Mitä ovat diabeteksen kotitestit?
Verensokerin (sokerin) testaaminen on olennainen osa diabeteksen hoitosuunnitelmaa. Nykyisestä tilastasi riippuen saatat joutua käydä lääkärilläsi useita kertoja vuodessa muodollista testausta varten.
Saatat joutua myös menemään lääkärillesi ennalta ehkäiseviä testejä, kuten kolesterolitarkastuksia ja silmätutkimuksia varten.
Vaikka yhteydenpito lääkäriin on tärkeätä hoitosuunnitelman ylläpitämiselle, voit ja sinun pitäisi testata verensokerisi itse, kunhan terveydenhuollon ryhmäsi neuvoo sinua.
Verensokerin omavalvonta voi olla elintärkeää hoidollesi. Omien tasojen testaamisen avulla voit oppia hallitsemaan verensokeriasi riippumatta kellonajasta tai paikasta, missä olet.
Opi näiden testien toiminta ja keskustele lääkärisi kanssa itsevalvonnan eduista.
Kenen pitäisi käyttää diabeteksen kotitestiä?
Lääkärisi auttaa sinua päättämään, onko sinun tutkittava verensokerisi kotona. Jos teet niin, he selvittävät kuinka usein sinun pitäisi testata ja milloin vuorokauden aikana. He kertovat myös, mitkä ovat verensokerisi tavoitteesi. Voit harkita diabeteksen kotitestiä, jos sinulla on:
- tyypin 1 diabetes
- tyypin 2 diabetes
- prediabetes
- diabeteksen oireet
Seuraamalla verensokeria voit löytää ongelmia nykyisessä diabeteksen hoidossasi.
Sairauksien torjunta- ja ehkäisykeskusten (CDC) mukaan normaali verensokeri vaihtelee välillä 70–140 milligrammaa / desilitra (mg / dL). Matala verensokeri (hypoglykemia) on alle 70 mg / dl ja korkea verensokeri (hyperglykemia) selvästi yli 140 mg / dL.
Pitämällä glukoosin normaalialueella voit estää diabeteksen komplikaatioita, kuten
- diabeettinen kooma
- silmäsairaus
- iensairaus
- munuaisvaurio
- hermovaurio
Testin suorittaminen
Verensokeritestit ovat eri muodoissa, mutta niillä kaikilla on sama tarkoitus: kertoa, mikä on verensokeritasosi tuolloin. Useimmat kotitestit tarvitsevat:
- lansetti (pieni neula) ja lansetti- tai lansettilaite (neulan pitämiseen)
- testiliuskat
- glukoosimittari
- kannettavat kotelot
- johdot tietojen lataamiseen (tarvittaessa)
Kotitestaus seuraa näitä yleisiä vaiheita:
- Pese kätesi.
- Aseta lansetti lansettilaitteeseen niin, että se on valmis menemään.
- Aseta uusi testiliuska mittariin.
- Pura sormi lansetilla suojaavaan lansettiin.
- Aseta seuraava veripisara varovasti testiliuskalle ja odota tuloksia.
Tulosten tulee yleensä näkyä muutamassa sekunnissa.
Joidenkin mittarien kanssa sinun on varmistettava, että nauhassa oleva koodi vastaa mittarin koodia.
Muista myös tarkistaa nauhojen päivämäärä joka kerta varmistaaksesi, etteivät ne ole vanhentuneita.
Viimeinkin useimmissa mittarissa on nyt tapa käyttää vaihtoehtoista aluetta, kuten käsivarsiasi, testaamiseen. Keskustele lääkärisi kanssa päättääksesi, mikä on sinulle parhaiten.
Vinkkejä tarkkaan testaukseen
Sormet tarjoavat perinteisesti tarkimmat tulokset. Joidenkin testien avulla voit pistää reiteen tai käsivarsi, mutta sinun on tarkistettava lääkärisi kanssa ennen kuin teet niin.
Mayon klinikan mukaan lääkäri suosittelee todennäköisesti muutamaa testiä päivässä, jos käytät insuliinia (tarkka määrä riippuu insuliinin määrästä ja tyypistä).
Kysy lääkäriltäsi, jos ja kuinka usein sinun pitäisi testata itseäsi, jos et ota insuliinia.
Voit harkita testausta ennen ja jälkeen aterian nähdäksesi kuinka ruokavaliosi vaikuttaa verensokeriin. On erityisen tärkeää testata yksinkertaisten hiilihydraattien tai sokeriruokien syömisen jälkeen varmistaaksesi, että glukoosisi ei ole liian korkea.
On myös tärkeää testata aina, kun teet muutoksia hoitosuunnitelmaan tai jos tunnet sairastuneesi.
Verensokerikaavio on välttämätön tulosten seuraamiseksi. Pidätkö lukemistasi paperilla tai sähköisesti, näiden tietojen avulla voit tunnistaa kuviot ja mahdolliset ongelmat.
Sinun tulisi tallentaa kaaviot ja viedä ne seuraavaan lääkäriisi käyntiin. Kun kirjoitat tuloksia, muista myös kirjautua sisään:
- testin päivämäärä ja aika
- kaikki lääkkeesi, joita käytät, samoin kuin annostus
- oliko testi ennen tai jälkeen aterian
- syömäsi ruuat (jos aterian jälkeen muista kyseisen aterian hiilihydraattipitoisuus)
- kaikki harjoitukset, jotka teit sinä päivänä ja milloin teit niitä
Kotitesti vs. lääketieteellinen testaus
Verensokerisi omavalvonta on ratkaisevan tärkeää määrittäessäsi, kuinka diabeteksesi menee päivittäin.
Ei ole kohtuutonta olettaa, että muutama testi vuodessa lääkärin vastaanotolla voi antaa tarkan kuvan tilasta, koska glukoositasot vaihtelevat koko päivän. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että kotitestit korvaavat myös säännöllisen ennaltaehkäisevän testin.
Kodin itsevalvonnan lisäksi lääkäri suosittelee todennäköisesti A1c-testiä. Se mitataan kuinka verensokerisi on keskiarvoistunut viimeisen kahden tai kolmen kuukauden aikana.
American Clinical Chemistry Associationin mukaan A1c-testit tilataan korkeintaan neljä kertaa vuodessa.
Säännöllisten laboratoriotestien saaminen voi myös auttaa sinua selvittämään, kuinka hyvin hallitset diabetesta. Ne auttavat myös sinua ja terveydenhuollon tiimiäsi päättämään kuinka usein käytät kotitestiäsi ja minkä tavoitelukemasi pitäisi olla.
Tunne numerosi
Verensokerisi omavalvonta on välttämätöntä terveyden ylläpitämiseksi.
CDC suosittelee, että jos lukemasi ovat epätavallisen alhaiset (alle 60 mg / dL) tai korkeat (yli 300 mg / dL), soita heti lääkärillesi tai hakeudu ensiapua lääkäriltä.
