Sepelvaltimotauti (CAD), joka tunnetaan myös nimellä sepelvaltimo- ja sydänsairaus, on yleisin sydänsairauden tyyppi. Se on myös numero yksi kuolemansyistä Yhdysvalloissa.
CAD syntyy, kun rasvakerrostumat tai plakki kertyy verisuonten tai valtimoiden seiniin. Tämä kertyminen voi aiheuttaa tulehduksia, vähentää sydämen verenvirtausta ja aiheuttaa sydänkohtauksen oireita, kuten heikkous, pahoinvointi, hengenahdistus ja rintakipu.
CAD voi myös johtaa sydänkohtauksiin, mutta käytettävissä on hoitoja, jotka voivat estää tämän tapahtuvan. Hoito voi vähentää plakin kertymistä valtimoihin, mikä voi estää vähentynyttä verenvirtausta.
Sepelvaltimotaudin riskitekijöihin kuuluvat:
- perheen historia sydänsairaus
- tupakan käyttö
- epäterveelliset syömistavat
- fyysisen toiminnan puute
- diabetes
- korkea verenpaine
- korkea kolesteroli
Oikea hoito voi parantaa elämäsi laatua ja vähentää vakavien henkeä uhkaavien komplikaatioiden todennäköisyyttä.
Tässä on mitä sinun on tiedettävä CAD-hoidosta.
Lääkehoito
CAD-hoidon tavoitteena on estää plakin muodostumista, vähentää tulehdusta ja parantaa verenkiertoa sekä sydämesi ja verisuonidesi yleistä terveyttä. Lääkäri voi hoitaa mitä tahansa riskitekijöitäsi, samoin kuin auttaa vähentämään komplikaatioiden riskiä.
Tähän sisältyy lääkkeiden määrääminen veritulppien estämiseksi, verenpaineen ja kolesterolipitoisuuden alentamiseksi ja veren virtauksen palauttamiseksi.
Aspiriini
Aspiriini vähentää verihyytymien riskiä. Veritulpat sepelvaltimoissa voivat johtaa hengenvaaralliseen sydänkohtaukseen.
Tämä lääkitys voi myös auttaa estämään sydänkohtauksia, jos olet jo kokenut sellaisen. Aspiriinia ei tule kuitenkaan ottaa, jos sinulla on verenvuotohäiriö tai jos lääkärisi on jo määrännyt toisen veren ohenteen.
Kolesterolia muuttavat lääkkeet
Nämä lääkkeet vähentävät pahan kolesterolitasoa ja tulehduksia. Ne sisältävät huumeita, kuten statiinit. Kolesterolitasosi parantamalla voidaan estää plakin kertyminen, kääntää osittain nykyinen plakin kerrostuminen ja vähentää valtimoiden tulehdusta.
Beetasalpaajat
Nämä lääkkeet alentavat sykettä. Seurauksena sydämesi ei tarvitse työskennellä niin kovasti ja pääsee “lepäämään” enemmän. Tämä alentaa sydämesi hapenkulutusta. Nämä lääkkeet ovat tehokkaita myös rytmihäiriöiden hoidossa.
Kalsiumkanavasalpaajat
Joskus beeta-estäjä ei yksin riitä alentamaan verenpainetta. Jos näin on, lääkäri voi määrätä kalsiumkanavasalpaajan yhdessä muiden lääkkeiden kanssa. Terveellisen verenpaineen ylläpitäminen suojaa myös aivohalvauksen tai sydänkohtauksen vaaralta.
Muut lääkkeet
Kalsiumkanavasalpaajien lisäksi lääkäri voi määrätä muita lääkkeitä beeta-estäjän lisäksi rintakipujen tai anginaan vähentämiseksi. Esimerkkejä ovat ranolatsiini (Ranexa) tai nitroglyseriini (Rectiv).
Muun tyyppisiä lääkkeitä verenpaineen alentamiseksi ovat angiotensiiniä muuttavat entsyymin estäjät ja angiotensiini II -reseptorin salpaajat tai diureetit.
Elämäntapojen muutokset
Yhdessä lääkityksen kanssa elämäntavan muutokset voivat parantaa CAD: ää, hidastaen tämän taudin etenemistä ja parantamalla yleistä terveyttäsi.
Lopettaa tupakointi
Tupakointi supistaa verisuonia ja vaurioittaa valtimoita. Se voi myös nostaa verenpainetta ja sydänkohtauksen tai aivohalvauksen riskiä.
Käytä nikotiinikorvaushoitoa halun hillitsemiseen tai kysy lääkäriltäsi lääkkeitä, jotka auttavat sinua lopettamaan.
Pysy fyysisesti aktiivisena
Fyysisesti aktiivisena pysyminen voi auttaa sinua pitämään terveellisen painon. Lisäksi se voi alentaa verenpainetta ja kolesterolia.
Tavoitteena on vähintään 150 minuutin liikunta viikossa tai noin 30 minuuttia viiden päivän ajan viikossa. Aloita hitaasti kävelyllä tai kevyellä aerobicilla, ja lisää intensiteettiä vähitellen kehosi mukautuessa. Kysy lääkäriltäsi ennen uuden harjoitteluohjelman aloittamista.
Syö terveellinen ruokavalio
Terveellinen ruokavalio voi myös parantaa CAD-oireita. Syö ruokia, jotka edistävät sydämen terveyttä. Tämä sisältää:
- tuoreet hedelmät ja vihannekset
- vähärasvaiset proteiinit
- kalastaa
- täysjyväviljat
- terveelliset rasvat, kuten oliiviöljy, pähkinät ja avokadot
Vältä ruokia, joilla on negatiivinen vaikutus kolesteroli- tai natriumpitoisuutesi. Näitä ovat runsaasti natriumia sisältävät ruuat, roskaruoat ja rasvaiset ruuat. Kiinnitä huomiota elintarvikemerkintöihin ja valmista ruokaa käyttämällä suolavaihtoehtoja, kuten yrttejä ja suolattomia mausteita.
Opi hallitsemaan stressiä
Stressitasojen alentaminen pitää verenpaineesi myös terveellä tasolla. Tiedä rajoituksesi ja älä pelkää sanoa ei.
Se auttaa myös tahdistamaan itsesi, saamaan paljon unta ja hyödyntämään stressin lievittämistekniikoita. Esimerkkejä ovat liikunta, meditaatio, syvä hengitys ja jooga.
Pidä huolta muista terveysolosuhteista
Voit myös parantaa CAD hallitsemalla kunnolla muita terveystiloja. Jos sinulla on esimerkiksi diabetes, ylläpitä terveellistä verensokeritasoa ja ota kaikki määrätyt lääkkeet ohjeiden mukaan.
Leikkaus
Lääkkeiden ja elämäntavan muutosten yhdistelmä voi vähentää kolesterolitasoa ja estää uusia tukkeumia. Tämä voi parantaa sydämen verenkiertoa ja vähentää komplikaatioiden riskiä.
Mutta joskus lääkitys ja elämäntavan muutokset eivät yksin paranna tukkeutuneita valtimoita. Tässä tapauksessa lääkäri voi ehdottaa leikkausta veren virtauksen palauttamiseksi.
Voit olla ehdokas perkutaaniselle sepelvaltimoiden interventiolle. Tämä menetelmä käsittää valtimon kapean osan avaamisen ja sitten stentin asettamisen valtimoon sen pitämiseksi auki. Seurauksena tämä lisää veren virtausta valtimon läpi.
Tai saatat tarvita sepelvaltimoiden ohituksen tukkeutumisen ohittamiseksi. Tämä toimenpide on avoin sydänleikkaus. Lääkärisi aloittaa poistamalla terveen valtimon tai suonen toisesta kehon osasta. Sitten he yhdistävät tämän valtimon tavalla, joka antaa veren virtautua tukkeuman ympärille.
Lääkärit yleensä ehdottavat leikkausta vain vaikeissa CAD-tapauksissa.
Nouto
CAD on vakava, hengenvaarallinen tila. Mutta lääkitys, elämäntavan muutokset ja leikkaus ovat tehokkaita strategioita veren virtauksen palauttamiseksi. Nämä hoidot voivat myös suojata suuria komplikaatioita, kuten sydänsairauksia, äkillistä sydämenpysähdystä ja aivohalvausta.
