Yleiskatsaus
Vaadimme paljon jaloiltamme. Ne kantavat kehomme ympäri päivän, usein epämukavien kenkien sisällä. Ei ihme, että monilla meistä on rakkuloita, kipuja, hajuja ja sieniä, kuten urheilijan jalka.
Onneksi häihisi on olemassa yksinkertainen ratkaisu, ja se löytyy keittiöstäsi.
Miksi etikkaa?
Etikka on etikkahapon laimennettu muoto, joka on sekä monipuolinen että vaaraton. Käytämme sitä ruoanlaittoon ja puhdistukseen - ja väsyneiden, kipeiden, haisevien jalkojemme hoitamiseen.
Yhden tutkimuksen mukaan etikan sienivaikutus on voimakkaampi kuin muiden elintarvikkeiden säilöntäaineiden, samalla kun se on riittävän turvallinen syömiseen. Se on tämä toiminta, joka hyvitetään joidenkin sen merkittävimmistä eduista. Etikan on havaittu hidastavan tietyntyyppisten jalkasienten kasvua.
HUOMAUTUS: Sinun tulisi välttää alla lueteltuja hoitoja, jos sinulla on diabetes. Diabetespotilaiden tulisi saada terveydenhuollon tiiminsä hoitamaan kaikki jalkaongelmat.
Urheilijan jalka
Urheilijan jalka on sieni-infektio, joka vaikuttaa varpaisiin. Varpaat näyttävät punaisilta ja iho voi kuoriutua. Urheilijan jalka polttaa ja kutittaa usein.
Tämän tilan lievissä muodoissa etikan liotus saattaa toimia hyvin. Sienilääkkeiden ansiosta etikan liotukset ovat myös hyvä idea ihmisille, joilla on varpaankynsien sieni. Liota jalkojasi 10 - 15 minuuttia päivässä etikkahauteessa, kunnes infektio lakkaa.
Voit lisätä liotusaikaa vähitellen. Oireiden paraneminen voi kestää kaksi tai kolme viikkoa tai kauemmin. Parannetut oireet osoittavat, että olet hoitanut sieni-infektiota riittävän kauan. Voi olla hyvä idea liottaa sukat myös etikkaan.
Ei ole yhtään korkealaatuista tutkimusta, joka osoittaisi etikan olevan erittäin tehokasta. Etikka ei ole tehokasta kaikentyyppisille sienille, mutta kotihoidon kokeilemiseen on vähän riskiä.
Jos oireet eivät parane, jos ne pahenevat tai leviävät jalkaan, sinun on hakeuduttava lääkärin hoitoon. Jos havaitset lisääntynyttä kuivumista ja halkeilua, saatat joutua vähentämään liotusta muutaman kerran viikossa päivittäisen sijasta.
Jalan haju
Etikka voi myös desinfioida jalat. Tämä auttaa poistamaan tai vähentämään jalkojen hajua päästämällä eroon bakteereista, jotka tekevät niistä hajua.
Pese jalat ennen liottamista huolellisesti saippualla ja vedellä. Sitten rentoudu jaloillasi etikan liotuksessa.
Liotuksen lisäksi elämäntavan valinnat on tärkeää ottaa huomioon jalkahajua hoidettaessa. Kokeile esimerkiksi käyttää nahkaa tai kangasta valmistettuja kenkiä. Nämä antavat jalkojesi hengittää, toisin kuin muovista valmistetut kengät. Käytä myös hengittäviä puuvilla- tai villasukkia. Kun olet kotona, mene paljain jaloin.
Pikavinkit
- Käytä hengittäviä puuvilla- tai villasukkia.
- Käytä kangasta tai nahkakenkiä, joiden avulla jalat voivat hengittää.
- Mene paljain jaloin, kun olet kotona.
Syylille
Etikka on mieto kuorinta, joten voit käyttää sitä myös kallousien ja syylien hoitoon. Liotuksen jälkeen voit arkistaa jalat hohkakivi auttaa päästä eroon kovettuneesta iholta. Voit myös levittää etikkaa suoraan vahingoittuneille alueille puuvillapallolla.
Kuivat jalat
Etikkajalan liot voivat myös rauhoittaa kuivat, halkeillut jalat. Käytä viileää vettä, koska kuuma vesi voi kuivata ihosi. Liota öisin, kostuta jalat ja laita sukat. Liian usein tai liian pitkään liottaminen voi saada jalat kuivemmaksi, joten käytä tätä liotus säästeliäästi kuiville ja säröille jaloille.
Etikan jalka liottaa
Etikka ei vahingoita jalkojasi, mutta sinun pitäisi silti laimentaa se jalkojen liotusta varten. Yleensä 1-osan etikan käyttö 2-osaiseen veteen on hyvä suhde. Jos siedät laimennetun etikan liotuksia ja et huomaa eroa, voit käyttää voimakkaampaa liotusta.
Vaikka liotus haisee voimakkaasti, haju häviää, kun etikka on kuivunut jaloistasi. Voit myös käyttää eteerisiä öljyjä muuttaa tuoksua hieman.
Ottaa mukaan
Etikka on edullinen ja helppo löytää lääke monille jalkavaivoille. Puhumattakaan, jalkojen liottaminen pitkän päivän jälkeen voi olla varsin rentouttavaa.
Osta etikkaa.
