Terveys ja hyvinvointi koskettavat meitä jokaista eri tavalla. Tämä on yhden ihmisen tarina
Kun jaat elämäsi Internetissä, voi olla vaikea päättää jakavatko henkilökohtaiset elämäsi intiimit yksityiskohdat yleisölle vai pitävätkö ne yksityisenä.
Olen aina halunnut jakaa melkein kaiken verkossa, koska toivon, että se auttaa joitain lukijoita tuntemaan itsensä vähemmän yksin kamppailuihinsa. Se johtuu myös siitä, että blogiini lukevat ihmiset saavat minut tuntemaan oloni vähemmän yksinäiseksi ja tukemaksi jopa kovimpana päivänä.
Viime vuonna kulkenut ekseemamatkani ei ole poikkeus. Jotkut parhaista ehdotuksista, joita olen saanut, ovat tulleet suoraan blogin lukijoilta ja podcast-kuuntelijoilta!
Olen nyt noin vuoden ajan taistelussa rehottavasta ihosairaudesta ja vaikka olenkin edennyt fyysisesti vain vähän, olen henkisesti paljon paremmassa paikassa kuin olin alussa.
Jos voin auttaa yhtä ihmistä tuntemaan olonsa hyväksi ja luottamaksi omaan ihoonsa riippumatta siitä, miltä se näyttää tai tuntuu, niin tämän matkan julkinen jakaminen on minulle arvoista.
Jaa Pinterestissä
Ensimmäiset oireet ilmestyvät
Viime kesänä kainalot alkavat kutinaa kauheasti. Punoitus oli ruma, syvästi epämukava ja tuskallinen. Se piti minua koko yön.
Hikoilu, kuumuus ja kevyin kosketus ärsyttivät aggressiivisia punaisia laikkuja käsivarreni alla. Oletetaan, että se oli uudesta luonnollisesta deodorantista, jota olin käyttänyt, joten vaihtoin tuotteita muutaman kerran. Yritin niin monta deodoranttia kuin pystyin saamaan käsiini. Mikään ei toiminut, joten lopetin deodorantin käytön kokonaan.
Ihottuma ei silti poistunut.
Minulla oli jo muutama kokemus ihottumasta, mutta ne olivat niin lieviä, että ajattelin, että minun piti rasittaa ihoa jollain tavalla.
Sitten, kun olin morsiusneito ystäväni hääissä viime lokakuussa, huomasin, että kaulani takana oli uskomattoman kutiava.
Pyysin meikkitaiteilijaa kertomaan minulle, voisiko hän nähdä mitään siellä. Hän vastasi:”Vau! Tyttö, kaulasi näyttää LIZARD-iholta!”
Olin järkyttynyt.
Tiesin, että ihottuma leviää, ja tällä kertaa voin kertoa, että se tuli syvästä ihon alla ja toimi tieltä.
Sieltä ihottuma alkoi levitä kutinaisissa, limaisissa laastarissa, jotka tulivat niin nopeasti, että ne saivat kaulani kiinni tyynyni yöllä.
Hiukseni saisivat niin kammioni kosteaan ihoon, että minun olisi rynnättävä ne toisistaan aamulla.
Se oli inhottavaa, häiritsevää ja tuskallinen.
Kokeilin muutamia erilaisia voiteita, jotka toimivat muilla ihottumilla, joita minulla oli aiemmin, mutta mikään ei ollut tehokasta.
Kerroin jatkuvasti itselleni, että todennäköisesti vain stressi tai sää tai allergia katoavat. Mutta muutaman kuukauden kuluttua tajusin, että ihottumat eivät olleet vain pysyviä, vaan jatkoivat leviämistä.
Toiminta kun ekseema leimahdukseni leviää
Tämän vuoden 1. tammikuuta mennessä heräsin ja kärsin nokkosihottumasta ja ekseemasta. En voinut edes kertoa yhden tyyppistä ihottumaa toisesta.
Minua kauhistutti, sanoen vähäisesti, ja olin positiivinen, että se oli tällä kertaa allerginen reaktio.
Otin äärimmäisiä toimenpiteitä varmistaakseni, että en altista itselleni mitään, mikä voisi häiritä ihoani. Leikkasin yönäkymät ja kaikki histamiini- ja tulehdukselliset ruuat. Menin taas kasviperäiseen vegaaniin, tietäen, että kasvisruoat ovat eräs planeetan tulehduksellisimmista.
Olen kokeillut Medical Medium -protokollia, joka koostuu selleri mehusta joka aamu ja runsaasti hedelmiä sisältävästä ruokavaliosta kasvavien ihottumien torjumiseksi. Sain taloni testin muotista, löysin toistuvasti kortisonilaukausten ER: stä, aloin työskennellä autoimmuuni-asiantuntijan kanssa ja tein verikokeen verikokeen jälkeen nähdäkseni, olenko hankkinut uusia allergioita. Mikään ei toiminut.
Ihoani alkaa vaikuttaa mielenterveyteni
Vaikka panin paljon vaivaa yrittääksesi parantaa fyysisesti, mielenterveyteni heikentyi.
Ihottumat aiheuttivat vakavaa unettomuutta, joka aiheutti kroonista väsymystä ja masennusta.
Menetin energiaa ja inspiraatiota työlleni. Peruutin suunnitelmat ystävien kanssa, valokuvien ottamisen, puhetta harjoittamisen, kokoukset ja podcast-haastattelut. Minulla ei yksinkertaisesti ollut sitä, että voisin elää päivittäistä elämääni.
Ainoa asia, josta todella innostuin jakamaan blogiani ja podcastiasi, oli ihoni matkani. Lähetin valokuvia itsestäni pimeimpinä päivinäni, peitettyinä vuoristoisissa punaisissa pesissä, joissa normaalisti kirkasta ihoani ei ole missään näkyvissä … edes kasvoillani! Sain yleisöltäni niin paljon tukea ja rakkautta. Sain myös niin monia uskomattomia suosituksia ja resursseja, jotka ovat antaneet minulle helpotusta.
Viime kädessä päätin viettää aikaa keskittyä terveyteeni täysin. Otin itseni yksinmatkalle Balille, ja kun sain takaisin, tarkistin lääketieteellisesti ohjattuun paastokeskukseen Pohjois-Kaliforniassa. (Kaksi suositusta blogin lukijalta, tietysti!)
Tämän matkan pohtiminen Balilla ja Pohjois-Kaliforniassa johti tärkeään oivallukseen: En enää halua antaa tämän ihosairauden sanella elämääni.
Olen surullinen ja vietän päivät sängyssä sairauden uupumuksen ja epämukavuuden kanssa.
Lepo on tärkeä, ja olen antanut itselleni paljon aikaa levätä ja kaivaa syvää sisäisesti. Nyt olen valmis sukeltamaan takaisin elämääni ja antaa näiden ihottuman aiheuttamien haasteiden olla osa minua, mutta en määrittele minua.
Jollei ihmistä, joka kamppailee ihon kanssa, et ole yksin.
Voimme tehdä kaiken voitavamme parantaaksemme ja tehdäksesi terveellisiä muutoksia. Mutta kun ongelmat jatkuvat, se on auttanut minua yrittämään hyväksyä ne, kun yritän edelleen löytää ratkaisua.
Tästä lähtien annan ekseemataisteluni inspiroida minua jatkamaan minua - luojana, unelmoijana, tekejänä ja aktiivisena ihmisenä, joka rakastaa olla ulkona ja olla ihmisten ympäristössä - haasteista ja tuskasta huolimatta.
Jordan Younger on bloggaaja # todellisuuteen perustuvan hyvinvointi- ja elämäntapablogin The Balanced Blonde takana. Blogin lisäksi hän on “Soul on Fire”-Podcastin luoja, jossa todelliset keskustelut tapaavat hyvinvointia, henkisyyttä, suurta ääntä ja aitoutta. Jordan on myös kirjoittanut syömishäiriöistä palautuneen muistelman”Breaking Vegan” ja”Soul on Fire Yoga” -kirjaan. Löydä hänet Instagramista.
