Yleiskatsaus
Kasvojen turvotus ei ole harvinaista ja voi tapahtua vamman, allergian, lääkityksen, infektion tai muun sairauden seurauksena.
Hyvät uutiset? On olemassa monia lääketieteellisiä ja ei-lääketieteellisiä menetelmiä, joilla voit vähentää edessäsi olevaa turvotusta tai tulehdusta.
Miksi kasvoni ovat turvonneet?
"Kasvojen turvotus tapahtuu kehon reaktiona loukkaantumiseen tai loukkaantumiseen", sanoo tohtori Janette Nesheiwat. "Se on kehomme reaktio infektioiden tai allergeenille altistumisen tai kemikaalin tai trauman suojelemiseksi tai torjumiseksi", hän lisää.
Hän selittää, että kehomme eri solut vapauttavat kemikaaleja vasten kasvojen tai muun kehon osan loukkaamista, kun taas tulehdussolut aktivoituvat traumaan tai leikkauksen jälkeen, mikä sitten aiheuttaa turvotusta.
Kuinka vähentää kasvojen turvotusta unen jälkeen
Turvonneiden kasvojen tai huulten herääminen on melko yleistä monille ihmisille.
”Tämä voi johtua ruokavalion liiallisesta määrästä suolaa edellisenä iltana, liiallisesta alkoholista, kuivumisesta, allergioista, homeesta, pölystä, siitepölystä, hormonimuutoksista, tapaa, jolla kasvosi nukkuu tyynyllä, ja hyvä olestressi voivat lisätä tulehduksia joka aiheuttaa turvotusta”, Nesheiwat selittää.
Voit vähentää aamujen kasvojen turvotusta kokeilemalla yhtä Nesheiwatin vinkistä:
- Pese kasvot kylmällä vedellä heräämisen jälkeen turvotuksen vähentämiseksi.
- Vältä suolaisia ja jalostettuja ruokia ennen nukkumaanmenoa (ja yleensä).
- Älä nukku meikkisi päällä, koska ihon tulehdukset vaikuttavat kasvojen turvotukseen, jota näet aamulla.
- Pysy hydratoituneena. Varmista, että juot paljon vettä koko päivän.
- Vältä liiallista alkoholia.
- Älä nukku vatsasi.
- Käytä kylmiä kurkkuja turvonneilla alueilla. Kurkut sisältävät antioksidantteja, jotka auttavat rauhoittamaan turvonneita silmiä.
Kuinka vähentää kasvojen turvotusta allergisten reaktioiden takia
Ruoka, lääkkeet, hyönteisten tai mehiläisten pistot ja jopa infektiot voivat aiheuttaa allergisia reaktioita, jotka johtavat kasvojen turvotukseen.
Vakavasta allergisesta reaktiosta johtuva kasvojen turvotus voi olla vaarallinen, jos hengitysteet turpoavat. Tämä on vaarallisin skenaario, koska siihen voi joskus sisältyä kieli, nielu tai hengitysteet. Nesheiwat sanoo, että tämä voi olla hengenvaarallinen ja vaatii useimmiten EpiPen-hoitoa.
Siksi hän sanoo, jos tunnet huulisi, kielen tai kurkun turpoavan tai sulkeutuvan, soita numeroon 911 tai mene heti sairaalaan. Mutta jos sinulla on lievä turvotus tai ihottuma, Nesheiwat sanoo, että on kohtuullista ottaa antihistamiinia ja käyttää kylmää pakkausta.
Hän varoittaa kuitenkin, että jos turvotus pahenee tai kun paranemista ei ole juurikaan havaittu, sinun on mentävä lääkäriin mahdollisimman pian. Allergisen reaktion ja turvotuksen syystä riippuen lääkäri voi määrätä sinulle steroideja.
Kuinka vähentää vamman aiheuttamaa kasvojen turvotusta
Kasvovaurion ylläpitäminen voi aiheuttaa turvotusta alueella, jossa vamma tapahtui. Vamman tyypistä ja vakavuudesta riippuen sinulla voi olla turvotusta myös muilla alueilla. Nämä tekijät määräävät lähestymistavan, jonka käytät turvotuksen vähentämiseen.
"Vamman aiheuttaman turvotuksen vähentämiseksi on parasta jättää loukkaantumisalue mahdollisimman pian", Nesheiwat sanoo. Vamman vakavuus määrää seuraavat vaiheet. Nesheiwat sanoo, että jos sinulla on päänsärkyä, mustelmia tai verenvuotoa, sinun on otettava välittömästi yhteys lääkäriin.
Ulkoiset merkit ja oireet, kuten mustelmat tai verenvuoto, voivat myös viitata kasvojen tai pään vammaan.
Kuinka vähentää kasvojen turvotusta ja mustelmia kasvoilla
Verenvuotojen häipyminen voi kestää yhden tai kaksi viikkoa, joten muista pysyä kotona hoidettavien hoitojen päällä. Nesheiwat sanoo, että voit vähentää lievää turvotusta ja mustelmia kasvoilla jäällä, nesteytyksellä, arnikalla ja bromelainilla (ananasentsyymi).
Voit myös välttää makaamisen tasaisena nukkumassa ja yrittää pitää pääsi hieman koholla. Nämä vinkit ovat totta myös leikkauksen jälkeen.
"Joskus anti-inflammatorinen lääke voi auttaa kipuissa ja oireissa, mutta sinun on aina tarkistettava ensin lääkäriltäsi ennen minkään lääkkeen käyttöä, koska jopa käsikauppamyynti voi aiheuttaa komplikaatioita", Nesheiwat selittää.
Kasvojen turvotuksen vähentämiseksi vamman jälkeen on tärkeätä olla kärsivällisyys (ja paljon sitä).
Kuinka vähentää kasvojen turvotusta leikkauksen jälkeen
Toisin kuin muut tulehduksen syyt, leikkauksen aiheuttama turvotus voi kestää ainakin useita päiviä (usein viidestä seitsemään päivää). Parhaimmista menetelmistä kasvojen turvotuksen vähentämiseksi leikkauksen jälkeen voit käyttää useita mustelmiin suositeltavia vinkkejä. Jää- tai kylmäpakkauksen käyttäminen kasvoilla on yksi parhaimmista tehtävistä.
Lääkärilläsi on todennäköisesti erityinen protokolla, jota sinun on noudatettava, mutta yleensä voit levittää jäätä turvonneelle alueelle 10 - 20 minuuttia kerrallaan. Suvaitsevaisuutesi mukaan suurin osa lääkäreistä kehottaa tekemään tämän vähintään kolme kertaa päivässä.
Kaikkien leukaleikkausten tyyppi ja laajuus, joista parantut, voivat myös määrätä kuinka kauan yleistynyt kasvojen turvotus kestää.
Lisää kasvojen turvotuksen vähentämisestä
Yleisesti ottaen kasvojen turvotuksen hoidot keskittyvät silmien ja silmäluomien, poskien tai leuan ympäröivän turvotuksen hoitamiseen.
Muu hoito voi keskittyä murtumien, allergisten reaktioiden, hammasongelmien, sinus-ongelmien tai muiden sairauksien aiheuttaman turvotuksen vähentämiseen.
Jos turvotus on seurausta vammasta tai allergiasta, sinun on hakeuduttava lääkärin hoitoon ennen minkään tyyppisen kotona tapahtuvan hoidon tai lääkityksen kokeilua. Lääkärisi voi auttaa sinua määrittämään tarkan turvotuksen syyn ja suosittelemaan sopivaa hoitosuunnitelmaa.
Kun tiedät mitä käsittelet, voit laatia hyökkäyssuunnitelman. Joitakin yleisimpiä tapoja vähentää kasvojen turvotusta ovat:
- Saa enemmän lepoa. Kansallinen sydän-, keuhko- ja verilaitos suosittelee nukkumista olennaisena fyysisen terveyden ja paranemisen osana.
- Lisäämällä veden ja nesteen määrää.
- Levitä kylmä kompressio turvotulle alueelle.
- Lämpimän pakkauksen käyttäminen nesteen kertymisen edistämiseksi. Ole varovainen, jos teet niin silmien alueella, koska iho on täällä herkempi.
- Käytetään sopivaa allergialääkettä / antihistamiinia (käsikauppalääkkeet tai reseptiä).
- Ei-steroidisen tulehduskipulääkkeen (NSAID) ottaminen.
- Antibiootin ottaminen yhdessä kotona käytettävien lääkkeiden kanssa paiseessa hammasta.
- Jos sinulla on vähäistä turvotusta, kokeile levittää kurkkuviipaleita tai teepusseja turvonneelle alueelle tai hieroa aluetta verenvirtauksen stimuloimiseksi.
Kiireelliset merkit
- Jos turvotus on äkillinen, kivulias tai vaikea, sinun tulee ottaa heti yhteys lääkäriin.
- Sinun tulisi myös kiinnittää erityistä huomiota kaikkiin kasvojen turvotuksiin, jotka vastaavat kuumetta, arkuutta tai punoitusta. Tämä voi tarkoittaa, että sinulla on infektio, joka lääkärin on arvioitava.
- Jos sinulla on hengitysvaikeuksia, tämä tarkoittaa vakavaa lääketieteellistä hätätilannetta, ja sinun on soitettava numeroon 911 ja mentävä heti sairaalaan.
Nouto
Kasvojen turvotus on yleinen reaktio kaikkeen syömiseen paljon suolaa merkittävän lääketieteellisen hätätilanteen kohteeksi. Käytettävät kotona tehdyt hoidot ja lääkkeet toimivat hyvin, kunhan turvotus ei tarvitse välitöntä lääkärinhoitoa.
