Mikä on verenpainetauti?
Verenpaine tai korkea verenpaine on yleinen tila. Sairauksien torjuntaa ja ehkäisyä käsittelevien keskusten mukaan sitä esiintyy yhdellä kolmesta amerikkalaisesta aikuisesta.
Amerikan kardiologisen korkeakoulun ja American Heart Associationin korkea verenpaineen diagnosoinnin ja hoidon ohjeet ovat äskettäin muuttuneet. Asiantuntijat ennustavat nyt, että melkein puolella amerikkalaisista aikuisista on korkea verenpaine.
Korkea verenpaine diagnosoidaan, jos ilmenee yksi tai molemmat seuraavista:
- Systolinen verenpaineesi on jatkuvasti yli 130.
- Diastolinen verenpaineesi on jatkuvasti yli 80.
Korkea verenpaine on yleensä hoidettavissa, jos noudatat lääkärisi ohjeita.
Vaikka se ei ole yleistä, joillakin korkean verenpaineen ihmisillä verenpaine voi nousta nopeasti yli 180/120 millimetriä elohopeaa (mm Hg). Tätä kutsutaan hypertensiiviseksi kriisiksi.
Jos henkilöllä, jolla on verenpaine vähintään 180/120 mm Hg, on myös uusia oireita - erityisesti silmään, aivoihin, sydämeen tai munuaisiin liittyviä -, tämä tunnetaan hypertensioivana hätätilanteena. Hypertensiiviset hätätilanteet tunnettiin aiemmin, joissakin tapauksissa pahanlaatuisina hypertensioina.
Verenpainetauti vaatii välitöntä lääkärinhoitoa. Oireet osoittavat, että esiintyy elinvaurioita. Jos et saa kiireellistä hoitoa, voi kehittyä vakavia terveysongelmia, kuten:
- sydänkohtaus
- tahti
- sokeus
- munuaisten vajaatoiminta
Verenpainetauti voi olla myös hengenvaarallinen.
Mitkä ovat verenpainetaudin oireet?
Korkeaseen verenpaineeseen viitataan yleensä nimellä”hiljainen tappaja”. Tämä johtuu siitä, että siinä ei aina ole ilmeisiä merkkejä tai oireita. Toisin kuin kohtalainen korkea verenpaine, verenpainetaudilla on erittäin huomattavia oireita. Oireita voivat olla:
- näkökyvyn muutokset, mukaan lukien näön hämärtyminen
- rintakipu
- sekaannus
- pahoinvointi tai oksentelu
- käsien, jalkojen tai kasvojen tunnottomuus tai heikkous
- hengenahdistus
- päänsärky
- vähentynyt virtsaneritys
Hypertensioiva hätätilanne voi myös johtaa tilaan, jota kutsutaan verenpainetaudiksi enkefalopatiaksi. Tämä vaikuttaa suoraan aivoihin. Tämän häiriön oireita ovat:
- vaikea päänsärky
- sumea näkö
- sekavuus tai henkinen hitaus
- uneliaisuus
- kaappaus
Mikä aiheuttaa hypertensiivisen hätätilan?
Hypertensiivisiä hätätilanteita esiintyy useimmiten ihmisillä, joilla on ollut korkea verenpaine. Se on yleisempi myös afroamerikkalaisissa, miehissä ja tupakoivissa. Se on erityisen yleistä ihmisillä, joiden verenpaine on jo yli 140/90 mm Hg. Vuoden 2012 kliinisen katsauksen mukaan noin 1-2 prosentilla ihmisistä, joilla on korkea verenpaine, kehittyy verenpainetauti.
Jotkut terveystilat lisäävät mahdollisuuksiasi saada verenpainetauti. Nämä sisältävät:
- munuaissairaudet tai munuaisten vajaatoiminta
- huumeiden, kuten kokaiinin, amfetamiinien, ehkäisypillereiden tai monoaminioksidaasin estäjien (MAOI) käyttö
- raskaus
- preeklampsia, joka on yleistä 20 viikon raskauden jälkeen, mutta voi joskus esiintyä aikaisemmin raskauden aikana tai jopa synnytyksen jälkeen
- autoimmuunisairaudet
- selkäydinvammat, jotka aiheuttavat hermosto-osien liikaaktiivisuuden
- munuaisten stenoosi, joka on munuaisten valtimoiden kaventuminen
- aortan kaventuminen, tärkein verisuoni lähtee sydämestä
- et ota lääkkeitäsi korkeaan verenpaineeseen
Jos sinulla on korkea verenpaine ja ilmenee muutoksia normaaleissa oireissasi, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon. Hakekaa myös välitöntä lääketieteellistä apua, jos ilmenee uusia verenpainetautiin liittyviä oireita.
Kuinka verenpainetauti diagnosoidaan?
Lääkärisi kysyy sinulle terveyshistoriaasi, mukaan lukien kaikki hoidetut korkea verenpaineesi hoidot. He mittaavat myös verenpaineesi ja keskustelevat kaikista nykyisistä oireistasi, kuten näkökyvyn muutokset, rintakipu tai hengenahdistus. Tämä auttaa lääkäriäsi selvittämään, tarvitaanko kiireellisiä toimia.
Elinvaurioiden määrittäminen
Muita testejä voidaan käyttää selvittämään, aiheuttaako tilasi elinvaurioita. Voidaan tilata esimerkiksi verikokeet, joilla mitataan veren ureatypen (BUN) ja kreatiniinitasot.
BUN-testi mittaa jätetuotteen määrää proteiinin hajoamisesta kehossa. Kreatiniini on kemikaali, jonka tuottaa lihakset. Munuaiset puhdistavat sen verestä. Kun munuaiset eivät toimi normaalisti, näiden testien tulokset ovat epänormaalit.
Lääkäri voi myös määrätä seuraavan:
- verikokeet sydänkohtauksen tarkistamiseksi
- kaiku- tai ultraääni sydämen toiminnan tarkastelemiseksi
- virtsakoe munuaisten toiminnan tarkistamiseksi
- elektrokardiogrammi (EKG tai EKG) sydämen sähköisen toiminnan mittaamiseksi
- munuaisten ultraääni lisämunuaisongelmien etsimiseksi
- silmätutkimus sen selvittämiseksi, onko silmään vaurioitunut
- aivojen CT- tai MRI-skannaus verenvuodon tai aivohalvauksen tarkistamiseksi
- rintakehän röntgenkuvaus sydämeen ja keuhkoihin
Kuinka verenpainetauti hoidetaan?
Hypertensiohätä voi olla hengenvaarallinen ja vaatii välitöntä lääkärinhoitoa. Sinun on saatava se hoito heti, jotta verenpaineesi voidaan laskea turvallisesti ja välttää vaaralliset komplikaatiot.
Hoito sisältää tyypillisesti korkea verenpainelääkitystä tai verenpainelääkitystä, joka annetaan laskimonsisäisesti tai laskimonsisäisesti. Tämä mahdollistaa välittömän toiminnan. Tarvitset tyypillisesti hoidon ensiapuhuoneessa ja tehohoitoyksikössä.
Kun verenpaineesi on vakiintunut, lääkäri määrää suun kautta otettavat verenpainelääkkeet. Näiden lääkkeiden avulla voit hallita verenpainetta kotona.
Jos saat verenpainetaudin diagnoosin, sinun on noudatettava lääkärisi suosituksia. Tähän sisältyy säännölliset tarkistukset verenpaineesi seuraamiseksi ja lääkkeiden jatkaminen säännöllisesti.
Kuinka verenpainetauti voidaan estää?
Jotkut hypertensiiviset hätätapaukset voidaan estää. Jos sinulla on korkea verenpaine, on tärkeää tarkistaa verenpaineesi säännöllisesti. On myös tärkeää, että otat kaikki määrätyt lääkkeet menettämättä yhtään annosta. Yritä myös ylläpitää terveellistä elämäntapaa ja noudata lääkärisi ohjeita.
Muista hoitaa kaikki meneillään olevat sairaudet, jotka saattavat asettaa riskin verenpainetaudista. Hakeudu välittömään hoitoon, jos ilmenee oireita. Tarvitset kiireellistä hoitoa elinvaurioiden vähentämiseksi.
Vinkkejä verenpaineesi alentamiseksi
Laske verenpainetta noudattamalla näitä neuvoja:
- Ota käyttöön terveellinen ruokavalio verenpaineesi alentamiseksi. Kokeile ruokavaliomenetelmiä verenpainetaudin lopettamiseksi. Se sisältää hedelmien, vihannesten, vähärasvaisten maitotuotteiden, runsaasti kaliumia sisältävien ruokien ja kokonaisten jyvien syömisen. Se sisältää myös tyydyttyneiden rasvojen välttämisen tai rajoittamisen.
- Rajoita suolakulutus 1 500 milligrammaan (mg) päivässä, jos olet afroamerikkalainen, yli 50-vuotias tai jos sinulla on diabetes, verenpaine tai krooninen munuaissairaus (CKD). Muista, että jalostetuissa elintarvikkeissa voi olla paljon natriumia.
- Harjoittele vähintään 30 minuuttia päivässä.
- Laihtua, jos olet ylipainoinen.
- Hallitse stressiä. Sisällytä stressinhallintatekniikat, kuten syvä hengitys tai meditaatio, päivittäin.
- Jos tupakoit, lopeta tupakointi.
- Rajoita alkoholijuomat kahteen päivässä päivässä, jos olet mies, ja yhden juoman päivässä, jos olet nainen tai yli 65-vuotias.
- Tarkista verenpaineesi kotona automatisoidulla verenpainemansetilla.
