Liiallinen hikoilu
Kaikki hikoilevat. Se on normaali kehon toiminta, joka auttaa säätelemään lämpötilaa. Ihmiset hikoilevat yleensä eniten kasvoista, päästä, kainaloista, käsistä, jalista ja nivusesta.
Jos hikoilet etenkin pään ja kasvojen joukosta, sinulla voi olla tila, joka tunnetaan nimellä kraniofaciaalinen liikahikoilu.
Hyperhidroosilla tarkoitetaan hikoilua enemmän kuin on tarpeen normaalin kehon lämpötilan ylläpitämiseksi. Se voi vaihdella vaikeusasteesta kosteudesta tippumiseen.
Jos huomaat, että kasvosi ja pääsi ovat hikoisia säännöllisesti, vaikka et ole kuuma, stressaantunut, liikunta tai syö mausteista ruokaa, sinulla saattaa olla tämä tila.
Pään ja kasvojen liiallinen hikoilu voi tuntua turhauttavalta tai tehdä sinusta epämukavan sosiaalisissa tilanteissa. Hyvä uutinen on, että hoitomuotoja on useita.
Hyperhidroosin tyypit
Hyperhidroosia on kahta päätyyppiä: primaarinen ja toissijainen.
Primaarinen liikahikoilu on yleisin tyyppi. Se tarkoittaa, että liiallinen hikoilu ei johdu sairaudesta, fyysisestä aktiivisuudesta tai kohonneesta lämpötilasta. Se vaikuttaa tyypillisesti käsiin, jalkoihin, pään ja kasvoihin. Sitä voi esiintyä myös muissa kehon osissa.
Toissijainen liikahikoilu liittyy sairauteen tai lääkitykseen, joka aiheuttaa liiallista hikoilua, kuten:
- sydänsairaus
- syöpä
- diabetes
- vaihdevuodet
- tahti
- selkäydinvammat
- joidenkin masennuslääkkeiden käyttö
Miksi se vaikuttaa kasvoihin?
Vaikka liikahikoksia voi esiintyä missä tahansa kehon osassa, kasvoissa ja päänahassa on paljon hikirauhasia. Joten, jos sinulla on taipumus liialliseen hikoiluun, se saattaa olla huomattavampi näillä alueilla.
Yhden tutkimuksen mukaan 30–50 prosentilla ihmisistä, jotka kokevat tämän tyyppistä hikoilua, on se suvussa.
Jos huomaat, että kasvosi tippuu usein hikiä, kannattaa sopia tapaaminen lääkärisi kanssa. Ne voivat auttaa selvittämään, johtuuko hikoilu todella lääketieteellisestä tilasta, joka voi olla vakava.
Jos lääkärisi toteaa, että hikoilu ei liity toiseen sairauteen, hän voi auttaa sinua selvittämään sinulle parhaan hoitomuodon.
Liipaisimet
Vaikka liiallinen kasvojen ja pään hikoilu voi esiintyä epätavallisissa tilanteissa, kuten kylmällä säällä tai kun et harrasta liikuntaa, on olemassa monia tekijöitä, jotka voivat laukaista hikoilun. Nämä laukaisevat:
- kosteus
- kuuma sää
- stressi tai ahdistus
- voimakkaita tunteita, kuten vihaa tai pelkoa
- syöminen mausteisia ruokia
- liikunta, jopa lievä toiminta
Hoitovaihtoehdot
Vaikka liiallinen hikoilu voi olla turhauttavaa, käytettävissä on paljon hoitomenetelmiä, jotka voivat auttaa. Joitakin näistä vaihtoehdoista ovat:
- Over-the-counter antiperspirantit sisältävät alumiinikloridia.
- Reseptilääkkeet, jotka sisältävät alumiinikloridiheksahydraattia. Nämä voimakkaat antiperspirantit voivat ärsyttää kasvojen ja pään herkkää ihoa. Lääkärisi pitäisi pystyä auttamaan sinua kehittämään hoitoohjelma hikoilun hallitsemiseksi ja ihon hoitamiseksi.
- Botox-injektioita voidaan käyttää vähentämään hikirauhasiin vaikuttavien hermojen aktiivisuutta. Injektioiden aloittaminen voi kestää useita hoitomuotoja, mutta ne voivat auttaa oireisiin jopa 12 kuukauden ajan.
- Antikolinergikoina kutsutut suun kautta otettavat lääkkeet vähentävät koko kehon hikoilua. Niillä voi olla haittavaikutuksia, kuten ummetus, virtsan kertyminen, huimaus ja suun kuivuminen.
- Tietyt masennuslääkkeet voivat vähentää hikoilua ja auttaa lievittämään hikoilua aiheuttavaa ahdistusta. Huomaa, että jotkut masennuslääkkeet saattavat todella hikoilla enemmän.
- Beetasalpaajina ja bentsodiatsepiineiksi tarkoitetut suun kautta otettavat lääkkeet voivat estää ahdistuksen fyysisiä oireita, kuten hikoilua.
Muut hoitomahdollisuudet
On olemassa muutamia muita hoitomuotoja, joita ei tyypillisesti käytetä kasvoille, mutta jotka kannattaa tutkia lääkärisi kanssa. Niihin kuuluvat:
- Lontophoresis on menetelmä, johon sisältyy alhaisen tason sähkövirran johtaminen kehosi läpi, kun olet vedessä. Tämä on tehokkain käsien, jalkojen ja kainaloiden hikoilulle.
- Leikkaus hikirauhasten poistamiseksi on toinen hoitomuoto hyperhidroosiin, vaikka sitä käytetään pääasiassa liiallisessa hikoilussa kainaloista.
- Sympathektomia on toimenpide, jossa jotkut hikirauhaset laukaisevista hermoista leikataan, vähentäen signaaleja hiki tuotannosta.
Vinkkejä jokapäiväiseen elämään
Lääkkeiden ja toimenpiteiden lisäksi voit yrittää auttaa vähentämään liiallista pään ja kasvojen hikoilua. Joitakin näistä kotona käytettävistä lääkkeistä ovat:
- uiminen usein vähentää ihon bakteereja ja kosteutta
- levitetään antiperspiranttia ennen nukkumaanmenoa ja aamulla
- pitämällä pehmeää, imukykyistä pyyhettä laukussa, pöydässä tai autossa, jotta kuivat ylimääräiset hiki
- käyttämällä tavallista, hajustettua kasvijauhetta kosteuden imemiseen
- mausteisten ruokien ja kofeiinin välttäminen, jotka molemmat voivat lisätä hikoilua
- välttää kuumat lämpötilat tai pukeutua liian lämpimästi
- päällään hengittäviä, kosteutta siirtäviä kankaita
- pysyvät hyvin hydratoituneina
- pienen kädessä pidettävän tai kiinnitettävän tuulettimen kantaminen pitämään kasvot viileinä ja kuivina
- syö pienempiä, tiheämpiä aterioita ruoansulatuksen säätelemiseksi, mikä tuottaa lämpöä
- Älä harjoita heti ennen töitä tai muita sosiaalisia aktiviteetteja, koska hikoilu voi jatkua jonkin aikaa liikunnan jälkeen
Etsitkö lisää vinkkejä hikoilun lopettamiseksi? Tässä on yhdeksän.
Vakuutuksen kattavuus
Monet sairausvakuutusyhtiöt auttavat kattamaan reseptilääkkeitä liikahikoksen hoitamiseksi.
Jotkut vakuutusyhtiöt voivat auttaa kattamaan enemmän invasiivisia hoitoja, kuten Botox. Voit soittaa vakuutusyhtiöllesi tai lukea etuusoppaasi saadaksesi selville, auttaako vakuutussuunnitelmasi kattamaan nämä hoidot. Jos ei, on potilaiden avustusohjelmia ihmisille, jotka haluavat saada Botox-hoitoa.
Jos sinulla on vaikeuksia saada vakuutusturvaa lääkärisi suosittelemasta hoidosta, hän voi auttaa sinua lähettämään lääketieteellisen välttämättömyyden kirjeen, jossa selitetään, miksi tämä hoito on tärkeää ja välttämätöntä.
Tutkimukseen osallistuminen voi olla toinen tapa saada hoitoa ilmaiseksi.
On tärkeää työskennellä ihotautilääkärin kanssa, joka tuntee tämän tyyppisen hikoilun ja voi auttaa sinua löytämään parhaan hoitomuodon sinulle.
Lopullinen rivi
Kraniofasiaalinen liikahikoilu on tila, joka aiheuttaa pään, kasvojen ja päänahan liiallisen hikoilun. Tuotetun hiki määrän on enemmän kuin kehon tarvitsee lämpötilan säätämiseksi, ja se voi olla hyvin kiusallinen.
Saatavilla on useita tehokkaita hoitomuotoja. Jos tuntuu häpeältä tai turhautumiselta kasvojen ja pään liiallisesta hikoilusta, keskustele lääkärisi tai ihotautilääkärin kanssa selvittääksesi syy ja paras hoito sinulle.
