Mikä on kova iho?
Kovaa ihoa voi aiheuttaa toistuva paine ja kitka ihoa vasten, mistä voi seurata konnassa tai kalluksissa.
Sitä esiintyy useimmiten käsissä ja jalkoissa sellaisista toiminnoista kuin kävely tai juokseminen tiukeissa kengissä, soittaminen tai työvälineiden käyttäminen uudestaan ja uudestaan. Tämän tyyppinen kova iho tunnetaan paksuista ihoalueista, jotka kovettuvat ja ulkonäöltään vahamaiset.
Tällaisissa tapauksissa iho todella tekee työnsä. Se reagoi toistuviin vammoihin ja stressiin suojaamalla ihoasi uusilta vaurioilta. Ajan myötä kova iho voi myös muuttua herkäksi ja tuskalliseksi.
Useimmat kovan ihon tapaukset ovat hoidettavissa kotona. Lue lisää oppiaksesi poistamaan kovan ihon kotona ja estämään sen paluun.
Kuinka voin poistaa kovan ihon?
Kallussetit ja korvikset eivät yleensä ole suuri terveysongelma. Ne yleensä katoavat ajan myötä, mutta vaikeissa tapauksissa tämä voi viedä kuukausia tai jopa vuosia.
Poista kova iho kotonasi seuraavasti:
- Liota kovan ihon alue lämpimässä vedessä 10 minuutin ajan. Tämä auttaa pehmentämään ihoa ja helpottamaan sen poistamista.
- Levitä alueelle varovasti hohkakivi tai suuri kynnetiedosto. Aloita sivuttaisliikkeellä ja työnnä sitten pieniin ympyröihin asti kuolleen ihon poistamiseksi. Voit ostaa hohkakiven Amazonista.
- Seuraa kosteusvoidetta rauhoittaaksesi ihoa. Salisyyli- tai glykolihappoa sisältävä voide voi tarjota lisäetuja poistamalla varovasti kaikki jäljellä olevat kuolleet ihot.
Toista prosessi päivittäin, kunnes kova iho on kokonaan poissa. Vältä liiallista jättämistä ja ylipesua ensimmäisessä kokeilussa - tämä voi ärsyttää ympäröivää ihoa ja johtaa lisää loukkaantumisiin. Lue lisää hohkakiven käytöstä.
Entä parranajo ja muut menetelmät?
Kun poistat kovaa ihoa, vältä teräviä esineitä. Tähän sisältyy partakoneita, kynsisakset ja sakset. Kaikkien näiden työkalujen avulla on erittäin helppoa leikata iho vahingossa, jolloin avoin haava on alttiina infektioille. Jotkut väittävät, että parranajojen parranajo auttaa heitä kasvamaan ohuemmiksi, mutta tätä tukevia todisteita ei ole.
Jos hohkakiven liottaminen ja käyttö ei tee temppua, harkitse lääkärin käymistä. Ne voivat joko fyysisesti poistaa kovan ihon tai määrätä jotain, kuten vahvan salisyylihappogeelin, ylimääräisen ihon liuottamiseksi.
Kuinka voin estää sen kasvamasta takaisin?
Kun olet puhdistanut kovan ihon alueen, voit suorittaa muutaman vaiheen pitämään alue pehmeänä.
Ensin on ehkä selvitettävä, miksi kova iho kehittyi. Esimerkiksi, jos se johtuu kitkasta tiettyjen työkalujen käytöstä tai tietyn kenkäparin käyttämisestä, sinun on vältettävä näitä esineitä, jotta tulevaisuudessa ei tapahdu kovaa ihoa.
Voit myös estää haitallisen ihon kitkan käyttämällä oikein asennettuja kenkiä ja muita suojavarusteita, kuten työhansikkaita tai pehmustettuja kenkälistoja.
Toinen tapa estää kovaa ihoa on käyttää säännöllisesti kosteuttavaa voidetta. Tämä estää ihon kudoksia kuivumasta. Yritä levittää sitä heti kylpyamme tai suihku jälkeen. Jos sinulla on erittäin kuiva iho, saatat joutua levittämään sitä useita kertoja päivässä.
Lisäetua varten etsi kosteusemulsio, joka sisältää alfa-hydroksyylihappoa, joka auttaa vähentämään kevyesti ihoa. Kokeile tätä Amlactin.
Pitäisikö minun nähdä lääkäri?
Jos kova iho ei katoa kotihoitoista ja elämäntavan muutoksista huolimatta, saatat joutua hakemaan lääkäriäsi estämään perussairauden mahdollisuus.
Tee tapaaminen, jos sinulla on kovaa ihoa, jota seuraa:
- lihanvärisiä, rakeisia kuoppia, jotka kasvavat ja tulevat tuskallisiksi ja jotka voivat olla syyliä
- punoitus ja vaikea kutina, mikä voi olla ihottuma
- punainen, kova ihottuma, joka voi olla sieni-infektio
- haavaumat ja hiustenlähtö, mikä voi olla harvinainen skleroderma-niminen sairaus
- mätä, tihkua ja kipua, jotka voivat olla infektio
Perusteellisesta syystä saatat tarvita reseptilääkkeitä tai sienilääkkeitä tablettien tai kerman muodossa.
Jos sinulla on diabetes, sinulla voi olla lisääntynyt vaurioiden ja sarveiskalvojen riski, koska alueen verenvirtaus on heikentynyt. Keskustele lääkärisi kanssa, jos näin on, sillä saatat joutua muuttamaan hoitosuunnitelmaa.
Lopullinen rivi
Kova iho voi olla turhauttavaa, mutta useimmat tapaukset voidaan ratkaista kotona muutamalla elämäntavan mukautuksella ja hoidolla.
Jos sinulla on kovaa ihoa, joka ei parane kotona hoidettaessa, varaa tapaaminen lääkärisi kanssa selvittääksesi, mikä sitä aiheuttaa.
