Jos asut kroonisessa ummetuksessa, on ymmärrettävää, jos vältät keskustelemasta siitä muiden kanssa. Kylpyhuoneisiin liittyvistä asioista puhuminen voi joskus olla epämukavaa, jopa lähimpien ystävien kanssa. Mutta avoimuutesi muille sairaudestasi voi auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi. Tämä on erityisen totta, jos he elävät myös sairauden kanssa ja pystyt jakamaan naurun siitä, mitä olet menossa läpi.
Meemit ovat loistava tapa keittää yhteiset kokemuksemme hauskoihin pieniin totuuden ytimiin. Toivottavasti seuraavat kuusi ummemista koskevaa kuutta meemiä eivät vain tee sinut chucklemaan, vaan myös muistuttavat sinua siitä, että kun sinulla on krooninen ummetus, et ole yksin.
Olen kunnossa. Kaikki on hyvin
Jaa Pinterestissä
Useimmille ihmisille, joilla on krooninen ummetus, hampaan hiominen ja teeskentely kuin mikään ei ole vialla on osa jokapäiväistä elämää. Kun joku kysyy miten menee, et voi olla vilpitön antamatta heille aivan liian paljon tietoa. Vaikka haluat kertoa heille, että tuntuu siltä, että sinulla on jalkapallo jätetty paksusuoliisi, jotkut ihmiset eivät arvosta rehellisyyttäsi.
Yksi ei vain "mene"
Jaa Pinterestissä
Joskus kun ystävät tai perheenjäsenet ovat tietoisia kroonisesta ummetuksestasi, he tarjoavat hyödyllisiä neuvoja ymmärtämättä ongelmaa. Vaikka heidän sydämensä on yleensä oikeassa paikassa, käsky yrittää mennä voi olla aika turhauttavaa. Tuntuu siltä, että he odottavat sinun sanovan: "Miksi en ajatellut sitä ?!" Joo, kiitos paljon täti Pauline.
GTG, BRB / LOL JK
Jaa Pinterestissä
Yksi hankalimmista osista kroonisesta ummetuksesta voi olla aika, jonka vietät kylpyhuoneessa yrittäessäsi mennä. Jos hengailet ystävien kanssa tai mikä pahempaa, päivämäärällä, jokainen kylpyhuoneessa vietetty minuutti voi tuntua ikuisuudelta. Muista, että sinun ei tarvitse selittää itseäsi. Jos joku kysyy, mikä vei sinut niin kauan, kerro heille, että sinun on soitettava puhelu (on hyvä jättää pois tosiasia, että se oli luontopuhelua).
En aina siirrä suolistani, mutta kun teen sen, tuntuu, että minun on silti mentävä
Jaa Pinterestissä
Joskus kroonisen ummetuksen pahin asia ei ole odottelu, turvotus tai kouristukset. Tuntuu siltä, että sinun on vielä mentävä onnistuneen wc-matkan jälkeen. Voi olla vaikea selittää, kuinka epämukavaa tämä tuntuu henkilölle, joka ei ole koskaan kokenut samaa asiaa. Kuvittele, jos joka kerta kun lopetat aterian, tuntui silti siltä, että kurkussa olisi ollut ruokaa paloina. No, se on pahempaa kuin se, ja myös paljon vähemmän herkullinen.
Etkö ole varma, auttaako kuitu vai pahentaa tilannetta
Jaa Pinterestissä
Jos sinulla on krooninen ummetus, sinulle on todennäköisesti annettu useita kertoja lisätä enemmän kuitua ruokavalioon. Toisinaan kuitu voi kuitenkin pahentaa asioita. Siksi sinun on aina otettava yhteys lääkäriisi ennen uusien lisäravinteiden aloittamista. Viimeinen asia, jonka haluat, on tehdä itsestäsi vielä enemmän varmuuskopioita.
Minä lopulta menossa
Jaa Pinterestissä
Ihmisille, joilla on krooninen ummetus, täydellinen suolisto on iso asia. Jos olet odottanut päiviä tai jopa viikkoja mennä, se voi olla ylittävä kokemus, kun se vihdoin tapahtuu. Haluat kävellä läpi lähimmän kentän, joka laulaa keuhkojen yläosassa. Tai ainakin anna itsellesi takaosa. Ummetuksen lievitys on upea tunne, ja vaikka et ehkä halua kerskua saavutuksesta (vaikka täällä ei arvioida, jos teet sen), on hyvä olla ylpeä.
Ottaa mukaan
Vaikka krooninen ummetus voi toisinaan hämmentää, on hyödyllistä nauraa siitä toisinaan. Miljoonat muut amerikkalaiset käyvät läpi saman asian. Joskus vain tunne, että et ole yksin, on paras tunne maailmassa.
