Jos ostat jotain tällä sivulla olevan linkin kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Kuinka tämä toimii.
Valitsemme nämä tuotteet tuotteiden laadun perusteella ja luettelemme jokaisen edut ja haitat auttaaksemme sinua selvittämään, mikä sopii sinulle parhaiten. Olemme yhteistyössä joidenkin näiden tuotteita myyvien yritysten kanssa, mikä tarkoittaa, että Healthline voi saada osan tuloista, kun ostat jotain alla olevien linkkien avulla.
Tämän nivelreuman (RA) matkan aikana olen oppinut, että elämässä on asioita, jotka vain tekevät kaikesta niin paljon helpompaa. Asiat, jotka voin varmistaa, että minulla on valmiina auttamaan minua päivittäisissä kamppailuissa. Tässä on 12 heistä:
1. Jäädytetty vesipullo
Jaa Pinterestissä
Kun en pysty kestämään lämpöä, pidän jäädytetyn vesipullin pakastimessa. Käytän sitä melko vähän lihaksissani tai ahneissa nivelissä. Löydät minut liikkuvan lattialla jäädytetyn vesipulloini kanssa yrittäen saada solmut pois kaulastani ja selästäni. Myös koirani rakastavat sitä.
2. Viileä patja
Jaa Pinterestissä
Vaihtelevat kuumeet yöllä, ja herääminen liottaa? Sijoita kauniiseen patjaan, jossa on sisäänrakennettu jäähdytysjärjestelmä. Kun sain ensimmäisen diagnoosin, päätin hankkia todella hyvän patjan. Se on loistava selkälleni, mutta pitää sen myös viileänä yöllä yhdessä korkealla kohden olevan laatikkotuulettimen kanssa, joka on suunnattu kasvoilleni.
Tiedän, että ne ovat kalliita, mutta suosittelen voimakkaasti Tempur-Pedicia. Hei, minulla on luottokortti syystä, ja se oli todella hyvä sijoitus!
3. Paljon Icy Hotia
Jaa Pinterestissä
Suurin putki, jonka he tekevät. Yhdistettynä lämmitystyynyyn, Icy Hot sulattaa tuskasi kirjaimellisesti, kunnes joudut käynnistämään uudelleen lämmitystyynyn, koska lämpö ei vain ole tarpeeksi kuuma.
4. Popsikkelit
Jaa Pinterestissä
En teknisesti ole stressisyöjä. Mutta ajoittain haluan nauttia jostakin makeasta. Olen täysin riippuvainen näistä jääpoppeista nimeltään Outshine. Ne ovat vain niin hyviä, että minun on valvottava sitä, että en syö koko laatikkoa yhdessä istunnossa. Niitä on kaikenlaisia erilaisia makuja, ja niissä on myös vitamiineja. Joten, terve, eikö?
5. Kuntosalin jäsenyys
Jaa Pinterestissä
Tämä on ollut kaikkien aikojen paras stressinvaimentaja. En ole koskaan ajatellut, että kuntoilu olisi mielen kannalta niin terapeuttista. Jos jotain, kehottaisin kaikkia menemään sinne ja liikkumaan jollain tavalla, muodossa tai muodossa. Kaikki mitä voit tehdä, on parempi kuin ei mitään.
Huulen nauravan asioista, joita en voi tehdä, jos olen keskellä ryhmäliikuntaluokkaa. Kun sinulla on RA, sinun on oltava huumorintajua kuntoilussa. On asioita, joita emme vain pysty tekemään, mutta älä koputa meitä kokeilemaan!
6. OtterBox, kaikkeen
Jaa Pinterestissä
Seitsemän vuoden aikana, kun olen asunut RA: n kanssa, olen käynyt läpi vähintään kuusi puhelinta vain pudottamalla ne (ja heittämällä ne turhautuneisuudesta, koska pudotin ne). Sijoita OtterBoxiin tai mihin tahansa suojaukseen asioista, joista pidät. Aiot pudottaa heidät. Paljon. Sain itseni puhelimeeni, kellolle ja iPadille. Ja minun pitäisi todella saada jotain tietokoneelleni!
7. Joku ilmaan
Jaa Pinterestissä
Hanki itsellesi lemmikki, kumppani, ystävä… kuka tahansa, joka kuuntelee sinua, kun tarvitset kaiken saadaksesi ulos. Puhun yleensä koirani kanssa. Hän on hyvä kuuntelija. Lisäksi lahjuisin häntä kohtelemalla, joten se on vähän anna ja ota.
8. Hyvä neuvonantaja
Jaa Pinterestissä
Menen myös todella hyvän neuvonantajan luo. Pidän siitä, että voin sanoa sanotun ilman, että minua arvioidaan tunteistani tai jopa valituksistani. Tämä elämä on vaikeaa, meillä on tuskaa ympäri vuorokauden, ja asiat eivät toimi niin kuin aiemmin. Se on vaikea hyväksyä. Sinun on löydettävä joku kuuntelemaan sinua, kun sinulla on yksi noista päivistä, jolloin asiat ovat vain ylivoimaisia.
9. Hiusten suoristaja, jota voit itse käyttää
Jaa Pinterestissä
Jos hiusten suoristaminen on jonkin verran etusijalla, Sally Beauty tarjoaa tämän mini-hiussuoristimen, jonka on valmistanut Ion. Se on puolet tavallisen suoristimen koosta ja on niin paljon helpompaa käsitellä. Pahoin käydystä hatusta tai sängystä. Aina on hauskaa yrittää saada itsesi näyttämään hyvältä, vaikka et mene minnekään.
10. Kumiperäiset keittovälineet
Jaa Pinterestissä
Vaikka minulla on vaikeaa tarttua asioihin, olen löytänyt tapoja pitää ruoanlaitto. Kokeile käyttää kumilaitteita, joita on helpompi pitää kiinni.
11. jättiläiskokoiset astiat
Jaa Pinterestissä
On myös paljon helpompaa pitää ruoanlaittovälineitä hallussaan, kun ne ovat spektrin isommassa päässä. Lastani voi näyttää siltä, että King Kong käyttää sitä, mutta pannukakut maistuvat silti herkulliselta.
12. Sähköinen purkinavaaja
Jaa Pinterestissä
Tölkinavaaja, joka toimii yksinään, on pakollinen. Haluan tehdä paljon meksikolaisia ruokia - mikä tarkoittaa paljon mustia papuja. Joten sain kuvitteellisen tölkin avaajan, ja nyt minun ei koskaan tarvitse unohtaa suosikki ruokiani!
Nouto
Joten näet, että siellä on monia asioita, joiden meidän RA: n pitäisi investoida vähentääkseen päivittäisiä taisteluitamme. Elämä voi olla helpompaa, jos löydät vain työkalut, jotka toimivat sinulle!
Gina Maralla todettiin RA vuonna 2010. Hän nauttii jääkiekosta ja on avustaja CreakyJointsissa. Ota yhteyttä häneen Twitterissä @ginasabres.
