Kasvavien markkinoiden ja yleisen mielenkiinnon myötä rohdosvalmisteet ovat nousseet suosiotaan. Jokaiseen sairauteen näyttää olevan yrtti.
Jotkut epilepsian levinneimmistä yrtteistä ovat:
- palava pensas
- groundsel
- Hydrocotyle
- Kielo
- misteli
- mugwort
- pioni
- Scullcap
- taivaan puu
- virmajuuri
Vuoden 2003 tutkimuksen mukaan kourallisella rohdosvalmisteella, jota käytetään perinteisessä kiinalaisessa, japanilaisessa kampo- ja intialaisessa ajurveda-lääketieteessä, on osoitettu kouristuksia estäviä vaikutuksia. Silti ei ole satunnaistettuja, sokeita, kontrolloituja tutkimuksia, jotka tukevat niiden hyötyjä.
Turvallisuutta, sivuvaikutuksia ja yhteisvaikutuksia ei ole tutkittu hyvin.
Jotkut yllä luetelluista luonnollisista yrtteistä voivat todella aiheuttaa sairauksia - jopa kuoleman. Tällä hetkellä ei ole tarpeeksi tieteellistä näyttöä siitä, että useimmat rohdosvalmisteet hoitavat onnistuneesti epilepsiaa. Suurin osa todisteista on anekdoottisia.
Elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ei myöskään säätele yrttilisäyksiä. Yrtit aiheuttavat joskus epämiellyttäviä sivuvaikutuksia, kuten päänsärkyä, ihottumaa ja ruuansulatusongelmia.
Vaikka jotkut yrtit voivat auttaa epilepsiaa, toiset saattavat pahentaa oireitasi.
Yrtit välttää
- Gingko biloba ja mäkikuisma voivat olla vuorovaikutuksessa antiseasurelääkkeiden kanssa.
- Kava, passionflower ja valerian voivat lisätä sedaatiota.
- Valkosipuli voi häiritä lääkitysasi.
- Kamomilla voi pidentää lääkityksen vaikutuksia.
- Schizandra voi aiheuttaa lisäkouristuksia.
- Efedraa tai kofeiinia sisältävät yrttilisäaineet voivat pahentaa kohtauksia. Näitä ovat guarana ja kola.
- Minttu tee
2. Vitamiinit
Jaa Pinterestissä
Tietyt vitamiinit voivat auttaa vähentämään tietyntyyppisen epilepsian aiheuttamien kohtausten määrää. Mutta muista, että vitamiinit eivät yksinään toimi. Ne voivat auttaa joitain lääkkeitä toimimaan tehokkaammin tai vähentämään tarvittavaa annostasi.
Noudata lääkärisi ohjeita ennen vitamiinilisävarojen käyttöä mahdollisen yliannostuksen estämiseksi.
B-6-vitamiini
B-6-vitamiinia käytetään epilepsian harvinaisen muodon, joka tunnetaan nimellä pyridoksiini-riippuvaiset kohtaukset, hoitamiseksi. Tämän tyyppinen epilepsia kehittyy yleensä kohdussa tai pian syntymän jälkeen. Se johtuu kehon kyvyttömyydestä metaboloida B-6-vitamiinia oikein.
Vaikka todisteet ovat lupaavia, tarvitaan lisää tutkimuksia sen selvittämiseksi, hyödyttääkö B-6-vitamiinilisä muita ihmisiä, joilla on muun tyyppinen epilepsia.
Osta B-6-vitamiinilisäaineita verkossa.
Magnesium
Vakava magnesiumin puute voi lisätä kohtausriskiä. Vanhemmat tutkimukset viittaavat siihen, että magnesiumlisäaine saattaa vähentää kouristuksia.
Epilepsy Research -julkaisussa julkaistu vuoden 2012 hypoteesi tukee tätä teoriaa. Tutkijoiden mukaan tarvitaan enemmän satunnaistettuja, kontrolloituja tutkimuksia ymmärtääksesi paremmin magnesiumin mahdollisia vaikutuksia epilepsiaan.
Osta magnesiumlisäaineita verkosta.
E-vitamiini
Joillakin epilepsiapotilailla voi olla myös E-vitamiinin puutos. Vuoden 2016 tutkimuksessa todettiin, että E-vitamiini lisää antioksidanttikykyä.
Tämä tutkimus ehdotti myös, että se auttaa vähentämään kohtauksia ihmisillä, joilla on epilepsia ja joiden oireita ei hallita tavanomaisilla lääkkeillä. Tutkimuksessa pääteltiin, että E-vitamiini voi olla turvallista ottaa perinteisten epilepsialääkkeiden kanssa. Lisää tutkimusta tarvitaan kuitenkin.
Osta E-vitamiinilisäaineita verkossa.
Muut vitamiinit
Epilepsian hoitoon käytettävät lääkkeet voivat myös aiheuttaa biotiinin tai D-vitamiinin puutosta ja pahentaa oireitasi. Näissä tapauksissa lääkäri voi suositella vitamiineja kunnon hallintaan.
Pikkulapset, joilla on aivojen folaattivajeesta johtuvia kohtauksia, voivat hyötyä täydentämisestä. Foolihappolisäys epilepsiapotilailla ja muiden tekijöiden folaattivaje voi aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä. Ota se vain lääkärisi valvonnassa.
3. Ruokavalion muutokset
Jaa Pinterestissä
Tietyt ruokavalion muutokset voivat myös auttaa vähentämään kohtauksia. Tunnetuin ruokavalio on ketogeeninen ruokavalio, joka keskittyy syömään suurempaa rasvaosuutta.
Keto-ruokavaliota pidetään vähähiilihydraattisena, vähän proteiinia sisältävänä ruokavaliona. Tällaisen syömismallin uskotaan auttavan vähentämään kohtauksia, vaikka lääkärit eivät tiedä tarkalleen miksi.
Epilepsiapotilaat asettuvat usein ketogeeniseen ruokavalioon. Rajoitukset ovat monien mielestä haastavia. Tällainen ruokavalio saattaa silti täydentää muita hoitotoimenpiteitä kouristusten vähentämiseksi.
Vuonna 2002 Johns Hopkins Medicine loi muokatun Atkinsin ruokavalion vähähiilihydraattiseksi ja runsaasti rasvaa vaihtavaksi ketogeeniseksi ruokavalioksi aikuisille, joilla on epilepsia.
Organisaation mukaan viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että ruokavalio vähentää kouristuskohtauksia melkein puolella sitä kokeneista. Kaloreita ei tarvita paastoa tai laskea. Kohtausten väheneminen nähdään usein vain muutamassa kuukaudessa.
4. Omavalvonta ja biopalaute
Jaa Pinterestissä
Jotkut epilepsiapotilaat yrittävät hallita aivojen toimintaa vähentääkseen kohtausten määrää. Teorian mukaan jos pystyt havaitsemaan lähestyvän kohtauksen oireet, saatat pystyä lopettamaan sen.
Monilla epilepsiapotilailla on aura-oireita noin 20 minuuttia ennen kohtauksen esiintymistä. Saatat huomata epätavallisia hajuja, nähdä outoja valoja tai näkymä on epäselvä.
Voit tuntea oireita useita päiviä, jotka johtavat tapahtumaan. Näitä oireita ovat:
- levottomuus
- masennus
- väsymys
- huono päänsärky
Omavalvontamenetelmiä käytetään estämään tai vähentämään kohtauksen voimakkuutta sen saapuessa. On olemassa useita tekniikoita, jotka kaikki vaativat hyvää keskittymistä ja keskittymistä.
Esimerkkejä ovat:
- meditaatio
- kävely
- upottamalla itsesi tehtävään
- haistaa voimakasta hajua
- sanoo kirjaimellisesti takavarikosta "ei"
Näiden menetelmien ongelmana on, että kouristuksen lopettamiseen ei ole yhtä tekniikkaa. Ja ei ole takuuta, että joku niistä toimii joka kerta.
Toinen lähestymistapa sisältää biopalautteen. Itsekontrollitoimenpiteiden tavoin prosessin tarkoituksena on hallita aivojen toimintaa.
Biopalaute hyödyntää sähköisiä antureita aivojen aaltojen muuttamiseen. Ainakin yhdessä tutkimuksessa todettiin, että biopalaute vähentää huomattavasti epilepsiapotilaiden kohtauksia, jotka eivät pystyneet hallitsemaan oireitaan tavanomaisilla lääkkeillä.
Fysioterapeutit käyttävät yleensä biopalautetta. Jos olet kiinnostunut tästä menettelystä, etsi ammattilaista, jolla on käyttöoikeustiedot.
Voi olla vaikeata hallita tilaasi pelkällä itsehallinnalla ja biopalauteella. Molemmat toimenpiteet vaativat aikaa, pysyvyyttä ja johdonmukaisuutta hallitsemiseen. Jos päätät mennä tällä reitillä, ole kärsivällinen. Älä vähennä tai lopeta minkään määrän lääkkeiden käyttöä ilman lääkärin lupaa.
5. Akupunktio ja kiropraktiikka
Jaa Pinterestissä
Akupunktiota ja kiropraktiikkahoitoja pidetään joskus vaihtoehtona tavanomaiselle epilepsiahoidolle.
Akupunktion tarkkaa tapaa ei ymmärretä, mutta muinaista kiinalaista käytäntöä käytetään lievittämään kroonista kipua ja muita lääketieteellisiä kysymyksiä. Ajatellaan, että asettamalla hienot neulat tiettyihin kehon osiin, lääkärit auttavat vartaloa parantumaan.
Akupunktio voi muuttaa aivojen toimintaa kouristusten vähentämiseksi. Yksi hypoteesi on, että akupunktio voi pitää epilepsian kurissa lisäämällä parasympaattista ääntä ja muuttamalla autonomista toimintahäiriötä.
Harjoittelu kuulostaa teoriassa hyvältä. Mutta ei ole tieteellisiä todisteita siitä, että akupunktio on tehokas epilepsiahoito.
Kiropraktiikan hoidossa olevat selkärangan manipulaatiot voivat myös auttaa vartaloa parantumaan. Jotkut kiropraktikot käyttävät erityisiä manipulointeja auttaakseen kohtauksia säännöllisesti. Kuten akupunktiota, kiropraktiikkaa ei pidetä laajalti tehokkaana epilepsiahoidon muotona.
Lopullinen rivi
Epilepsian luonnollisia hoitomuotoja tukevat todisteet ovat suurimmaksi osaksi anekdoottisia. Turvallisen käytön tukemista ei ole tutkittu.
Ei ole myöskään yhtä hoitoa tai vaihtoehtoista lääkettä, joka toimisi kaikille. Neurologisi on paras epilepsiatietojen ja hoidon lähde. Aivosi on monimutkainen verkko. Jokainen tapaus on erilainen, ja kohtaukset vaihtelevat vakavuuden ja tiheyden mukaan.
Erilaiset epilepsiat reagoivat myös erilaisiin yrtteihin ja lääkkeisiin. Yrtit tai muut luonnolliset hoidot voivat häiritä lääkkeitä ja seurauksena voi olla kohtauksia.
Monet ihmiset kokeilevat erilaisia hoitomenetelmiä, kunnes he löytävät heille parhaimman. Epilepsia on vakava sairaus, ja on tärkeää estää kohtauksia. Luonnolliset hoidot voivat täydentää lääkitystäsi. Joissain tapauksissa nämä hoidot saattavat jopa parantaa hoitoasi.
Mahdollisuuksistaan huolimatta luonnolliset hoidot aiheuttavat edelleen merkittäviä riskejä. Tämä koskee erityisesti yrttejä ja vitamiineja, koska ne voivat olla vuorovaikutuksessa joidenkin lääkkeiden kanssa.
Jotkut lisäravinteet voivat olla jopa yhtä tehokkaita kuin perinteiset lääkkeet. Muista kysyä lääkäriltäsi ennen kuin lisäät yrttejä tai lisäravinteita hoito-ohjelmaan.
Sinun ei pidä alentaa epilepsian luonnollisia hoitoja, vaan käsitellä niitä erillisinä vaihtoehtona epilepsian hoidossa. Ota huomioon, mitkä menetelmät sinua kiinnostavat, ja keskustele niistä lääkärisi kanssa ennen kuin kokeilet niitä.
Turvallisin tapa hoitaa epilepsiaa on neuvotellen täysin neurologisi kanssa. Yrttien tai muiden hoitomuotojen lisääminen heitä kuulematta voi häiritä lääkityksen tehokkuutta ja saattaa aiheuttaa lisää kohtauksia.
