Tummia polvia tapahtuu, kun polvien iho on tummempi kuin muut kehosi osat. Se on eräänlainen hyperpigmentaatio, joka voi tapahtua, kun iho tuottaa melaniinia tai siinä on ylimääräistä melaniinia. Melaniini on pigmentti, joka antaa ihonvärille.
Vaikka tummat polvet ovat vaarattomia, jotkut ihmiset haluavat keventää niitä vastaamaan polven ihoa muuhun vartaloonsa.
Tarkastellaan tummien polvien mahdollisia syitä ja kuinka keventää niitä luonnollisesti.
Miksi iho on tummempi polvilla ja kyynärpäällä?
Tumma iho polvissa ja kyynärpäissä on yleinen ilmiö. Se voi vaikuttaa kaikentyyppisiin ihotyyppeihin, vaikka sitä esiintyy usein ihmisillä, joilla on tummemmat ihonvärit. Tämä johtuu siitä, että tummempi iho tuottaa todennäköisemmin melaniinia liikaa.
Pimeällä iholla voi olla useita syitä polvissa, kyynärpäissä ja muissa nivelissä. Nämä sisältävät:
- kuolleiden ihosolujen kertyminen
- kitka
- altistuminen auringolle
- tietyt iho-olosuhteet, kuten ekseema
- tulehduksen jälkeinen hyperpigmentaatio
Joissakin tapauksissa kuivuus voi liittyä tummiin polviin. Tämä voi korostaa hyperpigmentaatiota.
Tummat polvet eivät ole haitallisia, joten niitä ei tarvitse käsitellä. Mutta niiden ulkonäköä voi olla mahdollista vähentää kotihoitoilla.
Luonnolliset lääkkeet ihon vaaleuttamiseksi
Voit kokeilla seuraavia keinoja vaalentaa tummia polvia. Ihotautilääkärit eivät kuitenkaan yleensä suosittele näitä hoitomuotoja, koska niiden tehokkuuden tueksi puuttuu tieteellistä näyttöä.
Vihreä tee
Vihreä tee on suosittu ihoa keventävä lääke. Tämä voi johtua sen pääyhdisteestä, epigallokatekiingallaatista (EGCG).
Vuoden 2015 tutkimuksessa todettiin, että EGCG voi estää melaniinin kertymistä. Se estää tyrosinaasia, ensisijaista entsyymiä, jota tarvitaan melaniinin valmistukseen.
Tässä on yksi tapa käyttää vihreää teetä:
- Jyrkkä pussi vihreää teetä yhdessä kupissa kuumaa vettä. Anna jäähtyä.
- Upota puuvillapallo teeseen ja purista ylimääräinen.
- Pyyhkäise polvillesi. Toista kahdesti päivässä.
Aloe vera -geeli
Monet ihmiset väittävät, että aloe vera -geeli voi vaalentaa ihoa, vaikka tämän väitteen tueksi ei ole riittävästi tieteellistä näyttöä.
Aloe veran puolustajat viittaavat yhdisteeseen nimeltä aloesiini. Kliinisessä ja kokeellisessa dermatologiassa vuonna 2002 tehdyn tutkimuksen mukaan aloesiini vähentää auringonvalon aiheuttamaa hyperpigmentaatiota. Koska tutkimus on vanhempi, tarvitaan lisää tutkimusta sen vaikutusten todistamiseksi.
Kokeile tätä lääkettä:
- Levitä 1 rkl aloe verageeliä polvilleen.
- Levitä ihoa varovasti puhtailla käsillä.
- Toista 2–3 kertaa viikossa.
Kurkuma
Kurkuma käytetään yleisesti ihon vaaleuttamiseen. Kurkumiinin, sen pääyhdisteen, uskotaan olevan vastuussa tästä vaikutuksesta.
Fytoterapiatutkimuksessa vuonna 2012 tehdyssä tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että kurkumiini estää tyrosinaasiaktiivisuutta. Tämä rajoittaa melaniinisynteesiä, mikä voi auttaa vähentämään hyperpigmentaatiota.
Kurkuman käyttö:
- Yhdistä ½ tl kurkuma ja 1 rkl jogurttia tai hunajaa.
- Levitä tahna polvilleen. Odota 10–15 minuuttia.
- Huuhtele ja kosteuta. Toista 2-3 kertaa viikossa.
Voivatko tumman polven lääkkeet toimia myös tummien pisteiden suhteen?
Kuten tummat polvet, tummat täplät voivat olla muiden olosuhteiden, kuten ikä- tai maksapisteiden muodossa.
Pimeillä polvilla on kuitenkin monia mahdollisia syitä. Ikä- ja maksatäplät voivat johtua kroonisista auringonvaurioista, ja niitä esiintyy yleensä auringossa paljailla alueilla, kuten:
- kasvot
- olkapäät
- aseet
- käsissä
Koska yllä olevat luonnolliset lääkkeet eivät ole täysin tuettu tutkimuksessa, ei ole mitään takeita siitä, että ne toimivat muun tyyppisissä hyperpigmentaatioissa, kuten ikä- tai maksapisteissä.
Onko ihoa vaalentavia lääkkeitä tai OTC-hoitoja vältettävissä?
Ihoa vaalentavia lääkkeitä ja tuotteita on tärkeää käyttää varoen. Näistä hoidoista ei ole paljon tutkimusta, ja jotkut saattavat olla vaarallisia.
Erityisesti on parasta välttää näitä ainesosia sisältäviä tuotteita:
- vetyperoksidi
- elohopea
- hydrokinoni
- steroidit
Jotkut aineosat, kuten hydrokinoni ja ajankohtaiset steroidit, löytyvät reseptihoitoista. Näiden käyttö ei ole turvallista, ellei lääkäri ole määrännyt.
Näitä aineosia sisältäviä käsimyymälöitä koskevia tuotteita ei ole säännelty ja ne voivat aiheuttaa ihovaurioita.
Kuinka estää tumma iho polvillaan
On mahdollista vähentää mahdollisuuksiasi tummien polvien kehittymiseen. Tässä on parhaat ehkäisevät menetelmät:
- Levitä aurinkovoidetta säännöllisesti. Koska hyperpigmentaatio johtuu usein aurinkovaurioista, aurinkovoide on välttämätön. Käytä laajavaikutteista aurinkovoidetta koko vartalosi, polvet mukaan lukien.
- Kosteuta päivittäin. Kosteuta polvet kosteuttavalla voiteella. Tämä voi edistää tervettä ihoa.
Nouto
Tummien polvien ottaminen ei ole haitallista. Mutta jos haluat keventää niitä, voit kokeilla kodin lääkkeitä, kuten aloe veraa tai vihreää teetä. Ymmärrä vain, että ei ole tarpeeksi todisteita siitä, että näistä olisi hyötyä.
Jotkut kotilääkkeet - etenkin elohopeaa tai vetyperoksidia sisältävät - voivat olla haitallisia.
Jos olet huolissasi tummemmasta polvasta, on parasta puhua ihotautilääkärin kanssa. Hän voi suositella tutkimuksia tukevia hoitoja.
