Yleiskatsaus
Monilla miehillä kokee erektiohäiriön oireita vanhetessaan. Tunnetaan myös nimellä impotenssi, ED on satunnainen (tai pitkittynyt) kyvyttömyys saada tai ylläpitämään erektiota. Kun ED esiintyy usein, saatat tarvita hoitoa taustalla olevaan terveysongelmaan.
Tällä tavoin ED on tärkeää käsitellä. Elämäntapojen muutokset, lääkitykset ja luonnolliset tai vaihtoehtoiset hoidot voivat kaikki auttaa palauttamaan normaalin seksuaalisen toiminnan.
Hoito ED
Erektiohäiriöt voivat johtua psykologisista ongelmista. Monissa tapauksissa siellä on fysiologinen syy, kuten diabetes, hermovauriot tai sydänsairaudet. Elämäntapojen muutokset, kuten laihdutus, liikunta, tupakoinnin ja alkoholin lopettaminen, voivat usein auttaa ED: n hoidossa.
Elämäntavan muutokset eivät ehkä riitä lievittämään oireita. Onneksi lääkkeet ovat usein tehokkaita. Toinen vaihtoehto on verisuonia laajentavia lääkeinjektioita. Tietyt yrttilisäaineet, kuten ginseng, voivat myös auttaa. Muista keskustella lääkärisi kanssa ennen minkäänlaisen lisäravinteen ottamista.
Mikä on Korean punainen ginseng?
Plussat
- Korean punainen ginseng liittyy lisääntyneeseen valppauteen ja voisi mahdollisesti parantaa erektiohäiriöitä.
- Ginseng voi auttaa estämään vilustumista ja vähentämään sydänsairauksien oireita.
Haittoja
- Korean punaista ginsengiä ei ole FDA-hyväksytty erektiohäiriöiden hoitoon.
- Ginseng voi häiritä joitain lääkkeitä ja lisätä kofeiinin vaikutuksia.
Korean punainen ginseng on kasvi, joka kasvaa Aasiassa. Se tunnetaan joskus nimellä Aasian ginseng, Kiinan ginseng tai panax ginseng. Korean punaista ginsengiä ei pidä sekoittaa Siperian ginsengiin tai amerikkalaiseen ginsengiin. Siperian ja amerikan ginseng ovat erilaisia kasveja, jotka palvelevat erilaisia tarpeita.
Ginseng-juuria käytetään luonnollisena lääkkeenä täydentävässä muodossa. Kasvin täytyy kasvaa viiden vuoden ajan ennen käyttöä. Tämä tarkoittaa yleensä, että korkealaatuinen ginseng antaa korkean hinnan. Kuivattua, mutta käsittelemätöntä juuria kutsutaan valkoiseksi ginsengiksi. Höyrytettyä ja kuivattua juuria kutsutaan punaiseksi ginsengiksi.
Punaisen ginsengin perinteiset käyttötavat
Korean punaista ginsengiä on käytetty perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä yleisenä wellness-lisäravinteena vuosisatojen ajan. Sitä on käytetty:
- vahvistaa immuunijärjestelmää
- parantaa sydämen terveyttä
- hoitaa diabetes
- lisätä energiaa
- vähentää stressiä
- hoita impotenssia
Juuren sanotaan muistuttavan ihmiskehoa. Käsien ja jalkojen sijasta siinä on versoja. Tämän samankaltaisuuden uskotaan olevan syy siihen, että perinteiset rohdosvalmistajat pitivät ginsengiä koko vartalonhoitona. Nykyään tutkimus osoittaa, kuinka tehokas ginseng on luonnollinen lääke.
Korean punainen ginseng ja ED
Punaista ginsengiä on jo pitkään käytetty impotenssin hoitoon. Mutta tutkijat tutkivat nyt kasvin tehokkuutta. Yhdessä tutkimuksessa 45 miehelle, joilla oli ED, annettiin joko Korean punaista ginsengiä tai lumelääkettä.
Yrttiä saaneet miehet ottivat 900 milligrammaa kolme kertaa päivässä kahdeksan viikon ajan. Kahdeksan viikon lopulla Korean punaista ginsengiä käyttäneet tunsivat ED-oireidensa paranemista verrattuna lumelääkkeeseen. Tutkijat päättelivät, että punainen ginseng voi olla tehokas vaihtoehto impotenssin hoitoon.
Ginseng naisilla
Monilla naisilla on myös seksuaalisen toiminnan heikkenemistä vaihdevuosien aikana. Toisessa tutkimuksessa tutkittiin Korean punaisen ginsengin vaikutuksia vaihdevuosina oleviin naisiin. Tutkimuksessa 32 naiselle annettiin joko kolme kapselia päivässä ginsengiä tai lumelääke. Lisäainetta saaneilla oli parantunut seksuaalinen toiminta ilman sivuvaikutuksia. Tutkijat päättelivät, että punainen ginseng voi parantaa seksuaalista toimintaa naisilla.
Muut ginsengin edut
Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että ginseng voi auttaa ihmisiä, joilla on syöpä. Ginseng voi auttaa estämään peräsuolen (tai paksusuolen) syöpää. Ginseng voi myös auttaa syöpäpotilaita tuntemaan olonsa paremmaksi yhdistettynä kemoterapiaan.
Lisäksi jotkut tutkimukset osoittavat, että ginseng voi estää kasvainten kasvua ja jopa estää syöpäsolujen leviämisen. Muut tutkimukset osoittavat, että ginseng voi auttaa vähentämään syövän mukanaan tulevaa kroonista väsymystä.
Ginseng voi auttaa estämään vilustumista ja vähentämään sydänsairauksien oireita. Ginseng voi myös olla tehokas lisäämällä valppautta, vähentämään stressiä ja parantamaan kestävyyttä.
Ginsengin muodot
Kun ostat ginseng-lisäravinteita, varmista, että ginseng-tyyppi on selvästi merkitty. Sekä valkoista että punaista ginsengiä on saatavana. Kuitenkin tutkimusta on pääosin tehty punaisesta ginsengistä.
Voit ottaa punaista ginsengiä nestemäisinä, jauheina tai kapseleina. Voit myös ostaa kuivatun juurin kiehua veteen teetä varten.
Keskustele lääkärisi kanssa sinulle sopivasta annoksesta. Älä koskaan ota enemmän kuin suositellaan.
Sivuvaikutukset
Lyhytaikaista punaisen ginsengin käyttöä pidetään turvallisena useimmille ihmisille. Ajan myötä kasvi voi vaikuttaa vartaloosi.
Haittavaikutuksia ei esiinny jokaisella, joka ottaa ginsengiä. Yleisin sivuvaikutus on univaikeudet. Harvinaisempia haittavaikutuksia ovat:
- kuukautiskysymykset
- kohonnut syke
- kohonnut verenpaine
- päänsärky
- ripuli
- huimaus
- ihottuma
Riskit ja varoitukset
On melko riski, että punainen ginseng saattaa häiritä joitain lääkkeitä. Keskustele lääkärisi kanssa ennen punaisen ginsengin ottamista, jos otat:
- verenpainelääke
- veren ohentaja
- monoaminioksidaasin estäjä (MAOI)
- piriste
- immuunijärjestelmää supistava
- insuliini diabetekseen
Vältä ginsengin ja kofeiinin yhdistämistä. Ginseng voi tehostaa kofeiinin vaikutuksia.
Plussaa ja miinusta ginseng
Ginseng on suhteellisen edullinen ja vapaasti saatavissa ostettavaksi. Voit ottaa sen kapselina, jauheena, teenä tai juomina, joihin on lisätty ginsengiä. Ginsengiä käytetään myös energialisäaineena.
Ginseng ei ehkä hoita ED: tä yksinään. Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että ginseng auttaa ED: tä vain terveellisten ruokailutottumusten ja liikunnan ohella. Lisäksi ginsengiä ei ole FDA-hyväksytty. Kuten useimmat luonnolliset lisäravinteet, ginsengin lääketieteellistä tehokkuutta ei ymmärretä täysin. Ole varovainen käyttäessäsi ginsengiä ja keskustele aina lääkärisi kanssa.
Näkymät
Korean punainen ginseng voi auttaa sinua hoitamaan ED: tä. Mutta kuten muidenkin lisäravinteiden, ginseng ei pitäisi korvata lääketieteellistä hoitoa. Keskustele lääkärisi kanssa, ennen kuin yrität punaista ginsengiä ED: n suhteen.
Vaikka tutkimukset ovat osoittaneet, että punainen ginseng voi toimia ED-hoitona, ED ei välttämättä vastaa punaiseen ginsengiin. Lisää tutkimusta tekemällä punaisesta ginsengistä voi tulla tehokas ja luotettava ratkaisu ED: hen.
