Arjen nivelkivut
Yli 32,5 miljoonalla osteoartriitissa (OA) elävällä amerikkalaisella kipu voi olla päivittäinen ilmiö. Vaurioituneet nivelet voivat tehdä kaikista liikkeistä - taivutuksesta nostamiseen - ahkeroita ja epämukavia.
Hoidolla pyritään:
- hidastaa OA: n etenemistä
- hallita oireita
- auttaa pitämään sinut liikuttavana
OTC-lääkkeet ovat yksi monista tavoista kivun ja epämukavuuden hallintaan, etenkin alkuvaiheissa.
Katsotaanpa mitä he ovat ja miten ne toimivat.
Tulehduskipulääkkeet
Amerikkalaisen reumatologian korkeakoulun ja niveltulehduksen säätiön (ACR / AF) mukaan ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID) ovat yksi tehokkaimmista OTC-lääkkeistä nivelrikon kivun hallintaan.
Tulehduskipulääkkeet voivat auttaa vähentämään sekä kipua että tulehdusta.
Vaihtoehtoihin sisältyy:
- ibuprofeeni (Motrin) -tabletit kaikenlaisille OA: lle
- voiteet ja voiteet, jotka sisältävät tulehduskipulääkkeitä polven ja käden OA: ta varten
Amerikan ortopedisten kirurgien akatemian (AAOS) mukaan seuraavat tulehduskipulääkkeet voivat auttaa OA: ta sairastavia ihmisiä:
- ibuprofeeni (Motrin)
- naprokseeni (Aleve)
- aspiriini
- nabumetoni (Refalen)
Kuinka tulehduskipulääkkeet toimivat
Tulehduskipulääkkeet vähentävät kehosi prostaglandiineiksi kutsuttujen aineiden tuotantoa, jotka aiheuttavat kipua ja tulehdusta kehossa.
Näin tekemällä he:
- vähentää kipua
- alempi nivelten tulehdus ja turvotus
Tulehduskipulääkkeet ja riskit
Prostaglandiinit tekevät enemmän kuin aiheuttavat kipua. Ne auttavat myös suojaamaan vatsasi limakalvoa ankarien mahahappojen aiheuttamilta vaurioilta.
Kun tulehduskipulääkkeet vähentävät kehon prostaglandiineja, ne voivat jättää vatsasi alttiiksi hapoille.
Tämä voi johtaa:
- vatsavaivat
- haavaumat
- maha-suolikanavan verenvuoto
Muihin mahdollisiin tulehduskipulääkkeisiin sisältyy:
- nokkosihottuma
- hengityksen vinkuminen, mikä voi olla vaarallista, jos sinulla on astma
- munuaisten toiminnan muutokset
- ihottuma
Tulehduskipulääkkeet vähentävät myös veren hyytymistä. Ihmiset ottavat usein aspiriinia, esimerkiksi verenohennettuna, jos heillä on suuri sydänkohtauksen riski.
Veren ohentaminen liikaa tarkoittaa kuitenkin sitä, että verenvuotojen ja mustelmien riski on suurempi.
Kerro lääkärillesi, jos sinulla on:
- korkea verenpaine
- astma
- munuaisten tai maksasairauksien historia
- aiemmin esiintyneet haavaumat
Varmista aina, että lääkäri tietää muista käyttämistäsi lääkkeistä, koska lääkkeet voivat olla vuorovaikutuksessa toistensa kanssa, mikä johtaa lisää haittavaikutuksia ja komplikaatioita.
parasetamoli
Asetaminofeeni (Tylenol) on toinen OTC-kipulääke, joka voi auttaa hallitsemaan niveltulehduksen vaivoja.
Tämä lääke toimii vähentämällä aivojen kivun tunnetta. Se voi vähentää kipua, mutta se ei vähennä niveltulehduksia. Tästä syystä ACR / AF suosittelee sitä vain, jos et voi käyttää tulehduskipulääkkeitä.
Asetaminofeenilla voi olla kielteisiä vaikutuksia:
- Harvinaisissa tapauksissa se voi laukaista vakavan ihoreaktion.
- Suurten määrien ottaminen ajan myötä tai käyttäminen liiallisen alkoholin kanssa voi johtaa maksavaurioihin.
Se sopii kuitenkin käytettäväksi raskauden ja imetyksen aikana.
Noudata aina lääkärisi ohjeita siitä, milloin sinun tulee käyttää lääkettä ja kuinka paljon.
Jos käytät myös muita lääkkeitä, muista tarkistaa etiketistä, sisältävätkö ne asetaminofeenia.
Monet lääkkeet tekevät, ja niiden ottaminen yhdessä asetaminofeenin kanssa voi johtaa:
- yliannos
- maksavaurio
- muut komplikaatiot
Ajankohtaiset kipulääkkeet
Ajankohtaiset kivunlievitykset ovat hoitoja, joita voit käyttää iholle.
Ajankohtaiset lääkkeet toimivat tylsää kipua. Ne myös saavat ihon tuntemaan kuumaa tai kylmää. Koska ajankohtaiset hoidot eivät tavoita koko kehoa, niillä on vähemmän sivuvaikutuksia kuin suun kautta otettavat lääkkeet.
Useita OTC-ajankohtaisia voiteita, suihkeita ja geeli-kipua lievittäviä lääkkeitä on saatavana lievittämään niveltulehduksen kipua.
Niiden aineosat voivat sisältää:
- Tulehduskipulääkkeet, samat aktiiviset lääkkeet kuin suun kautta annettavat lääkkeet
- kapsaisiini, aine, joka tekee chili-paprikasta kuuman
ACR / AF: n mukaan molemmat hoidot hyödyttävät todennäköisesti ihmisiä, joilla on polven OA, ja paikallisesti käytettävät tulehduskipulääkkeet voivat olla tehokkaita käden OA: lle.
He eivät kuitenkaan suosittele kapsaisiinin käyttöä käden OA: lle, koska todisteita siitä on vähemmän. On myös suurempi riski koskettaa silmiä, mikä johtaa voimakkaaseen epämukavuuteen.
Tutkijat eivät ole vielä vahvistaneet, että ajankohtaiset hoitomuodot voivat auttaa lievittämään lonkan OA: ta.
Muista pestä kädet kapsaisiinin levittämisen jälkeen, koska se voi aiheuttaa polttavan tunteen, jos se leviää toiseen kehon osaan, erityisesti silmiin ja muihin herkisiin osiin.
Lisäravinteet niveltulehduksen kipua varten
Jotkut ihmiset käyttävät yrttejä ja lisäravinteita OA-kivun hoitoon, kuten:
- D-vitamiini
- kalaöljyt
- glukosamiini
Asiantuntijat eivät kuitenkaan suosittele näitä, koska ei ole tarpeeksi todisteita toimivuuden osoittamiseksi, ja jotkut saattavat olla vuorovaikutuksessa muiden lääkkeiden kanssa tai aiheuttaa kielteisiä vaikutuksia.
Lisäksi Ruoka- ja lääkevirasto (FDA) ei säätele näitä tuotteita, joten et voi olla varma tarkalleen, mitä ne sisältävät.
Jos aiot kokeilla lisäainetta, keskustele ensin lääkärisi kanssa.
Kuinka ruokavalio voi auttaa hallitsemaan polven OA: ta?
Muita vaihtoehtoja
Lääkkeet eivät ole ainoita reseptilääkkeitä sisältämätön nivelrikon hoito:
Muita kuin huumeita koskevia vaihtoehtoja ovat:
- tuet ja pidikkeet erityyppisille nivelille
- kinesioteippi, eräänlainen sidos, joka tukee niveltä antaen samalla liikkua
- kävelykepit ja kävelykehykset tasapainon ja liikkuvuuden parantamiseksi
- lämpö- ja kylmätyynyt kivun ja tulehduksen hallintaan
Lääkäri voi neuvoa muista kuin huumeiden vaihtoehdoista, joista voi olla apua.
Yritys ja erehdys
Jokaisella on kokemusta nivelrikon hoidosta, ja kaikki eivät reagoi jokaiseen lääkkeeseen samalla tavalla. Et ehkä löydä helpotusta ensimmäisestä kokeilustasi niveltulehduksesta.
Jos käytät tulehduskipulääkettä tai muuta lääkitystä kipulääkettä, mutta se ei auta, keskustele lääkärisi kanssa.
Ne voivat ehdottaa:
- siirtyminen toisen tyyppiseen huumeeseen
- annoksen muuttaminen
- reseptilääkkeiden käyttö
He voivat neuvoa sinua myös muissa hoitovaihtoehdoissa, kuten:
- painonhallinta
- käyttäessään
- venyttely
- rentoutumisstrategioita
Lääkärisi työskentelee kanssasi hoitosuunnitelman avulla, joka voi auttaa OA-kipua lievittämään ja saamaan sinut liikkumaan uudelleen.
Mikä on pitkälle edennyt nivelrikko?
