Haavolelut Ahdistuneisuuteen: 18 Vaihtoehtoa

2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16

Olemme mukana tuotteita, joiden mielestä olemme lukijoillemme hyödyllisiä. Jos ostat tällä sivulla olevien linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Fidget-lelujen suosio on kasvanut viime vuosina keinona lisätä keskittymistä, vähentää levottomuutta ja hallita ahdistusta. Asiantuntijoilla on epäyhtenäisiä tunteita siitä, kuinka tehokkaita he ovat, mutta monet vannovat heidän puolestaan.

Haluatko kokeilla heitä? Olemme pyöristäneet 18 hyvin tarkistettua vaihtoehtoa, jotka vastaavat erilaisia tarpeita. Hinta ilmoitetaan dollarimerkillä, yksittäisten tuotteiden välillä 5 - 35 dollaria.

Käytössä olevat lelut

Etsitkö jotain, jonka avulla voit nojata, kun odotat tapaamista tai työmatkan aikana?

Nämä kätevät vaihtoehdot voidaan heittää pussiin tai jopa säilyttää taskussa.

Mini Rubikin kuutio

Tämä mini-Rubikin kuutio voi vaatia vähän enemmän osallistumista kuin jotkut fidget-lelut, mutta jos olet palapelejä ratkaiseva fiend, sen pitäisi osua kohtaan.

Muista vain, että jotkut arvioijat pitivät tätä miniversiota hieman epämiellyttävänä suuremmille kädelle.

Osta nyt ($)

Flippy-ketju

Puhtaista pyöräketjuketjuista tehdyt fidget-työkalut kestävät paljon käyttöä.

Tämä Flippy-ketju mahtuu taskuun ja sisältää pieniä silikoninauhoja lisättyä tekstuuria varten. Jotkut arvioijat suosittelevat sen asettamista avainnipulle välttääksesi sen menettämistä.

Osta nyt ($)

Möbii Fidget Ball

Tämä vaihtoehto on valmistettu sileistä, lukkiutuvista renkaista. Jos pidät tekstuurista, rengasten silittämisellä voi olla rauhoittava vaikutus. Tämän lelun pienikoko tekee siitä ihanteellisen hiljaiseen fidgetingiin yhdellä kädellä, iskutatko tai pyöritätkö renkaita tai vain pyöritätkö palloa kädessäsi.

Se voi olla liian pieni pienille lapsille, koska se voi aiheuttaa tukehtumisvaaran.

Osta nyt ($$)

Ääretön kuutio

Tämä alumiinikuutio koostuu kahdeksasta pienemmästä kuutiosta, joita voit kiertää eri muotojen ja kokoonpanojen luomiseksi. Arviot osoittavat, että tällä fidget-lelulla on tarpeeksi painoa, jotta se antaa vankan tunteen ilman raskasta.

Infinity Cube voi aiheuttaa vähän melua käytön aikana, joten se ei todennäköisesti ole ihanteellinen erittäin hiljaisessa ympäristössä.

Osta nyt ($$)

Pöytälelut

Nämä vaihtoehdot ovat hieman suurempia, joten ne sopivat paremmin paikalle pöydälläsi. Jotkut heistä myös tekevät melko tyylikkäitä koristeita.

SPOLEY -veistos

Tämä pöytälelu sisältää magneettisen jalustan ja 220 pientä magneettista palloa. Pinoat pallot alustaan järjestämällä ne eri muotoihin. Käytä sitä kun olet tauolla töistä tai tarvitset muutaman minuutin rentoutuaksesi tai lievittääksesi ahdistuneita ajatuksia.

Pienet pallot ovat tukehtumisvaara, joten pidä se poissa lasten ulottuvilta.

Osta nyt ($$)

Deluxe-hiekkapuutarha

Zen-puutarhat sisältävät tyypillisesti soraa tai hiekkaa, joita kävijät voivat haastaa meditatiivisen tilan edistämiseksi. Pienen version pitäminen pöydälläsi voi auttaa tekemään tauon ja keskittyä johonkin rauhoittavaan, jos alat olla ahdistunut.

Osta nyt

Eulerin levy

Työnnä lelu asettamalla levy peiliin ja pyörittämällä sitä. Levy pyörii jatkuvasti luomalla erilaisia värikuvioita ja hyräilemällä, koska se pyörii nopeammin.

Koska tähän leluun liittyy melua, se ei välttämättä ole ihanteellinen erittäin hiljaisissa työympäristöissä. Ja jos sinulla on herkkyyttä valolle, voit ohittaa tämän.

Osta nyt ($$$)

Newtonin kehto

Klassinen Newtonin kehto koostuu palloista, jotka roikkuvat metallikehyksestä. Vedämällä yksi pallo taaksepäin ja vapauttamalla se, asetat heiluritehosteen liikkeelle. Pallojen liikkumisen seuraamisella voi olla rauhoittava vaikutus.

Pallot napsautuvat koskettaessaan, joten pidä se mielessä, kun valitset tämän fidget-työkalun.

Osta nyt ($$)

Hyödytön laatikko

Useless Box ei ole perinteinen hauska lelu. Se tarjoaa häiriöitä häiritsevistä tai järkyttävistä ajatuksista.

Jos haluat käyttää sitä, käännä kytkin päälle ja odota, kunnes laatikko sammuu.

Osta nyt ($$)

Korut

Fidget-korut voivat olla loistava vaihtoehto lievittää ahdistusta liikkuessasi tai yrittäessäsi olla erillinen.

Sterling hopea fidget-sormus

Löydät kehrärenkaita eri tyyleissä ja väreissä. Pidämme tästä monipuolisen, unisex-tyylin ja kohtuullisen hinnan takia. Se on myös sterlinghopeaa, joten se ei muuta sormeasi vihreää muutaman kulutuksen jälkeen.

Osta nyt ($$)

Möbii kaulakoru

Kuten aiemmin mainittua Möbii Fidget Ballia, kaulakorun riipuksessa on sileät, kudotut renkaat. Niitä on useita värejä, joten voit valita suosikkisi tai jopa muokata mallia useilla väreillä.

Arviot osoittavat, että tämä fidget voi toimia hyvin aikuisille ja lapsille, jotka ovat tarpeeksi vanhoja koruihin, koska se tarjoaa hiljaisen, erillisen tavan niputtaa koulua, työtä tai kotona.

Osta nyt ($$)

Acupressure renkaat

Nämä joustavat renkaat on suunniteltu stimuloimaan strategisesti sormen painepisteitä, mutta ne tekevät myös hienoja leikkikaluja.

Liu'uta sitä ylös ja alas sormella stressin lievittämiseksi ja hierontaa varten.

Osta nyt ($)

Luokkahuoneelle

Pikkulelujen pitäminen luokassa voi auttaa jotkut lapset selviämään stressistä ja ahdistuksesta. Varmista vain, että määrität joitain perussääntöjä käytön ympärille, jotta niistä ei tule häiritsemättä.

Kick bändejä

Kick-nauhat, joita kutsutaan myös vastusnauhoiksi, voivat olla avuksi jokaiselle, joka pyrkii hyppäämään jaloilleen tai potkimaan tuolin, pöydän tai pöydän jaloja, kun he ovat ahdistuneita tai stressaantuneita.

Ne kiinnittyvät tuolin jalkoihin ja ovat suhteellisen hiljaisia.

Osta nyt ($$$)

Purettava lyijykynä Toppers

Lyijykynä voi tarjota rauhoittavaa, hauskaa häiritsevää joillekin lapsille. Pureskelu tarjoaa hiljaisen tavan lievittää jännitteitä ja stressiä.

Varmista vain, että opiskelijat eivät jaa niitä ja levitä bakteereja.

Osta nyt ($)

Vyyhti

Tangle on suosittu fidget luokkahuoneissa ja muissa hiljaisissa ympäristöissä, koska se ei tuota melua. Se sisältää kytketyt, kaarevat kappaleet, joita voit muotoilla uudelleen, irrottaa, kiertää ja koota takaisin.

Arvioiden mukaan siitä voi olla hyötyä lapsille ja aikuisille. Lapset saattavat pitää lelua viihdyttävänä ja rauhoittavana, ja se voi edistää rentoutumista tai stressin lievittämistä teini-ikäisillä ja vanhemmilla aikuisilla.

Monet arvioijat kertoivat, että tämä hauska lelu auttoi heitä hallitsemaan ahdistuksen, posttraumaattisen stressihäiriön (PTSD) ja muun ahdistuksen oireita.

Tangle Jr. on pienempi versio, joka voi toimia hyvin luokkahuoneessa tai tien päällä.

Osta nyt ($)

Aistinvaraiset lelut

Autismin spektrissä olevat ihmiset voivat tuntea stressiä tai ahdistuneisuutta aistien ylikuormituksen seurauksena. Mutta aistinvaraisuuden riittämättömyys voi myös aiheuttaa ahdistusta. Siellä aistinvaraiset fidget-lelut tulevat sisään.

Aistillinen purista palloja

Sen lisäksi, että puristettavat pallot tarjoavat stressiä ja ahdistusta, ne voivat myös lievittää jännitystä ja jäykkyyttä, jotka voivat olla ahdistuksen fyysisiä oireita.

Löydät tonnia lajikkeita verkosta ja kaupoista, mutta pidämme tästä Freegracen asettamasta versiosta, jolla on erilaiset vastusvaihtoehdot.

Osta nyt ($)

Aikuisten leikki taikina

Kutsutaan myös stressin lievittämistä taikina, aikuisten leikki taikina on melko samanlainen kuin asiat, joita pelaat lapsena. Mutta ne ovat neutraalimpia värejä ja joissain tapauksissa jopa eteerisiä öljyjä.

Ahdistuksen vuoksi harkitse The Squeezen laventeli-infusoidun taikinan kokeilua.

Osta nyt ($)

Purettava kaulakoru

Jotkut ihmiset voivat pureskella asioita, kuten kynän korkit, sormet ja paidan kaulukset, kun he ovat ahdistuneita. Tämä tarjoaa jonkinlaista aistintuloa, joka voi olla rauhoittava joillekin.

Pureskeltavat kaulakorut ovat erillinen vaihtoehto, jota voit käyttää melkein missä tahansa. ARK Therapeutics tekee riipuksesta, joka on riittävän hienostunut aikuisille, mutta riittävän kestävä lapsille.

Osta nyt ($ - $$)

Lopullinen rivi

Fidget-lelut voivat olla kätevä tapa pysyä stressin ja ahdistuksen hetkinä. Vaikka keskustellaan siitä, kuinka hyvin ne toimivat, ei ole todisteita siitä, että ne pahentaisi oireitasi, joten he kannattaa ampua, jos olet kiinnostunut heistä.