Rakastatko seksiä? Jos teet niin, et ole yksin. Tutkijat tietävät, että seksi on miellyttävä kokemus useimmille naisille. Mutta miten ja miksi seksiä tuntuu niin hyvältä?
Tieteen mukaan syitä on paljon
Tutkijoiden mukaan kehossa tapahtuu paljon, mikä saa seksistä tuntumaan hyvältä. Nämä nautinnon tunteet kuuluvat sarjaan fyysisiä ja emotionaalisia vaiheita, jotka koet, kun olet seksiä tai tunne kiihtynyt.
Niin kutsutun seksuaalisen vastesyklin neljä vaihetta sisältävät:
- jännitys
- ylätasanko
- orgasmi
- päätöslauselma
Sekä miehet että naiset ovat kokeneet nämä neljä vaihetta, ja ne voivat tapahtua yhdynnän tai itsetyydytyksen aikana. Jokainen ihminen kokee eri ajoitus ja intensiteetti eri vaiheissa, koska jokaisen ihmisen ruumis on erilainen.
Vaihe 1: Jännitys
Jaa Pinterestissä
Sinä tai kumppanisi voi kokea:
- lisääntynyt lihasjännitys
- lisääntynyt syke ja hengitys
- punoitettu iho
- kovettuneet tai pystyssä olevat nännit
- lisääntynyt sukupuolielinten verenvirtaus (aiheuttaen turvotusta naisen klitorisissä ja sisähuulissa - labia minora) ja erektiota miehen penis
- lisääntynyt kosteus emättimessä
- enemmän täyttöä naisen rinnat
- turvotus naisen emättimen seinämissä
- ihmisen kivesten turvotus
- ihmisen kivespussin kiristäminen
- voitelunesteen eritteet ihmisen penis
Vaihe 2: Plateau
Jaa Pinterestissä
Sinä tai kumppanisi voi kokea:
- fyysisten muutosten lisääntyminen vaiheesta 1 (kohonnut hengitys, syke, lihasjännitys ja verenpaine)
- lisääntynyt emättimen turvotus ja emättimen seinämien värinmuutos tumman violetiksi
- lisääntynyt herkkyys naisen klitorille (joskus siitä tulee tuskallista) ja vetäytyminen klitorikaukon alle niin, että penis ei stimuloi sitä suoraan
- miehen kivekset vedettiin kivespussiin
- jalkojen, kasvojen ja käsien mahdollisesti esiintyvät lihaskouristukset
Vaihe 3: Orgasmi
Jaa Pinterestissä
Sinä tai kumppanisi voi kokea:
- tahaton lihaksen supistuminen
- verenpaineen, sykkeen ja hengityksen voimakkuus korkeimmillaan ja molemmat kumppanit, jotka ottavat happea nopeasti kehoon
- jalan mahdollisesti esiintyvät lihaskouristukset
- äkillinen ja voimakas seksuaalisen jännityksen vapauttaminen
- emättimen lihaksen supistuminen naisilla sekä rytmiset supistukset kohdussa
- miesten penis pohjan lihaksien rytmiset supistukset, mikä johtaa siemennesteen siemensyöksyyn
- ihon punoitus tai”seksuaalinen ihottuma” vartalon päällä
Naiset voivat kokea useita orgasmeja jatkuvan seksuaalisen stimulaation avulla. Miesten on odotettava orgasmin jälkeen toista. Tämä odotusaika vaihtelee miesten välillä ja kasvaa iän myötä.
Vaihe 4: Resoluutio
Jaa Pinterestissä
Tämän vaiheen aikana:
- Keho palaa normaaliin toimintaan.
- Turvonneet ja pystyvät kehon osat palautuvat tavalliseen kokoonsa ja värinsä.
- Siellä on lisääntynyt hyvinvoinnin, läheisyyden ja väsymyksen tunne.
Miksi seksi tuntuu hyvältä aivoillesi
Aivot ovat oma nautintokeskus seksin aikana. Pelkästään fyysisesti lähellä toista ihmistä tiedetään nostavan aivojen oksitosiinin - “halahormonin” - tasoja, mikä tekee sinusta tunteen onnelliseksi ja turvalliseksi.
Tutkijat tietävät, että tiettyihin aivojen osiin liittyy ilo, aktiivisuuteen ruuan tai huumeiden käytön tai seksiä tekemisen jälkeen.
Kun olemme seksiä, kehon kokemat fyysiset signaalit lähettävät signaaleja hermojemme kautta aivoihin - joka reagoi vapauttamalla kemikaaleja, jotka tekevät meistä vielä enemmän nautintoa.
Joidenkin tutkimusten mukaan sukupuolen rytminen luonne ja seksuaalinen stimulaatio luo fyysisen-psykologisen nautinnon silmukan.
Kun fyysinen nautinto kasvaa seksin orgasmivaiheessa, niin myös psykologinen nautinto - ja enemmän psykologinen nautinto lisää fyysistä nautintoa.
Tutkimus viittaa myös siihen, että sukupuolen rytmi voi auttaa naisia ja miehiä valitsemaan sopivat seksikumppanit.
Henkilö pyrkii kohti seksuaalista kumppania, jonka rytmi tuo heille eniten nautintoa, koska hyvä rytmi on seksuaalisen kunnon mittari.
Kuinka seksiä paremmin
Paras tapa seksiä paremmin on oppia kuuntelemaan kehoasi ja aivoja. Kuka ja mikä tuo sinulle eniten nautintoa seksin aikana?
- Valitse seksikumppaneita, jotka saavat sinut tuntemaan olosi onnelliseksi ja täytetyksi. Miellyttävyys jonkun kanssa voi auttaa sinua pitämään hyvää seksiä.
- Valitse seksuaaliset asennot, jotka tuovat sinulle eniten iloa. Ota aikaa tutkia kehosi itse ja tietää, mistä tunneista nautit eniten. Itsetyydytys on turvallinen, terveellinen ja normaali tapa oppia lisää seksuaalisista mieltymyksistäsi.
- Keskustele kumppanisi kanssa siitä, mistä he pitävät. Pidä avoin viestintäkumppani kumppanisi kanssa, kun kyse on seksistä.
- Kokeile kumppanisi tykkää ja pyydä heitä kokeilemaan haluamiasi asioita. Seksi on nautinnollisempaa, kun molemmat osapuolet saavat nautinnon kokemuksesta. Opi siitä, mikä tuo toisen nautinnon yhdessä.
Pidä seksi turvassa
Miellyttävin sukupuolen tyyppi on turvallisempi seksi. Hyvä seksuaaliterveys asettaa etusijalle terveet suhteet, suunnitellut raskaudet ja sukupuoliteitse tarttuvien infektioiden ehkäiseminen.
Varmista, että olet samalla sivulla kuin seksipartnerisi ennen seksiä. Seksuaaliterveydestä avoin viestintä on yhtä tärkeää kuin - ellei vielä tärkeämpää kuin - seksuaalisen nautinnon avoin viestintä.
