Yhdysvalloissa noin joka viides nainen on kokenut raiskauksen tai yrittänyt raiskata jonkin aikaa elämässään. Seksuaalinen pahoinpitely voi vaikuttaa ihmisen jokaiseen osa-alueeseen, suhteista heidän fyysiseen ja henkiseen hyvinvointiinsa.
Seksuaalisen pahoinpitelyn selvinneille henkilöille rutiinit lääkärikäyntit voivat tuoda mukanaan lisää stressikerroksia, etenkin lantionäytteitä ja pap-määriä.
Nämä voivat olla erityisen epämiellyttäviä seksuaalista pahoinpitelyä selvinneille, koska he vaativat lääkäreitä tutkimaan paikkoja, joissa heidän seksuaalinen traumansa on tapahtunut, mikä voi olla käynnistävä kokemus.
Auttaaksemme seksuaalista väkivaltaa kokeneita ja heitä lähimpiä liikkumaan rutiininomaisissa lääkärintarkastuksissa, Healthline on tehnyt yhteistyötä kansallisen seksuaalisen väkivallan resurssikeskuksen kanssa tämän oppaan luomiseksi.
Teet tutkimusta
On olemassa erityyppisiä terveydenhuollon tarjoajia, joita ihmiset kohtaavat koko lääketieteen maiseman. Nämä ovat joitain yleisimmistä:
- Perusterveydenhuollon tarjoaja (PCP): Yleislääketiedettä harjoittavat lääkärit.
- Asiantuntijat: Lääkärit, jotka harjoittavat lääketiedettä erikoistuneiden elinten tai elinjärjestelmien yhteydessä.
- Gynekologit: Lääketieteen ammattilaiset, jotka ovat asiantuntijoita ja keskittyvät naisten lisääntymisterveyteen.
- Kätilöt: Terveydenhuollon tarjoajat, jotka erikoistuvat naisen auttamiseen raskauden aikana.
- Sairaanhoitajat: Vaikka sairaanhoitajan tehtäviin ei ole määritelty vastausta, näiden terveydenhuollon tarjoajien vastuut vaihtelevat akuutin hoitopäätösten tekemisestä rokotusten tarjoamiseen kouluissa.
- Sairaanhoitajat: Nämä sairaanhoitajat sekä diagnosoivat että hoitavat terveystiloja korostaen samalla sairauksien ehkäisyä ja terveydenhoitoa.
Valitettavasti ei ole standardoitua tapaa löytää traumaatietoinen hoitolääkäri. Tämä on terveydenhuollon tarjoaja, joka ymmärtää trauman vaikutukset ja pohtii, miten tämä muovaa potilaiden elämän kaikki näkökohdat lyhyellä ja pitkällä aikavälillä.
Vaikka suurin osa lääkäreistä on saanut jonkinlaista seksuaalisen väkivallan seulontaan liittyvää koulutusta, lääkäreiden tuntemuksen ja sopeutumisen laajuus on villisti vaihteleva. Tämä on nykyaikaisen terveydenhuollon kysymys, joka vaatii välitöntä huomiota.
Parhaiten paras tapa löytää traumaan liittyviä hoitopalveluita on suusta suun suuntautuminen.
Lisäksi on olemassa useita organisaatioita, jotka auttavat ihmisiä, jotka ovat kokeneet seksuaalista pahoinpitelyä ja joilla on terveydenhuollon tarjoajia tai tutkijoita.
Täältä löydät luettelon kansallisista raiskauskriisikeskuksista, jotka voivat toimia lähetysten lähteenä.
Kuinka kommunikoida lääkärisi kanssa
Valintasi on kertoa terveydenhuollon tarjoajallesi kokemuksestasi seksuaalisen väkivallan suhteen riippumatta siitä, mitkä yksityiskohdat pidät tarpeellisina, ennen tapaamisia, niiden aikana ja sen jälkeen.
"Henkilön tulee kertoa seksuaalisesta traumastaan lääkärinsä kanssa, kun he ovat valmiita", selittää tohtori Angela Jones.
"Tämä voi olla suullista tai kirjallista viestintää - mikä tahansa antaa potilaalle tuntea olonsa turvallisimmaksi ja mukavimmaksi", hän lisää.
Jos olet menossa erityisesti gynekologiseen tutkimukseen, voit myös pyytää vähemmän invasiivisia versioita yleisistä gynekologisista toimenpiteistä.
Esimerkiksi speculum-testin aikana olet tervetullut pyytämään lasten speculumia, jos yhden aikuisen koko tuntuu sinulle liian epämukavalta.
Vinkkejä tuntea olosi turvalliseksi ja tietoiseksi tentin aikana
Jaa Pinterestissä
Vaikka ajatus suorittaa gynekologinen tutkimus voi olla epämiellyttävä, on olemassa monia tapoja valmistautua.
Seuraavat ovat strategioita, joita toteutetaan ennen tenttiä, sen aikana ja sen jälkeen:
Ennen tenttiä
Vältä kofeiinia
Vältä kofeiinia ja muita stimulantteja koepäivänä, jotka voivat lisätä ahdistusta.
Hallitse odotuksia
Kirjoita muistiin luettelo kaikista asioista, jotka odotat tapahtuvan kokeen aikana, ja kirjoita toimintasuunnitelma siihen, mitä aiot tehdä.
Jos sinulla on esimerkiksi pap-uppoa sinä päivänä, mieti hengitys- tai visualisointiharjoitteita, joita voisit tehdä, jos sinua laukaistaan.
Harkitse mahdollisia kysymyksiä
Kirjoita kaikki lääkärillesi liittyvät kysymykset muistiin ja kysy ne ennen vierailua.
Tuo joku mukaasi
Ota ystävä tai perheenjäsen mukaan. He voivat auttaa sinua esittämään kysymyksiä ja toimimaan emotionaalisena tukena.
Kokeen aikana
Ole aktiivinen
Muista kysyä kysymyksiä ja ilmaista kaikki huolenaiheet palveluntarjoajan kanssa.
Jos tunteisit olosi mukavammaksi pitämällä sukat tai hame päällä testin aikana, kerro siitä palveluntarjoajallesi.
On myös useita mahdollisia paikkoja, joissa voit olla useissa kokeiden osissa, joten muista valita, missä tunnet olosi mukavimmaksi - ei asemaan, jossa tarjoajasi on mukavin.
Pidä itsesi maadoittuneena
Jos et voi pysyä läsnä tai kokea salama takaisin, kokeile joitain maadoitusmenetelmiä keskittääksesi itsesi.
Joitakin hyödyllisiä kliinisiä olosuhteita varten käytettäviä maadoitusmenetelmiä ovat hengitysharjoitukset, silmäkontaktin luominen luotettavan kumppanin kanssa (jos otit sellaisen), pienen kävelymatkan suorittaminen kliinisessä huoneessa tai sanojen mantrojen sanominen.
Kokeen jälkeen
Palkitse itsesi
Kun koe on ohi, täytä päiväsi palkitsevilla ja virkistävillä toimilla mielen helpottamiseksi.
Tietoja hoitajille, vanhemmille ja kumppaneille
Seksuaalisen pahoinpitelyn omaishoitajana, vanhempana, kumppanina tai ystävänä, tuki ennen tutkimusta, sen aikana ja sen jälkeen voi olla ensiarvoisen tärkeä ja auttaa heitä onnistuneessa navigoinnissa tulevissa lääketieteellisissä kokeissa.
Seuraavassa on muutamia tapoja lainata tukea:
Ennen tenttiä
Järjestää
Auta selviytyjää järjestämään kysymykset ja huolenaiheet.
Tämä on välttämätön askel sen varmistamiseksi, että he ovat täysin tietoisia ja hallitsevat kaikkea mitä kokeessaan he kokevat.
tiedottaa
Auta heitä ilmoittamaan pelkoistaan ja mahdollisista laukaisevista, joiden uskovat vaikuttavan heihin eniten lääketieteellisissä tarkastuksissa.
Suunnitelma
Voit myös työskennellä heidän kanssaan luettelon tekniikoista, joita he ajattelevat voivansa auttaa heitä vaikeissa tilanteissa.
Kokeen aikana
Tarjoa liittyä heihin
Jos he haluavat sinun liittyvän heidän tutkimukseensa, kannattajana toimiminen on kriittistä heidän mukavuudelleen tunkeutuvien kokemusten aikana.
Kysy tarvittaessa kysymyksiä
Tärkeämpää on edetä ja esittää kysymyksiä, jotka heiltä ovat epämukavia.
Kokeen jälkeen
Ilmoittautua
Kokeen jälkeen se auttaa puhumaan heidän kanssaan ja käsittelemään mitä he läpikäyvät.
Mitä ymmärtää terveydenhuollon tarjoajana?
98 sekunnin välein amerikkalaista kohdellaan seksuaalisesti.
Tästä syystä on välttämätöntä, että terveydenhuollon työntekijät ymmärtävät, kuinka lääketieteellisistä toimenpiteistään tehdään mahdollisimman mukavia.
Tätä koulutuksen tulisi alkaa residenssiohjelmista, sanoo tohtori Jones.
”Erityiskoulutusta seksuaalisen väkivallan puolestapuhujana sekä neuvontakoulutusta on saatavana myös jatkokoulutusyksiköinä / CME: nä. Siellä on verkkokursseja, kirjallisuutta [ja muuta], jotka tarjoavat runsaasti tietoa siitä, miten käsitellä tätä aihetta”, hän selittää.
Palveluntarjoajat voivat myös kysyä resursseja IPV Healthilta.
Palveluntarjoajien on ensinnäkin tarkistettava seksuaalinen väkivalta jokaisen tarkistuksen alussa.
Seksuaalisen väkivallan seulonta on suoritettava normalisoidussa keskusteluäänessä, joka korostaa tämän tiedon tärkeyttä potilaan kokonaisterveydelle.
Seulontaprosessin olisi tapahduttava kahteen osaan:
Ensimmäisen osan tulisi olla lyhyt selitys miksi sinun täytyy kysyä nämä kysymykset.
Muutamia esimerkkejä tämän keskustelun aloittamisesta ovat:
- "Koska olen lääkärisi ja olemme kumppanuussuhteissa terveyteesi suhteen, minun on esitettävä teille seksuaalihistoriaasi koskevia kysymyksiä, joita kysyn kaikilta potilailtaan."
- "Tiedämme, että seksuaalinen väkivalta on yleistä monien naisten elämässä …"
- "Seksuaalinen väkivalta voi vaikuttaa ihmisen terveyteen …"
Toisen osan pitäisi olla varsinainen kysymys.
Joitakin esimerkillisiä kysymyksiä ovat:
- "Oletko koskaan koskenut seksuaalisesti vasten tahtoasi tai ilman suostumusta?"
- "Oletko koskaan pakotettu tai painostettu seksiä?"
- "Uskotko, että sinulla on täysi hallinta seksikumppanissa, joita sinulla on kumppanisi kanssa?"
Uskotaan, että silmiinpistävää määrää naisia ei ole seulottu ongelmallisen seksuaalisen väkivallan suhteen.
Kaikki ihmiset eivät välttämättä ole mukavia aloittamaan keskustelua hyökkäyksestään. Potilaitaan tarkkailevat palveluntarjoajat poistavat paineen paljastaa arkaluonteisia tietoja, jotka jotkut potilaat saattavat tuntea olleensa epämukavaksi esitellessään yksinään.
Niille, jotka eivät halua suoraa kuulustelua, tohtori Jones ehdottaa kuitenkin vaihtoehtojen tarjoamista tapahtumien paljastamiseksi muilla keinoilla, kuten kyselylomakkeella, jossa esitetään seksuaalisen väkivallan, hyväksikäytön ja perheväkivallan kyselylinja.
Seulonnan lisäksi on olemassa useita tapoja, joilla lääkärit voivat auttaa tekemään lääkärintarkastuksista ja -menetelmistä mahdollisimman mukavia seksuaalisen väkivallan uhreille.
Nämä sisältävät:
- Edistetään avoimia, hoitavia ja turvallisia kliinisiä tiloja kaikille potilaille.
- Ovat sekä sympaattisia että empattisia potilaalle. Kuuntelutaitoista tulee tässä tilanteessa ensiarvoisen tärkeää.
- Kommunikoidaan potilaiden kunkin toimenpiteen jokainen tekijä ja miksi he tekevät sen. Tämä on erityisen tärkeää invasiivisissa toimenpiteissä.
- Tervetuloa potilaan kysymyksiin ja olemme valmiita vastaamaan niihin.
- Potilaan yksityisyyden kaikkien puolien puolustaminen.
- Tervetuloa seuralaisiin ja puolustajiin, joita joku saattaa seurata heidän tarkistuksissaan.
- Ollaan avoin tapaamisaikojen pidentämiseen henkilöille, jotka tarvitsevat enemmän aikaa.
- Annetaan potilaille keinoja keskustella viimeaikaisista tai aiemmista kokemuksistaan myöhemmin, elleivät he ole valmiita tekemään niin nykyisin. Tämä voi tapahtua lähettämällä neuvonantajalle tai vihjelinjalle, ja se voi osoittautua pitkällä tähtäimellä hyödyllisemmäksi.
Palveluntarjoajat kohtaavat todennäköisesti useita naispotilaita, jotka ovat selvinneet seksuaalisen traumaan.
Niille kliinisten tilojen luominen, jotka tuntevat heille turvallisuuden, on välttämätöntä luomalla mukava tila, joka antaa heille mahdollisuuden saada tarvittavat rutiiniset lääketieteelliset hoidot, joita he tarvitsevat terveellisen elämän ylläpitämiseksi.
Tiffany Onyejiaka on kirjailija, joka sijaitsee Washington DC: n alueella. Hän on valmistunut vuonna 2017 Johns Hopkins Universitystä, jossa hän on suorittanut kansanterveyden, afrikanan ja luonnontieteiden opintoja. Onyejiaka on kiinnostunut tutkimaan tapaa, jolla terveys ja yhteiskunta yhdistyvät, etenkin miten terveys vaikuttaa maan vähiten väestörakenteeseen. Hän on myös intohimoinen auttamaan dynaamisen sosiaalisen oikeudenmukaisuuden ja muutoksen saavuttamisessa paikallisessa yhteisössä.
