Akne ja ruokasooda
Akne on yleinen ihosairaus, jota useimmat ihmiset kokevat elämänsä aikana. Kun huokosesi tukkeutuvat kehosi luonnollisista öljyistä, bakteerit voivat muodostua ja aiheuttaa pimples.
Akne ei ole hengenvaarallinen ihosairaus, mutta se voi vaikuttaa itsetuntoon, aiheuttaa ihon ärsytystä ja on joskus lievästi tuskallista tulehduksen vuoksi.
Aknerauhaset ilmestyvät tyypillisesti kasvoihin, mutta kuoppia voi muodostua myös kaulaan, selkään ja rintaan. Arpeutumisen ja lisäaknen aiheuttamien aknehaittojen estämiseksi monet ihmiset käyttävät luonnollisia lääkkeitä, jotka sisältävät ruokasoodaa ihonhoitona.
Hyödyt ruokasoodaa
Leivosooda tai natriumbikarbonaatti on emäksinen aine, joka auttaa hallitsemaan pH-tasoja. Se auttaa neutraloimaan happamia aineita kehossa ja ulkopuolella. Koska ruokasooda vähentää hapon määrää vatsassa, sitä käytetään yleensä vatsavaivojen rauhoittamiseen tai ruoansulatushäiriöiden parantamiseen.
Leivosooda sisältää myös anti-inflammatorisia ja antiseptisiä ominaisuuksia. Tämä tekee siitä ihanteellisen ainesosan käsikauppamyymälöissä ihon ärsytystä, vikoja puremista ja lieviä ihottumia varten.
Hampaiden harjaaminen ruokasoodalla tai ruokasoodapohjaisilla hammastahnoilla voi vähentää haitallisten bakteerien määrää suussa ja valkaista hampaita. Se myös raikastaa hengitystäsi.
Aknen puhkeamisessa ruokasooda voi auttaa lievittämään tulehdusta ja lievää kipua. Sitä voidaan käyttää kuorintana tai lisätä nykyisiin aknehoitoihin tehostaakseen vaikutuksia. Sitä ei kuitenkaan suositella päivittäiseen käyttöön.
Ruokasooda-aknehoitojen käytön vaarat
Lääkärit ja tutkijat ehdottavat hyväksyttyjen lääketieteellisten hoitomenetelmien käyttöä aknen puhkeamisessa ja muissa iho-olosuhteissa, vaikka ruokasoodaan käytössä olisi ollut joitain anekdoottisia menestystarinoita.
Vaikka leivosooda-aineen vaikutuksista ihoon on vain vähän tutkimusta, tämä aineosa voi aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä.
Joitakin leivin soodan käytön haittavaikutuksia iholla ja kasvoilla ovat:
- ihon ylikuivuminen
- ryppyjen varhainen puhkeaminen
- pahennetut aknen puhkeamiset
- ihon ärsytys ja tulehdus
Tämä johtuu siitä, että ruokasooda voi häiritä ihon pH-tasoa.
PH-asteikko on 0 - 14. Kaikki yli 7 on emäksisiä ja kaikki alle 7 ovat happamat. PH 7,0 on neutraali.
Iho on luonnollisesti hapan elin, jonka pH on 4,5 - 5,5. Tämä alue on terveellinen - se pitää ihon kosteutettuna terveillä öljyillä ja suojaa samalla elintä bakteereilta ja pilaantumiselta. Tämän pH-happovaipan hajottamisella voi olla vahingollisia sivuvaikutuksia, erityisesti iholle.
Leivosoodassa on pH-arvo 9. Levittämällä iholle vahvaa alkalista emästä, se voi poistaa kaikki luonnolliset öljyt ja jättää sen suojaamatta bakteereilta. Tämä voi aiheuttaa ihon herkkyyden luonnollisille elementeille, kuten auringolle.
Jatkuva ruokasoodan käyttö iholla voi vaikuttaa siihen, kuinka nopeasti iho voi palautua ja nestehätä.
Leivosooda aknen hoidot
Vaikka ei ole suositeltavaa, on olemassa muutama ruokasoodahoito aknen hoitoon. Emäksisten ominaisuuksiensa vuoksi tarvitaan vain pieniä määriä ruokasoodaa.
Käytä jokaisessa hoitomenetelmässä tuoretta ruokasooda-laatikkoa. Älä käytä leivosooda-laatikkoa, jota käytät leipomiseen tai jääkaapin hajun parantamiseen. Nämä käytetyt laatikot ovat saattaneet jo olla vuorovaikutuksessa muiden aineiden ja kemikaalien kanssa, jotka voivat olla haitallisia ihollesi.
Kasvonaamio tai kuorinta
Kuolleiden ihosolujen poistamiseksi tai tulehduksen lievittämiseksi jotkut ihmiset sisällyttävät ruokasoodaa kasvohoitoon tai naamioon.
Kasvojen puhdistusaineen käytön jälkeen sekoita enintään 2 tl. ruokasoodaa pienessä määrässä lämmintä vettä, kunnes se muodostaa tahnan. Sitä voidaan levittää sormenpäälläsi ja hieroa ihoon.
Jätä se enintään 10 - 15 minuutiksi, jos sitä käytetään kasvonaamiona. Jos sitä käytetään kuorinta-aineena, huuhtele heti seoksen hieronnan jälkeen kasvoillesi.
Molempien käyttötapojen jälkeen levitä kasvovoide välittömästi, jotta iho ei kuivua.
Älä toista tätä menetelmää useammin kuin kahdesti viikossa.
Paranna kasvojen puhdistusainetta
Samanlainen kuin kuorintahoitomenetelmä, pieni määrä ruokasoodaa voidaan sisällyttää hoito-ohjelmaan auttaaksesi poistamaan aknen puhkeamisen.
Päivittäisen kasvojen puhdistusaineesi tehostamiseksi sekoita enintään 1/2 tl. ruokasoodaa kädessäsi puhdistusaineesi kanssa. Levitä seos kasvoillesi ja hiero kevyesti ihoosi.
Kun huuhtelet kasvot, levitä kasvojen kosteusvoidetta ihon kuivumisen ja kiristymisen estämiseksi. Jatka päivittäisen puhdistusaineesi käyttöä ohjeiden mukaan, mutta sekoita ruokasoodaa enintään kahdesti viikossa.
Pistehoito
Toinen yleinen hoitotekniikka on paikalla hoitaa aknen kuoppia, erityisesti kasvoilla. Tee tätä menetelmää varten ruokasoodapasta enintään 2 tl: sta. ruokasoodaa ja vettä. Levitä seos halutulle alueelle tai kohoumille ja anna sen seistä vähintään 20 minuuttia.
Se voi alkaa kovettua tai kuoriutua, mutta se on ok. Huuhtele se huolellisesti ja levitä kosteusvoide. Jotkut ehdottavat jättävän seoksen yön yli, mutta tämä voi lisätä sivuvaikutusten riskiä.
Lopullinen rivi
Leivosooda on alkalinen aine, joka voi vaikuttaa ihon pH-tasapainoon ja jättää sen suojaamattomaksi.
Vaikka pitkät myytit voivat sanoa, että ruokasooda voi auttaa vähentämään aknetta, ihotautilääkärit eivät suosittele tätä hoitomenetelmäksi. Sen sijaan kiinni hyväksytyissä lääketieteellisissä aknehoidoissa ja käsikauppatuotteissa.
Jos päätät käyttää ruokasoodaa luonnollisena lääkkeenä aknalle, muista rajoittaa ihon altistuminen aineelle ja käyttää kosteusvoidetta jälkeen. Jos sinulla on epäsäännöllisiä sivuvaikutuksia, kipua tai ihottumaa, käy heti ihotautilääkärin puolella.
