Onnittelut, jos olet lähellä raskautesi loppua. Ja jos saat vähän harhauttavaa, tiedämme sen tunteen. Raskaus on pitkä.
Saatat miettiä, mitä merkkejä koet lähestyessäsi toimitusta. Kun kuulet sanan synnytys, luulet todennäköisesti supistuksista ja siitä, kuinka kohdunkaulan on laajentunut tarpeeksi, jotta vauva voi kulkea emättimen läpi. Mutta puhdistus on toinen tärkeä osa yhtälöä - se vain ei aina saa niin paljon huomiota.
Täältä löydät lisätietoja raskauden ja synnytyksen loppumisesta, kuinka se mitataan ja kuinka kauan prosessi saattaa kestää.
Liittyy: 8 tapaa synnyttää luonnollisesti synnytystä
Varjostus vs. laajentuminen
Poistuminen tarkoittaa kohdunkaulan ohenemista synnytyksen aikana. Sitä kuvataan myös pehmentäväksi, lyhentäväksi tai jopa "kypsyväksi". (Joo, emme myöskään rakasta tätä termiä.)
Raskauden aikana kohdunkaula on yleensä 3,5–4 senttimetriä pitkä. Kun lähestyt eräpäivää, kehosi tuottaa prostaglandiineja ja alkaa supistua. Nämä asiat auttavat kohdunkaulan poistoa (ohut, pehmentävät, lyhentävät jne.) Ja valmistautuvat synnytykseen. Lopulta kohdunkaula ohenee ja lyhenee niin pitkälle, että se on yhtä ohut kuin pala paperia.
Kokeile ajatella kohtuasi kuin villapaita villapaita. Kohdunkaula on niskaosa. Suurimman osan raskaudesta se pysyy paikoillaan vauvasi suojaamiseksi. Kuten supistukset alkavat, ne auttavat venyttämään ja lyhentämään kaulaa. Vauvasi laskeutuu myös alhaisemmalle synnytykanavalle - ja lopulta puseron kaula on niin venytetty ja ohut, että se antaa vauvan pään levätä aukossa.
Tukkeutuminen eroaa laajentumisesta, joka viittaa siihen, kuinka paljon kohdunkaula on avannut (1 senttimetristä 10 cm). Nämä kaksi ovat kuitenkin läheisessä yhteydessä toisiinsa. Tutkijat ovat tutkineet suhdetta ja todenneet, että mitä enemmän hiipiä tai ohennettu kohdunkaula on ennen synnytystä ja sen aikana, sitä nopeampi dilataation prosessi saattaa olla.
Aiheeseen liittyviä: kohdunkaulan laajentumiskaavio: synnytysvaiheet
Poistumisen oireet
Sinulla saattaa olla oireita kohdunkaulan tyhjentyessä. Jotkut ihmiset eivät tunne mitään. Toiset voivat kokea epäsäännöllisiä supistuksia, jotka ovat epämukavia, mutta eivät välttämättä yhtä tuskallisia kuin synnytyksen supistukset.
Muut mahdolliset oireet:
- limakalvon menetys
- lisääntynyt emätinvuoto
- tunne kuin vauvasi olisi pudonnut matalampaan lantion
Muista, että raskauden lopussa koet paljon aistimuksia. Voi olla vaikea määrittää, johtuuko tunne, joka tuntuu laajentumisesta, tihkuvuudesta, varhaisesta synnytyksestä vai vain yleisistä kipuista.
Aiheeseen liittyviä: Työn- ja syöttömerkit
Poistumisen mittaus
Jäykkyys mitataan prosentteina, jotka vaihtelevat välillä 0 - 100 prosenttia. Sinua pidetään 0-prosenttisesti poistuneena, jos kohdunkaula on pidempi kuin 2 senttimetriä, tavallisen viinipullon kaulan ympäri.
Kun olet 50 prosenttia tyhjennetty, kohdunkaula on Mason-purkin kaulan ympäri. Kun olet 100 prosenttia poistunut, kohdunkaulasi on ohennettu kokonaan, joten se on yhtä ohut kuin paperiarkki.
Oman puhdistuksen määrittäminen
OB-GYN tai kätilö tarjoaa todennäköisesti kohdunkaulan tarkastuksia, kun saavut lähemmäksi määräaikaasi. Näiden tarkistusten aikana he voivat kertoa, kuinka tyhjä ja laajentunut olet.
Kohdunkaulan tarkistaminen kotona voi olla hankala, varsinkin jos et tiedä mitä etsit. Jos päätät tarkistaa oman kohdunkaulan, pese kädet huolellisesti. Voi olla myös hyvä idea leikata kynnet ensin.
- Aseta etusivu ja keskisormesi hitaasti emättimeen - varo levittämästä bakteereita peräaukosta.
- Saavuta emättimen kanavan loppuun ja koe kohdunkaulasi rakenne ja paksuus.
- Jos se, mikä tuntuu erittäin kovalta ja paksulta, et todennäköisesti ole kovin tyhjentynyt.
- Jos se tuntuu sientä ja ohut, saatat edistyä jonkin verran.
Tämä voi jälleen olla vaikea ymmärtää yksin ilman vuosien harjoittelua. Terveydenhuollon tarjoajallasi on enemmän koulutusta sen selvittämiseksi, kuinka pohdit mahdollisesti. Ja älä tarkista omaa kohdunkaulaasi, jos vesi on rikki tai jos sinulla on muita komplikaatioita, kuten infektio, istukan previa, ennenaikainen synnytys tai sieppaus paikallaan.
Liittyy: Mitä odottaa emättimen synnytyksen aikana
Kuinka kauan se kestää 100 prosenttia huuhtoutumisesta
Kohdunkaulan poistuminen alkaa yleensä myöhemmin raskauden viikkoina. Se voi kuitenkin joskus tapahtua nopeammin, mikä on yksi syy, jonka vuoksi OB-GYN: t määräävät sängyn lepoa. Saatat jopa muistaa, että terveydenhuollon tarjoajasi mittasi kohdunkaulasi pituutta ajoittain ultraäänellä - tämä on hyvin syy.
Sekä huuhtoutuminen että laajentuminen ovat seurausta kohdun supistumisesta. Vaikka keskimääräinen aika, joka kuluu 0–100 prosenttiin, etenee, et voi laajentua kokonaan 10 senttimetriin, ennen kuin olet täysin tyhjentynyt. Nämä kaksi kulkevat käsi kädessä.
Jos olet hyvin lähellä määräaikaasi tai ylität sen ja haluat siirtää asioita pitkin, voit kokeilla seksiä kypsentääksesi kohdunkaulaasi. Siemenneste sisältää korkeaa pitoisuutta prostaglandiineja, jotka voivat auttaa sitä pehmentymään ja ohenemaan. Mutta älä harrasta seksiä, jos OB on käskenyt sinua jostain syystä olemaan tekemättä tai jos vesi on jo rikkoutunut.
Aiheeseen liittyviä: 3 työvaihetta selitetty
Aika synnytykseen
Tämä ei todennäköisesti ole vastaus, jonka haluat kuulla, mutta voit olla vaihtelevasti laajentunut tai tyhjentynyt useita päiviä - tai jopa viikkoja - ennen kuin tosi synnytykset alkavat. Vaihtoehtoisesti sinua ei ehkä laajenneta tai tyhjennetä ollenkaan ja siirryt silti töihin muutamassa tunnissa.
Ensimmäisen kerran äideillä on taipumus tyhjentyä ennen kuin ne laajentuvat. Päinvastoin voi olla totta, jos sinulla on jo ollut yksi tai useampi vauva.
Suurin osa poistumisesta tapahtuu synnytyksen varhaisessa vaiheessa, kun kohdunkaula laajenee välillä 0–6 senttimetriä. Tämä vaihe kestää yleensä 14 - 20 tuntia tai enemmän ensimmäistä kertaa käyttävälle äidille, mutta (tietysti) kaikki aikataulut ovat henkilökohtaisia.
Riippumatta siitä, kuinka kauan se vie, et aio yrittää työntää vauvaasi maailmaan, ennen kuin olet 100 prosenttia tyhjentynyt ja 10 senttimetriä laajentunut.
Aiheeseen liittyvät: 1 senttimetrin laajentuminen: Milloin työ alkaa?
Nouto
Työstö ei välttämättä ole syy soittaa OB: lle. Ota kuitenkin yhteyttä, jos koet verenvuotoa, supistuksia, jotka tulevat 5 minuutin välein ja kestävät 45–60 sekuntia (ja vahvistuvat ja lähentyvät toisiaan), tai jos vesi hajoaa.
Muuten kohdunkaula lopulta ohuu ja avoin niin, että vauvasi pää ja vartalo pääsevät emättimen läpi. Kaikki edistyminen ja muutokset ovat aika hämmästyttäviä, jos mietit sitä. Vieläkin mielenkiintoisempaa on, että kehosi palaa lopulta raskautta edeltäneeseen tilaansa.
Vaikka on helppoa kiinni kaikkiin lukuihin ja prosenttimääriin, sinun tehtäväsi on saada läpi ja toimittaa vauva maailmaan. Yritä rentouttaa kehoasi ja mieltäsi ja - mikä tärkeintä - muista hengittää. Sinulla on tämä, äiti!
