Kuinka Kiristää Kasvosi Iho: Voiteet, Toimenpiteet Ja Paljon Muuta

2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16

Ikääntyminen tarkoittaa sitä, että tunnet itsesi paremmin, ymmärrät ja olet rauhassa paikkasi kanssa maailmassa, ja opit nöyryyttä, armoa ja viisautta, jotka vain vuosien eläminen voi opettaa sinulle.

Ikääntyminen tarkoittaa myös muutoksia kehossa, etenkin kasvojen ja ihon ulkonäössä.

Terveen asenteen löytäminen ryppyihin, ikäpisteisiin ja löysään ihoon voi viedä jonkin verran. Loppujen lopuksi hyvä olo vartaloosi ikääntyessäsi on enemmän näkökulmasta kuin kotona käytettävistä lääkkeistä tai kliinisistä hoidoista.

Kukaan ei voi pysäyttää kelloa kokonaan, mutta ihon kiristämiseen on olemassa ehkäisystrategioita ja kliinisiä ratkaisuja. Tässä artikkelissa keskustellaan siitä, miksi iho nousee, sekä monista tavoista käsitellä löysää ihoa.

Miksi iho nousee

Kollageeni on kehon runsain proteiini. Se pitää ihosi rakenteessaan ja muodostaa nivelkudoksen lihasten ja luiden välille.

Kehosi tuottaa luonnollisesti kollageenia, mutta vanhetessasi tämän tärkeän proteiinin tuotanto vähenee. Seurauksena on, että iho muuttuu vähemmän elastiseksi ja ryppyjä alkaa näkyä.

Kun luonnollinen kollageenitaso vähenee, samoin vähenee luonnollinen rasvamäärä ihon syvempissä kerroksissa. Se jättää käyttämättömän tilan ihokerrosten alla, mikä voi aiheuttaa ihon roikkuvan tai nottuvan, kun se oli aiemmin kiinteää.

Muut elämäntapatekijät voivat johtaa ryppyjen muodostumiseen aikaisemmin. Jos olet taipumus ryppyihin, se johtuu pääasiassa genetiikasta. Muita tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa aikaisiin ryppyihin, ovat:

• tupakointi
• usein altistuminen ultravioletti A (UVA) / ultravioletti B (UVB) säteille
• äärimmäinen laihtuminen tai voitto
• ruokavalio runsaasti jalostettuja ruokia

Koti korjaustoimenpiteitä

Kun aloitat lukemisen kotihoitokeinoista ihon notkumiseksi, saatat huomata, että useimmat lääkekeinot keskittyvät ennaltaehkäisyyn eikä ryppyjen peruuttamiseen. Mitä tulee ihon tavanomaisen palauttamiseen, kliiniset ja toimistomenetelmät ovat paljon todennäköisemmin tehokkaita.

Ehdottomasti ihon notkaantumisen estämiseksi on ampua kumulatiivisella vaikutuksella. Keskity ihon hoitoon elämäntavan valintana, mukaan lukien tupakoinnin lopettaminen ja aurinkosuojaus.

Kiinteyttävät voiteet ja voiteet

Ikääntymistä estäviä tuotteita on kahta päätyyppiä: antioksidantit ja solun säätelijät.

Antioksidantit

Antioksidantit sisältävät runsaasti C-, B- ja E-vitamiineja. Ne toimivat tehostamalla ihoasi oksidatiivista stressiä vastaan, ja enimmäkseen ne auttavat estämään ryppyjä, eivätkä ihon kääntämistä.

On olemassa todisteita siitä, että antioksidantit vähentävät punoitusta ja tulehdusta, mikä tekee ihosta terveellisemmän.

Solun säätelijät

Solun säätelijät ovat voiteita ja voiteita, joissa on peptidejä, retinoleja tai kasvutekijän ainesosia. Näiden aineosien tarkoituksena on stimuloida kollageenin tuotantoa ihossa, minkä vuoksi jotkut väittävät voivansa kääntää ikääntymisen merkit.

Retinoli (A-vitamiini) on yleisimmin käytetty ainesosa ikääntymistä estävissä voiteissa.

Mutta tretinoiini, toinen A-vitamiinin muoto, voi olla tehokkain ainesosa kiinteyttämään kaulaa ja kasvojasi.

Vuodesta 1984 lähtien useat tutkimukset eläimistä ja ihmisistä ovat osoittaneet, että tretinoiini voi kiinteyttää ihoasi ja lisätä kollageenin tuotantoa siihen pisteeseen, että ihon notkautuminen tulee vähemmän havaittavaksi.

Kasvojooga

Joogaharjoittelua on suositeltu iholle, joka näyttää nuoremmalta ja keholle, joka tuntuu terveelliseltä. Itse jooga voi nostaa ihon happea.

Mutta useimmissa dermatologien mielestä ihon kiristämiseen tarkoitettuihin kasvoharjoitteluihin, joita kutsutaan myös kasvojoogaksi, ne eivät toimi. Kasvojen toistuva sijoittaminen tiettyihin asentoihin on osa ryppyjä aiheuttavia tekijöitä, joten kasvojoogaaminen ei todennäköisesti käännä niitä.

Kotona olevat laitteet

Jotkut vannovat, että joukko kotona käytettäviä laitteita tasaa heidän rypänsä. Jade-rullat, radiotaajuus (RF) -laitteet ja mikroneulaimet ovat esimerkkejä näistä laitteista.

Radiotaajuuslaitteet saattavat todella toimia ryppyjen muodon kääntämiseksi.

Vuoden 2017 tutkimuksessa havaittiin, että käytettäessä päivittäin kahdeksan viikon ajan, RF-laite lisäsi tiettyjen proteiinien tuotantoa ihon syvemmissä kerroksissa. Tutkimuksessa osallistujien keskuudessa tämä johti ihoon, joka oli näkyvästi tiukempi.

Useiden muiden suosittujen kodinkoneiden, kuten jaderullien, käytön varmuuskopioinnista ei ole kliinistä tietoa. Ja vaikka kodin mikroneulalaitteet saattavat toimia, saatat nähdä todennäköisesti paljon merkittäviä tuloksia, jos lääketieteen ammattilainen suorittaa mikroneulontahoitoja.

Kollageenilisäaineet

Oraaliset kollageenilisäaineet voivat auttaa pitämään irti löysästä iästä ikääntyessäsi.

Erityisesti kollageenitripeptidiä on tutkittu sen ikääntymisen estävää käyttöä varten. Kollageenilisäaineiden juominen on luultavasti ennaltaehkäisevä toimenpide ihon notkaantumisen estämiseksi kuin korjaava.

aurinkovoide

Aurinkovoideiden käyttäminen on yksinkertainen tapa, jolla voit olla proaktiivinen kasvojen ja kaulan ihon notkimisessa. Päivittäin aurinkovoidetta käytettäessä aurinko ultravioletti (UV) säteily ei vaurioita ihoasi. Se vähentää myös ihosyövän riskiä.

Levitä aurinkovoidetta kaulaan ja rintakuvaan tapaan pitää ihosi näyttävältä nuoremmalta.

Juomavesi

Pysymällä hydratoituneena ihosi näyttää nuoremmalta. Se auttaa myös parantamaan mielialaa ja näkökulmaa. Jos ihosi riistää usein ja jatkuvasti kunnollista nesteytystä, huomaat, että ikääntymisen merkit ovat huomattavampia.

Toimistossa noudatettavat menettelyt

Jos et tunnu siltä, kuin kotilääkkeet toimivat ihosi näyttämiseksi kiinteäksi, seuraava vaihe voi olla puhua ihotautilääkärin kanssa toimistossa käydyistä toimenpiteistä.

Vähemmän invasiivisia

Laserkuori

Ihon laserinnoinnilla pyritään edistämään kollageenin tuotantoa ihon syvimmissä kerroksissa samalla kun kuori ihokerrossi, mikä parantaa rakennetta ja sävyä.

Yksi hoito maksaa 1200–2000 dollaria. Hoidon tulokset eivät ole pysyviä, mutta saatat nähdä kirkkaamman ihon useita vuosia sen jälkeen.

Ultraäänihoito

Ultraäänihoito kohdistuu leuan alla olevaan alueeseen sekä kasvoihin ja kaulaan. Se maksaa yleensä alle 2 000 dollaria.

Ultraääni-aallot tunkeutuvat syvälle ihoasi stimuloimaan kollageenin tuotantoa. Jotkut ihmiset tarvitsevat vain yhden kierroksen tätä terapiaa, kun taas toisten on palattava toistamaan hoito.

radiotaajuisen

Radiotaajuus on jälleen yksi hoitomuoto, joka stimuloi ihon syvempien kerrosten proteiinituotantoa yrittää tehdä siitä kiinteämpää.

Radiotaajuusterapian on osoitettu olevan vähintään yhtä tehokas tai tehokkaampi kuin kosmeettiset kiinteyttävät voiteet.

Hoito maksaa noin 2000 dollaria per kierros, ja hoito on ehkä toistettava useiden vuosien ajan.

Microneedling

Mikroneulonnan tavoitteena on tuottaa kollageenin tuotantoa pienillä neuloilla, jotka pistävät ihoasi. Yhden yrityksen, Dermapen, mukaan se voi maksaa 100–700 dollaria istuntoa kohti. Tarvitset todennäköisesti useita istuntoja kolmen tai neljän kuukauden aikana nähdäksesi tulokset.

Mikroneulonnan tulokset vaativat joskus useita kuukausia, jotta ne olisivat havaittavissa, eivätkä ne yleensä ole pysyviä.

Botox

Botox on minimaalisesti invasiivinen injektoitava lääke. Se maksaa yleensä keskimäärin välillä 300–400 dollaria hoitoa kohden, ja yhden hoidon vaikutukset kestävät noin kolme tai neljä kuukautta.

Botox aiheuttaa, että tietyt kasvojesi lihakset eivät liiku, mikä tekee ihostasi näyttämään sileämmältä ja vähemmän ryppyiseltä.

Kybella

Kybella on injektoitava lääke, joka tuhoaa leukasi rasvasolut. Sen tarkoituksena on vähentää kaksoisleukan ulkonäköä, ja hoidon on tarkoitus olla pysyvää.

Joskus tulosten näyttämiseksi tarvitaan useita injektiokierroksia. RealSelf.com-sivustossa itse ilmoitettujen kustannusten mukaan Kybellan keskimääräiset kustannukset ovat 1 350 dollaria hoitoa kohti.

Lisää invasiivisia

Nostoleikkaus

Kasvojen nosto on potilaalla hoidettava kirurginen toimenpide, jossa lääkäri poistaa ylimääräisen ja nottuneen ihon, “vetämällä” kasvosi takaisin niin, että iho näyttää kireältä.

Se maksaa välillä 7000–11 000 dollaria. Pakasteet tehdään yleisanestesiassa, ja niihin voi kuulua myös kaulan iho.

Facelifts voi olla”täydellinen”, tarkoittaen pitkää viilloa, joka alkaa kulmakarvasta ja ulottuu kasvoillesi, yleensä hiusrajan sisällä.”Mini” -pintakorotukset käyttävät lyhyempiä viilloja ja vaativat vähemmän palautumisaikaa.

Huomautus tehokkuudesta

Mitä invasiivisempi tekniikka on, sitä dramaattisempi tulos on. Mutta invasiivisilla tekniikoilla on myös suurempi sivuvaikutusriski, ne voivat johtaa infektioihin, eivätkä yleensä ole palautuvia.

Yritä lieventää odotuksiasi oikeudenmukaisesti ja kohtuullisesti, kun suoritat minkä tahansa hoidon lääkärin vastaanotolla.

Kuka on hyvä ehdokas?

Olet hyvä ehdokas noninvasiivisiin kasvojen kiinteyttämismenettelyihin, jos:

• olet jo kokeillut kodin lääkehoitoja tai hoitanut nottuvaa ihoa tuotteilla
• et ole tällä hetkellä imettävä tai raskaana
• sinulla on lievä tai kohtalainen”ihon väsymys”, joka on kiristynyt ajan myötä

Lopullinen rivi

Jos et ole tyytyväinen ihoasi tällä tavalla, harkitse miltä sinusta tuntuu. Joskus ulkoiset tekijät, jotka liittyvät ikääntymiseen, voivat saada sinut tuntemaan itsetietoisuuttasi ulkonäöstäsi.

Jos tapa, jolla tunnet notovaa ihoasi, vaikuttaa jokapäiväiseen elämääsi tai itsetuntoa, keskustele lääkärin kanssa. He voivat määrittää, mikä paras toimintatapa tulee olemaan ihotyypistäsi ja miltä iho näyttää.