Sipulit Sukassa: Kylmä- Ja Flunssahoito

2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16

Yleiskatsaus

Sipulien laittaminen sukaisi saattaa kuulostaa oudolta, mutta jotkut ihmiset vannovat, että se on lääke infektioille, kuten kylmä tai flunssa.

Kansanlääkärin mukaan jos sinulla on kylmä tai flunssa, sinun tarvitsee vain viipaloida punainen tai valkoinen sipuli pyöreiksi, laittaa ne jalkojen pohjiin ja laittaa sukat. Jätä sukat yön yli nukkuessasi. Aamuisin heräät parannetuksi sairaudestasi.

Korjaustoimenpiteen alkuperä

Tämä lääke voi olla peräisin jo 1500-luvulta National Sipuliyhdistyksen mukaan, kun uskottiin laajasti, että raakaksi leikatun sipulin sijoittaminen kodin ympärille voisi suojata sinua kuohkealta rutolta. Noina päivinä ajateltiin, että infektiot leviävät miasman tai myrkyllisen, haitallisen ilman kautta. Miasma-teoria on sittemmin korvattu todisteisiin perustuvalla ituteorialla.

Yleinen idea sipulien sijoittamisesta sukkisi voi myös johtua muinaisesta kiinalaisesta lääketieteellisestä käytännöstä, joka käsittää jalkarefleksiologiaa. Jalkojen hermot ovat olleet itäisen lääketieteen painopiste tuhansia vuosia, ja niiden ajatellaan toimivan pääsypisteinä sisäelimiin.

Sipulit ovat runsaasti rikkiyhdisteitä, jotka antavat niille pistävän hajun. Kansanperinteen mukaan nämä yhdisteet tunkeutuvat jalkoihin, kun ne asetetaan jalkoihin. Sitten he tappavat bakteerit ja virukset ja puhdistavat veren. Tällaisia väitteitä esittävissä artikkeleissa mainitaan myös, että sipulien sijoittaminen huoneen ympärille vapauttaa virukset, toksiinit ja kemikaalit ilmasta.

Mitä tutkimus sanoo

Kiinan muinaisen jalkarefleksiologian käytäntöjen arvioimiseksi on tehty monia tutkimuksia. Jalkarefleksologiatutkimusten katsaus osoitti vain vähän todisteita siitä, että jalkarefleksologia on tehokas käytäntö melkein minkä tahansa sairauden hoitamiseen. Jotkut tutkimukset osoittavat myös jalkarefleksiologian, mikä tosiasiallisesti tekee infektioista pahempaa. Vyöhyketerapiaa koskevien tutkimusten yleinen laatu on kuitenkin yleensä erittäin heikko.

Lisäksi ei ole tehty tutkimuksia erityisesti arvioida sipulien laittamisen hyötyä sukassasi tai muualla kehossa. Vaikka kymmenissä artikkeleissa, jotka on liitetty kaikkialle Internetiin, suositellaan sipulien käyttöä sukissasi, ne eivät mainitse mitään kokeellista näyttöä. He luottavat vain väitteisiin ja anekdootteihin.

Myöskään sukkassa olevan sipuliväitteen väitteiden kumoamiseksi ei ole tehty tutkimuksia, mutta myös mekanismi, jolla suksissasi olevien sipulien sanotaan toimivan, on kyseenalainen. Sipulit ovat lievästi happamia, joten niillä voi olla antibakteerisia tuloksia, jos ne hankautuvat asioihin. Iowan osavaltion yliopiston ravintotieteen ja ihmisen ravitsemuksen laitoksen professori Dr. Ruth MacDonaldin mukaan ne "ovat paljon vähemmän tehokkaita kuin valkaisuaineet tai kemialliset antibiootit". Virukset vaativat myös suoran kosketuksen ihmisen isäntään leviämiseksi. Siksi sipuli ei pystyisi tarttumaan virukseen ja absorboimaan sitä.

Paljon ihmisiä Internetissä vannovat tämän lääkkeen avulla, mutta kaikki merkit osoittavat kohti lumelääkevaikutusta.

Onko se vaarallista?

Jos sinulla on flunssa ja olet valmis yrittämään mitä tahansa palautua takaisin, hyvä uutinen on, että sipulin laittaminen sukaisiisi ei todennäköisesti satuta sinua. Tämän käytännön haitoista ei ole ilmoitettu.

Sipulien syömisen terveyshyödyt

Jos haluat auttaa immuunijärjestelmääsi, voi olla parempi idea syödä sipuliasi kuin kiinnittää niitä sukaasi. On hyvin tiedossa, että sipulien syöminen, kuten useimmat vihannekset, on terveydellesi hyvä.

Esimerkiksi sipulit ovat yksi rikkaimmista ruokavalion flavonoidien lähteistä, mikä voi vähentää syöpäriskiä ja tulehduksellisia sairauksia. Sipulit ovat myös loistava C-vitamiinin lähde, vitamiini, jolla on tärkeä rooli immuunijärjestelmässä. Sipulista ja valkosipulista löytyvien orgaanisten rikkiyhdisteiden säännöllinen käyttö voi myös estää sydän- ja verisuonisairauksien kehittymistä vuoden 2010 katsauksen mukaan.

Lopullinen rivi

Sipulin laittaminen sukaasi ei satuta sinua, mutta se ei todennäköisesti myöskään auta. Jotta saat täyden hyödyn sipulista ja auttaisi kehoasi toipumaan sairaudesta tai estämään sitä, kokeile syömällä niitä osana ruokavaliota, jossa on runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja kokonaisia jyviä. Voit parantaa kertoimiasi pestä kädet, välttää kosketusta sairaiden ihmisten kanssa ja harkita influenssaammuntaa. Varmista myös, että nukut tarpeeksi.