Onko tämä yleistä?
Tunne on yleensä kivuton, mutta se voi olla havaittavissa. Se on pistely tai tunnottomuus, joka on samanlainen kuin sensaatio, joka tulee, kun osut “hauskaan luuhun”. Kun tämä tapahtuu käsivarteen tai muuhun kehon osaan, raajan sanotaan usein olevan "nukahtunut". Tämä voi tapahtua milloin tahansa, päivällä tai yöllä.
Tämä ei ole harvinainen tunne. Useimmat ihmiset kokevat sen kerralla tai toisella. Joskus tunne voi kuitenkin viipyä odottamattoman ajan tai ilmaantua muiden oireiden rinnalla. Jos näin tapahtuu, ota yhteys lääkäriisi. Tämä tunne voi olla osoitus taustalla olevasta lääketieteellisestä ongelmasta.
Lisätietoja siitä, miksi tämä tunne tapahtuu, ja mitä jos voit tehdä, voit tehdä sen.
Mikä aiheuttaa sensaation?
Tämä nasta- ja neula-tunne tunnetaan parestesiana. Suurin osa ajasta, syy on yksinkertainen. Se voi tapahtua, jos olet maannut käsivartesi tai muuten painostanut sitä. Tämä estää veren virtaamisen oikein hermoihisi.
Huono sijainti voi myös johtaa paineen kohdistamiseen suoraan hermoon. Hermot reagoivat verenvirtauksen tai puristumisen puutteeseen aiheuttaen hetkellisen pistelyä.
Jos heräät tämän tunteen kanssa, säädä säätämällä tätä painetta. Käsivarsi yleensä “herää” ja pistely lakkaa.
Lisää krooninen parestesia voi olla merkki taustalla olevasta lääketieteellisestä ongelmasta. Mahdollisia ehtoja voivat olla:
B-vitamiinin puute
B-vitamiinia on monen tyyppisiä, ja ne kaikki auttavat ylläpitämään solujen terveyttä ja pitävät sinut virran. Vaikka monet ihmiset saavat tarpeeksi B-vitamiineja ruokavalionsa kautta, jotkut ihmiset saattavat joutua ottamaan myös lisäravinteita suositellun päivittäisen määrän saavuttamiseksi.
Jos et saa tarpeeksi B-vitamiinia, saatat kokea parestesiaa. Tämä on yleisintä seuraavissa:
- vanhemmat aikuiset
- vegaaneille
- ihmiset, jotka käyttävät alkoholia liikaa
- ihmiset, joilla on vahingollinen anemia
Nesteen retentio
Nesteretentio voi johtua monista asioista, mukaan lukien korkea suolakulutus ja heilahtelevat hormonitasot kuukautisten aikana. Tämä voi aiheuttaa turvotusta koko kehossa tai se voi myös sijaita tietyissä ruumiinosissa. Joskus tämä turvotus voi häiritä verenkiertoa ja aiheuttaa pistelyä tunnetaudin alueella.
Karpaalitunnelin oireyhtymä
Jos tunnottomuus tai pistely vaikuttaa myös käsiisi, se voi johtua karpaalitunnelin oireyhtymästä. Tämä tapahtuu, kun mediaani hermo puristuu tai puristuu.
Saman liikkeen tekeminen toistuvasti, kuten kirjoittaminen näppäimistölle tai työskentely koneiden kanssa, voi laukaista sen.
Perifeerinen neuropatia
Jos sinulla on diabetes ja sinulla on parestesiaa säännöllisesti, se voi johtua hermovaurioista. Tätä vahinkoa kutsutaan perifeeriseksi neuropatioksi, ja sen aiheuttaa jatkuvasti korkeat verensokeritasot.
Muut olosuhteet
Keskushermostoon vaikuttavat sairaudet, kuten multippeliskleroosi ja aivohalvaus, voivat myös aiheuttaa parestesiaa. Kasvaimet tai kasvut, etenkin aivoissa tai selkärangan alueella sijaitsevat, voivat myös laukaista sen.
Katso: idiopaattinen neuropatia »
Milloin minun pitäisi käydä lääkärillä?
Sinun on otettava yhteys lääkäriisi, jos tämä tunne jatkuu lyhyen säätöjakson ajan tai jos se aiheuttaa merkittävää kipua tai vaivaa.
Jos sinulla on muita oireita parestesian ohella, keskustele heti lääkärisi kanssa. Nämä oireet voivat johtua vakavammasta tilasta.
Parestesia, joka tapahtuu yhdessä seuraavien oireiden kanssa, vaatii kiireellistä lääkärinhoitoa:
- lihas heikkous
- voimakas kipu
- näköongelmat tai näköhäiriöt
- vaikeudet puheessa
- vaikeudet koordinoinnissa
- äärimmäinen huimaus
Kuinka parestesiaa hoidetaan?
Jos parestesiaa esiintyy harvoin, sinun ei ehkä tarvitse suorittaa mitään hoitoa. Siirtyminen uudelleen hermopaineen vapauttamiseksi saattaa olla tarpeeksi lievittämään koetusta tai pistelyä.
OTC-kipulääkettä tai kylmää kompressia voidaan myös käyttää lievittämään väliaikaisia tai harvinaisia parestesian aiheuttamia kipuja.
Jos tunnet tämän nastan ja neulojen sensaation säännöllisesti, se voi olla merkki taustasta. Lääkärisi työskentelee kanssasi parestesian syyn selvittämiseksi ja sopivan hoitosuunnitelman laatimiseksi.
Esimerkiksi, jos lääkärisi havaitsee, että sinulla on karpaalitunnelin oireyhtymä, hän voi suositella käärettä ranteen tukemiseksi ja erityisiä ranneharjoituksia hermon rauhoittamiseksi. Vakavammissa tapauksissa saatat tarvita kortisonikuvia tai leikkausta.
Lopullinen rivi
Usein tämä tunne häviää itsestään tai kehon asennuksen pienen muutoksen seurauksena.
Jos ongelma jatkuu, kirjaa muistiin, kun se tapahtuu, kuinka kauan se kestää ja onko sinulla muita oireita. Tämä voi auttaa lääkäriäsi selvittämään, onko oireiden takana puristunut hermo, neurologinen ongelma tai muu syy.
