Yleiskatsaus
Homeopatia on täydentävä lääke. Sitä käytetään vaihtoehtoisena ja luonnollisena hoitona tietyille terveysolosuhteille.
Tähän sisältyy ahdistus. Ahdistusta varten on monia homeopaattisia lääkkeitä, mukaan lukien lycopodium, pulsatilla, aconite ja muut.
Paljon tutkimuksia on tehty sen selvittämiseksi, toimiiko homeopatia ahdistuksen kannalta. Homeopatiaa on käytetty yli kahden vuosisadan ajan, ja monet ihmiset väittävät sen toimivan.
Homeopaattisia lääkkeitä koskevat raportit voivat kuitenkin olla virheellisiä, epätieteellisiä tai puolueellisia. Tästä syystä homeopatia on edelleen vaihtoehtoinen lähestymistapa valtavirran ulkopuolella.
Sillä on kuitenkin joitain etuja, mukaan lukien lumelääkevaikutus, kun sitä käytetään ahdistushoitona. Homeopatialla on myös vähän haittavaikutuksia, jos sitä annetaan turvallisesti ja oikein.
Mikä on homeopatia?
Homeopatia keksittiin 1800-luvun lopulla. Se perustuu ajatukseen "kuten paranna kuin". Toisin sanoen, jos jokin aiheuttaa sairauden, se saattaa parantaa myös saman sairauden.
Tietyt aineet laimennetaan veteen homeopaattisten lääkkeiden luomiseksi. Jotkut näistä aineista ovat jopa myrkyllisiä. Vaikka kaikki myrkylliset aineet ovat erittäin laimennettuja. Ne ovat niin laimennettuja, että mikroskoopeilla tutkittaessa pitoisuudet ovat uskomattoman alhaiset tai havaitsemattomat.
Tämä menetelmä erottaa aineen parantavan”allekirjoituksen”, joka vastaa sen vaikutuksista.
Homeopaattiset lääkkeet paniikkikohtauksiin ja ahdistukseen
Jos sinulla on ahdistusta ja haluat kokeilla homeopatiaa rajallisesta tieteellisestä näytöstä huolimatta, tässä on joitain hoitoja, jotka kannattaa kokeilla. Huomaa, että nämä suositukset antaa homeopatiateollisuus, ei yleislääkärit.
Ukonhattu
Homeopatian ammattilaiset suosittelevat aconiittia voimakkaan, äkillisen ahdistuksen, paniikin tai pelon vuoksi. Paniikki voi olla yhteydessä aiempaan traumaan. Tämän tyyppisen paniikin oireita ovat kuiva iho, suun kuivuminen ja nopea syke.
Argentum nitricum
Tätä suositellaan joskus epävarmuudesta johtuvaan ahdistukseen. Tähän sisältyy klaustrofobia, hypochondria, korkeuden pelko tai pelko päivittäisistä asioista. Epävarmuuteen perustuva ahdistus voi liittyä ruuansulatushäiriöihin, kuten ripuliin, ja makeisten himoon.
Arsenicum-albumi
Tämän väitetään olevan ahdistuneisuutta yksinäisyyden, pimeyden tai epätäydellisyyden pelon vuoksi. Ihmiset, joilla on tämäntyyppinen ahdistus, pelkäävät olevansa yksin ja voivat lievittää ahdistusta hallitsemalla tai kritisoimalla muita. He saattavat myös tuntea kylmää usein.
Calcarea carbonica
Ne, jotka tarvitsevat kalkareaa, voivat olla samanlaisia kuin ne, jotka voisivat hyötyä arsenikumista. Heille kehittyy pelko irtautua turvallisesta rutiinista. Ahdistus pahenee, kun suunnitelmia muutetaan, ja ne osoittavat vaikeuksia”kulkea virtauksen mukana”.
Gelsemium
Tämä on tarkoitettu ihmisille, jotka kohtaavat ahdistusta riittämättömyyden tunneista johtuen. Ihmiset, joilla on tämäntyyppinen ahdistus, ovat usein arka ja järkyttävä. He voivat kokea agorafobian, välttää väkijoukkoja tai julkista puhumista ja olla alttiita pyörtymiselle. He haluavat usein myös yksinäisyyttä ja välttävät muiden ihmisten painostamatonta painostusta.
Ignatia
Homeopaatit suosittelevat ignatiaa niille, jotka kokevat surua tai menetystä aiheuttavaa ahdistusta. Tähän kuvaukseen sopivat ihmiset ovat usein erittäin herkkiä ja alttiita mielialan vaihtelulle siirtyen naurusta kyyneliin. Ignatiaa suositellaan myös masennukseen.
Kali arsenicosum
Tämä koskee terveyteen perustuvaa ahdistusta. Oireita ovat hypochondria, liiallinen hoitaminen ja jopa sydänkohtausten pelko. Ihmisillä, joilla on terveysongelmia, voi olla kilpa-ajatuksia ja unihäiriöitä. He voivat myös pelätä kuolemaa tai kuolemaa. He voivat olla alttiita kylmyydelle ja herkkiä paniikkikohtauksille.
Kali phophoricum
Tämä on tarkoitettu niille, jotka ovat alttiita stressille tai uppoutuneita. Heidän ahdistuksensa johtuu siitä, että heillä on liian paljon tekemistä tai pelottavista tavoitteista. Heidän ahdistuksensa taipumus viedä fyysisesti myös heihin.
Lycopodium
Samoin kuin gelsemium, lycopodiumia suositellaan ihmisille, joilla ei ole itseluottamusta. Vaikka he pelkäävät julkista puhetta ja heillä on lavalle pelko, he piilottavat sen hyvin. He saattavat peittää sen puhumalla äänekkäästi tai liian usein.
Fosfori
Homeopaattisen fosforin uskotaan olevan hyvä sosiaalisille ihmisille, joilla on ahdistusta. Ahdistuneena tai ahdistuneena heidän ajatuksensa hajoavat ja heillä on vaikea keskittyä tai saada asiat hoidetuksi. Heidän ahdistuksensa voi liittyä hyväksynnän tarpeeseen sosiaalisissa piireissä tai romanttisilta kumppaneilta.
Pulsatilla
Tämä on ihmisille, joilla on lapsellinen ahdistus. He tarvitsevat paljon varmuutta ja tukea muilta tunteakseen olonsa paremmaksi.
Piidioksidi
Piidioksidi on paljon kuin gelsemium ja lycopodium. Se on ihmisille, jotka pelkäävät kokea uusia asioita, puhua ihmisten edessä ja saada paljon huomiota. Heistä on tullut työläisiä rauhoittamaan pelkojaan.
stramoniumin
Tämä koskee ahdistusta, johon sisältyy myös yön kauhuja, painajaisia tai tummia ajatuksia hereillä. Ihmiset, joilla on tämäntyyppinen ahdistus, pelkäävät usein pimeyttä tai yksinäisyyttä ja pelkäävät erityisesti hirviöiden tai salaperäisten henkilöiden ajatuksia. Heidän mielikuvituksensa yleensä pahentavat ahdistusta.
Mikä on tutkimus homeopaattisista ahdistuslääkkeistä?
Homeopatiaa tukevaa korkealaatuista tutkimusta on vähän ja kaukana. Tämä koskee myös ahdistuneisuuden homeopatiaa.
Homeopatiaa on vaikea tutkia lääketieteessä. Kun se näyttää toimivan, se johtuu usein lumelääkkeestä. Lumelääkevaikutus ei todista, että todellisia oireita ei ollut, vaan se antaa todistuksen mielen voimasta kehossa.
Jotkut tutkimukset osoittavat, että homeopatia voi toimia ahdistuksen vuoksi. Vuoden 2012 homeopatian aikakauslehdetutkimuksessa todettiin, että homeopaattisella pulsatillalla oli ahdistuksen vastaisia vaikutuksia hiiriin. Se oli myös yhtä tehokas kuin ahdistuslääke.
Tämä tutkimus suoritettiin kuitenkin vain eläimillä. Se oli myös riippumaton tutkimus, jonka suoritti homeopaattiseen teollisuuteen erikoistunut päiväkirja.
Viimeiseksi, käytettyjen aineiden ei voitu osoittaa sisältävän pulsatillaa, vaan vain sen näkymättömän”allekirjoituksen”.
On myös tutkimuksia, jotka kiistävät homeopatian ahdistuksen verrattuna lumelääkkeeseen. Tämä sisältää vuoden 2012 tutkimuksen ihmisistä. Näiden tutkimusten vaihtelevuuden takia valtavirran lääkärit eivät suosittele homeopatian kokeilua.
Tämä koskee erityisesti vakavampia ahdistuneisuushäiriöitä. Viime kädessä tarvitaan enemmän ja parempia tutkimuksia.
Itse asiassa Maailman terveysjärjestö (WHO) varoitti homeopatian käytöstä vakavissa sairauksissa. Homeopatia ei saisi korvata lääkärisi ohjeita. Sitä voidaan käyttää täydennyksenä muihin lähestymistapoihin.
Jotkut ahdistuksen muodot ovat vakavampia kuin toiset. Lievä ahdistus ja stressi voivat kuitenkin homeopatian olla luonnollinen lääke, joka auttaa sinua.
Onko homeopatian käytöllä sivuvaikutuksia?
Homeopaattiset ahdistuslääkkeet, kun ne on valmistettu oikein, eivät saisi sisältää molekyylejä aineista, joille ne on merkitty. Muuten tasot ovat erittäin alhaiset.
Vaikka ne sisältävät myrkyllisiä aineosia, ne on laimennettu tarpeeksi täysin turvallisiksi. Muista kuitenkin, että Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto ei sääntele homeopaattisia lisäravinteita.
On monia yrityksiä, jotka valmistavat ja myyvät näitä lääkkeitä. Osta vain yrityksiltä, joihin luotat tai joilla on hyvä maine.
Monet homeopaattiset lisäravinteet sisältävät myrkyllisiä aineosia. Jos niitä ei valmisteta ja laimenneta kunnolla, ne voivat aiheuttaa vakavia sivuvaikutuksia, kuten tässä vuoden 2009 tapauksessa. Homeopaattiset aineet, kuten esimerkiksi arseeni ja aconiitti, ovat tappavia, jos ne kulutetaan väärin laimennettuna.
Tämä on hyvä syy hankkia korkealuokkaisilta valmistajilta ja puhua sertifioidun homeopatian ammattilaisen kanssa. Jos sinulla on outoja haittavaikutuksia, lopeta käyttö heti ja ota yhteys lääkäriisi.
Muut luonnolliset ahdistuksen hoitomenetelmät
Homeopaattisten lääkkeiden lisäksi on myös muita luonnollisia ahdistus- tai paniikkikohtauksia, joita voit kokeilla. Joillakin on enemmän tutkimusta niiden tukemiseksi kuin homeopatiaa.
- Vitamiineja. A-, C-, D-, E- ja B-vitamiinikompleksit voivat kokonaisvaltaisesti lievittää ahdistusta pitkällä aikavälillä.
- Mineraaleja. Vuoden 2015 tutkimuksen mukaan mineraalit (erityisesti magnesium) voivat auttaa.
- Täydentää. Omega-3-rasvahapot, tietyt aminohapot ja tietyt välittäjäaineet, kuten 5-HTP, voivat auttaa.
- Yrttejä. Sitruunamelissa, bacopa, passionflower ja paljon muuta on tutkittu ahdistuksen varalta.
- Meditaatio ja rentoutuminen. Opi tietoisuuteen perustuvat stressinhallintastrategiat ahdistuksen käsittelemiseksi. Sen käyttöä tuetaan merkittävää tutkimusta.
Nouto
Homeopatia on suhteellisen turvallinen vaihtoehto tutkittavaksi luonnollisesti lievittääksesi ahdistustasi. Se voi toimia myös hyppysellisesti paniikkikohtauksissa. Haittavaikutuksia on vähän, ja se saattaa olla tarpeeksi lievän ahdistuksen hoitamiseksi.
Homeopaattisia lääkkeitä on käytetty jo pitkään joidenkin ihmisten ahdistuksen hoitoon. Koska tutkimusta on sekoitettu, yleislääkärit eivät kuitenkaan suosittele näitä lääkkeitä.
Jos ne auttavat ahdistustasi, on mahdollista, että se on vain lumelääkevaikutus. Tämä voi silti olla hyödyllistä. Jos homeopatia toimii sinulle, voit jatkaa sen käyttöä.
Älä käytä homeopatiaa ensisijaisena lähestymistapana vakavia ahdistuksen muotoja vastaan. Lääkkeet ja lääkkeet, joiden tutkimusta tukevat vahvemmat tutkimukset, ovat turvallisempia vaihtoehtoja tutkia.
Jos ahdistuneisuutesi ei parane homeopatian kanssa tai jos sinulla on sivuvaikutuksia, lopeta käyttö kokonaan. Ota yhteys lääkäriisi niin pian kuin mahdollista.
