Yleiskatsaus
Verisi koostuu hapoista ja emäksistä. Happojen ja emästen määrä veressäsi voidaan mitata pH-asteikolla. On tärkeää ylläpitää oikea tasapaino happojen ja emästen välillä. Pieni muutos voi aiheuttaa terveysongelmia. Normaalisti veressäsi pitäisi olla hiukan suurempi määrä emäksiä kuin hapot.
Alkaloosia esiintyy, kun kehosi on liian monta emästä. Se voi ilmetä vähentyneen hiilidioksidipitoisuuden, joka on happo, takia. Se voi esiintyä myös emäksenä olevan bikarbonaatin kohonneiden verenpitoisuuksien vuoksi.
Tämä tila voi liittyä myös muihin taustalla oleviin terveysongelmiin, kuten alhaiseen kaliumin tai hypokalemiaan. Mitä aikaisemmin se havaitaan ja hoidetaan, sitä parempi tulos on.
Happo-emäs tasapaino »
Neljä alkaloosityyppiä
Alkaloosia on neljä päätyyppiä.
Hengitysteiden alkaloosi
Hengitysalkaloosia esiintyy, kun veressäsi ei ole tarpeeksi hiilidioksidia. Se johtuu usein:
- hyperventilaatio, joka tapahtuu yleensä ahdistuksen kanssa
- korkea kuume
- hapen puute
- salisylaattimyrkytys
- korkeilla korkeuksilla
- maksasairaus
- keuhkosairaus
Metabolinen alkaloosi
Metabolinen alkaloosi kehittyy, kun kehosi menettää liian paljon happoa tai saa liian paljon emästä. Tämän voidaan katsoa johtuvan seuraavista:
- liiallinen oksentelu, mikä aiheuttaa elektrolyyttien menetystä
- diureettien liikakäyttö
- lisämunuaisen sairaus
- suuri kalium- tai natriumhäviö lyhyessä ajassa
- antasidit
- bikarbonaatin tahaton nauttiminen, jota löytyy ruokasoodaan
- laksatiiveja
- alkoholin väärinkäyttö
Hypokloreeminen alkaloosi
Hypokloreeminen alkaloosi tapahtuu, kun kehossa vähenee merkittävästi kloridia. Tämä voi johtua pitkittyneestä oksentamisesta tai hikoilusta. Kloridi on tärkeä kemikaali, joka tarvitaan ruumiinnesteiden tasapainon ylläpitämiseen, ja se on tärkeä osa kehosi ruoansulatusnesteitä.
Hypokaleeminen alkaloosi
Hypokaleeminen alkaloosi esiintyy, kun vartaloasi puuttuu normaali määrä mineraalikaliumia. Normaalisti saat kaliumia ruoasta, mutta jos et syö tarpeeksi sitä, se on harvoin syy kaliumin puutteeseen. Munuaissairaus, liiallinen hikoilu ja ripuli ovat vain muutamia tapoja menettää liikaa kaliumia. Kalium on välttämätöntä:
- sydän
- munuaiset
- lihakset
- hermosto
- Ruoansulatuselimistö
Alkaloosin oireet
Varhaiset oireet
Alkaloosin oireet voivat vaihdella. Tilan varhaisessa vaiheessa sinulla voi olla:
- pahoinvointi
- tunnottomuus
- pitkittyneet lihasspasmit
- lihasten nykiminen
- käsien vapina
Vakavat oireet
Jos alkaloosia ei hoideta heti, voi kehittyä vakavia oireita. Nämä oireet voivat johtaa shokkiin tai koomaan. Soita 911 tai mene lähimpään päivystysosastoon, jos sinulla on jokin näistä oireista:
- huimaus
- vaikeuksia hengittää
- sekaannus
- horros
- kooma
Diagnoosi alkaloosi
Alkaloosin oireet jäljittelevät muiden sairauksien oireita. On erittäin tärkeää, että et yritä diagnosoida itseäsi. Tee tapaaminen lääkärisi kanssa saadaksesi arvioinnin.
Lääkärisi kysyy sairaushistoriaasi ja kokemasi oireita. He todennäköisesti tilaavat testit, jotka sulkevat pois muut ehdot. Yleisiä testejä ovat:
- virtsa
- virtsan pH-testi
- aineenvaihdunnan peruspaneeli
- valtimoveren kaasuanalyysi
American Clinical Chemistry Associationin mukaan veren normaalit pH-arvot ovat välillä 7,35 - 7,45. Veren pH yli 7,45 voi viitata alkaloosiin.
Lääkäri voi myös mitata veren hiilidioksidin ja hapen tasot hengityselinten aiheuttamien ongelmien välttämiseksi.
Hoito
Hoitosuunnitelmasi riippuu alkaloosi syystä.
Hiilidioksiditasosi täytyy palata normaaliksi, jos sinulla on hengitysteiden alkaloosi. Jos ahdistuksen aiheuttama nopea hengitys on hidasta, syvää hengitystä, se voi usein parantaa oireita ja säädellä happitasoa. Jos testit paljastavat, että happea on alhainen, sinun on otettava happea naamion kautta.
Jos kipu aiheuttaa nopean hengityksen, kipun hoitaminen auttaa palauttamaan hengityslukemasi normaaliksi ja parantamaan oireitasi.
Jos alkaloosi johtuu kemikaalien, kuten kloridin tai kaliumin menetyksestä, sinulle määrätään lääkkeitä tai lisäravinteita näiden kemikaalien korvaamiseksi.
Jotkut alkaloositapaukset johtuvat elektrolyyttien epätasapainosta, joka voidaan korjata juomalla runsaasti nesteitä tai juomia, jotka sisältävät elektrolyyttejä. Jos sinulla on edistynyt tapaus elektrolyyttitasapainosta, se on hoidettava sairaalassa.
Suurin osa ihmisistä toipuu alkaloosista saatuaan hoidon.
Kuinka estän alkaloosia?
Vähennä alkaloosin riskiä pitämällä yllä hyvää terveyttä, syömällä terveellistä ruokavaliota ja pysymällä hydratoituna. Runsaasti ravintoaineita ja kaliumia sisältävien ruokien valinta voi auttaa torjumaan elektrolyyttivajeita. Ravinteita ja kaliumia esiintyy pääasiassa hedelmissä ja vihanneksissa, samoin kuin joissakin muissa elintarvikkeissa, kuten:
- porkkanat
- banaanit
- maito
- pavut
- pinaatti
- leseet
Dehydraation estämiseksi voidaan toteuttaa seuraavat toimenpiteet:
- juominen 8-10 lasillista vettä päivässä
- juomavettä ennen liikuntaa, harjoituksen aikana ja jälkeen
- käyttämällä elektrolyyttikorvaavia juomia korkean intensiteetin harjoituksissa
- vältetään sodat tai mehut, joissa on korkea sokeripitoisuus ja jotka voivat vaikeuttaa kuivumista
- rajoittava kofeiinin määrää, jota löytyy soodasta, teestä ja kahvista
On tärkeää muistaa, että olet jo kuivunut, jos tunnet janoa.
Dehydraatio voi tapahtua myös nopeasti, jos menetät paljon elektrolyyttejä. Tämä voi tapahtua, kun oksennat flunssasta. Jos et pysty pitämään kaliumirikkaita ruokia vatsassa, varmista, että juot silti riittävästi nesteitä, kuten vettä, urheilujuomia ja liemepohjaisia keittoja.
Varoitus merkkejä kuivumisesta taaperoilla »
Näkymät
Alkaloosin näkymät riippuvat suuresti siitä, kuinka nopeasti se diagnosoidaan. Mitä nopeammin sairautesi hoidetaan, sitä parempi tulos on kyseiselle tilalle. Munuaisten nykyisten sairauksien aiheuttama alkaloosi ei välttämättä ole ehkäistävissä. On myös tärkeää noudattaa kaikkia lääkärisi hoito-ohjeita diagnoosin saamisen jälkeen.
