Miksi näin tapahtuu?
Kasvanut varpaankyntti tapahtuu, kun varpaankynnen nurkka tai reuna kaareutuu ja kasvaa ympäröivään ihoon. Tämä voi aiheuttaa kipua, punoitusta ja turvotusta. Ehto on hyvin yleinen sekä miehillä että naisilla. Suurin varvassi on todennäköisimmin vaikutusta.
Tavallisia syitä sisään kasvaneisiin varpaisiin:
- varpaankynnen trauma, kuten varpaiden tiputtaminen
- yllään liian kireät kengät
- kynsien leikkaus liian lyhyt
- kynsien leikkaaminen kulmassa
Infektioiden estämiseksi on tärkeätä hoitaa kasvaneet varpaankynnet heti, kun ne ilmenevät. Lievät tapaukset saattavat vaatia pienempää hoitoa kodin lääkkeillä. Vakavat tapaukset saattavat tarvita kirurgista interventiota.
Tässä on 10 yleistä varteenotettua varpaankynsiä.
1. Liota lämpimässä, saippuavedessä
Vaurioituneen jalan liottaminen voi vähentää turvotusta ja lievittää kipua. Voit liota jalkasi lämpimässä saippuavedessä kolme kertaa päivässä jopa 20 minuutin ajan kerrallaan. Kastilia-saippua on hyvä vaihtoehto. Epsom-suolojen lisääminen veteen voi tuoda lisää helpotusta.
2. Liota omenaviinietikassa
Omenasiideri etikka on kansanlääke lähes kaikkeen nykyään, mukaan lukien sisään kasvaneet varpaankynnet. Sen uskotaan olevan antiseptisiä, anti-inflammatorisia ja kipua lievittäviä, vaikka tieteelliset todisteet ovatkin parhaimmillaan rajallisia.
Kokeile tätä lääkettä valmistamalla lämpimän veden allas, johon on yhdistetty 1/4 kupillista omenasiideri etikkaa. Liota sairastunut jalka jopa 20 minuuttia päivässä. Kuivaa jalka huolellisesti liotuksen jälkeen.
3. Pakkaa alue hammaslangalla tai puuvillalla
Mayo-klinikka suosittelee pienten puuvilla- tai vahattujen hammaslankojen kiinnittämistä sisäänkasvanneen varpaan alle, jotta kynnet kasvavat kunnolla. Kaikki lääketieteelliset ryhmät eivät ole samaa mieltä.
Amerikkalaisen jalka- ja nilkkikirurgien tutkimuksen mukaan puuvillan sijoittaminen kynnen alle voi lisätä kipua ja antaa haitallisille bakteereille menestyä. Puuvillan tai hammaslangan liottaminen alkoholissa ennen levittämistä voi auttaa vähentämään tätä riskiä.
4. Levitä antibioottivoide
Anti-antibioottivoiteen tai -voiteen käyttö voi edistää paranemista ja vähentää infektioriskiä. Levitä voide kyseessä olevaan kynsikynään valmistajan ohjeiden mukaan, yleensä kolme kertaa päivässä. Nämä voiteet sisältävät Neosporin, Polysporin ja Bactroban. Muista sitoa varpainen kynsi levityksen jälkeen.
5. Käytä mukavia kenkiä ja sukkia
Liian kireät kengät ja sukat voivat turvaa varpaasi. Tätä pidetään johtavana syynä sisään kasvaneisiin varpaisiin. Käytä kengät ja sukat tai sukkahousut, jotka sopivat, mutta jättävät silti runsaasti tilaa varvassängyssä estääksesi sisäänkasvanneen varpaan kynnen kehittymisen tai huonontumisen. Paranemisprosessin aikana vältä kenkiä tai käytä sandaaleita niin paljon kuin mahdollista, jotta kynsien painetta voidaan rajoittaa.
6. Ota käsimyymälä
Asetaminofeeni (Tylenol) voi auttaa lievittämään varpaan kynsiään kasvaneita kipuja. Haittavaikutukset ovat epätavallisia, ellet ota enemmän kuin päivittäinen suositeltu määrä 3000 milligrammaa päivässä tai otat sen alkoholin kanssa.
Jos turvotusta esiintyy, ibuprofeeni (Advil) voi olla parempi vaihtoehto, koska se lievittää sekä kipua että turvotusta. Joitakin ibuprofeenin yleisiä sivuvaikutuksia ovat vatsakipu, vatsavaivat ja ripuli.
Ota kaikki käsimyymälän mukaiset kipulääkkeet valmistajan tai lääkärin ohjeiden mukaan.
7. Käytä varvassuojainta
Varvasuoja tarjoaa iskunvaimennussuojan sisään kasvaneille varpaille. Varvassuojaimia on saatavana renkaina, jotka sopivat vahingoittuneen alueen ympärille, tai koko varpaan suojana. Joidenkin varvassuojausmerkkien, kuten Dr. Schollin, mukana on lääkegeeli, joka auttaa pehmentämään varpaankynsiä helpoksi leikata. Käytä hoitoa ohjeiden mukaan, kunnes sisäänkasvanut varpaankynä on poissa.
8. Kokeile varvastukea
Varvasnauhat on yleensä valmistettu ohuesta, tarttuvasta, komposiittimateriaalista ja liimattu varpaasi yläosaan. Niiden on tarkoitus auttaa suojaamaan ihoasi terävältä, sisäänkasvaneelta kynneltä ja nostamaan kynsien reunoja kynnen kasvaessa. Varvasnauhoja on saatavana verkossa ja joiltakin apteekeista.
9. Kysy lääkäriltäsi suun kautta otettavista antibiooteista
Oraalisia antibiootteja ei määrätä rutiininomaisesti tarttumattomille kasvaneille varpaankynnille. Ei ole todisteita siitä, että ne parantavat kuntoa. Silti, jos sinulla on tartunnan kynnet tai heikentynyt immuunijärjestelmä, saatat tarvita suun kautta otettavia antibiootteja.
Jotkut infektion merkit ovat:
- lisääntynyt punoitus
- sykkivä kipu
- lisääntynyt turvotus
- mätä
- lämpö sairastuneessa varpaassa ja sen ympäristössä
- huono haju
Jotkut antibiootit, joita käytetään tartunnan saaneiden varpaan kynsien hoitamiseen, ovat ampisilliini, amoksisilliini ja vankomysiini.
10. Harkitse kynsien poistoa
Jos sisäänkasvanut varpaankynsi ei parane kotihoidossa, kynsien osittainen tai täydellinen poistaminen voi olla tarpeen. Paikallista anestesiaa käytettäessä lääkäri voi poistaa osan kynnen reunasta, alla olevasta kynsisängystä tai osasta keskimmäistä kasvulevyä.
Vaikeissa toistuvissa tapauksissa koko sisäänkasvanut kynsien voi poistaa. Tämä on viimeinen keino ja mahdollisesti tuskallinen ratkaisu, joka voi lisätä infektioriskiä. Se myös lisää riskiä, että varvaskynäsi väärin aukeaa, kun se kasvaa takaisin.
Lisätietoja: Sisään kasvaneen varpaan kynsien hoitaminen »
Milloin käy lääkärillä
Pienet jalkaongelmat, kuten kasvaneet varpaankynnet, voivat aiheuttaa vakavia komplikaatioita joillekin ihmisille. Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on varttunut varpaankynä ja sinulla on diabetes tai jokin muu tila, joka aiheuttaa huonoa verenkiertoa, tai sinulla on heikentynyt immuunijärjestelmä.
Sinun tulisi myös nähdä lääkäri, jos:
- Kipu ja turvotus ovat vakavia.
- Kotihoito ei paranna kuntoa.
- Sinulla on allerginen ihoreaktio kodin lääkehoitoon.
- Sinulla on kysymyksiä siitä, kuinka hoitaa sisäänkasvanut varpaankyntti.
Katso: Diabetes jalanhoito »
Näkymät ja ehkäisy
Useimmat sisään kasvaneet kynnet eivät ole vakavia. Niiden pitäisi parantaa noin viikossa aiheuttamatta pysyviä vaurioita asianmukaisella kotihoidolla. Käsittelemättömät, kasvaneet varpaankynnet voivat aiheuttaa voimakasta kipua ja infektiota, joka voi levitä luuhun.
On yleistä, että sisäänkasvanut kynnet toistuvat, varsinkin jos et ryhdy toimenpiteisiin niiden estämiseksi.
Ennaltaehkäisyn vinkit
- Liiku varovasti, jotta vältetään varpaankynnet.
- Leikkaa varpaankynnet suoraan poikittain, ei lyhyempiä kuin varpaasi.
- Jos työsi lisää sormenkynnen vaaraa, käytä suojaavia jalkineita.
