Olemme mukana tuotteita, joiden mielestä olemme lukijoillemme hyödyllisiä. Jos ostat tällä sivulla olevien linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Pakastetun rintamaidon käyttäminen
Palaatpa sitten takaisin töihin tai olet matkalla, saatat haluta jäädyttää rintamaitoasi ruokinnan joustavuuden vuoksi. Käytetystä pakastimesta riippuen pakastettu rintamaito voi pysyä hyvänä kolmesta kuukaudesta vuoteen.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että maidon pakastaminen ei vahingoita tärkeitä makroravinteita ja muita etuja, kuten vasta-aineita, vähintään yhdeksän kuukauden ajan tai pidempään. Syöttääksesi aiemmin jäädytettyä maitoa vauvallesi, sulatta vain maito ja tarjoile viileänä tai lämpimänä kehonlämpötilaan.
Lue jatkossa oppia erilaisia menetelmiä, joita voit käyttää rintamaidon sulattamiseen, sekä muita rintamaidon turvallisuutta koskevia vinkkejä.
Kuinka sulattaa rintamaito jääkaapissa
Voit sulattaa pakastetun rintamaidon asettamalla sen jääkaapissa yön yli tai noin 12 tunniksi. Sieltä voit säilyttää sulatettua rintamaitoa jääkaapissa jopa 24 tuntia. Sen jälkeen maito saattaa olla sopivampi bakteerien kasvattamiseen.
Maito, jota käytetään vauvan ruokkimiseen koko päivän ajan, tulee hävittää ruokinnan jälkeen tai yhden tai kahden tunnin sisällä. Lisätietoja siitä, kuinka kauan rintamaito voi turvallisesti istua.
Aseta se jääkaapissa sulatetun lämpimän maidon lämpimän juoksevan veden alle, kunnes se saavuttaa kehon lämpötilan. Testaa maito ennen kuin tarjoat sitä vauvalle varmistaaksesi, että se ei polta heidän suutaan. Voit myös pyörittää maitoa sekoittaaksesi maidon kermaan, joka nousee jäätymisen aikana.
Kuinka sulattaa rintamaito pullossa lämpimämpänä tai lämpimällä vedellä
Voit sulataa pakastetun rintamaidon suoraan pakastimesta asettamalla sen lämpimän juoksevan veden alle, lämpimään vesihauteeseen tai pullonlämmittimeen. Näin voi kestää vain muutaman minuutin, mutta muista pitää vesi lämpimänä eikä kuumassa tai kiehuvassa vauvan polttamisen välttämiseksi.
Kun maito on sulattu tällä menetelmällä, se tulisi käyttää kahden tunnin kuluessa.
Voiko sulattaa rintamaitoa huoneenlämmössä?
Rintamaidon sulamista huoneenlämmössä ei suositella. Sulatetun maidon käsittelemiseksi huoneenlämpötilassa on kuitenkin ohjeita:
- Käytä sulatettua rintamaitoa kahden tunnin kuluessa sen jättämisestä huoneenlämpötilaan.
- Hävitä sulatettu maito yhden tai kahden tunnin kuluessa vauvan ruokinnan aloittamisesta bakteerikontaminaation välttämiseksi.
- Älä pakasta uudelleen sulatettua rintamaitoa uudelleen. Prosessista ja siitä, miten se voi muuttaa maidon bakteereja ja ravitsemusta, on vähän tietoa.
Voiko sulattaa rintamaitoa mikroaaltouunissa?
Rintamaidon sulattamista mikroaaltouunilla ei suositella. Se voi tuhota maidon hyödylliset ravintoaineet.
Maidon lämpötila voi myös olla epäjohdonmukainen koko, kun sitä mikroaaltouunitaan. Tämä voi johtaa maidon kuumien pisteiden kehittymiseen, jotka voivat polttaa vauvasi suuhun. Sulata sen sijaan jääkaapissa yön yli tai käytä lämmintä vettä.
Kuinka kauan voit jäädyttää rintamaitoa?
Eroa välillä, kuinka kauan voit pitää pakastettua rintamaitoa, liittyy pakastinosaston lämpötilaan.
- Tavallisessa jääkaapin pakastimessa (jolla on oma ovi) säilytetty rintamaito voi pysyä hyvänä jopa yhdeksän kuukautta. Ihannetapauksessa sinun pitäisi käyttää tätä maitoa kolmesta kuuteen kuukauteen.
- Maidossa, jota säilytetään erityisessä pakastimessa tai rintapakasteessa, voi olla pakastettu jopa vuoden. Ihannetapauksessa sinun pitäisi käyttää maitoa kuuden kuukauden ja vuoden välillä.
Vaikka maidosi on turvassa näiden ohjeiden mukaisesti, tutkimukset osoittavat, että maidon laatu muuttuu hieman ajan myötä. Rasva, proteiinit ja kalorit voivat vähentyä maidossa, joka on pakastettu yli 90 vuorokautta. Kolmen kuukauden kuluttua maidon happamuus voi nousta.
Muutama pienempi tutkimus on osoittanut, että C-vitamiini saattaa vähentyä viiden kuukauden pakasteen jälkeen.
Tällöin ternimaito pysyy vakaana ainakin kuuden kuukauden ajan, kun sitä säilytetään syväpakasteessa. Muiden tutkimusten mukaan yhdeksän kuukautta tai pidempään jäädytetty maito sisältää edelleen tärkeitä makroravinteita ja immunoaktiivisia proteiineja.
Miksi maidoni näyttää tai haisee hauskalta?
Saatat huomata, että rintamaitoosi väri vaihtelee pumppausistunnosta pumppausistuntoon. Tämä liittyy ruokavalioosi ja vauvasi elämän aikakehykseen, kun maitoa ilmaistaan. Rintamaitoosi koostumus muuttuu ajan myötä, kun vauva vanhenee.
Sulatettu rintamaito voi myös hajua erilaiselta kuin tuoreelta rasvahappojen hajoamisen vuoksi. Tämä ei tarkoita, että juominen ei ole turvallista tai että vauva hylkää sen.
Kuinka jäädyttää rintamaito
Rintamaidon pakastaminen ei ole monimutkaista, mutta muutamien ohjeiden noudattaminen varmistaa maidosi turvallisuuden:
- Pese kädet ja kaikki säilytyslaukut tai -astiat.
- Merkitse pussit tai astiat päivämäärän ja tarvittaessa lapsesi nimen kanssa.
- Ilmaista maitoa. Sen säilyttäminen 1-4 unssissa voi olla parasta rajoittaa jätteiden määrää. Säilytä pienemmissä määrin nuoremmille vauvoille. Kun vauva vanhenee ja alkaa syödä enemmän, voit varastoida suurempina määrinä.
- Jäähdytä ja säilytä. Jos et pysty jäädyttämään maidosi heti, jäähdytä ja pakasta 24 tunnin sisällä. Muista jättää tila säiliön yläosaan maidon mahdollisen lisääntymisen huomioon ottamiseksi jäätymisen aikana.
- Älä yhdistä. Älä lisää tuoretta maitoa jo pakastettuun maitoon. Tuore maito voi lämmittää jäädytettyä maitoa, mikä voi kutsua bakteereja. Jos sinun on lisättävä unssia yhdessä, jäähdytä ensin tuore maito. Muussa tapauksessa varastoi uudessa astiassa.
- Käytä ensin vanhin maito. Voi olla hyödyllistä varastoida äskettäin pumpattu maito tarinasi takaosaan, uusimmasta vanhimpaan. Kun tavoitat pakastettua maitoa vauvaasi varten, aloita ensin vanhimmasta maidosta.
Varastoi rintamaidon säilytyspusseihin tai astioihin.
Kuinka matkustaa pakastetun rintamaidon kanssa
Matkalla pakastetun maidon kanssa? Tässä on muutamia vinkkejä, jotka voivat auttaa matkastasi helpompaa.
Tunne säännöt
Yhdysvalloissa voit matkustaa kohtuullisella määrällä rintamaitoa TSA-sääntöjen mukaan. Sinun on paljastettava rintapumppusi lääketieteellisenä laitteena ja ilmoitettava maidostasi turvallisuuden läpi.
Jos maito on täysin jäädytetty, aineiden ei tarvitse testata maitoasi. Jos se on sulanut tai puolikiinteä, edustajat voivat tarkastaa jokaisen maidon säiliön räjähteiden varalta. Pyydä edustajaasi asettamaan puhtaat käsineet saastumisen estämiseksi.
Kysy eteenpäin
Pyydä hotellihuone, jossa on pakastin loman aikana. Jos tämä ei ole vaihtoehto, yritä tehdä järjestelyjä pitämään maidosi viileämpi hotelli pakastimessa. Vaikka se ei olekaan niin kätevää, otat maidon vastaanotossa ja pyydä, että se asetetaan henkilökohtaiseen jäähdyttimeen.
Pysy rauhallisena
Harkitse kuivajää käyttöä matkoillasi pitääksesi maidosi mahdollisimman kylmänä. Jos tämä ei ole vaihtoehto, täytä jäähdytin jäällä eri ruokapaikoista lentokentällä tai lepopaikalla.
Lue lisää
Kansainvälisiin matkoihin voi liittyä lisäsääntöjä. Lue oikeutesi ennen lähtöä. Tutustu kotimaan matkoihin Yhdysvalloissa TSA-ohjeissa, jotka koskevat rintamaitoa matkustamista.
Voitko jäädyttää kaavan?
Tautien torjunta- ja ehkäisykeskukset eivät suosittele jäädyttämismenetelmää. Vaikka pakastaminen ei välttämättä ole vaarallista, se voi aiheuttaa kaavan eri komponenttien erottumisen.
Nouto
Ilmennetyn rintamaidon jäädyttäminen on hieno tapa varastoida, jos palaat töihin tai haluat ruokkia joustavuutta päivä- yötä tai muita retkiä varten. Sulatetun maidon ruokinta on turvallista ja tarjoaa vauvalle ravintoaineita, joita he tarvitsevat kasvaakseen ja menestyäkseen.
