Syövän etenemisen oppiminen voi kääntää maailman ylösalaisin. Yhtäkkiä päivittäinen elämäsi on ylitetty lääkärin tapaamisten ja uusien hoito-ohjelmien avulla. Tulevaisuuden epävarmuus voi aiheuttaa ahdistusta ja huolta.
Tiedä, että hoitotiimilläsi on selkäsi. He ovat hyvä resurssi kääntyä, kun tuntuu uupuneelta. Tässä on muutamia muita asioita, joita voit tehdä elääksesi paremmin edistyneessä ihon okasolusyövässä (CSCC).
Aloita hoito
Edistyneen CSCC: n hoito alkaa usein leikkauksella. Lääkäri saattaa lisätä sädehoitoa, kemoterapiaa, immunoterapiaa tai yhdistelmää muita hoitoja syövän sijainnista ja laajuudesta riippuen.
Syövän poistaminen - tai niin suuri osa siitä kuin mahdollista - voisi auttaa parantamaan näkymiäsi. Se voi tulla suurena helpotuksena tietää, että sinulla on enemmän aikaa odottaa perheesi kanssa. Syövän hoitaminen auttaa myös sinua paremmin.
Ota yhteyttä hoitoryhmääsi
Edistynyt CSCC voi olla haastava syövän hoitaminen. Kun ymmärrät kaiken mitä pystyt syöpään ja sen hoitomuotoihin, ja tietäessäsi mitä odottaa, voit tuntea olosi parempaan hallintaan.
Ole aktiivinen osa hoitoryhmääsi. Kysy kysymyksiä, kun et ymmärrä, mitä lääkäri on suositellut. Kerro lääkäritiimillesi, jos sinulla on hoidosi sivuvaikutuksia tai muita ongelmia.
Ole niin avoin ja rehellinen kuin pystyt siitä, miltä sinusta tuntuu ja mitä tarvitset. Jos et tunnu siltä, että lääkärisi tai muut ryhmäsi jäsenet ottavat sinua vakavasti tai seuraavat toiveitasi, kysy toinen mielipide.
Kysy rekonstruktiivisesta leikkauksesta
Jos lääkärin on poistettava suuri ihoalue, varsinkin jos kasvot ovat näkyvissä, siitä voi jäädä arpi. Tällä voi olla suuri vaikutus itsekuvaasi.
On olemassa tapoja minimoida leikkauksen ulkonäkö. Yhtäältä lääkäri voi käyttää ihonsiirtoa kehon toisesta osasta alueen peittämiseen.
Lääkäri voi myös auttaa minimoimaan arpien ulkonäön. Yksi vaihtoehto on viiran nauhaaminen parantumisen aikana. Jos sinulla on arpi, steroidi-injektiot voivat tasoittaa sitä, ja laserit voivat tasoittaa värin.
Kokeile rentoutustekniikoita
Syövän kanssa eläminen voi olla erittäin stressaavaa. Rentoutumistekniikat, kuten syvä hengitys, meditaatio ja jooga, voivat auttaa palauttamaan rauhallisuuden ja tasapainon tunteen elämääsi. Harjoittele muutamaa tekniikkaa, kunnes löydät ne, jotka sopivat sinulle parhaiten.
Löydät myös rentoutumisen yksinkertaisissa, jokapäiväisissä toimissa. Kuuntele musiikkia, lue rakastamaasi kirjaa tai katso hauskaa elokuvaa ystävien kanssa auttaaksesi sinua rentoutumaan.
Pitä huolta itsestäsi
Hyvien elämäntapojen noudattaminen on aina tärkeää terveyden ylläpitämiseksi. Itsestäsi huolehtiminen on entistä tärkeämpää, kun sinulla on syöpä.
Syötä tasapainoinen ruokavalio, yritä liikuntaa joka päivä ja nukku vähintään 7–9 tuntia joka yö. Kysy lääkäriltäsi neuvoa, jos jäät jonkin näistä alueista jälkeen.
Harkitse palliatiivista hoitoa
Hoitojen tarkoituksena ei ole vain hidastaa syöpääsi. Jotkut myös lievittävät oireita ja auttavat sinua paremmin.
Palliatiivinen hoito on lääketieteellistä hoitoa oireidesi suhteen. Se ei ole sama kuin sairaalahoito, joka on hoidon päättymisen jälkeistä hoitoa loppuvaiheessa. Voit saada palliatiivista hoitoa CSCC-hoidosi mukana.
Saat palliatiivista hoitoa sairaalassa, poliklinikalla tai kotona. CSCC: n pallatiiviset hoidot voivat sisältää sädehoitoa ihon kivun, verenvuodon ja avointen haavojen hoitoon.
Ota hallinta missä voit
Elämä voi tuntua melko vaikealta hallita, kun sinulla on syöpä. Ota takaisin hallinta missä voit.
Kouluta itsesi syövästäsi. Ota aktiivinen rooli omaa hoitoasi koskevissa päätöksissä. Ja vie aikaa joka päivä tehdä tekemäsi asiat.
Hanki tunnetukea
Ei ole epätavallista tuntea ahdistusta, pelkoa tai jopa masennusta, kun sinulle diagnosoidaan pitkälle edennyt syöpä. Saatat olla huolissasi tulevaisuudesta.
Sinun ei tarvitse käydä läpi tätä prosessia yksin. Lean lähimpien ihmisten, kuten perheen, kumppanin, lasten, työtovereiden ja ystävien kanssa.
Voit myös kysyä lääkäriltäsi suositella neuvonantajaa, jolla on kokemusta työskentelystä syöpäpotilaiden kanssa. Voi tuntua hyvältä kuormittaa huolestasi toiselle.
Tutki myös CSCC: n tukiryhmiä. Syöpäsairaalasi saattaa tarjota tukiryhmiä tai voit löytää sellaisen organisaation kautta, kuten American Cancer Society. Voi olla lohduttavaa puhua ihmisille, jotka ymmärtävät tarkalleen mitä olet käymässä läpi.
Ottaa mukaan
Syövän eteneminen voi saada elämäsi hallitsemattomaksi. Aktiivinen osallistuminen hoitoosi voi auttaa sinua palauttamaan osan hallinnasta ja tuntemaan tilanteen paremmin.
Tekeessään kaiken mahdollisen syöpän hoitoon, muista myös huolehtia itsestäsi. Ota aikaa levätä, syödä hyvin ja tehdä haluamiasi asioita. On hienoa etsiä apua aina, kun tuntuu hukkuvalta.
