Jos me vain kuuntelemme elokuvia, kappaleita ja kirjastereotypioita, orgasmi on vain yksi tapa. Siihen sisältyy yleensä huutaa, huutaa ja”maan puristavia” räjähdyksiä - dramaattisia ja kovia.
Suosituin kuvaaja? "Kuten ilotulitus."
Mutta unohdamme, että näytöillä, etenkin pienillä (pornografia), orgasmi on usein performatiivinen.
Esityspaine voi juurtua myrkylliseen ajatukseen, jonka mukaan naisten ja ihmisten, joilla on klitoriseja ja emättimiä, on”todistettava” kumppaneillemme, että tulimme. Jatka “väärentämisen” historiaa miellyttääksesi kumppaneitamme.
Loppujen lopuksi on helppo kertoa, milloin jollakin penisillä on orgasmi. Ne voivat näkyvästi siemensyöksyä. Kliitorista kärsivillä ihmisillä on kuitenkin hienovaraisempi reaktio, joka ei ole aina nestemäistä (ellet ole ruiskuttaja), ja sen seurauksena monet kokevat paineita ylenvittää tunteitaan seksin aikana.
Mutta se ei tarkoita, että kaikkien on noudatettava tätä kaavaa tai reagoitava jollain tavalla.
Seksi- ja suhdeasiantuntija Dr. Jess O'Reilly selittää:”Edes universaalisesta orgasmin määritelmästä ei voida sopia, koska subjektiiviset kokemuksemme eivät aina ole tieteellisten johtopäätösten mukaisia. Kun vastausta pyydetään kuvaamaan orgasmia, vastaukset vaihtelevat villisti.”
Jokaisen kehon reaktio on erilainen. Olemme ainutlaatuisia, reaktiomme vaihtelevat, ja mikä tärkeintä, kaikki eivät ole huijaajia.
O'Reilly kuvaa orgasmin vivahteita entistä tarkemmin sanomalla:”Joillekin ihmisille orgasmi on lopullinen nautinnon kokemus. Muille se on yksinkertaisesti julkaisu. Jotkut ihmiset menettävät hallintaansa ja toiset vain hengittävät syvään. Se, mitä näet pornossa, ei välttämättä kuvasta tosielämän orgasmeja. Jotkut ihmiset huutavat ja huutavat ja toivovat, mutta monet eivät.
Katsotaanpa, mikä on orgasmi jollekin klitorille
Orgasmin aikana sukupuolielinten lihakset supistuvat, syke nousee ja sukuelimet täyttyvät vedellä. Vaikka kehosi työskentelee ahkerasti saadaksesi sinut tuntemaan olosi hyväksi, aivot vapauttavat myös valtavan määrän oksitosiinia ja dopamiinia, jotka edistävät läheisyyttä, empatiaa ja onnellisuutta.
Kun aloin kirjoittaa tämän teoksen ensimmäisen kerran, otin yhteyttä ihmisiin, jotka tunsin henkilökohtaisesti kuvaamaan heidän orgasmiaan. Huomasin nopeasti, että sanat eivät tee kokemusta oikeudenmukaisuudesta.
Pistelyä, erilaisia vaikutuksia, tunnottomuutta, euforiaa on vaikea kuvailla. Itselleni olen raikkaampi. Kun ajattelen orgasmin saamista, ajattelen itkua - joka tunnetaan nimellä crymaxing - jotain, josta olen puhunut kerran aiemmin.
Henkilökohtaisessa kokemuksessani kehoni reagoi niin voimakkaaseen euforiaan, että kyyneleet nousevat silmiin ja hautaan pääni kumppanini rintaan. Joskus se on muutama kyyneli, toisinaan se nyökkää. He varmasti eivät näytä sitä elokuvissa, vai mitä?
Jotkut orgasmit saavat kehosi ravistamaan
Jaa Pinterestissä
MaryEllen selittää, että hän sai ensimmäisen orgasminsa yliopiston jälkeen. "Ajattelin, että minulla oli niitä, mutta vasta, kun tajusin sen itse ja tiesin, miltä tuntui, napsauttiko sitä niin", hän sanoo.
Nyt hän uskoo lantion lihaksen vahvistamiseen suuresti menestyksensä saavuttamiseksi huipentuneena.”Kun minulla oli lähtökohta, pystyin selvittämään sijainnit, joiden ansiosta se tapahtui nopeammin tai ollenkaan. Oppimisprosessi alkoi myöhemmässä iässä, mutta tajusin sen lopulta”, hän kertoo.
Orgasmin aikana hän sanoo tuntevansa aluksi pistelyä ja sitten lihakset alkavat supistua.”Jalat myös tuntuvat kuumalta sekunnilta. Se ei ole koskaan ollut koko kehoni, mutta minulla on ollut sellaisia, jotka saavat alavartaloani tärisemään.”
Kun syke nousee, ei ole harvinaista, että raajat, etenkin jalat, ravistavat orgasmin aikana, mikä johtuu ehkä taisteluistasi tai lentovasteestasi sympattisesta hermostosta potkiessaan.
Ensimmäisen kerran orgasmit voivat olla epämukavaksi, kunnes meillä on enemmän
Jaa Pinterestissä
Tara * selittää minulle, että hän ei tiennyt saavansa orgasmia, kun hänellä oli ensimmäinen.”Kumppanini sormi minua ja aloin tuntea syvää kipua vatsassani. Sitten yhtäkkiä se oli kuin vapautus. Ainoa tapa kuvata sitä. Kuten kaikki puristuneet lihakseni alkoivat vapautua.”
Aluksi hän tunsi olonsa epämukavalta - ja tämä reaktio on yleinen.
O'Reilly sanoo, että joskus meillä on epämukavuus tai tuntematon seksuaalisimmista ja reaktiivisimmista osistamme. Kliitori on paljon monimutkaisempi kuin useimmat meistä ymmärtävät ja vulva on usein olennainen osa orgasmia, mutta emme aina kiinnitä siihen riittävästi huomiota.”
Kun kysyin Taralta orgasmin yksityiskohtia, hän kertoi minulle, että klitorin stimulaatio tuntuu erittäin epämiellyttävältä.”Nautin syvästä tunkeutumisesta, luulen, että sitä kutsutaan kohdunkaulan orgasmiin. Minusta tuntuu, että klitorissani on aivan liian herkkä saadakseni orgasmin juuri yhden ainoan stimulaation jälkeen."
Orgasmin saavuttaminen voi olla innostavaa ja uuvuttavaa
Jaa Pinterestissä
Orgasmeja ei tarvitse myöskään rajoittaa johonkin, jonka vain kumppani voi antaa sinulle. O'Reillyn mukaan kliitorisilla ihmisillä on”korkeampi halu, kiihottuminen ja orgasmi” käytettäessä vibraattoria.
Itsetyydytys on turvallinen ja tuottava vaihtoehto, kun etsit ja parannat sitä, mitä pidät.
Rae * piti itseään aseksuaalisena jo jonkin aikaa, koska heillä ei ollut stimulaatiota parisuhteessa toisen henkilön kanssa.
Muutama vuosi sitten he löysivät ensimmäisen orgasminsa masturboinnin jälkeen lisää.”Minua huuhdottiin myöhemmin. En tiennyt mitä minulle oli tapahtunut. Olin hikinen ja jalat eivät lopeta tärisemistä, vaikka orgasmi olisi ohi”, he selittävät minulle.
Monille ihmisille orgasmit ovat melko vaikeita. Kaikki eivät koe niitä, mutta se on sen arvoista kokeilla itse ja löytää mikä sopii kehollesi.
Kokeilun suhteen O'Reilly ehdottaa aloittamista We-Vibe-toiveella, joka”kuppii vulvan ympärille värähtelyn ja kitkan aikaansaamiseksi hupulle, pään, akselille ja clit: n sisäosille muodostasi tai koosta riippumatta”.
En henkilökohtaisesti koskaan kokeillut klitorissani, ennen kuin aloin masturboida, mikä oli myöhemmin aikuiselämässäni. Aloin myös käyttää voitelua useammin, mikä O'Reillyn mukaan liittyy”huomattavasti korkeampiin nautintoihin ja tyytyväisyyteen”.
Harjoittelu tekee myös täydellisestä, ja yksin etsiminen itsetyydytys on paras tapa ymmärtää mikä sopii sinulle ja miksi. Rae sanoo, että kun he alkoivat masturboida, sisällyttää voitelua ja tutkia vartaloaan, heistä tuli myös mukavampaa kumppaneiden kanssa.
”Aloin huomaan olevani aito moansojeni kanssa. En ollut faking sitä enää”, he selittävät.”Orgasmit ovat edelleen voimakkaimpia värähtelylläni. Tunnen pistelyä, jalat liikkuvat ja kasvot ovat huuhdeltuja. Joskus menetän jopa tunteeni käsissäni.”
Kun kysyn Raelta, kuinka he tiesivät tämän olevan orgasmi ja miten se erottui aikaisemmasta nautinnosta, he sanovat, että orgasmi on”ilmeinen”. "Kehoni oli täysin ja täysin uupunut ensimmäisen orgasmini jälkeen", he sanovat. “Käytin vibraattoria klitorissani. Muistan vain makaavan siellä jälkikäteen epäuskoon."
Multisensorisella stimulaatiolla saavutetut orgasmit voivat olla innostavia
Jaa Pinterestissä
Charlene *: n kaltaisille ihmisille anaali seksi on tärkeä tekijä orgasmin saamisessa.”Minulla ei voi olla orgasmia ilman anaali tunkeutumista. Pidän parempana emättimen ja peräaukon tunkeutumista samanaikaisesti, mutta tämä ei ole aina helppoa kumppaneilleni saavuttaa. Kun minulla on orgasmi tällä tavalla, tunnen sen päästäni varpaisiin. Se on erittäin lämmin tunne.”
Hän sanoo:”Pidän itseäni erittäin seksuaalisena ihmisenä. Aloin masturboida jo nuorena ja tunnen olevani hyvin sopusoinnussa kehoni kanssa. Anaali-seksi toimii vain minulle.” Mitä Charlene todella nauttii, ovat tunteet seoksen jälkeen.
”Afterglow on minulle niin uskomattoman tärkeä asia, kuin jälkijulkaisu. Rakastan, kun kumppanini jatkaa hyväilyä tai pidä minua orgasmin jälkeen. Tunnen olevani niin euforinen ja joskus vielä hieman järkyttävä.”
Anaali-seksiä käyttävien klitorisillä kärsivien ihmisten prosenttiosuus on noussut, ja monet ilmoittivat, että orgasmi oli korkeampi peräaukon aikana.
"Se on niin erityinen asia olla", Charlene sanoo.”Tarvitaan pohjimmiltaan kaksinkertaista tunkeutumista. Jos en olisi ollut niin kokeellinen, en olisi tiennyt, että tämä on mitä halusin tai tarvitsin sukupuoli-elämässäni."
Jos aiot kokeilla missä tahansa elämässä, sinun tulisi ainakin tutkia seksuaalisesti makuuhuoneessa. Olipa se anaali, erilainen sijainti, mukaan lukien lelut, enemmän rasvaa käyttävä tai etsiminen BDSM: n avulla. Et koskaan tiedä, mikä teko raaputtaa kutinaasi.
Orgasmin edut
Vaikka orgasmit eivät ole kaiken kumppanin kanssa tekemäsi rypistyksen loppua, ne ovat silti tärkeitä toimeentulosi ja itsensä nautinnon kannalta. Orgasmit vapauttavat hormoneja kehossasi ja näillä hormoneilla on monia etuja, kuten:
- vähentää tulehdusta, stressiä, kipua
- tarjoaa verenkiertoa ja rentoutumista
- alentaa sydän- ja verisuoniriskiä
"Monet meistä ovat huolissaan siitä, että meillä ei ole orgasmeja", O'Reilly sanoo osoittaen, kuinka seksipoliittiset odotuksemme johtuvat pornosta.”Vertaamme orgasmejamme porngasgasseihin, joilla on taipumus olla isompia, kovempia ja enemmän. Mutta tosielämässä orgasmit esiintyvät monissa muodoissa.”
Kuinka orgasmit pitävät ihosi terveenä ja hehkuva
Monet meistä saattavat olla tulossa, mutta emme ehkä edes tajua, koska meille ei ole osoitettu, kuinka erilaisia ja monimutkaisia klitoriaaliset, emättimen ja peräaukon orgasmit voivat olla. Sen myytin hävittäminen, että orgasmiin on liitettävä huudoja tai ilotulitus-tunteita, ei ole vain tärkeä suhteille. Kyse on myös itsensä uudelleenkouluttamisesta lisäämään kehotietoisuutta ja kannustamaan etsimään iloa itsellesi, ei vain kumppanillesi.
Keskittymällä tarpeisiisi ja kommunikoimalla ne kumppanillesi, voit löytää kaikki eri tapoja saavuttaa houkutteleva huipentuma.
Entä tämä: Kohtele orgasmeja kuten suklaata
Suklaa on saatavana monissa pakkauksissa. Se voi myös tuoda esiin erilaisia tuloksia. Se voi olla yksi ilonpalkki, joka sulaa pehmeästi, lämpimästi ja herkullisesti kielelläsi. Tai se voi olla makea siru evästeessä, vain vähän jotain ylimääräistä, joka innostaa sinua.
Orgasmit toimivat samalla tavalla. Yhdelle henkilölle orgasmi voi esiintyä monissa erilaisissa pistelyissä, huokausissa ja valitusissa. Yksi orgasmi voi johtaa vielä neljään.
Ne tyydyttävät yksinään, olipa kyse sitten sooloistunnosta vai parisuhteesta. Ei ole vain yhtä oikeaa tapaa syödä suklaata, aivan kuten ei ole oikea tapa huipentumiseen.
Jos sinulla on haasteita orgasmin saavuttamiseksi tai löydät, jos sinulla on edes koskaan ollut sellaista, varmista, että rentoudut, hengität syvään ja keskityt itsetunteeseen.
Orgasmin saaminen ei saisi olla kilpailu, kyse ei ole siitä, kuka tulee ensin. Kyse on tyytyväisyydestä ja itserakkaudesta.
* Joitakin nimiä on muutettu haastateltavien pyynnöstä.
S. Nicole Lane on seksiä ja naisia käsittelevä toimittaja, joka sijaitsee Chicagossa. Hänen kirjoituksensa on ilmestynyt Playboyssa, Rewire Newsissa, HelloFlossa, Broadlyssä, Metro UK: ssa ja muissa Internetin nurkissa. Hän on myös käytännöllinen kuvataiteilija, joka työskentelee uuden median, kokoonpanon ja lateksin kanssa. Seuraa häntä Twitterissä.
