Kun Julianne Hough puhuu lavan yli ABC: n”Dancing with the Stars” -teoksella, et koskaan voisi kertoa, että hän asuu kurissaan kroonista kipua. Mutta hän tekee.
Vuonna 2008 Emmy-nimittämä tanssija ja näyttelijä kiirehti sairaalaan voimakkaiden kipujen vuoksi ja sai hätäleikkauksen. Koettelun kautta paljastettiin, että hänellä on endometrioosi - diagnoosi, joka lopettaa vuosien ajan miettimisen ja hämmennyksen siitä, mikä aiheutti hänen kroonista kipua.
Endometrioosiin vaikuttaa arviolta 5 miljoonaa naista pelkästään Yhdysvalloissa. Se voi aiheuttaa vatsan ja selkäkipuja, kovaa kouristelua kuukautisten aikana ja jopa hedelmättömyyttä. Mutta monet naiset, joilla on se, eivät joko tiedä siitä tai heillä on ollut vaikeuksia saada diagnoosi - mikä vaikuttaa siihen, mitä hoitoja he voivat saada.
Siksi Hough on ryhtynyt EndoMEtriosis-kampanjaan Tutustu minua -kampanjaan lisätäkseen tietoisuutta ja auttaakseen naisia saamaan tarvitsemansa hoidon.
Olemme kiinni Houghin kanssa saadaksesi lisätietoja hänen matkastaan ja siitä, kuinka hänellä on valtuudet itselleen hallita endometrioosiaan.
Q&A Julianne Houghin kanssa
Sinulla on endometrioosi, jonka julkistit vuonna 2008. Mikä sai sinut avautumaan diagnoosistasi?
Mielestäni se oli, että minusta tuntui, ettei siitä ollut mitään puhua. Olen nainen, ja siksi minun pitäisi olla vain vahva, olla valittamatta ja sellaista. Sitten tajusin, että mitä enemmän puhuin siitä, sitä enemmän ystäväni ja perheeni saivat selville, että heillä oli endometrioosi. Tajusin, että tämä oli minulle mahdollisuus käyttää ääntäni muille eikä vain itselleni.
Joten kun tutustu minua ja Endometrioosi syntyi, minusta tuntui, että minun piti olla mukana tässä, koska olen”MINÄ”. Sinun ei tarvitse elää heikentävän kivun läpi ja tuntea olevani täysin yksin. Siellä on muita ihmisiä. Kyse on keskustelun aloittamisesta, jotta ihmiset kuullaan ja ymmärretään.
Mikä oli diagnoosin kuulemisen haastavinta näkökohta?
Kummallista, se oli vain löytää lääkäri, joka todella pystyi diagnosoimaan minulle. Pitkäksi aikaa minun piti selvittää, mitä tapahtuu [itse], koska en ollut aivan varma. Joten se on vain aika, jonka se todennäköisesti tarvitsi tietää. Se oli melkein helpotusta, koska silloin tunsin, että voisin antaa nimen kipulle eikä se ollut vain kuin normaalit, arjen kouristukset. Se oli jotain muuta.
Tuntuiko sinusta siltä, että sinulle löytyi resursseja, kun sinut diagnosoitiin, vai olitko hieman hämmentynyt siitä, mikä se oli tai millaisen sen piti olla?
Voi, ehdottomasti. Vuosien ajan olin kuin "Mikä se on jälleen, ja miksi se satuttaa?" Hienoa on verkkosivusto ja siihen pääsy on, että se on kuin tarkistuslista asioista. Voit nähdä, jos sinulla on joitain oireita, ja saada koulutusta kysymyksistä, jotka haluat kysyä lääkäriltäsi lopulta.
Jaa Pinterestissä
On kulunut melkein 10 vuotta siitä, kun se tapahtui minulle. Joten jos voin tehdä jotain auttaaksemme muita nuoria tyttöjä ja nuoria naisia selvittämään sen, tuntemaan olonsa turvalliseksi ja tuntemaan olevansa loistavassa paikassa tietojen löytämiseen, se on hämmästyttävää.
Mikä on vuosien ajan ollut sinulle hyödyllisin emotionaalisen tuen muoto? Mikä auttaa sinua jokapäiväisessä elämässä?
Voi jumalani. Ilman mieheni, ystäväni ja perhettäni, jotka kaikki tietysti tietävät, olisin vain… olisin hiljaa. Haluan vain seurata päiväni ja yrittää olla tekemättä paljon asioita. Mutta uskon, että koska nyt minusta tuntuu mukava ja avoin, ja he tietävät kaikesta, he voivat heti kertoa, kun minulla on yksi jaksoistani. Tai sanon vain heille.
Toisena päivänä olimme esimerkiksi rannalla, enkä ollut parhaassa mielessä. Minua satutti melko pahasti, ja se voidaan erehtyä: "Voi, hän on pahalla tuulella" tai jotain sellaista. Mutta sitten, koska he tiesivät, se oli kuin “Voi, tietenkin. Hän ei tunne nyt hyvin. En aio saada häntä tuntemaan sitä pahasti.”
Mitä neuvoja antaisit muille endometrioosista kärsiville sekä ihmisille, jotka tukevat siitä kärsiviä?
Mielestäni päivän päätteeksi ihmiset haluavat vain ymmärtää ja tuntea voivansa puhua avoimesti ja olla turvallisia. Jos tunnet jonkun, jolla on se, ole vain tukemassa ja ymmärtämässä heitä parhaiten. Ja tietenkin, jos sinulla on se, ole äänekäs sen suhteen ja kerro muille, etteivät he ole yksin.
Tanssijana elät erittäin aktiivista ja terveellistä elämäntapaa. Tunnetko, että tämä jatkuva fyysinen aktiviteetti auttaa endometrioosiasi?
En tiedä onko olemassa suoraa lääketieteellinen korrelaatio, mutta minusta tuntuu, että siellä on. Minusta aktiivisuus on yleensä hyvää mielenterveydelle, fyysiselle terveydelleni, henkiselle terveydelleni ja kaikelle.
Tiedän - vain oman diagnoosini omasta päästäni - ajattelen kyllä, siinä on verenvirtaus. Sieltä vapautuu myrkkyjä, ja sellaista. Minulle aktiivisuus tarkoittaa sitä, että tuotat lämpöä. Tiedän, että lämpöä levitettäessä alueelle tuntuu paremmin.
Aktiivisuus on niin iso osa elämääni. Ei vain osa päiväni, mutta osa elämääni. Minun on oltava aktiivinen. Muuten en tunne vapaata. Tunnen olevansa rajoitettu.
Mainitsit myös mielenterveyden. Mitkä elämäntapaan liittyvät rituaalit tai mielenterveyskäytännöt auttavat sinua endometrioosisi käsittelyssä?
Yleisesti ottaen arjen mielentilani puolesta yritän herätä ja miettiä asioita, joista olen kiitollinen. Yleensä se on jotain, joka on läsnä elämässäni. Ehkä jotain, jonka haluan saavuttaa lähitulevaisuudessa ja josta olisin kiitollinen.
Minä pystyn valitsemaan mielentilani. Et voi aina hallita olosuhteita, jotka tapahtuvat sinulle, mutta voit valita, miten käsittelet niitä. Se on valtava osa päiväni alussa. Valitsen sellaisen päivän, jonka minulla on. Ja se lähtee sanoista “Voi, olen liian väsynyt treenaamaan” tai “Tiedätkö mitä? Kyllä, tarvitsen tauon. En aio treenata tänään.” Mutta saan valita, ja sitten annan sen merkityksen.
Mielestäni se on enemmän kuin vain olla todella tietoinen siitä mitä tarvitset ja mitä kehosi tarvitsee, ja antaa itsellesi niin. Ja sitten, koko päivän ja koko elämäsi, vain tunnustamalla se ja vain olemalla itse tietoinen.
Tätä haastattelua on muokattu pituuden ja selvyyden vuoksi.
