Yleiskatsaus
Ihoosi on pieniä reikiä, joita kutsutaan huokosiksi ja joita öljy, bakteerit, kuolleet ihosolut ja lika voivat tukkia. Kun näin tapahtuu, saatat kehittää näppynän tai zitin. Jos tämä tila vaikuttaa toistuvasti ihoosi, sinulla voi olla akne.
American Dermatology Academy: n mukaan akne on yleisin ihosairaus Yhdysvalloissa. Vaikka akne ei ole hengenvaarallinen tila, se voi olla tuskallista, etenkin kun se on vaikea. Se voi myös aiheuttaa tunneongelmia.
Kasvoihisi ilmaantuva akne voi vaikuttaa itsetuntoon ja ajan myötä voi aiheuttaa pysyviä fyysisiä arpia.
Aknesta löytyy monia tehokkaita hoitomuotoja, jotka vähentävät saatujen pimpleiden lukumäärää ja arpia.
Mitkä ovat aknen oireet?
Akne löytyy melkein mistä tahansa kehosta. Se kehittyy yleisimmin kasvoihin, selkään, kaulaan, rintaan ja hartioihin.
Jos sinulla on akne, huomaat yleensä valkoisia tai mustia pimplesä. Sekä mustapäät että valkopäät tunnetaan komedoneina.
Mustapäät avautuvat ihon pinnalla, jolloin ne ilmestyvät ilmassa olevan hapen takia. Valkopäät ovat kiinni ihon pinnan alla, antaen heille valkoisen ilmeen.
Vaikka valkopäät ja mustapäät ovat aknessa yleisimpiä vaurioita, voi esiintyä myös muita tyyppejä. Tulehdukselliset vauriot aiheuttavat todennäköisemmin ihon arpia. Nämä sisältävät:
- Papuulit ovat pieniä, punaisia, koholla olevia kohoumia, jotka johtuvat tulehtuneista tai tartunnan saaneista hiusrakkuloista.
- Pustulit ovat pieniä punaisia näppylöitä, joiden kärjessä on mätä.
- Solmut ovat kiinteitä, usein kivulias kokkareita ihon pinnan alla.
- Kystat ovat ihoasi alapuolella olevia suuria palahduksia, jotka sisältävät mätätauti ja ovat yleensä tuskallisia.
Mikä aiheuttaa aknen?
Akne tapahtuu, kun ihosi huokoset tukkeutuvat öljyllä, kuolleella iholla tai bakteereilla.
Jokainen ihohuokosesi on aukko follikkelia. Follikkelia koostuu hiuksista ja talirauhasesta (öljy).
Öljy rauhasesta vapauttaa tali (öljy), joka kuljettaa hiukset ylöspäin huokosista ihollesi. Rasva pitää ihosi voideltuna ja pehmeänä.
Yksi tai useampi ongelma tässä voiteluprosessissa voi aiheuttaa aknen. Se voi tapahtua, kun:
- follikkelia tuottaa liian paljon öljyä
- kuolleet ihosolut kerääntyvät huokosiin
- bakteerit kerääntyvät huokosiin
Nämä ongelmat edistävät pimpleiden kehittymistä. Näppylä ilmenee, kun bakteerit kasvavat tukossa huokosissa ja öljy ei pääse pois.
Mitkä ovat aknen kehittymisen riskitekijät?
Myytit siitä, mikä vaikuttaa akneseen, ovat melko yleisiä. Monet ihmiset uskovat, että ruuat, kuten suklaa tai ranskalaiset, auttavat aknea. Vaikka näille väitteille ei ole tieteellistä tukea, aknen kehittymiseen liittyy tiettyjä riskitekijöitä. Nämä sisältävät:
- murrosiän tai raskauden aiheuttamat hormonaaliset muutokset
- tietyt lääkkeet, kuten tietyt ehkäisypillerit tai kortikosteroidit
- ruokavalio, jossa on paljon puhdistettuja sokereita tai hiilihydraatteja, kuten leipää ja siruja
- vanhemmilla, joilla oli akne
Ihmisillä on suurin riski aknen kehittymiseen murrosiän aikana. Tänä aikana kehossasi tapahtuu hormonaalisia muutoksia. Nämä muutokset voivat laukaista öljyntuotannon, mikä lisää aknen riskiä. Puberteettiin liittyvät hormonaaliset aknet yleensä häviävät tai ainakin paranevat, kun saavutat aikuisuuden.
Kuinka akne diagnosoidaan?
Jos sinulla on aknen oireita, lääkäri voi tehdä diagnoosin tutkimalla ihoasi. Lääkäri selvittää leesiotyypit ja niiden vakavuuden parhaan hoidon määrittämiseksi.
Kuinka aknetta hoidetaan?
Kodinhoito
On olemassa muutamia itsehoitotoimenpiteitä, joita voit kokeilla kotona estääksesi näppylöitä ja puhdistamaan aknen. Kotilääkkeitä aknelle ovat:
- puhdista iho päivittäin miedolla saippualla ylimääräisen öljyn ja lian poistamiseksi
- shampoo hiukset säännöllisesti ja pitää ne pois kasvosi
- käyttämällä meikkia, joka on vesipohjaista tai merkitty”ei-komedogeeniseksi” (ei huokosia tukkeutuva)
- ei purista tai poimita pimplesä, joka levittää bakteereja ja ylimääräistä öljyä
- ei yllään hattuja tai tiukkoja päänauhoja
- ei kosketa kasvosi
Lääkitys
Jos itsehoito ei auta aknesi suhteen, on saatavana muutamia käsimyymälöitä tarjoavia aknelääkkeitä. Suurin osa näistä lääkkeistä sisältää aineosia, jotka voivat auttaa tappamaan bakteereja tai vähentämään öljyä ihollasi. Nämä sisältävät:
- Bentsoyyliperoksidia on läsnä monissa aknevoiteissa ja -geeleissä. Sitä käytetään olemassa olevien pimpleiden kuivaamiseen ja uusien estämiseen. Bentsoyyliperoksidi tappaa myös aknetta aiheuttavat bakteerit.
- Rikki on luonnollinen ainesosa, jolla on erottuva tuoksu, jota löytyy joistakin voiteista, puhdistusaineista ja naamioista.
- Resorsinoli on vähemmän yleinen aineosa, jota käytetään kuolleiden ihosolujen poistamiseen.
- Salisyylihappoa käytetään usein saippuissa ja aknenpesussa. Se auttaa estämään huokosien tukkeutumisen.
Joskus sinulla voi edelleen olla oireita. Jos näin tapahtuu, voit kysyä lääkärin neuvoa. Lääkäri voi määrätä lääkkeitä, jotka voivat auttaa vähentämään oireitasi ja estämään arpia. Nämä sisältävät:
- Suun kautta annettavat tai paikallisesti käytettävät antibiootit vähentävät tulehduksia ja tappavat näppylöitä aiheuttavat bakteerit. Tyypillisesti antibiootteja käytetään vain lyhyen ajan, jotta kehosi ei rakentaisi vastustuskykyä ja jättäisi sinut alttiiksi infektioille.
- Reseptilääkkeet, kuten retinoiinihappo tai reseptilääkevoimakkuusbentsoyyliperoksidi, ovat usein vahvempia kuin over-the-counter-hoidot. He pyrkivät vähentämään öljyntuotantoa. Bentsoyyliperoksidi toimii bakteereja tappavana aineena, joka estää aknen aiheuttavien bakteerien vastustuskykyä antibiooteille. Sillä on myös kohtalaisia komedonia tuhoavia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia.
Naisia, joilla on hormonaalinen akne, voidaan hoitaa ehkäisypillereillä tai spironolaktonilla. Nämä lääkkeet säätelevät hormoneja, jotka voivat aiheuttaa aknetta vähentämällä öljyntuotantoa.
Isotretinoiini (Accutane) on A-vitamiinipohjainen lääkitys, jota käytetään tiettyjen vakavien nodulaaristen aknetapausten hoitoon. Se voi aiheuttaa vakavia sivuvaikutuksia, ja sitä käytetään vain, kun muut hoidot eivät toimi.
Lääkäri voi suositella menettelyjä vakavan aknen hoitamiseksi ja arpien estämiseksi. Nämä toimenpiteet toimivat poistamalla vaurioituneen ihon ja vähentämällä öljyntuotantoa. Ne sisältävät:
- Fotodynaamisessa terapiassa käytetään lääkitystä ja erityistä valoa tai laseria öljyntuotannon ja bakteerien vähentämiseksi. Muita lasereita voidaan käyttää yksin parantamaan aknetta tai arpia.
- Dermabrasion poistaa ihosi ylimmät kerrokset pyörivällä harjalla ja olisi parasta hoitaa aknen arpia, eikä aknen hoito. Mikrodermabrassi on lempeämpi hoito, joka auttaa poistamaan kuolleet ihosolut.
- Kemiallinen kuori poistaa ihon ylimmät kerrokset. Tämä iho kuoriutuu paljastaen vähemmän vaurioituneen ihon alla. Kemialliset kuorinnat voivat parantaa lievää aknen arpia.
- Lääkärisi voi suositella kortisoni-injektioiden käyttöä, jos aknesi koostuu suurista kystat. Kortisoni on steroidi, jota elimistösi luonnollisesti tuottaa. Se voi vähentää tulehdusta ja nopeuttaa paranemista. Kortisonia käytetään yleensä yhdessä muiden aknehoitojen kanssa.
Mikä on aknen potilaan näkymä?
Aknen hoito on usein onnistunut. Useimmat ihmiset voivat odottaa aknen alkavan selvittää kuuden tai kahdeksan viikon kuluessa. Leimahdukset ovat kuitenkin yleisiä ja saattavat edellyttää lisä- tai pitkäaikaishoitoa. Isotretinoiini on hoito, joka todennäköisesti tuottaa pysyviä tai pitkäaikaisia positiivisia tuloksia.
Aknen arpia voi aiheuttaa tunnehäiriöitä. Mutta nopea hoito voi auttaa estämään arpia. Lisäksi ihotautilääkärilläsi on hoitovaihtoehtoja, jotka on suunniteltu arpien hoitoon.
Kuinka akne voidaan estää?
Aknen estäminen on vaikeaa. Mutta voit ryhtyä toimiin kotona estääksesi aknen hoidon jälkeen. Nämä vaiheet sisältävät:
- pese kasvosi kahdesti päivässä öljytöntä puhdistusainetta
- käyttämällä over-the-counter akne kerma poistaa ylimääräistä öljyä
- välttää meikkiä, joka sisältää öljyä
- poistamalla meikki ja puhdistamalla iho huolellisesti ennen nukkumaanmenoa
- suihkussa harjoituksen jälkeen
- välttää tiukasti istuvia vaatteita
- syö terveellistä ruokavaliota vähällä puhdistetulla sokerilla
- vähentää stressiä
Keskustele lääkärisi kanssa saadaksesi lisätietoja aknen hallintaa koskevista strategioista.
