Mikä on levottomuutta?
Agitaatio on provokaation aiheuttama pahenemis-, ärsytys- tai levottomuuden tunne - tai joissakin tapauksissa vähäinen tai ei ollenkaan provokaatio.
On normaalia tuntea levottomuutta ajoittain - esimerkiksi vastauksena työssä tai koulussa ilmenevälle stressille -, mutta se voi joskus olla merkki taustalla olevasta lääketieteellisestä tai mielenterveyden tilasta.
Jos koet jatkuvasti levottomuutta tuntemattomasta syystä, tee tapaaminen lääkärisi kanssa. Ne voivat auttaa selvittämään syyn ja käytettävissä olevat hoidot.
Mikä aiheuttaa levottomuutta?
Agitaatio on normaali tunne, jonka useimmat ihmiset kokevat. Suurimmassa osassa tapauksista ei tarvitse huolehtia tai huolehtia.
Yleisiä levottomuuden syitä ovat:
- työstressi
- koulun stressi
- paha olo
- loppuun palaminen
- ryhmäpaine
- suru
Sairauksiin, jotka voivat aiheuttaa levottomuutta, kuuluvat:
- ahdistus tai mielialahäiriöt, kuten masennus tai kaksisuuntainen mielialahäiriö
- sairaudet, jotka aiheuttavat hormonaalista epätasapainoa, kuten kilpirauhasen vajaatoiminta
- alkoholiriippuvuus tai vetäytyminen
- autismi
- neurologiset häiriöt (harvinaisissa tapauksissa aivokasvaimet)
Jos tunnet säännöllisesti levottomuutta ilman näkyvää syytä, varaa tapaaminen lääkärisi kanssa. Taustalla oleva henkinen tai fyysinen tila voi vaikuttaa negatiivisesti mielialaan. Lääkärisi voi auttaa sinua tunnistamaan levottomuutesi syyn ja määrätä tarvittaessa hoidon.
Kuinka levottomuuden syyt diagnosoidaan?
Levottomuutesi syyn tunnistamiseksi lääkärisi aloittaa todennäköisesti kysymällä sinulle sairaushistoriaasi ja elämäntyyliäsi sekä muita mahdollisia oireita.
Jos he epäilevät, että sinulla on taustalla oleva mielenterveyden tila, he voivat ohjata sinut mielenterveyden asiantuntijan puoleen arviointia varten.
Jos he luulevat, että sinulla on taustalla oleva fyysinen tila, hän voi suorittaa yhden tai useamman diagnostisen testin.
Ne voivat esimerkiksi:
- kerää näytteesi verestäsi tarkistaaksesi hormonaalisen epätasapainon
- ota näyte virtsasta tai selkäydinnesteestä tarkistaaksesi poikkeavuudet
Joissakin tapauksissa he voivat tilata aivosi CT- tai MRI-kuvan.
Kuinka levottomuuden syitä hoidetaan?
Lääkärisi suosittelema hoitosuunnitelma riippuu siitä, mikä aiheuttaa ärsytystäsi.
Stressi
Stressin aiheuttaman levottomuuden lievittämiseksi lääkäri voi suositella erilaisia rentoutustekniikoita, mukaan lukien:
- syvähengitysharjoitukset
- jooga
- muut meditatiiviset käytännöt
Syvä hengitys ja meditaatio voivat auttaa palauttamaan rauhallisuuden tunteen. Harjoittelu ja osallistuminen nautintoihisi voi myös vähentää stressiä.
Lääkäri voi myös suunnata sinut psykoterapeutin puoleen, jos nämä tekniikat eivät anna sinulle helpotusta.
Sinun tulisi ryhtyä toimiin tunnistaaksesi ja rajoittaaksesi kosketuksesi asioihin, jotka aiheuttavat sinulle myös stressiä. Esimerkiksi, jos tunnet rasituksen työkuormassasi, keskustele siitä esimiehen tai opettajan kanssa.
Mielenterveysolosuhteet
Jos sinulla on diagnosoitu ahdistus tai mielialahäiriö, lääkäri voi suositella lääkkeitä, puheterapiaa tai näiden yhdistelmää hoidossa.
Tyypillisen terapiaistunnon aikana keskustellaan oireistasi ja kehitetään strategioita selviytymiseksi niistä.
Hormonaalinen epätasapaino
Jos sinulle on todettu tila, joka vaikuttaa hormonisiisi, lääkäri voi määrätä hormonikorvaushoitoa tai muita lääkkeitä sen hoitamiseksi. He voivat myös ohjata sinut hormoni-asiantuntijaan, joka tunnetaan nimellä endokrinologi.
Aivokasvain
Jos sinulle diagnosoidaan aivokasvain, suositeltu hoitosuunnitelma riippuu sen tyypistä, koosta ja sijainnista.
Joissakin tapauksissa lääkäri voi suositella kemoterapiaa sen vähentämiseksi. Jos se voidaan poistaa turvallisesti leikkauksella, he voivat ohjata sinut kirurgin tehtäväksi. Jos sen poistaminen on liian vaikeaa tai vaarallista, lääkäri voi yksinkertaisesti valita tarkkailla kasvun muutoksia.
Mikä on levottomuuden näkymä?
Näkymäsi riippuu levottomuutesi syystä ja vaivoista, joita olet suorittanut sen hoitamiseksi.
Monissa tapauksissa stressin vähentäminen voi lievittää levottomuutta. Muissa tapauksissa joudut ehkä ottamaan lääkkeitä tai saamaan muita hoitoja väliaikaisesti tai jatkuvasti.
Kysy lääkäriltäsi lisätietoja erityisestä tilasi, hoitomahdollisuuksista ja pitkän aikavälin näkymistä.
