Jos sinulla on ärtyvän suolen oireyhtymää (IBS), saatat miettiä, onko aika tapaamiseen puhua oireistasi ja hoitomahdollisuuksistasi. IBS: n käsittelyn ei tarvitse olla vaikeaa, eikä sinun tarvitse tehdä sitä yksin. Tee tapaaminen käydä lääkärillä, selvittää seuraavat askeleesi ja aloita tie kohti hoitoa ja parempaa elämänlaatua.
Ennen tapaamista
Valmistaudu tapaamisellesi ennen kuin edes astut lääkärin vastaanotolle. Nämä vinkit voivat auttaa:
1. Etsi lääkäri. IBS-hoitoa varten sinun on haettava tapaaminen erikoislääkäriltä. Tämä lääkäri on gastroenterologi, ja hän hoitaa ensisijaisesti sairauksia ja sairauksia, jotka vaikuttavat maha-suolikanavajärjestelmään.
Jos et tiedä mitä lääkäriä haluat käyttää, kysy neuvoja ensiapulaislääkäriltäsi tai toiselta lääkäriltäsi, johon luotat. Jos et löydä lääkärin suositusta, kysytä ystäviä ja perheenjäseniä lääkäriltä, jolla on kokemusta.
2. Luo oirepäiväkirja. Lääkärilläsi tulee olemaan sinulle paljon kysymyksiä vierailusi aikana, ja ensimmäinen kysymys on todennäköisesti”Joten mitä tapahtuu?” Silloin sinun pitäisi olla valmis yksityiskohtia siitä, mitä koet, kun koet, ja mikä voisi tehdä siitä paremman.
Aloita päiväkirja - voit käyttää paperia ja kynää tai muistiinpanosovellusta älypuhelimella - ja kirjoittaa muistiin, millaisia oireita sinulla on ja milloin. Yritä ajatella takaisin, kun oireet alkoivat. Lääkärisi haluaa tietää, kuinka kauan olet kokenut nämä oireet.
3. Koota henkilökohtainen terveyshistoria. Oireiden lisäksi lääkäri haluaa tietää paljon sinusta. Kirjoita muistiin niin paljon kuin pystyt, jotta et unohda lääkärisi kanssa tekemäsi aikaa. Tee luettelo:
- kaikki lääkkeesi, joita käytät
- muut sairaudet, joille olet diagnosoitu
- äskettäiset muutokset elämässäsi, kuten stressi tai menetykset
- perheen historia IBS: ää tai vastaavia tiloja, mukaan lukien paksusuolen syöpä
Jos sinulla on ollut aiempia tapaamisia näistä IBS-oireista, kysy lääketieteellisiä tietoja aiemmilta lääkäriltäsi. Gastroenterologista voi olla hyötyä.
4. Pyydä ystävääsi liittymään sinuun. Lääkäreiden vierailut voivat olla hiukan ylivoimaisia, etenkin kun sinulle annetaan paljon uutta tietoa. Pyydä ystävää tai perheenjäseniä liittymään sinuun. He voivat auttaa varmistamaan, että saat kysymyksiisi vastauksen. He voivat myös tehdä muistiinpanoja lääkärin tekemistä ja sanomista, jotta voit keskittyä kuuntelemaan lääkäriäsi kokeen aikana.
5. Luo kysymysluettelo. Älä viivytä miettiäsi kysymyksiä, ennen kuin olet lääkärin vastaanotolla. Siihen mennessä saatat olla liian hajamielinen muistaa epäselviä kysymyksiä, joita olet halunnut kysyä jonkin aikaa. Aloita luettelo ja lisää se joka kerta, kun ajattelet jotain.
Tapaamisen aikana
Tuo kannettava tietokone, luettelo kysymyksistäsi ja kaikki potilastiedot. Valmistautuminen auttaa sinua varmasti hallitsemaan kuntoasi ja löytämään vastauksia. Tee sitten seuraava:
1. Tee muistiinpanoja. Kun lääkäri alkaa keskustella hoidoista ja testeistä, puhkaise muistikirja ja kynä. Jos sinulla on ystävä tai perheenjäsen kanssasi, pyydä heitä tekemään muistiinpanoja puhutessasi lääkärisi kanssa. Muistiinpanojen tekeminen antaa sinulle viitteen tulevaisuudessa. Ja se auttaa sinua muistamaan, mistä keskusteltiin, mitä sinun on tehtävä ja mitä lääkärisi aikoo tehdä seuraavaksi.
2. Esitä perusteellinen - mutta tiivistetty - sairaushistoria. Noudata lääkärisi ohjeita saadaksesi tietoja, mutta muista antaa niin paljon tietoja kuin mahdollista niin nopeasti kuin mahdollista. Tässä oirepäiväkirjasi voi olla hyödyllinen. Jogista muisti muistiinpanoillasi ja tarjoa antaa kopio muistiinpanoista lääkärillesi.
3. Kysy kysymyksiä. Sinun tulisi olla valmistautunut esittämään lääkärille kysymyksiä, jotta hän voi käyttää parhaiten ajanvarauksesi. Muutamia kysymyksiä:
- Tiedätkö, mikä aiheuttaa oireita?
- Jos se ei ole IBS, mitä muita ehtoja harkitset?
- Mitä seuraavaksi? Mitä testejä tilaat?
- Milloin saat tuloksia näistä testeistä?
- Voinko aloittaa hoitoja nyt?
- Milloin tiedät ovatko nämä hoidot tehokkaita? Missä vaiheessa harkitsemme hoitojen muuttamista?
- Mitkä ovat näiden hoitomuotojen mahdolliset sivuvaikutukset? Kuinka voin lopettaa nämä sivuvaikutukset?
- Vaikuttaako elämäntyyli elämäni oireisiin? Mitä minun pitäisi muuttaa?
- Kuinka voin hallita tätä ehtoa muiden olemassa olevien ehtojen lisäksi?
- Saanko sen aina? Vai voidaanko se parantaa?
Tapaamisen jälkeen
Kun kävelet ulos lääkäreiden kabinetista, sinulla voi olla paljon ajatuksia pyörtymässä päässäsi, joten kirjoita hetki ennen kuin lähdet parkkipaikalta. Jos sinulla on joku kanssasi, keskustele muutaman minuutin ajan tapaamisesta. Merkitse kaikki haluamasi tutkimukset tai kysymykset, jotka olet huomannut unohtaneesi kysyä ennen lääkäriltä poistumista. Tee sitten seuraava:
1. Tee tapaamiset. Jos lääkäri pyysi testejä, työskentele lääkärin vastaanotolla aikataulun mukaan. Monet lääkäritoimistot tekevät tapaamisia sinulle paikallisissa sairaaloissa tai kuvankäsittelytoimistoissa, mutta joudut ehkä joutumaan seuraamaan toimistasi poistumisen jälkeen saadaksesi kirjoja koetta varten.
2. Seuraa tuloksia saadaksesi tuloksia. Kun olet suorittanut lääkärisi määräämät eri testit, tee seuranta-ajanvaraus. Kysy lääkäriltäsi testien tuloksia ja mitä ne tarkoittavat diagnoosissa ja hoidossa. Keskustele seuraavista hoidon vaiheista ja siitä, kuinka voit parantaa hoitomahdollisuuksia.
3. Seuraa hoito-ohjeita. Jos testit olivat vakuuttavia ja sinulla on diagnoosi, työskentele lääkärisi kanssa hoitosuunnitelman laatimiseksi. Jos testit eivät olleet ratkaisevia, kysy diagnoosin ja hoidon seuraavia vaiheita.
Kun lääkäri antaa hoitosuosituksia ja -suosituksia, on tärkeää seurata niitä tarkasti. Lääkäri seuraa, kuinka kehosi reagoi hoitoon. Nämä tiedot voivat auttaa heitä tietämään, onko hoito tehokasta vai joudutko muuttamaan sitä.
