Mitä tietää yskästäsi
Yskä on yleinen refleksi, joka puhdistaa kurkun limaa tai vieraita ärsyttäjiä. Vaikka kaikki yskivät puhdistaakseen kurkunsa ajoittain, useat sairaudet voivat aiheuttaa useamman yskän.
Alle kolme viikkoa kestävä yskä on akuutti yskä. Useimmat yskäjaksot häviävät tai ainakin paranevat merkittävästi kahden viikon kuluessa.
Jos yskäsi kestää kolmesta kahdeksaan viikkoon ja paranee kyseisen ajanjakson loppuun mennessä, sitä pidetään subakuutisena yskänä. Jatkuva yskä, joka kestää yli kahdeksan viikkoa, on krooninen yskä.
Sinun tulisi käydä lääkärillä, jos yskät verta tai sinulla on “haukkuva” yskä. Sinun tulisi myös ottaa heihin yhteyttä, jos yskä ei ole parantunut muutamassa viikossa, koska tämä saattaa viitata jotain vakavampaan.
Mikä aiheuttaa yskää?
Yskä voi johtua useista sairauksista, sekä väliaikaisista että pysyvistä.
Kurkun puhdistaminen
Yskä on tavanomainen tapa kurkun puhdistamiseen. Kun hengitysteesi tukkeutuvat liman tai vieraiden hiukkasten, kuten savun tai pölyn kanssa, yskä on refleksi reaktio, joka yrittää puhdistaa hiukkaset ja helpottaa hengittämistä.
Yleensä tämäntyyppinen yskä on suhteellisen harvinaista, mutta yskä lisääntyy, kun altistuminen ärsyttäjille, kuten savulle.
Virukset ja bakteerit
Yleisin syy yskään on hengitystieinfektio, kuten kylmä tai flunssa.
Hengitysteiden infektiot ovat yleensä viruksen aiheuttamia ja voivat kestää muutamasta päivästä viikkoon. Influenssan aiheuttamien infektioiden selvitys voi viedä vähän kauemmin, ja joskus ne voivat tarvita antibiootteja.
Tupakointi
Tupakointi on yleinen yskän syy. Tupakoinnin aiheuttama yskä on melkein aina krooninen yskä, jolla on erottuva ääni. Sitä kutsutaan usein tupakoitsijan ykseksi.
Astma
Yleinen syy pienille lapsille yskälle on astma. Tyypillisesti astmaattiselle yskälle sisältyy vinkuminen, mikä on helppo tunnistaa.
Astman pahenemisvaiheita tulee hoitaa inhalaattorilla. Lasten on mahdollista kasvaa astmasta vanhetessaan.
Lääkkeet
Jotkut lääkkeet aiheuttavat yskää, vaikka tämä on yleensä harvinainen sivuvaikutus. Angiotensiiniä muuttavat entsyymin (ACE) estäjät, joita käytetään yleisesti korkean verenpaineen ja sydänsairauksien hoidossa, voivat aiheuttaa yskää.
Kaksi yleisintä ovat:
- Zestril (lisinopriili)
- Vasotec (enalapriili)
Yskä lopettaa, kun lääkitys lopetetaan.
Muut olosuhteet
Muita sairauksia, jotka voivat aiheuttaa yskää, ovat:
- äänilankojen vaurioituminen
- postnasal tippu
- bakteeri-infektiot, kuten keuhkokuume, hinkuyskä ja lantio
- vakavia tiloja, kuten keuhkoembolia ja sydämen vajaatoiminta
Toinen yleinen tila, joka voi aiheuttaa kroonisen ysän, on gastroösofageaalinen refluksitauti (GERD). Tässä tilassa mahalaukun sisältö virtaa takaisin ruokatorveen. Tämä takaisinvirtaus stimuloi henkitorven refleksia, aiheuttaen henkilölle yskää.
Milloin yskää hätätapaus?
Useimmat yskät häviävät tai ainakin paranevat merkittävästi kahden viikon kuluessa. Jos sinulla on yskä, joka ei ole parantunut tässä ajassa, ota yhteys lääkäriin, koska se voi olla oire vakavammalle ongelmalle.
Jos ilmenee lisäoireita, ota yhteys lääkäriisi mahdollisimman pian. Varoitusoireita ovat:
- kuume
- rintakivut
- päänsärkyä
- uneliaisuus
- sekaannus
Veren yskä tai hengitysvaikeudet vaativat välitöntä lääketieteellistä apua.
Kuinka yskä hoidetaan?
Yskä voidaan hoitaa eri tavoin syystä riippuen. Terveille aikuisille suurin osa hoidoista sisältää itsehoitoa.
Kotona hoitoja
Viruksen aiheuttamaa yskää ei voida hoitaa antibiooteilla. Voit kuitenkin rauhoittaa sitä seuraavilla tavoilla:
- Pidä nesteytys juomalla runsaasti vettä.
- Nosta pääsi ylimääräisillä tyynyillä nukkumisen aikana.
- Käytä yskää tippaa rauhoittaaksesi kurkkuasi.
- Kurpitsa säännöllisesti lämpimällä suolavedellä lian poistamiseksi ja kurkun rauhoittamiseksi.
- Vältä ärsyttäviä aineita, mukaan lukien savu ja pöly.
- Lisää kuumaa teetä hunajaa tai inkivääriä yskän lievittämiseksi ja hengitysteiden puhdistamiseksi.
- Käytä dekongestanssisuihkeilla nenän estämiseen ja hengityksen helpottamiseen.
Katso lisää yskänlääkkeitä täältä.
Sairaanhoito
Tyypillisesti lääketieteelliseen hoitoon kuuluu lääkäri, joka katselee kurkkuasi, kuulee yskääsi ja kysyy muista oireista.
Jos yskäsi johtuu todennäköisesti bakteereista, lääkäri määrää oraalisia antibiootteja. Sinun on yleensä käytettävä lääkkeitä viikon ajan parantaaksesi yskää kokonaan. Ne voivat myös määrätä joko yskänlääkkeitä tai yskänlääkkeitä, jotka sisältävät kodeiinia.
Jos lääkäri ei löydä syytä yskällesi, hän voi tilata lisätestejä. Tähän voisi kuulua:
- rintakehän röntgenkuvaus keuhkojen puhtauden arvioimiseksi
- veri- ja ihokokeet, jos he epäilevät allergista vastetta
- lima- tai lima-analyysi bakteerien tai tuberkuloosin oireiden varalta
On hyvin harvinaista, että yskä on ainoa oire sydänongelmille, mutta lääkäri voi pyytää ehokardiogrammaa varmistaaksesi, että sydämesi toimii oikein eikä aiheuta yskää.
Vaikeat tapaukset saattavat edellyttää lisätestausta:
- Tietokonetomografia. CT-skannaus tarjoaa syvemmän kuvan hengitysteistä ja rinnasta. Se voi olla hyödyllinen määritettäessä yskän syy.
- Ruokatorven pH: n seuranta. Jos CT-tutkimus ei osoita syytä, lääkäri voi ohjata sinut maha-suolikanavan tai keuhkojen (keuhkojen) asiantuntijan puoleen. Yksi kokeista, joita nämä asiantuntijat voivat käyttää, on ruokatorven pH-seuranta, joka etsii näyttöä GERD: stä.
Tapauksissa, joissa aikaisemmat hoidot eivät ole mahdollisia tai erittäin epätodennäköisiä, että ne menestyvät tai yskeen odotetaan häviävän ilman interventiota, lääkärit voivat määrätä yskänlääkkeitä.
Mikä on tulos, jos sitä jätetään käsittelemättä?
Useimmissa tapauksissa yskä häviää luonnollisesti viikon tai kahden kuluessa sen ensimmäisestä kehittymisestä. Yskä ei yleensä aiheuta pitkäaikaisia vaurioita tai oireita.
Joissakin tapauksissa vaikea yskä voi aiheuttaa väliaikaisia komplikaatioita, kuten:
- väsymys
- huimaus
- päänsärkyä
- murtuneet kylkiluut
Nämä ovat hyvin harvinaisia, ja ne yleensä lakkaavat, kun yskä katoaa.
Yskä, joka on oire vakavammasta tilasta, ei todennäköisesti katoa yksinään. Hoitamatta jättäminen voi huonontua ja aiheuttaa muita oireita.
Mitä ehkäiseviä toimenpiteitä voidaan käyttää yskän välttämiseksi?
Vaikka harva yskä on välttämätöntä hengitysteiden poistamiseksi, on olemassa tapoja, joilla voit estää muita yskiä.
Lopeta tupakoiminen
Tupakointi on yleinen kroonisen yskän aiheuttaja. Tupakoitsijan yskän parantaminen voi olla erittäin vaikeaa.
Tupakoinnin lopettamiseen on saatavilla laaja valikoima menetelmiä, gadgetista neuvoa-antaviin ryhmiin ja tukiverkostoihin. Kun lopetat tupakoinnin, sinulla on paljon vähemmän todennäköistä, että saavat vilustumista tai koet kroonisen yskän.
Ruokavalion muutokset
Vanhemmassa tutkimuksessa vuonna 2004 havaittiin, että ihmisillä, jotka söivät runsaasti hedelmiä, kuituja ja flavonoideja, oli vähemmän todennäköistä kroonisia hengitysoireita, kuten yskä.
Jos tarvitset apua ruokavalion säätämisessä, lääkäri voi ehkä neuvoa sinua tai ohjata sinut ravitsemusterapeutin puoleen.
Sairaudet
Jos mahdollista, sinun tulee välttää ketään tarttuvaa sairautta, kuten keuhkoputkentulehdusta, välttääksesi kosketusta bakteereihin.
Pese kädet usein, älä jaa ruokia, pyyhkeitä tai tyynyjä.
Jos sinulla on olemassa sairauksia, jotka lisäävät mahdollisuuksiasi yskäsi, kuten GERD tai astma, kysy lääkäriltäsi erilaisia hoitostrategioita. Kun tila on hoidettu, saatat huomata, että yskä katoaa tai muuttuu paljon harvemmaksi.
