Yleiskatsaus
Vatsan turvotus antaa sinulle täyteyden tunteen vatsassa ja voi aiheuttaa vatsan näyttämään suuremmalta. Alavatsan kipu tai lantion kipu viittaa epämukavuuteen, joka esiintyy vatsan painikkeella tai alapuolella. Lantion elimet, kuten virtsarako ja lisääntymiselimet, ovat usein siellä, missä lantion kipu esiintyy.
Vatsan turvotuksen ja alavatsan syyt
Ylimääräisen ilman nieleminen, rasvaisten ruokien syöminen, jotka viivyttävät vatsan tyhjentymistä, ja jopa stressi, voivat osaltaan vatsan turvotusta ja alavatsan kipua.
Suolistoon ja vatsaan liittyviä tiloja, jotka aiheuttavat näitä oireita, ovat:
- ummetus
- tiettyjen aineosien, kuten laktoosin tai gluteenin, intoleranssi
- suolistotulehdus
- paksusuolentulehdus
- maha-ruokatorven refluksitauti (GERD)
- suolitukos
- ileus, joka hidastaa normaalin ohutsuolen ja ohutsuolen toimintaa
- gastropareesi, joka on yleensä diabetes mellituksen komplikaatio
- Crohnin tauti
- divertikuliitti
- ärtyvän suolen oireyhtymä
Lisääntymiselimiin liittyviä tiloja, jotka voivat aiheuttaa näitä oireita, ovat:
- kohdunulkoinen raskaus
- raskaus
- endometrioosi
- kuukautiskivut
- PMS (premenstruaalinen oireyhtymä)
- munasarjasyöpä
- munasarjojen kystat
- lantion tulehduksellinen sairaus (PID)
Muita näiden oireiden syitä ovat:
- umpilisäkkeen tulehdus
- tyrä
- virtsarakon tulehdus
- lääkitys
- kirroosi
- vatsansisäiset syövät
- huumeallergia
- ruoka-allergiat
Milloin hakemaan lääkärin apua
Hakeudu välitöntä lääketieteellistä apua, jos kyvyttömyys kulkea kaasua ja hallitsematon oksentelu liittyy oireisiisi. Nämä oireet voivat viitata siihen, että vakava tila aiheuttaa oireesi. Sinun on myös hakeuduttava kiireelliseen hoitoon, jos sinulla on jokin seuraavista oireista, jotka liittyvät vatsan turvotukseen tai lantion kipu:
- kuume
- oksentaa verta
- kulkee tumma punainen purppura tai verinen uloste
- epänormaali emätinvuoto
- kivun äkillinen paheneminen, etenkin jos se paranee makuulla täysin paikallaan
Jos sinulla on lievempiä oireita, varaa tapaaminen käydä lääkärin puolella, jos ne eivät häviä yhden tai kahden päivän kuluessa tai vaikuttavat päivittäiseen elämääsi.
Nämä tiedot ovat yhteenveto. Hakekaa aina lääkärinhoitoa, jos olet huolissasi siitä, että saatat joutua lääketieteelliseen hätätilaan.
Vatsan turvotuksen ja alavatsan kivun hoitaminen
Ensin lääkäri yrittää selvittää oireidesi syyn kysymällä. He saattavat haluta tietää, milloin huomasit kivun, mikä pahentaa sitä ja onko sinulla kokenut sitä aiemmin. Täydellinen luettelo hoitomuodoista tiloille, jotka voivat aiheuttaa vatsan turvotusta ja lantion kipua, eivät kuulu tämän artikkelin soveltamisalaan, mutta eräitä esimerkkejä tiettyjen sairauksien hoitamisesta ovat seuraavat:
- Lääkärisi saattaa pystyä hoitamaan suolen tukkeutumisen laskimonsisäisillä nesteillä, suoliston lepossa ja nenän suolistossa, mutta joskus leikkaus on tarpeen.
- Murtunut liite vaatii leikkausta hoitona.
- Lääkäri voi antaa sinulle antibiootteja bakteerien maha-suolitulehduksen, koliitin tai PID: n hoitoon.
- Kotona käytettävät ja käsikauppamyymälät voivat vähentää näitä oireita, jos ne johtuvat kivultavista kuukautisista.
Kotihoidot
Ruoansulatuksen tai kuukautisten aiheuttamat turvotukset ja alavatsan kiput ratkeavat tyypillisesti ajan myötä. Voit tehdä joitain asioita kotona, jotka voivat auttaa lievittämään turvotusta ja alavatsan kipuja tietyistä syistä:
- Liikunta voi vapauttaa ilmasta ja kaasusta, joka on vatsassa.
- Nesteannostuksen lisääminen voi vähentää ummetusta.
- OTC-happea vähentävien lääkkeiden käyttö voi hoitaa närästystä tai hapon palautusjäähdytystä.
- Lievien OTC-kipulääkkeiden, kuten ibuprofeenin, ottaminen voi vähentää vatsakipuja.
Vatsan turvotuksen ja alavatsan estäminen
Tietyt ruuat ja juomat voivat osaltaan vatsan turvotusta ja alavatsan kipua. Yhden tai useamman näistä välttäminen voi auttaa estämään näitä oireita.
- pavut
- olut
- Ruusukaalia
- kaali
- Hiilihapolliset virvoitusjuomat
- purukumi
- maitotuotteet, jos olet laktoosi-intolerantti
- kovaa karkkia
- rasvaiset ruuat
- linssit
- nauriit
Tupakointi voi myös lisätä oireita. Jos lopetat, et vain vähennä näitä oireita, vaan autat myös yleistä terveyttäsi. Kuitumäärän lisääminen syömällä enemmän hedelmiä, vihanneksia ja kokonaisia jyviä voi auttaa estämään ummetusta.
