Yleiskatsaus
Olet onnistuneesti pottaharjoittanut lapsesi. Tässä vaiheessa olet todennäköisesti helpottunut siitä, että et enää ole tekemisissä vaipojen tai treenaushousujen kanssa.
Valitettavasti sänkyjen kastelu on yleinen tapaus monissa pienissä lapsissa, vaikka he olisivatkin pottaretkisiä hyvin päivällä. Itse asiassa 20 prosenttia 5-vuotiaista kokee sängyn kostutuksen yöllä, mikä tarkoittaa, että jopa 5 miljoonaa Yhdysvaltain lasta kastelee sänkyä yöllä.
Sänkyjen kastelu ei ole rajoitettu alle 5-vuotiaille lapsille: Jotkut vanhemmat lapset eivät välttämättä pysty pysymään kuivina yöllä. Vaikka nuoremmat lapset nukuttavat todennäköisimmin sängyssä, 5 prosentilla 10-vuotiaista voi silti olla tämä ongelma. Tässä on joitain vaiheita, jotka voit tehdä auttaaksesi lapsesi voittamaan sängyn kostumisen paremman elämänlaadun saavuttamiseksi.
Vaihe 1: Vahvista sängyn kostuminen
Pöytäharjoittelu ei yksinkertaisesti auta estämään lasta sattumasta. Kun opetat lapsellesi wc: n käyttöä, he oppivat myös virtsarakon harjoitusmekanismeja. Pottaharjoituksen edetessä lapset oppivat tunnistamaan fyysiset ja henkiset merkit ja oireet siitä, kun heidän on mentävä.
Öinen virtsarakon koulutus on vähän haastavampaa. Kaikki lapset eivät pysty pitämään virtsaa unen aikana tai pystyvät heräämään, kun heidän on käytettävä wc: tä. Aivan kuten päiväsaikaisen pottaharjoituksen menestys vaihtelee iän mukaan, samoin taistelu öisin pidätyskyvyttömyyttä tai sängyn kostumista vastaan. Joillakin lapsilla on pienemmät rakot kuin muilla samanikäisillä lapsilla, mikä voi vaikeuttaa sitä.
Tietyt lääkkeet voivat tarjota helpotusta, mutta tulokset ovat usein väliaikaisia eivätkä koskaan ole ensimmäinen askel. Paras tapa hoitaa sänkyjen kostuttamista on pitkän aikavälin ratkaisut, jotka voivat auttaa lapsesi oppimaan heräämään, kun heidän täytyy mennä.
Sängyn kostumisen tulokset ovat turhauttavia vanhemmille, joiden on pestävä jatkuvasti liinavaatteita ja vaatteita. Mutta suurin vahinko on psykologinen. Lapset (etenkin vanhemmat lapset), jotka edelleen märkälevät sängyn, voivat kokea hämmennystä ja jopa alentaa itsetuntoa.
Vaikka ensimmäinen impulssisi saattaa olla välttää keskusteluja sängyn kostutuksesta ja pestä lakanat hiljaisesti, tällainen tunnustamisen puute voi pahentaa asioita. Paras tapa, jonka voit tehdä, on kertoa lapsellesi, että onnettomuudet ovat kunnossa, ja vakuuttaa heille, että löydät yhdessä ratkaisun. Kerro myös heille, että monet muut lapset kastelevat sängyn, ja tästä he kasvavat ulos.
Toinen asia, joka on syytä harkita lapsesi paremman tuntemuksen kannalta, on sängynsuojauksen tai huoneen hajunpoistimen käyttö.
Vaihe 2: Poista juomat ennen nukkumaanmenoa
Vaikka lapsesi on tottunut juomaan lasillista maitoa tai vettä ennen nukkumaanmenoa, tällä voi olla merkitystä sängyn kostutuksessa. Juomien poistaminen tunti ennen nukkumaanmenoa voi auttaa estämään onnettomuuksia. Olisi myös apua, jos lapsesi menee kylpyhuoneeseen viimeisen kerran juuri ennen nukkumaanmenoa, ja voit muistuttaa häntä tekemään tämän. Sen avulla voidaan varmistaa, että lapsesi saa suurimman osan nesteensaannista aamulla ja iltapäivällä ja pienemmän osan päivällisellä. Haluat ehkä myös poistaa yön välipaloja ja jälkiruokia, koska lapsesi saattaa janoa syömisen jälkeen enemmän ruokaa.
Harkitse myös lapsesi juomien säätämistä. Vaikka maito ja vesi ovat terveellisiä valintoja, mehuilla ja virvoitusjuomilla voi olla diureettisia vaikutuksia, mikä tarkoittaa, että ne voivat johtaa tiheämpään virtsaamiseen.
Vaihe 3: Asenna virtsarakon koulutus
Virtsarakon koulutus on prosessi, jossa lapsesi menee kylpyhuoneeseen asetettuina aikoina, vaikka he eivät usko tarvitsevansa mennä. Tämän tyyppinen johdonmukaisuus voi auttaa stimuloimaan virtsarakon koulutusta ja auttaa virtsarakon hallintaa.
Vaikka rakkoharjoittelua vuoteiden kastumiseen tehdään usein päivittäisen inkontinenssin herättämisaikana, se tapahtuu yöllä. Tämä tarkoittaa, että herätät lapsesi kerran tai kahdesti yöllä mennäksesi kylpyhuoneeseen.
Jos lapsesi kastelee sänkyä säännöllisesti, älä pelkää kokeilla harjoitushousuja uudelleen. Jotkut tuotemerkit, kuten GoodNites, on suunniteltu jopa vanhempien lasten inkontinenssiin.
Kun olet palannut jonkin aikaa takaisin harjoitushousuihin, voit aloittaa rakkoharjoituksen uudelleen. Nämä”lepoajat” voivat myös auttaa estämään lapsesi masentumisen useista öistä sängyn kostumisesta.
Vaihe 4: Harkitse sängyn kostutushälytystä
Jos virtsarakon koulutus ei paranna sänkyjen kostutusta muutaman kuukauden kuluttua, harkitse sängyn kostutushälyttimen käyttöä. Nämä erityyppiset hälytykset on suunniteltu havaitsemaan virtsan muodostuminen, jotta lapsesi voi herätä ja mennä kylpyhuoneeseen ennen kuin ne kastelevat sängyn. Jos lapsesi alkaa virtsata, hälytys aiheuttaa kovan äänen herättääkseen heidät.
Hälytys voi olla erityisen hyödyllinen, jos lapsesi on syvä nukkuja. Kun lapsesi on tottunut prosessiin, hän voi nousta itsestään käyttämään wc: tä ilman, että hälytys menee pois päältä, koska hälytys auttaa kouluttamaan aivoja tunnistamaan heidän virtsaamisvaaransa ja herättämään sen.
Hälytysten onnistumisaste on noin 50–75 prosenttia ja ne ovat tehokkain tapa hallita sängyn kostumista.
Vaihe 5: Soita lääkärillesi
Vaikka sänkyjen kostuttaminen on yleinen tapaus lapsilla, kaikkia tapauksia ei voida ratkaista yksin. Jos lapsesi on yli 5-vuotias ja / tai kastele sänkyä joka ilta, sinun tulee keskustella eri tavoista käsitellä tätä lastenlääkärin kanssa. Vaikka tämä on harvinaista, se voi viitata taustalla olevaan lääketieteelliseen ongelmaan.
Kerro lääkärillesi, jos lapsesi:
- kokee usein ummetusta
- yhtäkkiä alkaa virtsata useammin
- alkaa myös inkontinenssi päivällä
- virtsaa liikunnan aikana
- valittaa kipusta virtsaamisen aikana
- on verta virtsassa tai alusvaatteita
- kuorsaa öisin
- osoittaa ahdistuksen oireita
- on sisaruksia tai muita perheenjäseniä, joilla on ollut sängyn kastelu
- aloitti sängyn kostumisen uudelleen, kun jaksoja ei ollut tapahtunut vähintään kuuden kuukauden ajan
K:
Milloin on aika nähdä lastenlääkäri, jos lapsesi kastelee sänkyä?
Anonyymi potilas
V:
Jos lapsesi kastelee sänkyä vielä yöllä 5 vuoden ikäisenä, keskustele asiasta lastenlääkärisi kanssa. He voivat auttaa laatimaan suunnitelman, joka toimii parhaiten perheellesi. Lastenlääkäri auttaa myös näkemään, onko siihen johtava ongelma.
Toinen aika nähdä lapsesi lastenlääkäri on, jos lapsesi on jo täydellisesti pottaharjoitettu päivällä ja yöllä yli kuusi kuukautta, alkaa sitten sängyn kostuttamista. Tämä saattaa viitata siihen, että lapsesi stressaava tapahtuma aiheuttaa tämän.
Nancy Choi, MD Vastaukset edustavat lääketieteen asiantuntijoidemme mielipiteitä. Kaikki sisältö on tiukasti informatiivista, eikä sitä pidä pitää lääkärin ohjeena.
Seuraavat vaiheet
Useimmille lapsille (ja heidän vanhempilleen) sängyn kostuminen on enemmän haittaa kuin se on vakava ongelma. Mutta on tärkeää etsiä yllä olevia merkkejä nähdäksesi, häiritseekö lääketieteellinen ongelma lapsesi kykyä hallita virtsarakonsa yöllä. Keskustele huolestasi lapsesi lastenlääkärin kanssa.
Se voi myös auttaa, kun yrität noudattaa näitä vaiheita pitääksesi kalenteria kosteista ja kuivista öistä, seurataksesi onko tapahtunut parannuksia. Jos nämä ensimmäiset vaiheet eivät auta, lastenlääkäri voi keskustella muista ideoista sekä joistakin lääkkeistä, jotka voivat auttaa.
