Kohdunkaulakauluksia, joita kutsutaan myös niskatuiksi tai C-kaulapannoiksi, käytetään selkäytimen ja pään tukemiseen. Nämä kaulukset ovat yleinen hoitomuoto niskavammoille, niskaleikkauksille ja joillekin niskakipuille.
Kohdunkaulakauluksia on erityyppisiä. Tarvitsemasi riippuu tyypistä niskavammasta tai niskakipujen taustasta.
Lue lisätietoja kohdunkaulakaulan eduista ja mahdollisista sivuvaikutuksista, varsinkin jos se on pitkäaikaisesti kulunut. Jos haluat vinkkejä nukkumiseen tai uimiseen kohdunkaulapannalla, meillä on myös tämä suojattu.
Mihin kohdunkaulan kauluksia käytetään?
Kaulakaulapannan tarkoituksena on tukea niskaasi ja selkäytimiä sekä rajoittaa niskaasi ja pään liikettä. Ne on yleensä tarkoitettu lyhytaikaiseen käyttöön, kun palaudut vammasta, leikkauksesta tai kipusta.
Joitakin ehtoja, jotka voivat vaatia kohdunkaulakaulan käyttöä, ovat seuraavat:
- Piiskaus ja trauma. Jos olet ollut auto-onnettomuudessa tai saanut jonkinlaista muunlaista vahinkoa, kuten pudota, kohdunkaulapanta saattaa suojata kaulaasi ja estää muita loukkaantumisia.
- Kaulaleikkaus. Kohdunkaulakaulus auttaa estämään vammoja leikkauksen jälkeen rajoittamalla kiertoa, samoin kuin liikkeitä eteenpäin ja eteenpäin.
- Hermojen puristus. Kohdunkaulakauluksia käytetään toisinaan vähentämään kaulan hermoihin kohdistuvaa painetta.
- Kohdunkaulan selkäranka. Kohdunkaulan kaulus voi väliaikaisesti helpottaa kohdunkaulan selkärankauksen aiheuttamaa kipua - ikään liittyvää tilaa, joka johtuu rustojen ja niskaan kuluneista rustoista.
- Yleinen niskakipu tai jäykkyys. Kaulakaula voi auttaa poistamaan jonkin verran rasitusta niskalihaksistasi.
Onko erilaisia tyyppejä?
Kohdunkaulakaulukset ovat pehmeitä ja kovia lajikkeita. Pehmeät kaulukset valmistetaan yleensä materiaaleista, kuten huovasta, vaahdosta tai kumista. Ne mahtuvat tiukasti niskaasi ympärille ja istuvat leuan alapuolella. Jotkut lääkärit voivat määrätä heille väliaikaista helpotusta kohtalaisesta niskakipuista.
Pehmeät kaulukset eivät todennäköisesti auta vakavampien niskavammojen hallinnassa.
Yhdessä tutkimuksessa tarkasteltiin pehmeiden kohdunkaulakaulusten käyttöä 50 piikarutolla potilaalla. He havaitsivat, että pehmeä kaulus vähensi liikettä keskimäärin runsaat 17 prosenttia. Tutkijat päättelivät, että tämä ei riittänyt riittävän immobilisoinnin aikaansaamiseksi, jotta sillä olisi kliinisiä etuja.
Kovat kaulukset valmistetaan yleensä pleksilasista tai muovista. Ne rajoittavat pään pyörimistä ja liikettä sivulta toiselle enemmän kuin pehmeämpiä kauluksia. Heillä on usein leukatuki, jotta niskan lihakset voivat rentoutua.
Kovat niskatuet määrätään usein vakaviin niskakipuihin, selkärangan murtumiin ja traumavammoihin.
Onko kohdunkaula-kauluksen käyttämisellä sivuvaikutuksia?
Vaikka kohdunkaulapannat voivat auttaa tukemaan ja suojaamaan kaulaasi lyhyellä aikavälillä, tutkimukset ovat osoittaneet, että kohdunkaulapannan pitkäaikainen käyttö voi johtaa kaulalihasten heikkenemiseen ja jäykistymiseen.
Akuutin vamman tapauksissa tämä on suurelta osin väistämätöntä. Jos sinulla on kohtalaisia niskakipuja, voit kuitenkin vähentää kauluksen käyttämistä tai kysyä lääkäriltäsi vaihtoehtoisia hoitoja.
Viime vuosina monet lääketieteen ammattilaiset ovat luopuneet kohdunkaulan kaulusten käytöstä ihmisille, jotka käsittelevät traumaattisia vammoja. Tämä mielipidemuutos johtuu suurelta osin turvallisuuteen liittyvistä huolenaiheista ja tutkimuksen puutteesta, joka osoittaisi, että kohdunkaulan kaulusten käyttö johtaa myönteisiin terveysvaikutuksiin.
Joitakin traumaattisten vammojen turvallisuuteen liittyviä huolenaiheita ovat mahdolliset hengitysteiden tukkeumat, kohonnut aivojen paine ja kohonnut jugulaarinen verenpaine.
Vinkkejä kohdunkaulapannan käyttämiseen
Jos joudut käyttämään kohdunkaulapantaa, terveydenhuollon tarjoaja antaa sinulle todennäköisesti tarkat ohjeet siitä, mitä sinun pitäisi ja mitä ei pitäisi tehdä sitä käytettäessä.
Yleensä, kun sinulla on kohdunkaulapanta, on parasta:
- Liikuta sijasta, että lepää tai istu liikaa. Hellävarainen liike, kuten kävely, voi auttaa estämään kaulalihaksia jäykistymästä. Jäykät lihakset voivat pidentää toipumista.
- Keskity hyvään asentoon. Yritä olla lyödä tai kiusata. Pidä selkä suorana, hartiat takaisin, pää suorana korvien ollessa hartioiden päällä.
- Vältä istumista pehmeissä, matalissa tuolissa. Tämä voi vaikuttaa ryhtiisi ja lisätä painetta niskaasi.
- Vältä nostamasta tai kuljettamasta mitään raskasta. Vältä myös rasittavaa toimintaa, kuten juoksemista tai muuta voimakasta liikettä.
- Jätä kaulus päälle aina, paitsi kun puhdistat sitä tai lääkärisi ohjeiden mukaan.
- Varmista, että kaulus sopii tiukasti, mutta on mukava. Jos kaulus ei sovi tarpeeksi tiukasti, se ei todennäköisesti tue tarvitsemasi tukea, mikä voi aiheuttaa lisää kipuja tai vammoja. Jos se on liian löysä, se voi hankaa ihoa vasten ja aiheuttaa ärsytystä tai rakkuloita.
Kuinka nukkua kohdunkaulapannalla
Tässä on muutamia vinkkejä nukkumiseen kohdunkaulapannalla:
- Varmista, että patjasi tukee hyvää. Liian pehmeä patja ei välttämättä anna kaulallesi tarvittavaa tukea.
- Yritä pitää niska neutraalissa asennossa, ei taipu eteenpäin, taakse tai sivulle.
- Älä nukku vääntyneessä asennossa. Yritä pitää kaulasi kohdissa vartaloosi.
- Kokeile nukkua selällään ohuella tyynyllä. Lisätyynyjen käyttö voi aiheuttaa ylimääräistä painetta niskaasi.
- Noustaksesi sängystä, vieritä ensin varovasti sivullesi. Käännä sitten jalat sängyn yli ja työnnä ylös käsillä.
Kuinka uida kohdunkaulapannalla
On yleensä helpompaa käydä kylvyssä kuin suihkussa, kun hänellä on niskakaulus.
Voit uida kuten normaalisti, mutta on tärkeää pitää kohdunkaulapanta kuivana ja poissa vedestä. Muovipakkauksen asettaminen kauluksen ympärille voi auttaa pitämään sen kuivana.
Jos käyt suihkussa, kämmensuihkusuuttimen käyttö auttaa minimoimaan niskan taipumisen ja liikkumisen.
Kuinka puhdistaa kohdunkaulapanta
On tärkeää pestä kaulus päivittäin estääksesi bakteerien kasvua. Kaulapannan puhdistamatta jättäminen voi aiheuttaa ihon ärsytystä, jos bakteerien annetaan kasvaa.
Voit pestä useimmat pehmeät kaulukset tiskialtaalla lämpimällä vedellä ja miedolla saippualla, ja sitten antaa kauluksen kuivua. Älä käytä ankaraa saippuaa, pesuainetta tai valkaisuainetta. Ne voivat aiheuttaa ihoreaktion.
Voit puhdistaa kovat kaulukset korvaamalla likaiset tyynyt ja huuhtelemalla etu- ja takapaneelit.
Kun laitat kohdunkaulapannan takaisin päälle, on tärkeää, että se sopii kunnolla. Jos kaulus ei ole tarpeeksi tiukka, se voi aiheuttaa ihosi hankautumista, mikä voi johtaa painehaavoihin ja ärsytykseen.
Kuinka kauan sinun on käytettävä kohdunkaulapantaa?
Aika, joka sinun on käytettävä kohdunkaulakaulusta, riippuu erityisestä kunnostasi.
Kohtalaisissa niskakipuissa, joita ei aiheuta äkillinen vamma, on usein suositeltavaa, että et käytä kaulapantaa yli viikon. Kauluksen jatkuva käyttö voi aiheuttaa niskalihasten jäykistymisen ja heikkenemisen.
Jos sinulla on kohdunkaulapanta vakavien niskakipujen tai äkillisten vammojen vuoksi, keskustele lääkärisi kanssa kuinka kauan sinun pitää käyttää sitä.
Lopullinen rivi
Kaulakaulusta käytetään tukemaan ja suojaamaan kaulaasi ja selkäytimiä. Tämän tyyppisiä kauluksia käytetään tyypillisesti niskavammojen, niskaleikkausten ja eräiden niskakipujen hoidossa.
Kohdunkaulakaulukset ovat pehmeitä ja kovia lajikkeita. Pehmeää kaulapantaa käytetään usein kohtalaisessa niskakipussa, kun taas kovaa kaulusta käytetään tyypillisesti vakavissa niskakipuissa, selkärangan murtumissa ja vammoissa.
Vaikka kohdunkaulapanta voi olla hyödyllinen työkalu lyhytaikaiseen hoitoon, tutkimukset ovat osoittaneet, että sellaisen käyttäminen pitkään voi johtaa kaulalihasten heikkenemiseen ja jäykistymiseen.
