Mikä on närästys?
Närästys on polttava tunne rinnassa, jota esiintyy usein katkeraan makuun kurkussa tai suussa. Närästysoireet voivat pahentua, kun syöt suuren aterian tai kun makaat.
Yleensä voit hoitaa onnistuneesti närästyksen oireita kotona. Jos toistuva närästys vaikeuttaa kuitenkin syömistä tai nielemistä, oireesi voivat olla merkki vakavammasta sairaudesta.
Mikä aiheuttaa närästystä?
Närästys tapahtuu tyypillisesti, kun sisältö vatsasta takaisin ylös ruokatorveen. Ruokatorvi on putki, joka kuljettaa ruokaa ja nesteitä suusta vatsaan.
Ruokatorvesi muodostaa yhteyden vatsaasi kohtaan, jota kutsutaan sydämeksi tai alemmaksi ruokatorven sulkijalihakseksi. Jos sydän sulkareuma toimii kunnolla, se sulkeutuu, kun ruoka poistuu ruokatorvasta ja tulee vatsaan.
Joillakin ihmisillä sydän sulkareuma ei toimi kunnolla tai se heikkenee. Tämä johtaa siihen, että vatsan sisältö vuotaa takaisin ruokatorveen. Vatsahapot voivat ärsyttää ruokatorvea ja aiheuttaa närästysoireita. Tämä tila tunnetaan palautusjäähdytyksenä.
Närästys voi myös olla seurausta hiatal-tyrästä. Tämä tapahtuu, kun osa vatsasta työntyy kalvon läpi ja rintaan.
Närästys on myös yleinen tila raskauden aikana. Kun nainen on raskaana, progesteronihormoni voi aiheuttaa alemman ruokatorven sulkijalihaksen rentoutua. Tämän avulla mahan sisältö voi kulkea ruokatorveen, aiheuttaen ärsytystä.
Muut terveysolosuhteet tai elämäntapavalinnat voivat pahentaa närästymistäsi, mukaan lukien
- tupakointi
- ylipaino tai lihavuus
- kuluttaa kofeiinia, suklaata tai alkoholia
- syöminen mausteisia ruokia
- makuulla heti syömisen jälkeen
- tiettyjen lääkkeiden, kuten aspiriinin tai ibuprofeenin, ottaminen
Milloin minun pitäisi nähdä lääkärini närästyksestä?
Monilla ihmisillä on toisinaan närästys. Ota kuitenkin yhteyttä lääkäriisi, jos sinulla on närästys enemmän kuin kahdesti viikossa tai närästys, joka ei parane hoidolla. Tämä voi olla merkki vakavammasta tilasta.
Närästys esiintyy usein muiden ruoansulatuskanavan sairauksien, kuten haavaumien, jotka ovat haavaumia ruokatorven ja vatsan limakalvojen rinnalla, tai maha-ruokatorven refluksitaudin yhteydessä. Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on närästys ja kehittyy:
- nielemisvaikeudet
- kipu nielemällä
- tummat, tervaiset tai veriset uloste
- hengenahdistus
- kipu, joka säteilee selästäsi hartioihisi
- huimaus
- huimaus
- hikoilu rintakipu
Närästys ei liity sydänkohtaukseen. Monet ihmiset, joilla on närästys, uskovat kuitenkin olevansa sydänkohtauksessa, koska oireet voivat olla hyvin samanlaisia. Sinulla voi olla sydänkohtaus, jos sinulla on:
- vaikea tai puristava rintakipu
- vaikeuksia hengittää
- leukakipu
- käsivarsikipu
Mitkä ovat närästyksen hoitovaihtoehdot?
Jos sinulla esiintyy satunnaista närästystä, on olemassa useita kodin lääkkeitä ja elämäntavan muutoksia, jotka voivat auttaa lievittämään oireitasi. Elämäntapojen muutokset, kuten terveellisen painon ylläpitäminen, voivat auttaa vähentämään oireitasi. Sinun tulisi myös välttää:
- makuulla aterioiden jälkeen
- tupakkatuotteiden käyttö
- kuluttaa suklaata
- alkoholin käyttäminen
- kofeiinijuomien nauttiminen
Tietyt ruuat voivat lisätä närästyksen todennäköisyyttä. Nämä sisältävät:
- hiilihapot juomat
- sitrushedelmät
- tomaatit
- piparminttu
- paistettuja ruokia
Näiden ruokien välttäminen voi auttaa vähentämään närästysten määrää.
Jos nämä hoidot eivät paranna oireita, saatat joutua ottamaan yhteyttä lääkäriisi. Lääkäri tarkistaa sairaushistoriasi ja kysyy oireistasi. Lääkäri voi myös tilata useita testejä selvittääksesi, mikä aiheuttaa närästystäsi. Testit voivat sisältää:
- vatsan tai vatsan röntgenkuvaus
- endoskopia haavauman tai ruokatorven tai mahalaukun limakalvon ärsytyksen tarkistamiseksi, johon sisältyy pienen kameralla varustetun putken kulkeminen kurkkuun ja vatsaan
- pH-testissä sen määrittämiseksi, kuinka paljon happoa on ruokatorvessa
Diagnoosistasi riippuen lääkäri voi tarjota sinulle hoitomenetelmiä oireiden vähentämiseksi tai poistamiseksi.
Satunnaisten närästysten hoitoon tarkoitettuihin lääkkeisiin kuuluvat antasidit, H2-reseptoriantagonistit mahahapon tuotannon vähentämiseksi, kuten Pepcid, ja protonipumpun estäjät, jotka estävät hapon tuotannon, kuten:
- Prilosec
- Prevacid
- Protonix
- Nexium
Nämä lääkkeet voivat olla hyödyllisiä, mutta niillä on sivuvaikutuksia. Antasidit voivat aiheuttaa ummetusta tai ripulia. Keskustele lääkärisi kanssa jo käyttämistäsi lääkkeistä nähdäksesi, onko sinulla riski lääkkeiden yhteisvaikutuksista.
Mitkä ovat närästykseen liittyvät komplikaatiot?
Satunnainen närästys ei yleensä ole huolestuttavaa. Jos sinulla on tämä oire usein, sinulla voi olla vakava terveysongelma, joka vaatii hoitoa.
Jos et saa hoitoa vakavasta närästyksestä, voit kehittää muita terveysongelmia, kuten ruokatorven tulehduksen, jota kutsutaan esophagitisiksi, tai Barrettin ruokatorveen. Barrettin ruokatorvi aiheuttaa muutoksia ruokatorven limakalvoissa, mikä voi lisätä ruokatorven syöpäriskiä.
Pitkäaikainen närästys voi myös vaikuttaa elämäsi laatuun. Ota yhteys lääkäriisi määrittääksesi hoitomuodon, jos sinulla on vaikeaa jatkaa päivittäistä elämääsi tai jos sinulla on vaikearajoitettu toimintasi närästyksen vuoksi.
Kuinka voin estää närästystä?
Noudata näitä vinkkejä närästyksen estämiseksi:
- Vältä ruokia tai aktiviteetteja, jotka voivat aiheuttaa oireita.
- Voit myös ottaa käsikauppalääkkeitä, kuten pureskeltavaa antasiditablettia, ennen kuin syöt, estämään närästymistä ennen oireiden alkamista.
- Inkivääri välipaloja tai inkiväärtätee ovat myös hyödyllisiä kodin lääkkeitä, joita voit ostaa monista kaupoista.
- Johda terveellisiä elämäntapoja ja vältä alkoholia ja tupakkaa.
- Yritä välttää snackingia myöhään illalla. Sen sijaan lopeta syöminen vähintään neljä tuntia ennen nukkumaanmenoa.
- Kahden tai kolmen suuren aterian sijasta syö pienempiä aterioita useammin helpottaaksesi vaikutuksia ruuansulatuksesi.
