Muutama vuosi sitten minua rohkaistiin tulemaan itsenäiseksi eteeristen öljyjen konsultiksi. En ole koskaan kokeillut eteerisiä öljyjä aikaisemmin, mutta niistä tuli yhä suositumpia. Lähes kaikki tunsin isännöivät eteeristen öljyjen juhlia. Ystäväni pohtivat uskomattomista eduista. Heidän ihonsa hehkui, allergiat eivät enää häirinneet heitä, heidän lapsensa eivät koskaan sairastuneet… Ja yksi ystävä kertoi minulle, että migreeni lopetti melkein kokonaan, kun hän alkoi diffundoida öljyjä.
Odota, hänen migreeni katosi? Tämä oli musiikkia korvilleni. Olen kärsinyt aura-migreenistä 6-vuotiaana. Jos eteeriset öljyt estäisivät migreenini, se olisi minulle ihme.
Liityin konsultiksi, jotta voisin säästää tonnia rahaa tervetuliaispaketilla ja saada kymmenen "parasta" eteeristä öljyä kokeilla. Öljyt tulivat myös hajottimella.
Kun he saapuivat, tein heti mitä teen kaiken, mitä ostan suoramyyntiyrityksiltä: Laitoin öljyt kaapiin ja unohdin kaikki niistä.
Kun luulet tuntevasi migreenit…
Muutama kuukausi sitten migreeni alkoi pahentua. Sain yleensä rypäle migreenit - saisin aura-migreenin 2-3 kertaa viikossa, noin kuuden tai yhdeksän kuukauden välein. Mutta noin kuusi kuukautta sitten, migreeni alkoi tapahtua noin kerran viikossa. Äkillinen muutos sai minut epätoivoiseksi löytää ratkaisu.
Olen vuosien varrella kokeillut monia hoitoja ja lääkkeitä migreenin lievittämiseksi - ja aina vähällä vai ei menestyksellä. Muistan ystäväni, joka oli kertonut minulle, kuinka paljon eteeriset öljyt auttoivat lievittämään hänen aura-migreeninsä. Päätin kokeilla heitä.
Pyysin häntä kysyäkseen, mistä öljyistä minun pitäisi aloittaa, ja hän ehdotti levittämään piparminttua ja laventelia yhdessä - neljä tippaa piparminttua ja kolme tippaa laventelia.
Siinä vaiheessa olisi ollut viisasta kysyä lääkäriltä, onko eteeristen öljyjen käyttö hyvä kodin lääke migreenilleni. Sen sijaan tein nopean Google-haun ja löysin parhaat hakutulokset, jotka tukevat eteeristen öljyjen käyttöä migreeniin. Artikkeleita, kuten 4 suosituinta öljyä migreenin auttamiseksi, esiin nousi ja vahvistin minulle, mitä ystäväni oli sanonut. Eteeristen öljyjen on toimittava migreenin varalta.
Ja sitten … selittämättömät oireet alkoivat
Olen onnekas työskennellä kotoa ja pystyin levittämään öljyjä koko päivän. Olin innoissani aloittaessani, koska migreenistä oli tullut heikentävää haittaa arkeen.
Ensimmäisenä päivänä asetin hajottimen neljään tuntiin ja käytin suositeltua öljy-yhdistelmää, jonka ystäväni oli kertonut minulle. Taloni haisi fantastista! Sanoin kaikille Facebookissa, että olin hypännyt eteeristen öljyjen kelkkaan.
Tietysti tämä sai eteeriset öljykonsulttiystäväni hyppäämään ilosta. Pian Facebook-syötteeni tulvi öljyyhdistelmiin ja tonniin erilaisiin lääkkeisiin päivittäisten vaivojen parantamiseksi. Yksikään henkilö, joka mainitsi, että eteerisillä öljyillä on tumma puoli - tumma puoli, jonka aioin löytää itselleni.
Kolmen päivän jakson jälkeen levittäneen piparminttu- ja laventeliöljyjä migreeni ei ollut pysähtynyt. Itse ajattelin olevani vähän hulluja, koska ne näyttivät pahenevan. Sen sijaan, että hankkisin yhden kerran viikossa, minulla oli yksi joka päivä.
Viikko aloin kommentoida miehensä kanssa, että tunsin erittäin pahoinvointia koko päivän ajan. Olimme molemmat olettaa olevani raskaana ja hämmentynyt, kun huomasimme, että en ollut. Oireet olivat erittäin samanlaisia kuin koko päivän aamutauti, jonka olin kokenut tytärimme kanssa.
Mieheni huomautti, että eteeriset öljyt eivät näyttäneet auttavan, ja ehkä minun pitäisi vaihtaa öljyt, joita levitin. Harkitsin hänen sanojaan, mutta unohdin tehdä asialle muutama päivä myöhemmin.
Kävelin portaita ylös makuuhuoneeseemme, kun minua kokenut pahin pahoinvointi, jonka olin koskaan tuntenut - ja sitten mustasin. Sähkökatkos kesti vain muutaman sekunnin, mutta kun palautin tasapainotukseni, visio oli erittäin epäselvä.
Se muistutti minua aura-migreenistä, mutta minulla ei ollut koskaan ollut tulevan niin nopeasti ja vaihtanut visioani niin nopeasti. Tuolloin olin todella huolissani siitä, että minussa oli jotain vikaa. Sitten muistan mieheni kommentin tutkimuksen tekemisestä eteeristen öljyjen sivuvaikutuksista, ja yhtäkkiä se kaikki oli järkevää.
Uudet oireeni alkoivat selvästi siitä päivästä, kun aloin öljyjen diffundoinnin.
Eteeristen öljyjen tumma puoli
Eteerisista öljyistä on tullut suosittu trendi. Koska monet ihmiset vannovat öljyjen myönteisillä vaikutuksilla, tarvittiin kaivamista löytääkseni mitä haluan kutsua”tummaksi puoleksi”. Halvojen kokemusteni jälkeen eteerisistä öljyistä, ensimmäinen Google-haku oli: “eteeriset öljyt, jotka aiheuttavat migreeniä”.
Jälleen välttämättömiä öljytuotteita tulvi ensimmäiselle sivulle. Vieritin vähän pidemmälle ja luin useita blogeja, joissa ihmiset puolustivat eteerisiä öljyjä ja väittivät, että niiden johtaminen migreeniin oli mahdotonta.
Toinen Google-hakuani oli: "Ovatko migreenit eteeristen öljyjen sivuvaikutusta?"
Tällä kertaa löysin paljon tietoja eteeristen öljyjen ja migreenin välisestä yhteydestä. Löysin myös joitain häiritseviä tosiasioita eteerisistä öljyistä, joita en ollut ennen kuullut.
Ne saattavat tuoksua ihanalta, mutta eteeriset öljyt voivat myös polttaa ihoasi ja olla haitallisia vauvoille, raskaana oleville naisille ja lemmikkieläimille. Älä koskaan levitä niitä suoraan iholle. Sen sijaan sinun tulisi laimentaa 3–5 tippaa kantoöljyyn.
Eteeriset öljyt voivat aiheuttaa voimakasta kutinaa ja ärsyttää olemassa olevia tiloja, kuten astmaa. Ihmiset voivat olla allergisia eteerisille öljyille ja kehittyä allergioille öljyille, joita he ovat aiemmin käyttäneet. Essentss-öljyt voivat myös olla tappavia nieltynä.
Migreenin tuoksut ja herkkyys
Tutkimuksen mukaan 40–50 prosentilla migreenin kokeneista ihmisistä kokee muutoksen hajuajolleen iskun aikana. Tuoksujen kieroutuminen migreenin aikana liittyy myös läheisesti pahoinvoinnin oireisiin.
Hajuajunan ja migreenin välisen läheisen suhteen vuoksi voi olla hyödyllistä etsiä vaihtoehtoisia lääkkeitä - muita kuin eteerisiä öljyjä.
Nykyään markkinoilla on lääkkeitä, joita lääkäri voi määrätä auttamaan migreenisi kanssa. Lisäksi on harkittava vaihtoehtoisia hoitomuotoja ja elämäntapojen muutoksia, jotka voivat vaikuttaa migreenisi esiintymistiheyteen.
Vaihtoehtoja kokeilulle:
- Lopeta estrogeenia sisältävän ehkäisymenetelmän käyttö.
- Kiinnitä huomiota liipaisuihin, jotka voivat sammuttaa migreenin, ja lievitä tulevien liipaisujen riskiä.
- Kuluta vähemmän alkoholia ja kofeiinia.
- Ota multivitamiini.
- Kokeile akupunktiota.
Jos koet aura-migreeniä ja olet yleensä lähellä paljon erilaisia tuoksuja, ole tietoinen ympäristöstäsi ja dokumentoi erilaiset tuoksut, joita koet, kun migreeni osuu.
Paras tapa ymmärtää käynnistimiäsi on olla tietoinen ympäristöstäsi.
Elämä eteeristen öljyjen jälkeen
Kun lopetin öljyjen diffundoinnin, pahoinvointi ja päivittäiset päänsärky poistuivat melkein heti. Asuin kuitenkin normaalien päänsärkyjen kanssa noin kerran viikossa, joten sovitin tapaamisen lääkärini kanssa.
Lääkärini kertoi minulle, että sinusontelo oli turvonnut, ja hän uskoi, että koin sinuspäänsärkyä eikä migreeniä. Keskustelemme myös oireista, joita minulla oli öljyjä levitettäessä.
Lääkärini suositteli, että kroonisen migreenin kokenuttajana minun tulisi välttää tulevaa käyttöä. Hänen mielestään oli erittäin todennäköistä, että öljyt saivat aikaan rypäle migreenit, joita koin kokenani diffusoitumisen aikana!
Bottom line? En enää hajotta öljyjä, eikä minulla ole ollut samanlaisia oireita siitä lähtien. Eteerisiä öljyjä on kaikkialla näinä päivinä, ja olet todennäköisesti kuullut niiden monista uskomattomista eduista. En epäile, että ne saattavat toimia kauniisti monissa olosuhteissa ja monille ihmisille - mutta ei kaikille.
Muista aina ottaa kuulemasi suolajyvä ja saada lääkärisi neuvoja ennen kuin hyppäät eteeristen öljyjen vaunuun. Lääkärisi voi auttaa sinua päättämään, mikä sinulle sopii.
Toimittajan huomautus: Kirjailijan näkemykset eivät välttämättä heijasta Healthline -yritystä.
Monica Froese on äiti, vaimo ja liiketoimintastrategi äitiyrittäjille. Hänellä on MBA-tutkinto rahoituksesta ja markkinoinnista sekä blogeja Redefining Mom -sivustolla, joka auttaa äidejä rakentamaan menestyvää verkkoyritystä. Vuonna 2015 hän matkusti Valkoiseen taloon keskustelemaan perheystävällisistä työpaikkapolitiikoista presidentti Obaman vanhempien neuvonantajien kanssa ja häntä on esitelty useissa tiedotusvälineissä, kuten Fox News, Scary Mommy, Healthline ja Mom Talk Radio. Taktisella lähestymistavalla perhe- ja verkkoyrityksen tasapainottamiseen hän auttaa äitejä rakentamaan menestyviä yrityksiä ja muuttamaan elämäänsä samanaikaisesti.
