Miksi Kaupan Kehon Positiivisuudesta Rasvan Hyväksymiseen

2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16

Se, miten näemme valitut maailmanmuodot - ja houkuttelevien kokemusten jakaminen voivat kertoa tapaa, jolla kohtelemme toisiamme parempaan suuntaan. Tämä on voimakas näkökulma

Tähän mennessä kehon positiivisuus on kiistatta valtavirtaista. Useimmat ihmiset ovat kuulleet sen iteraation tai nähneet hashtagin sosiaalisessa mediassa. Pinnalla saatat uskoa, että kyse on itserakkaudesta ja kehon hyväksymisestä. Mutta tällä nykyisellä tulkinnalla on rajoja - rajoja ruumiin koon, muodon, värin ja monien muiden henkilöllisyyden näkökohtien suhteen - ja nämä rajat ovat olemassa, koska # henkilöpositiivisuus on suurelta osin unohtanut sen poliittiset juuret rasvan hyväksymisestä.

Rasvan hyväksyminen, joka aloitettiin 1960-luvulla kansallisena yhdistyksenä rasvan hyväksynnän edistämiseksi, on ollut eri aaltojen ja muotojen läpi noin 50 vuotta. Nykyään rasvan hyväksyminen on sosiaalisen oikeudenmukaisuuden liike, jonka tavoitteena on kehon kulttuurin lisääminen ja monimuotoisuus kaikissa muodoissaan.

Ja tässä on totuus: Kehon positiivisuus auttoi minua ensin haluamaan muuttaa tapaa, jolla katson vartaloani. Se antoi minulle toivoa, että olisi hyvä tehdä se. Vasta kun huomasin, että # henkilöpositiivisuusvaikuttajat saivat minut tuntemaan olonsa riittämättömäksi, kuten kehoni oli liikaa ollakseen todella kunnossa, aloin kysyä kuuluisiko siihen.

Jotta voit nähdä, sinun on oltava yhteiskunnan idea 'hyvästä rasvasta'

Sosiaalisessa mediassa haettaessa # henkilöpositiivisuus tai # bopo näkyy, missä kaksi liikettä eroavat toisistaan. Räiskit tuottavat enimmäkseen kuvia naisista, lähinnä naisista etuoikeutetummissa kehotyypeissä: ohut, valkoinen ja cis. Vaikka suurempi elin trendi ajoittain, nämä esimerkit eivät täytä hakutuloksia.

Tämä etuoikeutetun kehon keskittämistoiminto, joka voi näyttää omalta tai #bopo-vaikuttajalta, ei ole luonnostaan ongelmallista, mutta etuoikeutetun kehon rajaaminen erottaa rasvaiset ihmiset ja todelliset syrjäytyneet ruumiit entisestään keskustelusta.

Jokaisella voi olla kielteisiä kokemuksia tai tunteita kehonsa ympärillä, mutta se ei ole sama kuin rasvakehojen systeeminen syrjintä. Tunne, että olet jatkuvasti jätetty pois tai arvioitu kehosi koon mukaan, ei ole sama kuin rakastaa ihoasi tai tuntea olosi mukavaksi kehossa. Ne ovat molemmat kelvollisia, eivät vain samoja, koska automaattinen kunnioitus, jonka yhteiskunta antaa ohuille vartaloille, ei ole rasvoille ihmisille.

Ja syrjintä vahvistuu, kun vartalo rasvaa.

Rasvaisena ravitsemusterapeuttina ihmiset eivät todennäköisesti ota minua vakavasti kuin ohuempi dieetti

Kykyni ja tietoni ovat kyseenalaisia, epäsuorasti ja nimenomaisesti ruumiini koon takia. Asiakkaat ja muut ammattilaiset ovat kyseenalaistaneet kykyäni antaa hoitoa ja päättäneet olla tekemättä työtä kanssani.

Ja kun minun kaltaiset rasvakehot näytetään positiivisesti, seuraajia tai peikkoja esiintyy usein takaiskuilta - ihmisiltä, jotka seuraavat hashtageja ja yrittävät diskreditoida asioita, jotka näkyvät heidän allaan. On herkkä postittaa kuvia kehostasi, jos se on rasvaa. Puhuminen siitä, kuinka terveellinen on minkä kokoinen tahansa on mahdollista, on henkisesti uuvuttavaa. Mitä suurempi vartalo, sitä syrjäytyneempi olet ja sitä enemmän sinut vaarassa häiritä.

Jotkut rasvavaikuttajat tuntevat painostusta todistaa terveyttään puhumalla verikokeen tuloksistaan, osoittamalla itselleen salaattia tai puhumalla harjoitteluohjelmastaan ennaltaehkäisevästi vastata kysymyksiin, jotka ovat "mutta terveys?" Toisin sanoen, vaikka kehon koko tai ulkonäkö eivät olisi hyviä terveysmittareita, yhteiskunnalla on enemmän odotuksia rasvaisten ihmisten olevan "hyviä rasvaisia".

Vaikka näppäimistön terveyspoliisi ja heidän ei-toivotut neuvonsa satuttavat sekä ohuita että rasvaisia ihmisiä, heidän kommenttinsa herättävät rasvaisille ihmisille erilaista häpeää ja leimautumista. Ohuet ihmiset saavat enemmän terveyskommenttien välittämistä, kun taas rasvaisia ihmisiä diagnosoidaan usein pelkästään kuvissa, joiden oletetaan olevan erilaisia terveysolosuhteita. Tämä kääntää ruudun ulkopuolella ja myös lääkärin vastaanotolle: Rasvojen ihmisten kerrotaan laihtua lähes kaikista terveysongelmista, kun taas ohuiden ihmisten on todennäköisempää saada lääkärinhoitoa.

Toinen näkökohta "olla rasvaa oikealla tavalla" on olla säälimätön positiivinen persoonallisuus

Kehopositiivisilla vaikuttajilla on taipumus puhua kehon rakastamisesta, onnellisuudestaan ruumiissaan tai tuntemisestaan "seksikkääksi" ensimmäistä kertaa. Nämä ovat ihania asioita, ja on hämmästyttävää tuntea tämä ruumiissa, jota vihasi pitkään.

Tämän positiivisuuden muuttaminen liikkeen hallitsevaksi piirteeksi tai vaatimukseksi lisää kuitenkin uuden mahdottoman tason, jolla elää. Hyvin harvat ihmiset kokevat itse asiassa jatkuvaa ja horjumatonta omarakkautta, ja vielä harvemmat syrjäytyneiden elinten ihmiset kokevat tämän säännöllisesti. Henkilö, joka aktiivisesti työskentelee muuttaakseen uskomuksiaan omaa kehoa kohtaan, tekee hämmästyttävää ja parantavaa työtä, mutta fatofobista kulttuuria edistävässä maailmassa tämä matka voi tuntua yksinäiseltä.

Kun itserakkaus on etusijalla, se ei ota huomioon leimautumisen ja rasvafobian päivittäisiä viestejä

Kehon positiivisuus on hieno lähtökohta monille ihmisille rasvan omaksumiseen ja syvempään itsensä hyväksymiseen. Itserakkauden viesti on tärkeä osa henkilökohtaista työtä, koska kulttuurin muuttaminen vaatii päättäväisyyttä ja joustavuutta. On vaikea uskoa kulttuuriin, joka rakastaa huomauttamaan puutteitasi, mutta tämä päivittäinen paine on myös syy siihen, miksi #henkilöstö yksinään ei riitä.

Syrjintä ja rasvafobia ovat haitallisia jokaiselle meistä.

Kun kolmannen luokan lapset ovat jo ajatelleet painoaan negatiivisesti tai ovat jo yrittäneet laihduttaa; kun he elävät maailmassa, jossa on vain ohut tai keskimääräinen ruumis sanojen, kuten”terve” ja”hyvä” vieressä; kun sanaa "rasva" käytetään negatiivisena tunteena; ja kun media ei näytä rasvakappaleita ollenkaan, se edistää syrjäytymistä ja epämukavuutta rasvakappaleiden kanssa.

Kaikki nämä kokemukset toimivat samanaikaisesti ja edistävät kulttuuria, joka rankaisee rasvaa. Sinulla on todennäköisesti alempi palkka, lääketieteellinen puolueellisuus, syrjintä työssä, sosiaalinen hylkääminen ja kehon häpeäminen monien muiden asioiden joukossa. Ja rasvainen oleminen ei ole suojattu luokka.

Niin kauan kuin uskomme, että muutos ja hyväksyntä on yksinomaan yksilön vastuulla (kuten painonpudotuksen harjoittaminen), me perustamme heidät epäonnistumiseen. Henkilö voi olla niin joustava vain yksinään sosiaalista torjuntaa, puolueellisia uskomuksia ja rajoitettuja käytäntöjä vastaan.

Jos kehon positiivisuus aikoo tehdä sen, mitä sen aina piti tehdä, siihen on sisällytettävä rasvan hyväksyminen. Siihen on sisällytettävä syrjäytyneissä elimissä ja elimissä, joita ei tällä hetkellä hyväksytä kulttuurisesti. Rasvojen hyväksymispiirit keskittävät rasvakehot, koska kaikkia ruumisia ei kohdella yhtäläisesti jokapäiväisissä tiloissa - lääkäritoimistot, elokuva- ja TV-hahmot, vaatemerkit ja saatavuus, treffisovellukset, lentokoneet, ravintolat, muutamia mainitakseni.

Kuinka ohuet ihmiset voivat olla liittolaisia kulttuurin muutokselle

Vasta joku, jota olin juuri seurannut yrittäessään antaa itselleni toivoa, tiesin, että rasvan hyväksyminen on vaikeaa, mutta mahdollista - ja mahdollista keholleni nyt.

Tämä henkilö todella rakasti rasvaa vatsansa ja kaikkia venytysmerkkejä antamatta anteeksi ja oikeuttamatta. He eivät puhu "virheistä", vaan siitä, kuinka kulttuuri oli johtanut heitä vihaamaan itseään.

Tiesin, että rasva-aktivismin torjunta voi tarjota tilaa kaikille, tehdä olemassa olevasta missä tahansa kehossa, joten ehkäpä ihmisten ei tarvitse jonain päivänä käydä läpi häpeää tunteen kuin he vain eivät sovi sisään.

Ehkä he voivat välttää tunteen, että heidän ruumiinsa tarkoittaa, että heidän on uppoututtava epäselvyyteen, koska kaikkea tässä on liikaa, eikä saa tehdä vaikutuksia, joita he voisivat vaikuttaa maailmaan. Ehkä nämä kokemukset voivat päättyä. Ehkä jonain päivänä he voivat käyttää vaatteita, jotka sopivat juuri heille.

Ja uskon, että kuka tahansa etuoikeutettu henkilö voi keskittää ja edistää ääniä toisin kuin omat. Jakamalla kulttuurisi jakamalla työsi "vaiheen" ihmisille, jotka kokevat eniten syrjintää ja syrjäytymistä. Muutos on alkanut Dove- ja Aerie-kaltaisten tuotemerkkien, jopa kauppojen, kuten Madewellin ja Anthropologien, kanssa, jotka muuttuvat entistä kattavammaksi. Lizzon uusin albumi debytoi Billboard-listalla numero 6. TV-show “Shrill” uusittiin vasta toiseksi kaudeksi Hulussa.

Haluamme muutosta. Etsimme sitä ja pyrimme siihen, ja toistaiseksi olemme saavuttaneet edistystä - mutta näiden äänten keskittäminen vapauttaa meidät vieläkin enemmän.

Amee Severson on rekisteröity dieetti, jonka työ keskittyy kehon positiivisuuteen, rasvan omaksumiseen ja intuitiiviseen syömiseen sosiaalisen oikeudenmukaisuuden linssin kautta. Prosper Nutrition and Wellness -ominaisuuden omistajana Amee luo tilan häiriöttömän syömisen hallitsemiseksi painon kannalta neutraalista näkökulmasta. Lisätietoja ja tiedustele palveluista hänen verkkosivustollaan prospernutritionandwellness.com.