Yleiskatsaus
Reiden sisäpuolisen tumman ihon voi kuulla kuka tahansa ihon sävystä riippumatta. Sitä esiintyy, kun reiden sisempi iho tuottaa runsaasti melaniinia, pigmenttiä, joka antaa iholle värin. Tätä kutsutaan hyperpigmentatioksi. Pimeiden sisäreiden värin värjäytyminen voi jopa ulottua bikinien tai nivusien alueelle.
syyt
On olemassa useita syitä, miksi henkilö voi kokea ihon tummenemisen reiden sisäosassa. Joitakin näistä syistä voi olla:
- hankautuminen, joka voi tapahtua liikunnan tai kävelyn aikana ja joka voi aiheuttaa ihon ohueksi, kutinaa ja värinmuutoksen
- hormonaalinen epätasapaino, etenkin naisten imetyksen, raskauden tai kuukautisten aikana tai niiden, joilla on polysystinen munasarjaoireyhtymä (PCOS)
- tietyt lääkkeet, kuten hormonaaliset ehkäisyvalmisteet tai tietyt kemoterapialääkkeet
- altistuminen auringolle
- kuiva iho
- kitka tiheistä vaatteista
- acanthosis nigricans, ihon pigmentaation häiriö
- diabetes mellitus
Riskitekijät
Lihavilla henkilöillä voi olla korkeampi riski tummiksi sisäreideiksi ihon hankautumisen vuoksi. Sinulla on myös lisääntynyt riski, jos sinulla on hormonitasapaino tai diabetes mellitus tai jos käytät tiettyjä lääkkeitä.
6 Kotihoitokeinot
Joissakin tapauksissa kodinhoitovalmisteet voivat auttaa vaalentamaan tummaa ihoasi reisissä.
1. Kookosöljy ja sitruunamehu
Sitruunat on pakattu C-vitamiinilla, joka voi auttaa hoitamaan hyperpigmentaatiota. Kookosöljy voi toimia kosteuttajana, ja se voi auttaa pitämään reidesi pehmeinä ja joustavina.
Kookosöljy- ja sitruunamehun kuorinnan tekeminen:
- Yhdistä muutama rkl kookosöljyä puoli sitruunan mehua.
- Hiero seosta vaurioituneelle alueelle ja hiero vähintään 10 minuutin ajan.
- Pese alue puhtaana.
Tutkimukset viittaavat siihen, että tietyt C-vitamiinia sisältävät formulaatiot voivat olla tehokkaampia kuin toiset, joten tämä menetelmä ei välttämättä osoita olevan tehokas sinulle.
2. Sokerikuorinta
Sokeri voi auttaa ihon kuorintaa. Alueen kuorinta voi auttaa, jos tumma iho johtuu kuolleen ihon lisääntymisestä.
- Yhdistä tuore sitruunamehu, tl sokeria ja ruokalusikallinen hunajaa.
- Hankaa seos varovasti reiden sisäosaan.
- Huuhtele alue puhdistaaksesi kuura.
Löydä esivalmistetut sokerikuorinnat.
3. Kaurajauhojogurtin kuorinta
Kaurajauhoa voidaan käyttää ihottuman ja muiden tulehduksellisten iho-oireiden hoitoon. Se voi toimia myös kuorinta-aineena ja se voi olla lempeämpi kuin sokeri. Jogurtti sisältää maitohappoa, joka voi parantaa ihon terveyttä. Jogurtilla voi olla muita etuja iholle, kun sitä käytetään paikallisesti tai suun kautta, mutta tutkimusta on rajoitetusti.
Oman kaurapuurokerran luominen:
- Tee tahna, jossa on yhtä suuret määrät kaurajauhoa ja tavallista jogurttia.
- Levitä tahna tummennetulle ihoalueelle ja hankaa varovasti.
- Pese pasta jalastasi.
4. Leivosooda ja vesipasta
Leivosooda voi auttaa ihon vaaleutta ja kuorinta, mutta sitä tulisi käyttää varoen. Tämä johtuu siitä, että ruokasooda voi olla liian ankaraa ihollesi. Se voi ärsyttää ihoasi ja pahentaa kaikkia ihosairauksia.
Jos haluat kokeilla ruokasooda-hankaa:
- Tee tahna yhtä suuret osat ruokasoodaa ja vettä.
- Levitä ohut kerros reiden sisäosaan, kuten olisit kasvosuojain tai vartalo.
- Jätä se päälle vähintään 15 minuutiksi ja huuhtele sitten.
5. Aloe vera
Aloe vera -geeli tai aloe-verapohjainen tuote voi rauhoittaa ärtynyttä, hankautunutta ihoa. Aloe sisältää aloiinia, joka osoittaa potentiaalin ihon vaalentajana. Levitä kuten voidetta ja anna tuotteen imeytyä ihoosi. Sinun ei tarvitse huuhdella sitä levityksen jälkeen.
Hanki aloe vera.
6. Peruna hankaa
Perunoiden hankaaminen iholle on kansanlääke ihon tummien pisteiden poistamiseksi. Uskotaan, että kateholaasi, perunoiden entsyymi, voi keventää ihoa. Kokeile tätä lääkettä:
- Viipaloi peruna.
- Hiero perunaviipaletta sairastuneelle alueelle vähintään 15 minuutin ajan.
- Pese alue varovasti.
OTC-hoidot
Monet OTC-hoidot väittävät ihon vaaleutta. Jotkut niistä on valmistettu luonnollisista ainesosista, jotka osoittavat jonkin verran lupaavia kyvystään vähentää pigmentointia. Amerikkalaisen dermatologiaakatemian mukaan nämä neljä ainesosaa voivat toimia ihon vaalentamiseksi, eivätkä ne sisällä suurta allergisen reaktion riskiä:
- soija
- niacinamide
- ellagiinihappo
- ligniiniperoksidaasi
Seuraavat aineosat ovat suosittuja OTC-hoidoissa, ja niiden on osoitettu potentiaalisesti vaalentavan ihoa, mutta voivat aiheuttaa joissakin allergisia reaktioita:
- arbutin
- kojic happo
- lakritsi
Keskustele ihotautilääkärin kanssa ennen kuin käytät OTC-tuotetta ihon vaaleuttamiseen. Hän osaa arvioida taustalla olevan syyn ja auttaa sinua valitsemaan sopivan tuotteen.
Toimenpiteet ja reseptivoiteet
Jos kotilääkkeet ja OTC-hoidot eivät auta, kannattaa ehkä keskustella ihotautilääkärisi kanssa saatavissa olevista tuotteista, joiden reseptiä tai lääketieteellisiä toimenpiteitä voidaan käyttää ihon vaalentamiseksi. Seuraavassa on joitain ylimääräisiä hoitoja, joita lääkäri voi suositella.
hydrokinoni
Tavanomainen dermatologinen hoito, jota käytetään ihon valkaisuun, on voide, joka sisältää hydrokinonia. Sitä on saatavana pieninä pitoisuuksina OTC-tuotteissa, mutta ihotautilääkäri voi määrätä hydrokinonia suurempina pitoisuuksina lisättyjen tulosten saavuttamiseksi. Eläinkokeissa on esitetty, että hydrokinoni voi olla syöpää aiheuttava aine, mikä tarkoittaa, että se voi aiheuttaa syöpää. Sitä suositellaan usein vain lyhytaikaiseen käyttöön. Käytä sitä ihotautilääkärisi ohjeiden mukaan.
retinoidit
A-vitamiinipohjaisia retinoidituotteita on saatavana myös OTC-lääkkeinä, mutta ihotautilääkäri voi määrätä vahvempia pitoisuuksia. Retinoidit, kuten retinoiinihappo, säätelevät ihosolujen kasvua ja ovat potentiaalinen vaihtoehto hoitamaan ihon liikapigmentaatiota.
Sinun on ehkä käytettävä retinoidituotetta useita kuukausia, ennen kuin näet tuloksia. Retinoidituotteet voivat tehdä ihostasi kuivan ja herkän auringolle.
Laserhoitot
Ihon laservalaistus on tehokas toimenpide, joka voi vähentää ihon pigmentointia ilman arpia. Ihotautilääkäri voi keskustella siitä, sopivatko laserhoitoasi tarpeisiisi. Paranemisprosessi voi olla epämiellyttävä hoidettaessa reiden sisäosia, varsinkin jos reidet hierovat usein yhdessä.
ennaltaehkäisy
Jos sinulla on lisääntynyt riski tummille sisäreideille, voit tehdä useita asioita estääksesi ihon tummuutta:
- Estä hankautuminen pitämällä polkupyörähousuja tai nylonsukkia hameiden tai mekkojen alla.
- Pidä reiden sisäosa puhtaana ja kuorittuina, jotta kuolleen ihon kertymistä voidaan rajoittaa.
- Käytä löysää, hengittävää vaatetusta liiallisen hien ja kitkan estämiseksi.
- Vältä alueen parranajoa tai vahaa liian usein ärsytyksen estämiseksi.
- Käytä aina SPF 30 tai korkeampaa, kun olet alttiina auringolle, ja vältä liiallista auringonottoa mahdollisuuksien mukaan.
Ottaa mukaan
Reiden sisäpipmentaatio on yleistä eikä ole haitallista terveydelle. On olemassa monia kodin lääkkeitä, OTC-tuotteita ja lääketieteellisiä hoitoja, joiden avulla voit yrittää vaalentaa tummaa ihoa. Lisäksi alueen pitäminen puhtaana, hankautumisen välttäminen ja auringonvalon rajoittaminen voivat auttaa vähentämään riskiä, että tulevaisuudessa syntyy tummia reiden sisäosia.
