Mikä on luonnollinen ehkäisy?
Luonnollinen ehkäisymenetelmä on menetelmä raskauden estämiseksi ilman lääkkeiden tai fyysisten laitteiden käyttöä. Nämä käsitteet perustuvat tietoisuuteen ja havaintoihin naisen kehosta ja kuukautiskierrosta.
Mitkä ovat tehokkaimpia ehkäisymenetelmiä?
Yhdysvaltain terveys- ja ihmispalvelujen ministeriön mukaan suosituimpia ehkäisymenetelmiä tehokkaimmasta vähiten tehokkaaseen järjestykseen ovat:
- Naisten ja miesten sterilointi. Sterilointiin sisältyy kirurginen toimenpide raskauden estämiseksi pysyvästi. Nämä ovat vasektoomia miehillä ja munanjohtien ligaatio tai tukkeutuminen naisilla.
- Pitkävaikutteiset palautuvat ehkäisyvalmisteet. Ne tarjoavat ehkäisyvarmuuden 3 - 10 vuoden eliniällä. Esimerkkejä ovat kohdunsisäiset laitteet ja hormonaaliset implantit.
- Lyhytvaikutteiset hormonaaliset menetelmät. Tähän sisältyy ehkäisymenetelmä, jota otat joka päivä tai kuukausi, kuten pilleri, minilääke, laastari ja emättimen rengas. Siellä on myös laukaus, jonka lääkäri voi antaa joka kolmas kuukausi.
- Estemenetelmät. Niitä käytetään joka kerta, kun sinulla on seksiä, ja niihin kuuluvat kondomit, kalvot, sienet ja kohdunkaulan korkit.
- Rytmimenetelmä. Tämä luonnollinen ehkäisymenetelmä perustuu ovulaatiosykliin. Tähän sisältyy pidättäytyminen seksistä päivinä, jolloin olet hedelmällisimmällä ja todennäköisesti tulla raskaaksi.
Luonnolliset ehkäisymenetelmät
Joitakin muita luonnollisia ehkäisymenetelmiä ovat:
rintaruokinta
Raskauden riski on yksi 50: stä naisilla:
- synnytti alle 6 kuukautta sitten
- imetät yksinomaan (ei kaavaa, ei kiinteää ruokaa, vain rintamaito)
- Sinulla ei ole ollut aikaa synnytyksen jälkeen
Tätä kutsutaan joskus imetyksen hedelmättömyydeksi.
vetäytyminen
Vieroitus on ehkäisymenetelmä, kun penis poistetaan emättimestä ennen siemensyöksyä. Niille, jotka käyttävät peruuttamista ainoana keinona syntyvyyden vähentämiseen, raskausriski on 22 sadasta.
Peruslämpötila
Peruslämpötilamenetelmässä naisen lämpötilaa tarkkaillaan joka aamu. Koska naisen lämpötila laskee noin 1 ° F 12–24 tuntia ennen kuin hänen munasarjansa vapauttaa munan, tämä osoittaa korkeaa hedelmällisyyttä. Sinun tulisi pidättäytyä yhdynnästä tänä aikana, jos vältät raskautta. Tämä ajanjakso kestää lämpötilan laskusta 48 - 72 tuntiin sen jälkeen kun se on palannut normaaliksi.
Yrtit luonnolliseen ehkäisyyn
Luonnollisen parantamisen kannattajat ehdottavat, että yrtit voivat olla tehokkaita raskauden estämisessä. Jotkut uskovat, että nämä yrtit ovat parempia kuin kemialliset aineet, synteettiset hormonit ja muut suositut ehkäisymenetelmät.
Huomaa: Alla lueteltuja yrttejä ei ole hyväksynyt Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto, eikä niille ole suoritettu muodollista lääketieteellistä ehkäisymenetelmää, joten niiden turvallisuutta ja tehokkuutta ei voida taata. Joidenkin näiden yrttien toimintamekanismi voi myös aiheuttaa keskenmenon tai abortin. Sinun tulisi keskustella lääkärisi kanssa näiden vaihtoehtojen käytöstä.
Luonnolliset parantajat parantavat yhdessä yrttilisäaineiden kanssa luonnollisen esteen, kuten lampaannahan kondomin käyttöä, jota ei ole käsitelty kemikaaleilla. Joihinkin heidän ehdottamiinsa yrtteihin kuuluu:
- Kivetty juuri. Alkuperäiset amerikkalaiset, kuten Dakotas ja Shoshone, juovat kylmää infuusiota ja hengittävät kivitetyn juurin savua pysyvän steriiliyden aikaansaamiseksi.
- Ohdake. Alkuperäiset amerikkalaiset, kuten Quinault, joivat kuumia teitä, jotka oli tehty ohdakkeella aiheuttaa hedelmättömyyttä.
- Villi porkkana siemen. Naiset syövät tietyissä Intian osissa teelusikallista porkkana-siemeniä heti seksuaalisen yhdynnän jälkeen. Sitten he seuraavat tl: lla päivässä seuraavien 7 päivän ajan implantaation ja hedelmöityksen estämiseksi. Se voi toimia myös aborttina.
- Inkiväärin juuri. Luonnolliset parantajat suosittelevat kuukautisten aloittamista juomalla 4 kupillista inkivääriteetä päivässä enintään 5 päivän ajan. Voit myös sekoittaa 1 tl jauhettua inkivääriä 6 unssiin kiehuvaa vettä ja kuluttaa sen ollessa kuuma.
Nouto
Ehkäisyvalvonta on henkilökohtainen päätös, mutta se on myös lääketieteellinen. Sinun tulisi myös pitää mielessä, että useimmat luonnolliset ja perinteiset ehkäisymenetelmät - kondomia lukuun ottamatta - eivät suojaa sukupuolitaudeilta.
Keskustele lääkärisi kanssa tarpeistasi ja ideoista, mukaan lukien luonnollisen ehkäisymenetelmän kanssa, kehittääksesi sinulle tehokas suunnitelma.
