Kaksisuuntainen mielialahäiriö kulkee perheessäni, mutta en tiennyt sitä, kun minulla oli ensimmäinen maaninen jakso.
Olin ahkera, itsenäinen kirjailija ja valokuvaaja. Elinikäinen yökyöpeli, en ollut vieras myöhään iltoihin. Joskus pysyn koko yön, keskittyen kirjoitustyöhön. Muina aikoina olisin poissa kolmeen asti valokuvaamalla konsertteja ja käsittelemällä sitten raakoja valokuvia aurinkoon saakka, jotta ne voitaisiin julkaista iltapäivällä. Asuin omilla ehdoillani, sillä minulla oli elämäni aika.
Joten kun tämä ensimmäinen maaninen jakso tuli äkillisesti ja ilman varoitusta, kesti muutama päivä, jotta huomasi, että jokin oli vialla.
Sain bipolaarisen häiriön diagnoosin vuonna 2012 ja olen ollut siitä lähtien tiukassa hoidossa tilan hoitamiseksi. Päivittäinen elämäni on normaalia ja hyvin hoidettua. Pidän itseäni ja lääkkeitäni epäonnistumatta. Jos et tiennyt, et tiedä, että elän kaksisuuntaisen kaksisuuntaisen napaisuuden kanssa.
Ponnisteluistani huolimatta olen taas kokenut manian. Jos et tiedä paljoa bipolaarisen häiriön vaikutuksista, sinun on tärkeää tietää, että mania ei ole miltä näyttää. Se ei ole "erittäin korkea" tai ole "erittäin onnellinen". Mania on ylivoimainen, kauhistuttava ja uuvuttava. Tässä on miltä päivä bipolaarisen maanisen jakson elämässä tuntuu.
7 aamulla
Hälytys sammuu. En saanut nukkua eilen illalla.
En koskaan kyllästynyt - mieleni kilpahti. Idea idean jälkeen virtautui mieleni kautta yksi toisensa jälkeen. Artikkelit, jotka minun pitäisi kirjoittaa. Valokuvia minun pitäisi ottaa. Ja laulusanat. Niin monta laulun sanat, kaikki saavat uuden merkityksen.
Olen niin ahdistunut. Puhelimen Brainwave-virittimen lepotilan induktiosovellus auttaa yleensä minua kaatumaan ja nukkumaan, mutta siitä ei ollut apua viime yönä. Otin kaksi annosta unilääkkeitä yön aikana, mutta kehoni ohitti niiden vaikutuksen. Olenko taas maaninen?
Tiedän, että en ole unohtanut yhtään annosta.
Onko annos liian pieni?
7:15
Istun. Vasemmalla kädelläni tavoitan pienten valkoisten pillereiden ruskean pullon sängylleni ja kytkin punaisen vesipulloani oikealla. Poistan yhden pillerin ja nielen päivittäisen annoksen kilpirauhasen lääkitystä, joka on otettava tyhjään vatsaan. Monilla kaksisuuntaisen mielialahäiriön ihmisillä on myös kilpirauhasen sairaus tai muu kaksoisdiagnoosi.
kello 8 aamulla
En halua syödä. En ole nälkäinen. Mutta kaksisuuntaisen mielialahäiriön lääkitykseni on otettava ruoan kanssa, ja asianmukainen ravitsemus on kriittistä, joten teen kasviksen munakasta, huuhtelen kupin tuoreita marjoja ja istun pöydän ääressä nykypäivän pillerirasialla.
Kaikki maistuu kauhealta. Voisin yhtä hyvin pureskella pahvia. Aterian tukehtumisen jälkeen otan ensimmäisen kahdesta bipolaarisen häiriön päivittäisestä lääkkeestäni ja puolen päiväannokseni kalaöljyä. Pestään kaiken vedellä ja kofeiinittumattomalla kahvilla. Jouduin luopumaan kofeiinista vuosia sitten, koska bipolaari ja kofeiini eivät pärjää yhdessä.
9 aamulla
Istun pöydälläni. Kirjoitan ja kirjoitan, keskittyen hyperprojektiini. Ideoita on paljon, mutta ensi viikolla luen sen takaisin ja vihaan jokaista sanaa, olen varma.
12 pm
On lounasaika. En ole vieläkään nälkäinen. Himoin spagettihiilejä, mutta en pidä talossa tällaista ruokaa. Pakotan vihanneskeittoa ja salaattia kurkkuun, koska tiedän, että minun täytyy syödä.
Syöminen on askareista. Se ei maistu mistään. Nielen puolet päivittäisestä annoksestani multivitamiineja, ohuille hiuksilleni tarkoitettua biotiinikapselia ja E-vitamiinia, koska viimeisellä verikokeellani havaittiin lievää puutetta. Lisää pillereitä.
12:30
OK, se on palannut töihin. Vaihdin vaihteet ja aloitan valokuvien muokkaamisen viimeisimmästä valokuvauksesta. Kymmenet ideat ajavat mieleni läpi. Minun on tehtävä muutoksia verkkosivustooni. Tunnen voimakasta tarvetta tehdä ne kaikki nyt.
18.00
Mieheni tulee kotiin töistä. Olen vielä töissä. Hän tulee keskustelemaan, ja olen järkyttynyt keskeytyksestä. Hän kysyy saisinko uneni. Mieheni tietää, että heitin ja käännyin koko yön, ja se pelotti häntä.
Hän tekee päivällisen: kanaa ja villiriisiä vihanneksilla. Normaalina päivänä tämä olisi herkullista. Nykyään se muuttuu kuivaksi, mautonksi pölyksi suussani. Otan toisen kahdesta vuorokausiannosta bipolaarisia häiriöitä, kalaöljyä ja multivitamiinia.
Illallisen aikana hän huomaa kuinka nopeasti puhun, kuinka nopeasti mieleni toimii.
Hän tietää mitä tehdä. Hän pakata laukkuni ja puhuu minut autoon, jotta hän voi ajaa minut ensiapuun. Olen kauhistunut ja en halua mennä. Olen paranoidi, vakuuttunut siitä, että pääsemme onnettomuuteen matkalla.
Psykiatrinen osasto on kaupungin toisella puolella. Muutama vuosi sitten heidän päivystyshuoneensa suljettiin budjettileikkausten vuoksi. Joten nyt meidän on käydä läpi ER: n kaupungin sairaalassa.
Laulan ääneen verhon takana. Sairaanhoitaja yrittää ottaa henkeni, mutta olen liian peloissani antaakseni hänet. He soittavat psykologiselle osastolle, turvaavat sängyn ja järjestävät ambulanssin vievän minut sinne.
22 pm
Se on ollut pitkä päivä. Olen vihdoin psykiatrisella osastolla. Valkoiset lääkärit ja sairaanhoitajat miettivät minua ympäri. Valot ovat niin kirkkaita. Ovet avautuvat ja sulkeutuvat, aukenevat ja sulkeutuvat jatkuvasti. He antavat minulle välipalan: maapähkinävoi keksejä. Lisää kuivaa, mautonta ruokaa. He nostavat annokseni kaksisuuntaisen mielialahäiriön lääkkeitä ja lähettävät minut sänkyyn. Voinko nukkua ollenkaan?
Klo 11.30
En nukkunut viime yönä, mutta olen edelleenkin hereillä.
Lähestyn sairaanhoitajien asemaa ja pyydän unilääkettä.
1:30
Yöhoitaja on pysähtynyt tarkistamaan minua 20 minuutin välein, kun olen indeksoinut sänkyyn. Jos olen nukkunut ollenkaan, se on ollut vain muutama minuutti. Jos en saa uutta unilääkettä ennen kello 2, he eivät anna minun myöhemmin saada sitä, joten matkustan sairaanhoitajien asemalle.
6:30
Sairaanhoitaja tulee ottamaan vitalit ja antaa minulle aamuannoksen kilpirauhasen lääkitystä.
Nukuin? Olisinko nukkunut ollenkaan?
Pian he kutsuvat meidät aamiaiseen. He tarjoilevat vähämerkityksisen aamiaisen voileivän, joka on keitetty vähintään kaksi tuntia ennen. Menen ryhmähoitoon, missä voimme tehdä taidetta. Sen on tiedetty auttavan ihmisiä heidän mielenterveydellään. Paitsi että TV: ssä ei ole muuta tekemistä. Se on niin tylsää.
Odotan innolla
Bipolaarinen mania voi olla pelottava asia kokea. Mutta hyvä uutinen on, että bipolaarinen häiriö on hoidettavissa. Saatuaani diagnoosini olen löytänyt oikean lääkityksen ja oikean annoksen, jotta päivittäinen elämä on täysin normaalia.
Minulla ei ole ollut yhtäkään näistä jaksoista viiden vuoden aikana. Menen nukkumaan aikaisin ja kiinnitän tarkkaan huomiota nukkumistapoihini. Suunnittelen terveellisiä aterioita viikoksi enkä koskaan unohda lääkeannosta.
Kaksisuuntainen mielialahäiriö on melko yleinen tila, joten jos sinä tai rakastettusi asuu mielisairauden kanssa, lohduta, ettet ole yksin. Kaksisuuntainen mielialahäiriö voi vaikuttaa ihmisiin kaikilla elämänaloilla.
On totta, että mania- tai masennusjaksot voivat toistua vuosien kestäneen remission jälkeen, ja lääkitys saattaa olla tarpeen säätää lääkärin tai sairaalan ympäristössä. Mutta asianmukaisella hoidolla ja positiivisilla näkymillä on mahdollista elää tasapainoista, tuottavaa elämää. Teen sen. Tiedän, että voit myös.
Mara Robinson on freelance-markkinointiviestinnän asiantuntija, jolla on yli 15 vuoden kokemus. Hän on luonut monenlaisia viestinnän muotoja monenlaisille asiakkaille, kuten ominaisuusartikkeleita, tuotekuvauksia, mainoskopioita, myyntimateriaaleja, pakkauksia, lehdistöpaketteja, uutiskirjeitä ja paljon muuta. Hän on myös innokas valokuvaaja ja musiikin ystävä, jota voi usein löytää valokuvaamassa rock-konsertteja MaraRobinson.com-sivustossa.
