Mikä on pakko-oireinen persoonallisuushäiriö?
Pakko-oireinen persoonallisuushäiriö (OCPD) on persoonallisuushäiriö, jolle on ominaista äärimmäinen perfektionismi, järjestys ja siistys. OCPD-potilaat kokevat myös vakavan tarpeen asettaa omat standardinsa ulkoiselle ympäristölle.
OCPD-potilailla on seuraavat ominaisuudet:
- Heillä on vaikea ilmaista tunteitaan.
- Heillä on vaikeuksia muodostaa ja ylläpitää läheisiä suhteita muihin.
- He ovat ahkera, mutta pakkomielle täydellisyydestä voi tehdä heistä tehottomia.
- He tuntevat usein olevansa vanhurskaita, suuttuneita ja vihaisia.
- He joutuvat usein sosiaaliseen syrjäytymiseen.
- He voivat kokea masennuksen aiheuttamaa ahdistusta.
OCPD sekoitetaan usein ahdistuneisuushäiriöön, jota kutsutaan pakko-oireiseksi häiriöksi (OCD). Ne eivät kuitenkaan ole samoja.
OCPD-potilailla ei ole aavistustakaan siitä, että heidän ajattelutavassaan tai käyttäytymisessään on jotain vikaa. He uskovat, että heidän ajattelutapansa ja asioidensa tekeminen on ainoa oikea tapa ja että kaikki muut ovat väärässä.
Mitkä ovat OCPD: n syyt?
OCPD: n tarkkaa syytä ei tunneta. Kuten monet OCPD: n näkökohdat, syitä ei ole vielä määritetty. OCPD voi johtua genetiikan ja lapsuuden kokemusten yhdistelmästä.
Joissain tapaustutkimuksissa aikuiset voivat muistaa kokevansa OCPD: tä hyvin varhaisesta iästä lähtien. He saattoivat tuntea, että heidän täytyi olla täydellinen tai täydellisesti tottelevainen lapsi. Tämä sääntöjen noudattamisen tarve siirtyy sitten aikuisuuteen.
Kuka on suurin riski OCPD: lle?
Kansainvälinen OCD-säätiö (OCDF) arvioi, että miehillä on kaksi kertaa todennäköisempi kuin naisilla diagnosoitu tämä persoonallisuushäiriö. Journal of Personality Assessment -lehden mukaan 2–7 prosentilla väestöstä on OCPD, mikä tekee siitä yleisimmän persoonallisuushäiriön.
Ne, joilla on mielenterveysdiagnooseja, diagnosoidaan todennäköisemmin OCPD. Lisää tutkimusta tarvitaan osoittamaan OCPD: n rooli näissä diagnooseissa.
Lisäksi potilailla, joilla on vaikea OCD, diagnosoidaan todennäköisemmin OCPD.
Mitkä ovat OCPD: n oireet?
OCPD: n oireita ovat:
- perfektionismi siihen pisteeseen, että se heikentää kykyä suorittaa tehtäviä
- jäykkä, muodollinen tai jäykkä mannerismi
- olla erittäin säästäväinen rahan suhteen
- ylivoimaisen täytyy olla täsmällinen
- äärimmäinen huomio yksityiskohtiin
- liiallinen omistautuminen töihin perheen tai sosiaalisten suhteiden kustannuksella
- kuluneiden tai hyödyttömien esineiden säilytys
- kyvyttömyys jakaa tai siirtää työtä pelon vuoksi, että sitä ei tehdä oikein
- kiinnitys luetteloilla
- sääntöjen ja määräysten tiukka noudattaminen
- valtava tilaustarve
- tunnetta vanhurskaudesta tapaan, jolla asiat pitäisi tehdä
- moraalisten ja eettisten sääntöjen tiukka noudattaminen
OCPD diagnosoidaan, kun oireet heikentävät kykyäsi toimia ja olla vuorovaikutuksessa muiden kanssa.
K:
Mikä on tärkein asia, jota voin tehdä jollekin OCPD: lle?
V:
Tärkein asia, jonka voit tehdä, on tunnistaa, että käyttäytyminen, jota joku OCPD-tauti osoittaa, on osa hänen persoonallisuuttaan, mikä on pysyvä piirre kyseisen henkilön psykologisessa rakenteessa. Ennen kuin törmäät heidän kanssaan tapaan, jolla he haluavat jotain tehtyä (tai jos näet, että he ovat redoneutaneet jotain, jonka he ovat pyytäneet tekemään, koska he kokevat, että työsi ei täytä heidän ainutlaatuisia vaatimuksiaan), kysy itseltäsi “onko tämä kysymys, joka on minulle tarpeeksi tärkeä väittää tai taistella heidän kanssaan siitä?” Lisäksi, jos huomaat, että he haluavat tehdä jotain itse, älä ota sitä henkilökohtaisesti. Tunnista, että tämä ominaisuus on osa ketä he ovat ja muista, että se ei ole negatiivinen heijastus sinuun.
Healthline Medical TeamAnswers edustavat lääketieteen asiantuntijoidemme mielipiteitä. Kaikki sisältö on tiukasti informatiivista, eikä sitä pidä pitää lääkärin ohjeena.
OCD: Oireet, merkit ja riskitekijät »
Kuinka OCPD: tä hoidetaan?
Jos sinulla on OCPD, terapeutti käyttää todennäköisesti kolmiosaista lähestymistapaa hoitoon, joka sisältää seuraavat:
Kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT)
Kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) on yleinen mielenterveysneuvonta. CBT: n aikana tapaat mielenterveysammattilaisen jäsennellyllä aikataululla. Nämä säännölliset istunnot sisältävät työskentelyn neuvonantajan kanssa keskustellaksesi ahdistuksen, stressin tai masennuksen kautta. Mielenterveysneuvoja voi rohkaista sinua painottamaan vähemmän työtä ja enemmän huomiota vapaa-aikaan, perheeseen ja muihin ihmissuhteisiin.
Lääkitys
Lääkärisi saattaa harkita määräävän selektiivisen serotoniinin takaisinoton estäjän (SSRI) vähentääkseen pakkomielteistä ja pakonomaista sykliä ympäröivää ahdistusta. Jos sinulle määrätään SSRI, voit hyötyä myös tukiryhmistä ja säännöllisestä hoidosta psykiatrilta. Pitkäaikaista lääkemääräystä ei yleensä suositella OCPD: lle.
Rentoutusharjoittelu
Rentoutusharjoitteluun sisältyy erityisiä hengitys- ja rentoutustekniikoita, jotka voivat auttaa vähentämään stressiä ja kiireellisyyttä. Nämä oireet ovat yleisiä OCPD: ssä. Esimerkkejä suositeltavista rentoutumistavoista ovat jooga, tai chi ja pilates.
Mikä on Jacobsonin rentoutustekniikka? »
Mikä on näkymät?
OCPD-potilaan näkymät voivat olla parempia kuin muiden persoonallisuushäiriöiden näkymät. Hoito voi auttaa sinua saamaan paremman tietoisuuden siitä, kuinka OCPD: n oireet voivat vaikuttaa haitallisesti muihin. Jos sinulla on OCPD, saatat olla vähemmän todennäköisesti riippuvainen huumeista tai alkoholista, mikä on yleistä muiden persoonallisuushäiriöiden kanssa.
Kuten muutkin persoonallisuushäiriöt, myös sinulle sopivan hoidon löytäminen on menestyksen perusta. Kognitiivinen käyttäytymisterapia voi auttaa parantamaan kykyäsi olla vuorovaikutuksessa ja myötätuntoisena läheisten kanssa.
Vaikuttavat häiriöt »
Kuinka puoliso tai rakkaansa voi tukea joku OCPD: tä?
Jos epäilet, että puolisollasi, kumppanillasi tai perheenjäsenelläsi on OCPD, kiinnitä huomiota heidän pakkomielteisiin ja pakkomielteisiin. Henkilöllä on todennäköisesti OCD tai muu persoonallisuus, joka ei ole OCPD, jos hänen pakkomielteensä ovat:
- vaaran motivoima
- rajoitettu kahteen tai kolmeen erityiseen elämän osaan
- irrationaalinen tai outo
OCPD-potilaat ovat yleensä haluttomia muuttamaan käyttäytymistään. He näkevät sen sijaan usein muut ongelmana.
Puolisot tai rakkaansa rohkaisevat useimpia ihmisiä, jotka saavat OCPD-hoitoa. Kuitenkin voi olla erittäin vaikeaa lähestyä OCPD-potilaita heidän käyttäytymisensä suhteen. Se voi olla hyödyllinen myös merkittäville muille ja OCPD-sairauden saaneiden läheisille etsimään tukea itselleen.
On olemassa useita foorumeita ja tukiryhmiä, joihin puoliso tai rakastettusi jonkun, jolla on OCPD, voi liittyä. Kansainvälinen OCD-säätiö pitää luetteloa tukiryhmistä niille, jotka selviytyvät OCD: stä, OCD-taipumuksista ja persoonallisuushäiriöistä, kuten OCPD.
