SIBO: Oireet, Hoito, Ruokavalio Ja Paljon Muuta

2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16

Mikä on SIBO?

Ohutsuolen bakteerien liikakasvu (SIBO) on vakava tila, joka vaikuttaa ohutsuoleen. Se tapahtuu, kun bakteerit, jotka normaalisti kasvavat muualla suolistossa, alkavat kasvaa ohutsuolessa. Se aiheuttaa kipua ja ripulia. Se voi myös johtaa aliravitsemukseen, kun bakteerit alkavat käyttää kehon ravintoaineita.

Lue lisätietoja SIBOsta.

oireet

SIBO-oireet vaikuttavat pääasiassa suolistoon. Ne voivat sisältää:

• kipu vatsassa, etenkin syömisen jälkeen
• turvotus
• kramppeja
• ripuli
• ummetus
• ruoansulatushäiriöt
• säännöllinen täyteyden tunne
• kaasu

Voit myös kokea painonlaskua.

syyt

SIBOa ei vielä tunneta hyvin. Se voi tapahtua, kun:

• ohutsuolessa on anatomisia poikkeavuuksia
• pH muuttuu ohutsuolessa
• immuunijärjestelmäsi ei toimi kunnolla
• ohutsuolen toimintahäiriöiden lihaksellinen aktiivisuus, mikä tarkoittaa, että ruokaa ja bakteereja ei poisteta elimestä

SIBO liittyy erilaisiin tiloihin, kuten:

• virus gastroenteriitti tai vatsavika
• keliakia
• Crohnin tauti
• hypoklohydria tai mahan mahahapon pitoisuus
• gastropareesi
• hermovaurio
• kirroosi
• portahypertensio
• ärtyvän suolen oireyhtymä
• tietyt mahalaukun ohitusmenetelmät
• leikkaukset, jotka aiheuttavat rajoituksia tai tarttumisia

Lue lisää: Mikä aiheuttaa vatsakipuja ja ripulia? »

Riskitekijät

Krooninen tila tai leikkaus, joka vaikuttaa maha-suolikanavaan, voi asettaa sinut SIBO-riskiin. Tietyt sairaudet ja krooniset sairaudet voivat myös lisätä riskiäsi, mukaan lukien:

• Crohnin tauti
• diabetes
• skleroderma
• HIV
• Parkinsonin tauti
• hypotyreoosi
• suolistoa hidastavia lääkkeitä, kuten huumeet

Diagnoosi

Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on jotain SIBO-oireista. Lääkäri kysyy oireistasi ja sairaushistoriastasi. He tekevät myös fyysisen tutkimuksen, johon voi kuulua vatsan tunnustelu tai lievä tunne. He voivat myös tilata veri-, uloste- tai muita testejä.

Puhalluskoe

Hengitystesti on yleinen testi SIBO: n diagnosoimiseksi. Ylimääräiset bakteerit ohutsuolessa voivat johtaa vedyn ja metaanin kaasujen vapautumiseen, mikä voidaan tunnistaa hengitystestillä. Tämä testi on noninvasiivinen ja se voidaan suorittaa kotona tai lääkärin vastaanotolla.

Sinun on paastottava yön yli ennen hengitystestiä. Testin aikana hengität putkeen. Juot sitten erityisen makean juoman, jonka lääkäri tarjoaa. Hengit sarjaan lisäputkia säännöllisin väliajoin 2-3 tunnin kuluttua juoman kulutuksesta.

Lisätestaus

Jos hengitystesti ei ole ratkaiseva tai SIBO-hoidot eivät toimi, lääkärin on ehkä näytettävä nestettä ohutsuolesta nähdäksesi, mitkä bakteerit kasvavat siellä.

hoito

SIBO voidaan hoitaa yhdistelmällä antibiootteja ja ruokavalion muutoksia.

antibiootit

Ensinnäkin, sinun täytyy saada bakteerit hallintaan. Tämä tehdään yleensä antibiooteilla, kuten siprofloksasiinilla (Cipro), metronidatsolilla (Flagyl) tai rifaksimiinilla (Xifaxan). Saatat tarvita myös laskimonsisäistä (IV) hoitoa ravinnoksi ja nesteiksi, jos sairautesi on johtanut aliravitsemukseen tai nestehukkaan.

Antibiootit voivat vähentää ohutsuolessa olevien bakteerien määrää, mutta ne eivät ratkaise ongelmaa aiheuttaneita aiheita. Jos lääkärisi toteaa, että SIBO-potilas johtuu taustalla olevasta sairaudesta, sinun on myös aloitettava kyseisen tilan hoito. Ruokavalion muutokset voivat myös auttaa.

Ruokavalio ja SIBO

Ei ole todisteita siitä, että tietty ruokavalio aiheuttaa SIBO: ta, mutta monet SIBO: n ihmiset ovat löytäneet helpotusta erityisen ruokavalion noudattamisen jälkeen. Tee yhteistyötä lääkärisi kanssa ennen muutosten tekemistä ruokavalioon.

Saatat joutua tekemään vain pieniä säätöjä:

• Syötä tasapainoinen, ravitseva ruokavalio.
• Syö pienempiä aterioita useammin, jotta et vahingoittaisi liian paljon ruokaa.
• Vältä gluteenituotteita, jos sinulla on keliakia.

Lääkärisi voi myös suositella kokeilemaan alkuaine ruokavaliota. Tämä ruokavalio korvaa ruoat ja juomat tietyillä nestemäisillä kaavoilla tietyn ajan. Yhdessä pienimuotoisessa tutkimuksessa 80 prosentilla SIBO: lla olleista osallistujista oli normaali hengitystestitulos sen jälkeen, kun he olivat seuranneet alkuainetta 15 päivän ajan. Tutkijat päättelivät, että alkuaineellinen ruokavalio voi olla erittäin tehokas hallitsemaan tätä tilaa. Lisää tutkimusta tarvitaan kuitenkin. Tee yhteistyötä lääkärisi kanssa ennen tämän ruokavalion aloittamista ja noudata heidän ohjeita.

Voidaanko probiootteja käyttää SIBO: n hoitoon?

Probiootikumien käyttö voi auttaa suolistossa olevien bakteerien palauttamista normaaliksi. Vuoden 2010 tutkimuksessa todettiin, että probioottihoito voisi olla tehokkaampi SIBO: n hoidossa kuin antibiootit. Vuoden 2016 katsauksessa todettiin kuitenkin, että näyttö probioottien vaikutuksista SIBO: n hoidossa ei ollut vakuuttava. Paras vaihtoehto on noudattaa lääkärisi neuvoja.

Näkymät

SIBO esiintyy yleensä taustalla olevan tilan takia. Jos sinulla on krooninen sairaus, kuten Crohnin tauti tai keliakia, työskentele lääkärisi kanssa pitkäaikaisen hoitosuunnitelman laatimiseksi. SIBO on hoidettavissa, mutta se voi toistua. Se voi myös johtaa kuivumiseen ja aliravitsemukseen, kun se jätetään käsittelemättä. Ota yhteys lääkäriisi, jos epäilet, että sinulla on SIBO-hoitoa, jotta voit aloittaa hoidon heti.