Olemme mukana tuotteita, joiden mielestä olemme lukijoillemme hyödyllisiä. Jos ostat tällä sivulla olevien linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Muuttuvat hormonitasot, kasvava vatsa, selkäkipu ja yhä levottomat jalat - nämä ovat vain muutamia syitä, jotka odottavalla äidillä on vaikeaa nukahtaa.
Kaikilla raskauskolmanneksilla uni on välttämätöntä. Ilman tarpeeksi unta tunnet muut raskauden oireet entistäkin paremmin.
Ennen kuin olet raskaana, Unisomin kaltaisten yöaikaisten unitilojen uniapuaineiden ottaminen näytti helpoalta ratkaisulta. Mutta nyt kun syöt (ja nukut) kahdelle, ei ole selvää, voitko käyttää lääkitystä turvallisesti.
On joitain asioita, jotka on harkittava.
Mikä on Unisom?
Unisom SleepTabs on lääkitys, jonka ihmiset käyttävät nukahtaakseen ja nukkumaan. On myös yleistä käyttää sitä raskauden aikana pahoinvoinnin ja oksentelun auttamiseksi. Unisomin tärkein ainesosa on doksyyliamiinisukkinaatti, mikä saa ihmisen uneltavaksi.
Lääke sisältää myös seuraavia inaktiivisia aineosia:
- kaksiemäksinen kalsiumfosfaatti
- FD&C sininen nro 1 alumiinijärvi
- magnesiumstearaatti
- mikrokiteinen selluloosa
- natriumtärkkelysglykolaatti
Unisomin paketti kuvaa sitä ei-tapoja muodostavana vaihtoehtona reseptilääkille tarkoitettuihin uniapuaineisiin.
Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) tunnustaa Unisomin yleensä turvallisena ja tehokkaana. Mutta lääke on tarkoitettu väliaikaisen unettomuuden hoitoon. Sitä ei ole tarkoitettu pitkäaikaiseksi ratkaisuksi, joka auttaa ihmistä nukkumaan.
Kuinka Unisom toimii?
Unisomin vaikuttava aine on antihistamiini. Toinen antihistamiini, joka saattaa kuulostaa tutulta, on difenhydramiini, aktiivinen aine lääkkeissä kuten Benadryl.
Kun otat Unisomia, lääkitys estää histamiinin ja asetyylikoliinin tuotannon kehossa. Kun nämä yhdisteet vähenevät, ihminen alkaa uneliaisempi.
Jos sinulla on vain vaikeuksia nukkua raskauden aikana, lääkärisi saattaa suositella Benadrylia. Unisomia suositellaan todennäköisesti jatkuvalle pahoinvoinnille ja oksentelulle raskauden aikana.
Huomioita Unisomia käytettäessä
Kun odotat, sinä ja vauva jakavat enemmän kuin vatsaasi. Kaikki mitä syöt, otat ja joskus jopa laitat ihollesi, voidaan kiertää myös vauvasi kautta. Siksi asiat, kuten sushi, deli-liha, aspiriini ja retinoideja sisältävät ihonhoitotuotteet, ovat rajat ylittäviä.
FDA: n näkökulmasta Unisomia on yleisesti pidetty turvallisena raskaana oleville naisille.
Keskustele lääkärisi kanssa ennen minkään lääkityksen ottamista. Yhdessä voit keskustella lääkityksen mahdollisista vaikutuksista vauvaasi ja varmistaa, että se ei ole vuorovaikutuksessa muiden käyttämiesi lääkkeiden kanssa.
Ajattele riskejä ja hyötyjä ennen Unisom-hoidon aloittamista. Jos unisi vaikuttaa suuresti siihen pisteeseen, jossa sinulla on vaikeuksia toimia päivällä, keskustele lääkärisi kanssa.
Jos jostain syystä koet Unisomiin liittyviä sivuvaikutuksia, soita FDA: lle numeroon 1-800-FDA-1088. Voit myös ilmoittaa sivuvaikutuksista FDA: n verkkosivuilla.
Vaihtoehtoisia kotona hoitoja
Jos lääkärisi suosittelee Unisomin tai muiden uniapuaineiden käyttöä raskauden aikana, on vielä joitain vaiheita, jotka voit tehdä nukkumaan paremmin.
Kokeile seuraavia saadaksesi paremman yöunen.
- Harjoittele 30 minuuttia päivässä lääkärisi kanssa hyvin.
- Nuku vasemmalla puolella, mikä parantaa vauvan ja munuaisten verenvirtausta. Tyynyn sijoittaminen polvien väliin voi myös vähentää alaselän painetta.
- Vähennä hiukan juodaksesi nesteiden määrää tunneihin ennen nukkumaanmenoa, jotta öiset kylpyhuoneretket vähenevät.
- Ota synnytystä edeltävä vitamiini, joka sisältää rautaa ja folaattia. Tämä vähentää levottomien jalkojen oireyhtymää raskauden aikana.
Päivällä nukkuminen voi auttaa sinua tuntemaan vähemmän unta, pitkät uinutet voivat vaikeuttaa pudotusta tai yöpymistä yöllä.
takeaways
Vaikka raskaus voi usein johtaa Zzz-tappioiden häviämiseen, raskauden aikana nukkumiseen vaikuttavat kysymykset paranevat tyypillisesti synnytyksen jälkeen.
Vaikka FDA ei luokittele Unisomia vaaralliseksi lääkkeeksi raskauden kannalta, on silti tärkeää tarkistaa lääkäriltäsi ennen ottamista. Haluat myös kysyä lääkäriltäsi lääkityksen turvallisuudesta, jos imetät, kun olet saanut pienen.
