Käytätkö pistoslääkkeitä nivelreuman (RA) hoidossa? Itsesi pistäminen reseptilääkkeillä voi olla haastavaa. Mutta on olemassa strategioita, joiden avulla voit poistaa pistoskohdan.
Harkitse näiden yhdeksän vinkin kokeilua RA-injektioiden helpottamiseksi.
1. Etsi auto-injektorit
Joitakin RA-lääkkeitä on saatavana helppokäyttöisissä autoinjektoreissa. Nämä laitteet koostuvat tyypillisesti jousikuormitteisista ruiskuista, joissa on ennalta mitatut lääkeannokset. Saatat olla sitä helpompaa käyttää kuin käsin käytettäviä ruiskuja. Kysy lääkäriltäsi tai apteekista. Jos autoinjektoreita on saatavana lääkärisi kanssa.
Vaikka jotkut vakuutussuunnitelmat kattavat autoinjektoreita, toiset eivät. Jos sinulla on sairausvakuutus, harkitse ottamalla yhteyttä palveluntarjoajaasi kysyäksesi, kuuluvatko autoinjektorit.
2. Käytä ruiskuja, joissa on pieniä neuloja
Harkitse lääkärisi tai apteekkihenkilökunnan toimittamista ruiskuiksi pienillä neuloilla. Esimerkiksi insuliini-injektioihin tarkoitetuissa ruiskuissa on tyypillisesti neuloja, jotka ovat hyvin lyhyitä ja ohuita. Saatat olla helpompaa ja vähemmän tuskallista antaa kuin suurempien neulojen ruiskuilla. Pienet neulat voivat myös auttaa vähentämään verenvuotoriskiä.
3. Anna lääkityksen lämmetä
Vaikka jotkin lääkkeet tulisi varastoida huoneenlämmössä, toiset jäähdytetään. Jos säilytät määrättyä lääkettä jääkaapissa, ota se ulos noin 30 minuuttia ennen pistosta. Anna sen saavuttaa huoneenlämpötila vähentääksesi haittavaikutusten riskiä. Lämmitä sitä nopeammin pitämällä lääkettä käsivarren alla.
4. Kierrä injektiokohdat
Sinun tulee pistää määrätty lääkityksesi ihonalaiseen rasvakerrokseen, eli rasvakerrokseen, joka on juuri ihon alapuolella. Kipu ja arpia rajoittamiseksi, älä anna itsellesi laukausta samassa paikassa joka kerta. Sen sijaan kierrä pistoskohdat säännöllisellä tavalla. Aina kun pistät itsesi, pysy vähintään yhden tuuman päässä edellisestä pistoskohdasta. Jos se auttaa, voit seurata pistoskohtiasi kalenterin tai älypuhelimen avulla.
Yleensä ihonalaiset injektiot voidaan antaa:
- vatsasi
- pakarat
- reiden yläosa
- olkavarren ulkopinta
Kun pistät vatsasi, vältä vatsa- ja vyötäröalueita. Jos olet hyvin ohut, saatat joutua välttämään vatsasi kokonaan.
5. Vältä arpikudosta
Injektioiden helpottamiseksi ja mukavuuden lisäämiseksi älä injektoi lääkkeitä arpikudokseen tai venytysmerkkiin. Mustelmien rajoittamiseksi vältä pistämästä alueita, joilla on näkyviä pieniä verisuonia. Sinun tulisi myös yrittää välttää alueita, jotka ovat herkät, mustelmat, punaiset tai kovat.
6. Kutista alue
Pistä injektiokohda levittämällä jääpakkaus tai jääpala ihollesi muutama minuutti etukäteen. Kääri jääpakkaus tai jääpala ohuella kankaalla suojaamaan ihoasi paleltumiselta. OTC-kivunlievityksen, kuten ibuprofeenin, ottaminen voi myös auttaa vähentämään kipua ja epämukavuutta.
7. Kehitä mantraa
Positiivinen tai meditatiivinen omakeskustelu voi auttaa motivoimaan ja rauhoittamaan sinua. Harkitse mantran kehittämistä, jonka voit toistaa itsellesi valmistettaessa ja antaessasi pistostasi. Se voi esimerkiksi auttaa laulamaan”tämä vähentää kipua” tai”se on sen arvoista” yhä uudelleen, kunnes olet valmis. Vaihtoehtoisesti se voi auttaa laskemaan hengityksesi tai laskemaan hitaasti 15: een, kun pistät itsesi.
8. Hallitse haittavaikutuksia
Injektiokohdan reaktiot ovat suhteellisen yleisiä. Ne voivat aiheuttaa oireita, kuten punoitusta, turvotusta, kutinaa tai kipua injektoiman alueen ympärillä. Lievien oireiden hoitamiseksi harkitse kylmäkompressin, paikallisesti käytettävien kortikosteroidien, suun kautta annettavien antihistamiinien tai OTC-kipulääkkeiden käyttöä. Jos oireesi pahenevat tai kestävät yli viisi päivää, ota yhteyttä lääkäriisi.
Jos sinulle kehittyy injektion jälkeen vakavan reaktion oireita, kuten hengitysvaikeudet, pyörtyminen tai oksentelu, ota yhteys ensiapuun (911).
9. Pyydä apua
Ennen kuin pistät itsesi, on tärkeää oppia valmistelemaan ja antamaan se oikein. Seuraa terveydenhuollon tarjoajan tai lääkkeen valmistajan antamia ohjeita. Harkitse lääkärisi, sairaanhoitajan tai apteekkihenkilökunnan osoittamista oikean tekniikan käytöstä.
Jos sinulla on helpompaa saada pistoksia joltakin toiselta, harkitse pyytämään rakkaasi auttamaan. He voivat seurata sinua seuraavan lääkärin tapaamisessa oppiaksesi, kuinka pistää.
Se voi myös auttaa yhteydenpitoon muihin RA: n kanssa eläviin ihmisiin. Hän voi jakaa vinkkejä ja rohkaisusanoja, joiden avulla voit oppia itse pistämään lääkkeitä ja hallitsemaan itseinjektioihin liittyviä ahdistuksia. Harkitse liittymistä henkilökohtaiseen tai online-tukiryhmään, jolla on RA-potilaita.
Nouto
Itseinjektoitavat RA-lääkkeet voivat olla hankalia ja epämiellyttäviä antaa. Mutta ne voivat myös helpottaa kivuliaita oireita ja auttaa sinua elämään mukavampaa ja aktiivisempaa elämää. On tärkeää oppia injektioiden valmistelu ja hallinta oikein. Yksinkertaiset strategiat helpoille injektioille voivat auttaa sinua hallitsemaan tätä hoitosuunnitelman osaa.
