Mikä on propolis?
Tiesitkö, että hunaja ei ole ainoa asia, jonka mehiläiset tekevät? Mehiläiset tuottavat myös propolis-nimistä yhdistettä mehusta neulalehtipuille tai ikivihreille. Kun ne yhdistävät mehun omiin päästöihinsä ja mehiläisvahaan, ne luovat tahmean, vihertävänruskean tuotteen, jota käytetään pinnoitteena pesien rakentamiseksi. Tämä on propolis.
Tuhannet vuotta sitten muinaiset sivilisaatiot käyttivät propolista lääkeominaisuuksiensa vuoksi. Kreikkalaiset käyttivät sitä paiseiden hoitoon. Assyrialaiset panivat sen haavoihin ja kasvaimiin torjuakseen infektioita ja auttamaan paranemisprosessia. Egyptiläiset käyttivät sitä muumioiden valkaisuun.
Propolisin koostumus voi vaihdella mehiläisten sijainnin ja puiden ja kukien mukaan. Esimerkiksi Euroopasta peräisin olevalla propolisilla ei ole samaa kemiallista meikkiä kuin Brasiliassa olevalla propolisilla. Tämän vuoksi tutkijoiden on vaikea tehdä yleisiä johtopäätöksiä sen terveysvaikutuksista.
Parantavat yhdisteet propolissa
Tutkijat ovat tunnistaneet yli 300 yhdistettä propolisissa. Suurin osa näistä yhdisteistä on polyfenolien muotoja. Polyfenolit ovat antioksidantteja, jotka torjuvat tauteja ja vaurioita kehossa.
Tarkemmin sanottuna propolis sisältää polyfenoleja, joita kutsutaan flavonoideiksi. Flavonoideja tuotetaan kasveissa suojamuotona. Niitä esiintyy yleisesti elintarvikkeissa, joilla uskotaan olevan antioksidanttisia ominaisuuksia, mukaan lukien:
- hedelmät
- vihreä tee
- vihannekset
- punaviini
Mitä tutkimus sanoo
Propoliksella uskotaan olevan antibakteerisia, virustenvastaisia, sienenvastaisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Mutta tieteellistä tutkimusta propoliksesta on rajoitetusti. Tutkijat eivät ole aivan varmoja miksi, mutta mehiläistuote näyttää tarjoavan suojaa joiltakin bakteereilta, viruksilta ja sieniltä.
haavat
Propolisissa on erityinen yhdiste, nimeltään pinoasembriini, flavonoidi, joka toimii sienenvastaisena. Nämä anti-inflammatoriset ja mikrobilääkkeet tekevät propoliksesta hyödyllisen haavan paranemisessa. Yhden tutkimuksen mukaan propolis voi auttaa traumaattisissa palovammoissa kärsivillä ihmisillä paranemaan nopeammin nopeuttamalla uusien terveiden solujen kasvua.
Toisessa tutkimuksessa havaittiin, että ajankohtainen propoliksen alkoholiuute oli tehokkaampi kuin steroidivoide vähentämään nukesolujen suun leikkaushaavoissa. Mastosolut liittyvät tulehdukseen ja hidastuvaan haavojen paranemiseen.
Kylmähaavat ja sukupuolielinten herpes
Voiteet, jotka sisältävät 3 prosenttia propolista, kuten Herstat tai Coldsore-FX, voivat auttaa nopeuttamaan paranemisaikaa ja vähentämään sukupuolielinten herpes aiheuttamien kylmä- ja haavaumien oireita.
Yksi tutkimus löysi, kun paikallista propolisia levitettiin kolme kertaa päivässä, se auttoi parantamaan kylmähaavat nopeammin kuin ilman hoitoa. Tutkijat löysivät propolis-voiteen, joka ei vain vähentänyt herpesviruksen määrää ihmisen kehossa, vaan myös suojannut kehoa tulevilta kipeiltä pahoinpitelyiltä.
Syöpä
Propoliksella on ehdotettu olevan rooli myös tiettyjen syöpien hoidossa. Yhden tutkimuksen mukaan joihinkin aineen syövän vastaisiin vaikutuksiin sisältyy:
- estää syöpäsoluja lisääntymään
- vähentämällä todennäköisyyttä soluista tulee syöpä
- estää reittejä, jotka estävät syöpäsolut signaloimasta toisilleen
Tutkimus ehdotti myös, että propolis voisi olla täydentävä terapia - mutta ei ainoa hoito - syöpään. Toisessa tutkimuksessa havaittiin, että kiinalaisen propolisin ottaminen voisi olla hyödyllinen täydentävä terapia rintasyövän hoidossa, koska sillä on kasvaimen vastaisia vaikutuksia rintasyövän soluihin.
Turvallisuushuolet
Ei ole vielä riittävästi todisteita sen määrittämiseksi, ovatko propolis-tuotteet turvallisia vai eivät, mutta niitä ei pidetä korkean riskin mukaisina. Ihmiset tyypillisesti ottavat joitain propolisia syödessään hunajaa. Jos sinulla on allergia hunajalle tai mehiläisille, sinulla on myös reaktio propolisia sisältäviin tuotteisiin. Propolis voi myös aiheuttaa oman allergisen reaktion, kun sitä käytetään pitkään.
Mehiläishoitajat ovat joitain ihmisistä, joilla todennäköisimmin on propolisiallergia, koska he ovat yhdisteen ympärillä niin paljon. Tyypillinen allerginen reaktio on ihottuman kaltainen ihottuma. Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin lisäät propolisia hoitosuunnitelmaan, etenkin jos sinulla on allergioita tai astmaa.
Mistä saada propolisia
Propolista voi ostaa apteekeista tai terveysruokakaupoista. Ajankohtaisia muotoja ovat voiteet, voiteet ja voiteet. Propolis voidaan ottaa myös suun kautta, ja se on tabletin, nestemäisen uutteen ja kapselin muodossa.
Tällä hetkellä lääketieteellisesti suositeltua annosta ei ole, koska lisätutkimuksia tarvitaan. Yksi tutkimus suosittelee päivittäistä pitoisuutta noin 70 milligrammaa päivässä, mutta tämä ei ole FDA: n suositus. Valmistajat voivat ehdottaa annosta tuotteen etiketissä. Kysy lääkäriltäsi, onko propolis turvallista sinulle ennen minkään lisäravinteen ottamista.
