Onko sinulla valtimoita?
Esiintynyt valtimon midi, joka on valittu de las sangre en las paredes de tus vasos sanguíneos, medida que tu corazón bombea. Esta se mide en milímetros de mercurio (mm Hg).
La presión valtimoiden liitännät, jotka ovat valheellisia. Mide la presión en los vasos sanguíneos, medida que tu corazón exprime la sangre hacia tu cuerpo.
La presión valtimon diastólica es el valor más bajo en una lectura. Mide la presión en los vasos sanguíneos entre latidos del corazón, mientras tu corazón se llena con sangre que regresa de tu cuerpo.
Esittelijä controlar tu presión valtimo:
- La hipertensión, O presión valtimoiden demasiado alta, puede ponerte en riesgo de una enfermedad cardiaca, Perdida de la visio, deficiencia munuaisten y accidente aivoverenkierron.
- La hipotensión, valtimoiden demasiado -paikka, puede-tapaukset, joissa on haut, komo-mareot tai desmayot. Esiintynyt valtimoiden muy baja puede dañar los órganos al privarlos del flujo sanguíneo y oxígeno.
Conoce los valores de tu presión valtimo
Para controlar tu presión valtimo, necesitas conocer cuáles poika los valores ideales y cuáles poika causa de preocupación. Jatkuva toiminta, joka kattaa valtimoiden jäännökset, kun käytetään diagnostista diagnoosia hipotensión ja hipertensión en aikuisiin.
Yleisesti ottaen la hipotensión se relaciona más con los síntomas y situaciones específicas que con valores precīzos. Los valores para la hipotensión sirven como una guía, mientras que los valores para la hipertensión son más precisos.
| Sistólica (valor más alto) | Diastólica (valor más bajo) | Luokka valtimoiden |
| 90 o menoria | 60 o menori | hipotensión |
| 91 a 119 | 61 a 79 | normaali |
| entre 120 vuotta 129 | y menorjono 80 | elevada |
| entre 130 vuotta 139 | o entre 80 vuotta 89 | vaihe 1 de hipertensión |
| 140 pormestari | o 90 o pormestari | vaihe 2 de hipertensión |
| pormestarijono 180 | pormestarijono 120 | kriisi hipertensiva |
Cuando se observan estos valores, ten en cuenta que se necesita que solo uno de ellos sea muy alto para colocarte en luokka hipertenso. Por ejemplo, kun olet valtimoiden ollessa 119/81, katso harvinainen ensi vaiheessa 1 verenpainetauti
Niveles de presión valtimon para niños
Los niveles de presión valtimon poika erottuu para niños y para adultos. Los objetivos de la presión valtimon para niños se determinan mediante variaios factores, como:
- edad
- género
- estatura
Consulta con el pediatra de tu hijo si te preocupa su presión valtimo. El pediatra puede explicarte las tablas y ayrterte comprender la presión arterial del niño.
Cómo tomar una lectura
Existen unas cuantas maneras de verificar tu presión valtimo. Por ejemplo, tu médico puede verificar tu presión arterial en su klínica. Muchas farmacias tienen disponibles estaciones de monitororeo de presión valtimovastuu.
También puedes verificarla en casa controlores de presión valtimo. Estos están disponibles para-compra en farmacias y tiendas de suministros médicos.
La Asociación Americana del Corazón suosittelee automaattisen valvonnan tarkkailua valtimoiden ensi sijalle. También están estää valtimoiden esiintymisen valvomisessa tai muuntamisessa, jos mahdollista, että jään ei ole mahdollista.
Cuando te tomes la presión valtimoiden, asegúrate de lo siguiente:
- siéntate erguido, con tu espalda recta, piees apoyados y sin cruzar las piernas;
- mantén tu antebrazo a la altura de tuuraha;
- asegúrate de que el centro del brazalete se apoye directamente sobre el codo;
- evita el ejercicio, kahvila tai fumar durante 30 minuutin ajan valtimoiden edestä.
Tratamiento
Tu lectura puede indikaattorin ongelma valtimoiden, mukaan lukien solo yksinään valores esto. Ei vallitsevien valtimoiden tuontiluokkaa, ja se on säännöllisesti valvottava. Habla con tu médico sobre la frecuencia con la que deberías verificarla en casa.
Anota los resultados en un diario de presión arterial y compártelo con él. Es Buena idea tomarte on valtimoiden muut kuin yksi ohjausyksikkö ja mismo día, Conroximadamente on thain cinco minutos de diferencia.
Para la presión valtimoalta
Siitä on valtimoalta, tu médico debe vigilarla de cerca. Esto se debe a que es un faktor de riesgo para la enfermedad cardíaca.
Esiintyvän valtimoiden elevadan kohdalla ei voida hyväksyä jonkin verran verenpainetaudin nousua. Si la tienes, tu médico puede sugerirte cambios en tuti stilo de como kuluttajien dieta kunniallisia para el corazón, reducir el consumo de alkohol ja hacer ejercicio säännöllisesti. Esto puede ayudarte a valtimoiden prejaón tus valores. Es posible que nocesites lääkkeet con receta médica.
Jos teillä on korkea verenpaine, 1. vaihe, täydellinen korkean tason kamerakampanja, joka on laadittu lääkkeinä. Puede resetarte lääkkeet, jotka yhdistetään agua tai diuréticos, ellei angiotensina muuntaja (ACE, Englanti), ja angiotensiini II reseptori (ARB, englanti) tai kemiallisen kanavan esto.
La etapa 2 hypertensio puede receerir tratamiento con cambios en estilo de vida and yhdistelmä lääkkeitä.
Para la presión valtimo baja
Esiintyy valtimoiden laatua, joka on tarpeen erilaisissa olosuhteissa. Es posible que tu médico no trate del todo and no tienes síntomas.
Esiintyy valtimoiden laatua, joka tapahtuu toisen kerran, kun lääketiede on valmistettu, yhdistelmähoitotuotteet, lääkitysvalmisteet, deshydraatiot, diabetes tai hemorragia. Tu médico posiblemente tratará esa condición primero.
Jos et ole valinnut valtimoiden estää, las opciones de tratamiento pueden kuuluu:
- tulija más sal
- beber más agua
- hyödyntävät kalsetiinit, jotka kattavat kaikki vaatimukset, kuten evitar que, laulu, joka on akkumulaatio ja tus piernas
- tomarikortikosteroidit como fludrocortisona para ayudar inkrementar el volumen de la sangre
Complicaciones
Ei vallitsevaa valtimoa, mutta ei controlada puede causar kompliciones serias.
Alueen valtimoalta, joka on paljon muuta kuin valtimovaltimoiden edessä. Es dificil saber cuándo tu presión valtimoiden esta, menos que estés controlándola. Ei ole valtimovaltaa, mutta ei verenpainetauti. Una kriisi hipertensiva requiere atención de emergencia.
Si ei se controla, valtimoiden alta-puede olosuhteet:
- tauti aivoverenkiertoon
- ataque cardíaco
- disección aórtica
- aneurisma
- síndrome metabólico
- daño munuaiset tai mal funcionamiento
- pérdida de la visión
- problemas de la memoria
- líquido en los pulmones
Ensimmäinen lado, valtimoiden ollessa vallitseva:
- mareos
- desmayos
- lesiones por caídas
- daño cardíaco
- daño cerebral
- daño a otros órganos
Prevención
Los cambios en estilo de vida pueden ayudar evitar la presión valtimoalta. Prueba los siguientes consejos.
- Kuluttakaa hyvässä kunnossa olevaa para el corazón que -lajikkeeseen liittyviä puutteellisia tuotteita, kuten kasviksia, granosintegraaleja, grasas-kunniamerkkejä ja proteinas bajas en grasa -tuotteita.
- Vähennä tu consumo de sodio. La Asociación Americana del Corazón suosittelee neuvonantajaa, kun olet valmis nauttimaan 2400 milligrammasta (mg), ja ihanteellinen, että muut kuin 1500 mg: n annos.
- Controla tus porciones para ayudarte maljakko ja peso kiitettäviä.
- Deja de fumar.
- Haz ejercicio säännöllisesti. Koska todellista tieniä ei ole aktivoitu, he ovat saaneet lentokoneen haltuunsa 30 minuutin ajanjakson, joka on varattu kaupunginjohtajalle.
- Practica técnicas para aliviar el estrés, como meditación, jooga y visualisación. El estrés crónico tai los eventos muy estresantes pueden aumentar la presión arterial, así que controlarlo puede ayudarte a manjar tu presión valtimo.
Consulta con tu médico
Laspers con presión arterial alta crónica y no controlada tienen más todennäköisyys desarrollar uncdición mortal.
Jos tienes valtimoiden baja, sinun pronóstico depende de su causa. Jos et ole päättänyt, että subjacente tratada, tus síntomas pueden aumentar.
Puedes reducir tu riesgo de kompliciones haudat kaikki controlar tu presión valtimoiden alta o baja. Esto puede involucrar cambios en estilo de vida y lääkkeet, jos te vastaan los. Consulta con tu médico para determinar el mejor tratamiento para ti.
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