Pikakorjautuvien hyvinvointikuvien aikakaudella on joskus vaikea selvittää, mikä on laillista ja mikä on vain huijausta, joka on kietoutunut hienoon PR-ammattikieleen ja promootiolle kuuluisilta sosiaalisen median vaikuttajilta.
Lyhyesti sanottuna on helppo joutua uhriksi näille lupauksille, jotka koskevat tietyn terveyden ja hyvinvoinnin saavuttamista panostamatta paljon vaivaa. Mutta kuten usein käy, jos se on liian hyvää ollakseen totta, on parasta saada toinen mielipide. Ja juuri sen olemme tehneet.
Syötä detox-ruokatyynyt. Toimenpide on nopea ja helppo tapa poistaa toksiineja kehosta - jalkojen kautta - tämä wellness-suuntaus on saanut suosiota viimeisen vuosikymmenen aikana.
Olemme selvittäneet, toimivatko nämä todella, kysymällä kahdelta eri lääketieteen asiantuntijalta - Debra Rose Wilsonilta, tohtori, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT, apulaisprofessori ja kokonaisvaltainen terveydenhuollon ammattilainen ja Dena Westphalen, PharmD, kliininen apteekki - punnita asiaa.
Tässä heillä oli mitä sanoa.
Mitä kehollesi tapahtuu, kun käytät detox-jalkatyynyjä?
Debra Rose Wilson: Ei ole todisteita kehon vastauksesta vieroituspatjoihin. Suurin osa väitteistä tämäntyyppisistä tuotteista sisältää raskasmetallien, toksiinien ja jopa rasvan poistamisen kehosta. He eivät. Muut väärät mainokset sisältävät sen tehokkuuden masennuksen, unettomuuden, diabeteksen, niveltulehduksen ja muun hoidossa.
Dena Westphalen: Ei ole julkaistu tieteellisiä tutkimuksia, jotka osoittaisivat, että ruumiille tapahtuu jotain detox-jalkatyynyjä käytettäessä. Detox-jalkatyynyn idea on, että toksiineja vedetään kehosta levittämällä jalkoihin tiettyjä aineosia. Jalkatyynyt voivat sisältää kasvien, yrttien ja mineraalien aineosia, ja niihin sisältyy usein etikkaa.
Jotkut ihmiset huomaavat, että jalkatyynyissä on jäämiä käytön jälkeen. Mikä voi olla syynä tähän?
DRW: Samanlaista jäännöstä on, jos siihen laitetaan myös muutama tippa tislattua vettä. On järkevää, että sama asia tapahtuisi, kun jalat hikoilevat tyynyille.
DW: Detox-jalkatyynyjen valmistajat väittävät, että jalkatyynyjen eri värit aamulla edustavat erilaisia toksiineja, jotka poistuvat kehosta. Ilmeinen väri on todennäköisesti hiki ja etikan seoksen reaktio.
Minkälaisille henkilöille tai minkä tyyppisille terveysongelmille hyötyisi eniten tämä käytäntö ja miksi?
DRW: Detox- jalkatyynyjen käytöstä ei ole tunnettua hyötyä.
DW: Ei ole tieteellisesti todistettuja terveyshyötyjä.
Mitkä ovat mahdolliset riskit?
DRW: Kirjallisuudessa ei ole havaittu mitään riskejä sen lisäksi, että kulutetaan rahaa tuotteelle, jolla ei ole todistettuja etuja.
DW: Muista riskeistä kuin korkeista kustannuksista ei ole ilmoitettu.
Onko se mielestäsi toimiva? Miksi tai miksi ei?
DRW: Jalkojen hierominen ja liotus ovat hienoja tapoja rentoutua ja antaa helpotusta väsyneille, kipeille jaloille osana itsehoitoa. Laatu tutkimus ei kuitenkaan ole löytänyt mitään etuja”vieroitus” jalkojen kautta. Joten ei, tämä ei toimi kehon vieroituksessa.
DW: Uskon, että detox-jalkatyynyt eivät todennäköisesti ole haitallisia, mutta niillä on myös lumelääkevaikutus. Ihmisen jalat ovat täynnä huokosia, samoin kuin kasvot. Kun liimatyyny tiivistyy jalan pohjan ympärille ja sulkee alueen yötä varten, jalka hikoilee ja jalkatyynyssä oleva etikka edistää hikoilua. En usko, että tyynyillä on mitään vaikutusta kehon vieroitukseen.
Dr. Debra Rose Wilson on apulaisprofessori ja kokonaisvaltainen terveydenhuollon ammattilainen. Hän valmistui tohtoriksi Waldenin yliopistosta. Hän opettaa jatkotutkinnon psykologiaa ja hoitokursseja. Hänen asiantuntemukseensa kuuluvat myös synnytyslääketiede ja imetys. Hän on vuoden 2017 kokonaishoitaja. Dr. Wilson on vertaisarvioidun kansainvälisen lehden toimitusjohtaja. Hän nauttii olemisesta tiibetiläisen terrieriään Maggien kanssa.
Dr. Dena Westphalen on kliininen apteekki, jolla on kiinnostusta globaalista terveydestä, matkaterveydestä ja rokotuksista, nootropiikoista ja räätälöityistä lääkkeistä. Vuonna 2017 tohtori Westphalen valmistui Creightonin yliopistosta farmasian tohtorin tutkinnosta ja työskentelee tällä hetkellä ambulatorisen hoidon apteekista. Hän on vapaaehtoisena toiminut Hondurasissa tarjoamalla kansanterveyden koulutusta ja saanut luonnollisten lääkkeiden tunnustuspalkinnon. Tohtori Westphalen oli myös apurahan saaja IACP Compoundersille Capitol Hillillä. Vapaa-ajallaan hän nauttii jääkiekon ja akustisen kitaran soitosta.
