E-savukkeiden tai muiden vaping-tuotteiden käytön turvallisuus- ja pitkäaikaisvaikutukset terveydelle eivät vieläkään ole tiedossa. Syyskuussa 2019 liittovaltion ja osavaltioiden terveysviranomaiset aloittivat vakava keuhkosairauden puhkeamisen, joka liittyy e-savukkeisiin ja muihin vaping-tuotteisiin. Seuraamme tiiviisti tilannetta ja päivitämme sisältömme heti, kun lisätietoja on saatavana.
Yleiskatsaus
Tähän mennessä olet todennäköisesti kuullut jonkun mainitsevan CBD: tä, varsinkin jos elät kroonisen sairauden, kuten kivun tai ahdistuksen, kanssa.
Kun Yhdysvaltojen osavaltiot alkavat laillistaa sekä lääketieteellistä että vapaa-ajan kannabista, markkinat ovat nauttinut helposti saatavissa olevan CBD: n tuloa. Kaikesta julkisuudesta huolimatta, monet ihmiset ovat epävarmoja siitä, mikä on CBD, miten se voi auttaa heitä ja onko se jopa laillista.
Jos haluat kokeilla CBD: tä, mutta et ole varma, mistä aloittaa, kokoamme tämän nopean, kätevän oppaan vastaamaan kysymyksiisi ja selvittämään joitain yleisiä väärinkäsityksiä, jotka liittyvät CBD: hen ja sen käyttökohteisiin.
Mikä on CBD?
Jaa Pinterestissä
Kannabidioli (CBD) on yksi monista kannabiksen tehtaassa löydetyistä aktiivisista yhdisteistä. Tetrahydrokannabinoli (THC) on toinen aktiivinen yhdiste ja tunnetuin psykoaktiivisten ominaisuuksiensa ansiosta - se saa sinut korkealle.
CBD on nonpsykoaktiivinen, mutta sillä on useita samoja lääketieteellisiä etuja kuin THC: lla. Tämän avulla voit hyödyntää terapeuttisia etuja jättämättä sinulle "kivitetyn" tunteen, joka usein kulkee käsi kädessä THC: n kanssa.
Marihuanasta johdetut CBD-tuotteet tai THC: tä sisältävät CBD-tuotteet saattavat kuitenkin olla tehokkaampia kuin kuituhamppu. Mutta jos asut valtiossa, joka ei ole vielä laillistanut lääketieteellistä marihuanaa tai näitä kantoja ei ole saatavana, voit silti hyötyä tuotteista, jotka sisältävät hamppuperäistä CBD: tä.
Suosittelemme tarkistamaan valtion lakeja, jotka koskevat CBD-öljyä.
Mitä CBD hoitaa?
Jaa Pinterestissä
CBD: stä ei ole paljon tutkimusta, mutta tutkitun tulokset ovat lupaavia. Joissakin tutkimuksissa on todettu, että CBD voi olla tehokas helpottamaan mielenterveystilanteita, mukaan lukien:
- ahdistuneisuushäiriöt
- posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD)
- riippuvuus
- skitsofrenia
Se voi olla tehokas myös fyysisissä olosuhteissa. Yhdessä rotilla tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että CBD-öljy voi hoitaa niveltulehdukseen liittyvää kipua, kun taas toisessa tutkimuksessa ihmisen soluilla todettiin, että CBD-kerma oli tehokas anti-inflammatorinen lääke.
Samoin CBD: n on myös osoitettu auttavan lasten epilepsian ja muiden kohtaushäiriöiden hoidossa. Jotkut todisteet viittaavat CBD: n syövänvastaisiin ominaisuuksiin ja hyötyihin syöpähoidon sivuvaikutusten hallinnassa.
Lisää tutkimusta tarvitaan CBD: n käytön hyötyjen määrittämiseksi henkisen ja fyysisen tilan hoidossa.
Kuinka otan CBD: n?
Jaa Pinterestissä
CBD on saatavana useissa eri muodoissa. Tämän avulla ihmiset voivat räätälöidä käyttötavansa erityistarpeisiinsa. Tässä ovat yleisimmät CBD-muodot:
Öljyt ja tinktuurit
Nämä nesteet, yleensä öljyt, infusoidaan CBD: llä ja asetetaan kielen alle pisaroilla. Suun limakalvo on täynnä pieniä kapillaareja, jotka imevät yhdisteet nopeasti.
Öljyt ja tinktuurit ovat hyvä valinta jokaiselle, joka ei voi ottaa pillereitä tai kapseleita.
Voiteet ja voiteet
CBD: llä infusoituja ajankohtaisia lääkkeitä käytetään lihas- ja nivelkipujen hoitoon. Ne voivat myös hoitaa joitain ihosairauksia, kuten ekseema ja psoriasis.
Kapselit ja pillerit
CBD-kapseleita ja pillereitä käytetään kohtaushäiriöiden ja ruuansulatuskysymysten systeemiseen hoitoon. Ruoka- ja lääkevirasto hyväksyi äskettäin Epidiolexin, ensimmäisen voimakkaan CBD-lääkkeen kouristushäiriöiden hoitamiseksi.
Kapselimuodoilla on kuitenkin yksi haitta. Aika nielemisestä vaikutuksen alkamiseen voi viedä hetken.
edibles
Kumit ovat yksi suosituimmista tavoista ottaa CBD. Ne ovat edullisia, kannettavia, erillisiä ja maukkaita. Mukana ei ole myöskään arvauksia: Tiedät tarkalleen, minkä annoksen käytät.
vaping
Höyrystyneen CBD-öljyn hengittäminen, kuten CBD: n e-cigit, on nopein tapa kokea vaikutuksia. Yhdisteet hengitetään sisään ja imeytyvät suoraan keuhkoista verenkiertoon.
Tuomaristo ei ole vielä päättänyt siitä, vahingoittaako vaping herkää keuhkokudosta. Jatka varovaisuutta, jos päätät hylätä CBD: n.
Kuinka paljon minun pitäisi ottaa?
Sinun tulisi yleensä aloittaa pienellä annoksella ja mennä hitaasti annostasi nostamalla. Tuotteiden välillä voi myös vaihdella todellinen CBD-sisältö. Ole varovainen, kun aloitat uuden pakkauksen tai vaihdat annosmuotoja.
PharmD: n Lindsay Slowiczekin mukaan”On tärkeää aloittaa pienellä annoksella, kunnes tiedät kuinka kehosi reagoi CBD: hen. Laaja valikoima CBD-annoksia on testattu kliinisissä tutkimuksissa, mutta tarvitaan enemmän todisteita, ennen kuin turvallisia ja tehokkaita annossuosituksia voidaan antaa tiettyihin käyttötarkoituksiin."
"Käytä toistaiseksi tuotteen suositeltua annosta, ellei lääkärisi anna sinulle jatkossa ottaa suurempia annoksia", hän jatkoi. "Ihmiset, joilla on tiettyjä sairauksia, kuten maksasairaus, voivat tarvita pienempiä annoksia vakavien sivuvaikutusten välttämiseksi."
Annosta harkittaessa on mielessä muutama asia:
- Jos käytät CBD: tä kouristushoitoon, keskustele lääkärisi kanssa parhaasta tuotteesta ja annoksesta.
- Monien öljyjen pitoisuudet ovat 1 milligrammaa / tippa, joten annostuksen lisääminen on suoraviivaista. Mutta muista lukea tuotemerkinnät huolellisesti varmistaaksesi, että tiedät, kuinka paljon jokainen tippa tarjoaa.
- Kumioita voi myös olla normaaliannoksina, usein 5 milligrammaa kumia kohti. Muista kuitenkin selvittää tämä ennen annoksen muuttamista.
- Vape öljyn annostelu voi olla myös hankalaa. Se riippuu tarkalleen siitä, kuinka paljon hengität, ja vaping-nesteen pitoisuudesta.
- Käytä voiteita ja voiteita ensin säästeliäästi.
Haluatko tietää enemmän CBD: stä? Napsauta tätä saadaksesi lisää arvosteluja, reseptejä ja tutkimukseen liittyviä artikkeleita CBD: stä Healthlineltä.
Onko CBD laillinen? Hamppupohjaiset CBD-tuotteet (joissa THC on alle 0,3 prosenttia) ovat laillisia liittovaltion tasolla, mutta joidenkin osavaltioiden lakien mukaan ne ovat edelleen laittomia. Marihuanasta johdetut CBD-tuotteet ovat laitonta liittovaltion tasolla, mutta ovat laillisia joidenkin osavaltioiden lakien nojalla. Tarkista valtiosi ja mistä tahansa matkustamasi lakeja. Muista, että ei-reseptiläiset CBD-tuotteet eivät ole FDA-hyväksyttyjä ja että ne voivat olla merkitty virheellisesti.
Kristi on freelance-kirjailija ja äiti, joka viettää suurimman osan ajastaan muiden ihmisten kuin itsensä hoitamiseen. Hän on usein uupunut ja kompensoi voimakkaalla kofeiiniriippuvuudella. Löydä hänet Twitteristä.
